如何培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)

1、.如何培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)【中文摘要】在教育教學(xué)的過程中如何培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，是當(dāng)今學(xué)校教育一個重要的問題。作為教師，我認真發(fā)現(xiàn)各種問題，認真思考、研究各種關(guān)于學(xué)生心理健康問題的論著，在吸收前人關(guān)于學(xué)生心理健康問題論述的基礎(chǔ)上，結(jié)合教學(xué)實踐中的個案，從學(xué)生的自信心理，創(chuàng)造適合學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，以及將心理健康問題滲透于教學(xué)過程中幾個方面?！娟P(guān)鍵詞】小學(xué)生 心理健康 心理素質(zhì)在當(dāng)代社會，特別是各種壓力之下學(xué)生的心理狀況問題越來越嚴重。特別是在當(dāng)代中國獨生子女中以“自我”為中心的問題，以及家庭殘缺兒童問題，西部留守兒童問題，以及海外留守兒童問題的心理缺陷都嚴重影響著兒童健康狀況。因為現(xiàn)代

2、社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體,生理健康，還應(yīng)該精神，心理健康。心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀況。教育的目標就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展?？梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活?！?一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：1、具有穩(wěn)定的情感；2、具有和諧的人際關(guān)系；3、具有符合其年齡特點的多種心理特點；4、智力正常；5、意志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應(yīng)能力。因此

3、本文將從小學(xué)生心理健康的特征出發(fā)從各種方面論述培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)問題。一、注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理精品.自信是一個成功者最重要的心理素質(zhì)之一，但它并非與生俱來，必須由家長或者教師對孩子從小加以正確引導(dǎo)，使孩子逐漸學(xué)會相信自己，建立起自信。尊重和信任學(xué)生。尊重學(xué)生，使他切實地體會到自己是一個有獨立人格的人。信任孩學(xué)生，調(diào)動學(xué)生做事的積極性，并給予積極關(guān)注和表揚、切忌包辦代替，更不可打擊、諷刺。這樣既培養(yǎng)學(xué)生對自己行為負責(zé)的品質(zhì)，又培養(yǎng)了自信心。對此，可以通過名人效應(yīng)讓學(xué)生在認識自我中培養(yǎng)學(xué)生的自信。筆者認為教師在尊重學(xué)生的過程中可以名人為榜樣來引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自信心理。在尊重和信任學(xué)生的基礎(chǔ)上還要老師善

4、于發(fā)現(xiàn)學(xué)生并且肯定學(xué)生的各種優(yōu)點。從心理學(xué)的角度上看，尊重和信任學(xué)生不僅符合心理在兒童階段的心理特征，而且可以使學(xué)生的心理情感處于一種積極的狀態(tài)，從而提高了學(xué)生的自信心理。鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。在鍛煉中培養(yǎng)學(xué)生的自信心理是一個特殊的過程。而且在教學(xué)的過程中學(xué)生的這種鍛煉機會本來就很多。因此必須建立符合學(xué)生的心理目標，根據(jù)學(xué)生的心理階段的不同特征建立各種不同的目標。并且讓學(xué)生自主獨立，教師適當(dāng)時候可以加以引導(dǎo)。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到各個環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；實行輪流辦委制，讓每個學(xué)生都當(dāng)“管理

5、者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪流班委制，使每個同學(xué)都可以當(dāng)上班干部，參加管理班級事務(wù)。這種給學(xué)生自主鍛煉的舞臺可以使學(xué)生的心理得到滿足，更重要的是提高了學(xué)生的自信心理。因此在鍛煉中培養(yǎng)自信必須給學(xué)生一定的自主自由。因為對困難的成功跨越，都是對自己的一次肯定，都會增加一份自信。從心理學(xué)的角度上分析鍛煉是一種最為實效的增強自信的方法。精品.在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。我發(fā)現(xiàn)讓有心理缺陷的兒童在集體生活中有利于培養(yǎng)兒童的自信心理。在集體生活中培養(yǎng)主要是針對學(xué)生的集體榮譽感。因此，我認為進行集體主義教育是對學(xué)生心理健康教育的重

