心理學(xué)類(lèi)論文-大學(xué)生心理健康教育的若干探討.doc

心理學(xué)類(lèi)論文-大學(xué)生心理健康教育的若干探討摘要:近年來(lái),隨著高校擴(kuò)招和就業(yè)壓力的不斷加大,大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為社會(huì)各界普遍關(guān)心的一個(gè)重要話題。近段時(shí)間接連不斷出現(xiàn)的大學(xué)生、研究生自殺事件,再次告訴我們:關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題已成為高校思想政治工作的一個(gè)重要課題。本人將結(jié)合自身崗位實(shí)踐,從擔(dān)任班主任的角度出發(fā),就如何做好大學(xué)生心理健康教育這個(gè)問(wèn)題來(lái)談?wù)勛砸训慕?jīng)驗(yàn)和想法,以供業(yè)內(nèi)各位教育工作者共同參考借鑒。關(guān)鍵詞:大學(xué)生；心理健康；教育特點(diǎn)；教育方法班主任從事心理健康教育,是一個(gè)嶄新的課題,同時(shí),對(duì)于培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才又有著十分重要的戰(zhàn)略性意義。應(yīng)該說(shuō),當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況多數(shù)是健康的,他們有較穩(wěn)定的思想情緒,學(xué)習(xí)上樂(lè)觀自信,對(duì)未來(lái)充滿美好的向往。但我們同時(shí)也必須清楚地看到,隨著當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的發(fā)展和變化,出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生人數(shù)明顯有不斷增多的趨勢(shì)。因此,班主任在開(kāi)展心理健康教育的日常管理時(shí),應(yīng)自覺(jué)地有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),有效地解決學(xué)生一系列成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題,從而幫助學(xué)生形成良好個(gè)性品質(zhì),培養(yǎng)優(yōu)秀班集體。在班主任工作中如何有效地開(kāi)展心理健康教育呢?一、要分析學(xué)生心理健康狀況經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察和調(diào)查,筆者認(rèn)為當(dāng)前不少學(xué)生在“學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、自我評(píng)價(jià)、精神健康”等方面心理壓力較大,不同程度地存在適應(yīng)力差、群體性差、意志薄弱、對(duì)人冷漠等心理問(wèn)題。究其產(chǎn)生的主要原因,主要有以下三點(diǎn):1、學(xué)生自身的原因。不同學(xué)生的氣質(zhì)、體質(zhì)、身體健康、生理發(fā)育、智力水平、生活經(jīng)歷等不同,都會(huì)產(chǎn)生不同的心理感受與體驗(yàn),有的因素會(huì)影響學(xué)生的心理,甚至產(chǎn)生心理疾患。2、學(xué)校的原因。雖然當(dāng)前學(xué)校開(kāi)展素質(zhì)教育,但由于各種因素影響,學(xué)校還存在片面追求學(xué)生成績(jī)的傾向,這依然給學(xué)生造成沉重的心理壓力,教師教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,學(xué)生個(gè)體間產(chǎn)生的矛盾,家庭對(duì)學(xué)生不恰當(dāng)?shù)囊?都會(huì)影響學(xué)生的心理發(fā)育,使部分學(xué)生厭學(xué),畏懼交往,產(chǎn)生自卑,不能正確、全面認(rèn)識(shí)自我,接納自我等情況。3、社會(huì)、家庭的原因。社會(huì)發(fā)展迅猛,舊的觀念受到?jīng)_擊,新的理念還沒(méi)形成,家庭結(jié)構(gòu)的變化、家長(zhǎng)教育思想的陳舊、教育方法的單一,有的家長(zhǎng)對(duì)子女的高期望、高要求,外來(lái)工、農(nóng)民工對(duì)子女的不聞不問(wèn)、毫不關(guān)心等等原因,都加重了學(xué)生的心理壓力,很容易使學(xué)生產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題。二、要理解心理健康教育的特點(diǎn)學(xué)校心理健康教育的特點(diǎn)是:1、以心理輔導(dǎo)為主。學(xué)校心理輔導(dǎo)針對(duì)學(xué)生在不同階段的發(fā)展任務(wù)、面臨的矛盾和個(gè)別差異進(jìn)行輔導(dǎo),促使其心理矛盾有效解決、心理潛能充分發(fā)揮、個(gè)性品質(zhì)和諧發(fā)展。2、在自然情境下的過(guò)程展開(kāi)。心理健康教育實(shí)際上就是一個(gè)心理輔導(dǎo)的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程需要與當(dāng)事人建立一種特殊的關(guān)系,來(lái)協(xié)助對(duì)方自我了解、自我適應(yīng),從而能夠自我獨(dú)立和發(fā)展。班主任與學(xué)生之間建立的這種關(guān)系是在平時(shí)就需要建立的。建立一種亦師亦友的關(guān)系,這是班主任擔(dān)任心理輔導(dǎo)員角色需要做的第一項(xiàng)工作。班主任可以通過(guò)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo),不過(guò),班主任還可以充分利用與學(xué)生相處時(shí)間較多這一條件,在教育教學(xué)的自然情境中展開(kāi)心理健康教育?！按河隄撊胍?潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”,這是班主任開(kāi)展心理健康教育所追求的境界。三、要在日常管理中充分實(shí)施心理健康教育1、以良好的心理素質(zhì)來(lái)影響學(xué)生。俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō):“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響,就不可能有深入性格的真正教育工作,只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成?！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙逃牧α?用自身的美好的心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。因此,班主任對(duì)學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)起著重要的作用,只有心理素質(zhì)高的班主任才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。建立良好的心理素質(zhì)系統(tǒng),保持健康的心理狀態(tài),才能成功地扮演班主任心理輔導(dǎo)的角色。優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)班主任應(yīng)具備敏銳的觀察力、良好的思維品質(zhì)、良好的情操品質(zhì)、穩(wěn)定的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的自我意識(shí)品質(zhì)等。班主任在青少年學(xué)生心目中的形象和師生關(guān)系的好壞,對(duì)于青少年自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。如果班主任自己心理不健康,學(xué)生的心理健康就沒(méi)有保證,為此,班主任必須努力提高自身的心理素質(zhì),否則就無(wú)法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。2、營(yíng)造良好集體氛圍,提高學(xué)生心理素質(zhì)。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。開(kāi)展形式多樣的集體活動(dòng)。生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)可促進(jìn)人際交往,建立團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)、互助的人際關(guān)系,體驗(yàn)生活在集體中的樂(lè)趣,使不同才能的學(xué)生都可以找到表現(xiàn)自己,取得成功的機(jī)會(huì),促進(jìn)身心和諧發(fā)展。班主任設(shè)計(jì)的活動(dòng)一定要有針對(duì)性,即在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì),設(shè)計(jì)什么樣的活動(dòng)作為載體來(lái)培養(yǎng)學(xué)生,班主任要心中有數(shù)。3、以主題班會(huì)的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。班級(jí)是學(xué)生最經(jīng)?；顒?dòng)的場(chǎng)所,同學(xué)之間年齡相仿,經(jīng)歷相似,共同的課堂、班主任、科任教師,對(duì)一些問(wèn)題的理解有著這樣、那樣的共識(shí),所以,同學(xué)之間彼此了解、彼此理解。主題班會(huì)中班主任和學(xué)生的共同研討所產(chǎn)生的良好氛圍,有利于疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑及矯正學(xué)生的不良心態(tài)。主題班會(huì)前應(yīng)有所準(zhǔn)備,摸清學(xué)生的心理發(fā)展脈絡(luò),加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),以確保班會(huì)的正確導(dǎo)向。召開(kāi)班會(huì)的過(guò)程中,教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生表述時(shí)言語(yǔ)和情感上的細(xì)微變化,理解學(xué)生沒(méi)說(shuō)出的深層次意思,尋找學(xué)生群體趨向,及時(shí)補(bǔ)充自己的計(jì)劃,以解開(kāi)學(xué)生心中的癥結(jié)。4、積級(jí)舉辦心理學(xué)常識(shí)講座,為心理咨詢(xún)提供咨詢(xún)平臺(tái)。將心理學(xué)常識(shí)引進(jìn)校園課堂,讓大學(xué)生獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí),能幫助他們了解自己、了解他人,有積極的意義。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。但要注意講座不能“滿堂灌”,也不能把講座當(dāng)作學(xué)校集體輔導(dǎo)的主要形式,只能是集體輔導(dǎo)的一種補(bǔ)充形式。大學(xué)生在必要時(shí)應(yīng)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。結(jié)束語(yǔ):總之,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,同時(shí)提高學(xué)生思想道德水平,培養(yǎng)優(yōu)秀班集體是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程,它對(duì)學(xué)生高尚品格人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響,同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展。我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情,我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,遇到不愉快的事情要想開(kāi)些,不要鉆牛角尖,為了一些不值得的事情,生悶氣,抽悶煙,甚至喝悶酒,這都是不應(yīng)該的。大學(xué)生的心理需要釋放,在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面遇到困擾時(shí),應(yīng)該學(xué)會(huì)正確釋放自己的壓力,學(xué)會(huì)控制好自已的情緒,因?yàn)榭刂魄榫w是解決壓力的正確途徑?？傊?大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是