6、要環(huán)節(jié)。馬卡連柯說，班集體“并不是單單聚集起來的一群人”，而“是由于目標的一致、行動的一致而結(jié)合起來的，有一定組織機構(gòu)和組織紀律的統(tǒng)一體”。2集體主義教育主要是強調(diào)學(xué)生的主體原則，集體榮譽敢的培養(yǎng)能把學(xué)生帶進一個以他為家園的主體中來，發(fā)揮了學(xué)生的主人公作用。所謂集體榮譽感是學(xué)生自覺的意識到作為集體的成員的尊嚴和榮耀，從而更加熱愛集體，珍惜集體的榮譽，并能推動學(xué)生積極向上的一種情感。綜上，培養(yǎng)學(xué)生的自信心理對兒童的心理健康，特別是有心理缺陷的學(xué)生有重要的指導(dǎo)意義。二 、創(chuàng)造適合學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境環(huán)境具有強大的影響力，它給孩子耳濡目梁、潛稱默化的力量，環(huán)境是立體化的、從頭到尾的“三維教材”。因

7、此，要培養(yǎng)小學(xué)生的健康心理，有必要創(chuàng)造合理的環(huán)境。營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。學(xué)校根據(jù)小學(xué)生接受教育的特殊性，不斷優(yōu)化這個關(guān)鍵育人環(huán)境，使小學(xué)生在良好的文化環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境中受到潛移默化的影響，從而增強他（她）們的學(xué)習(xí)信心和生活情趣，進一步提高教育的實效性。一是營造優(yōu)美校園文化，環(huán)境熏陶育人。校園是小學(xué)生健康成長的重要園地，創(chuàng)建優(yōu)良的校園文化，對陶治學(xué)生情操、培養(yǎng)良好的品質(zhì)至關(guān)重要。精品.創(chuàng)設(shè)育人情境，促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化，對學(xué)生心理健康的發(fā)展尤為重要。目前，青

8、少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。筆者在對小學(xué)生的心理缺陷和心理健康問題的行為表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)，一定心理因素的沉淀對兒童的心理素質(zhì)有建設(shè)性的意義。心理學(xué)家在研究發(fā)現(xiàn)健康良好的心理素質(zhì)對學(xué)生正常的行為表現(xiàn)有很好的輔助作用。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情景，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制、形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。多開展心理咨詢活動。在校學(xué)生的心理健康問題日趨嚴重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過

9、咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，兒童期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！?因此，我認為，學(xué)校主動的為學(xué)生創(chuàng)造有利于心理健康教育的環(huán)境是培養(yǎng)小學(xué)生心理健康。除此之外，良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)

10、家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。精品.因此創(chuàng)造有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境對其心理素質(zhì)的提高和學(xué)生的成長極為重要。三 、將心理健康教育滲透于教學(xué)全過程心理健康教育是一項完整的育人工程,應(yīng)滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。應(yīng)挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。從心理學(xué)和教育學(xué)的角度上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程。筆者從一些學(xué)校的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容

11、，是其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會使學(xué)科教學(xué)過程受到事半功倍的心理教育效果。21世紀心理健康教育將全面滲透到學(xué)校教育的全過程。從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā),結(jié)合教學(xué)實踐,就教學(xué)中師生關(guān)系、教材、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)信息等問題,對教學(xué)中如何開展心理健康教育的見解和探索有以下幾種方式：包括學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作等。一方面與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合進行；一方面可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。心理學(xué)家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進行有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是

12、以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的?！?蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸?！?可見，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見，允許學(xué)生對老師提出批評。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。

13、同時，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。精品.注意學(xué)科教學(xué)活動的設(shè)計。學(xué)生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動學(xué)生主動參與整個教學(xué)活動過程，盡可能使每個學(xué)生有展現(xiàn)自我的機會，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動過程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動之中，活動設(shè)計要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等；每項活動設(shè)計至少要達到一項明確的心理輔導(dǎo)目標。學(xué)生通過這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。注重學(xué)生健全的人格和健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，是體現(xiàn)以人為本，是對人的可持續(xù)發(fā)展負責(zé)的基本精神。筆者認為，開展心理健康教育工作中，學(xué)校首先從建立心理健康教育陣地入手。以培養(yǎng)學(xué)生的自信心理為