健康飲食活動教案.doc

健康飲食活動教案 教案是指教師以教學理論為基礎依據教學對象的特點和教師自己的教學觀念、教學經驗、教學風格運用系統(tǒng)的觀點與方法下面要為大家分享的就是健康飲食活動教案希望你會喜歡！ 教學目的： 教育學生要吃好一日三餐讓學生明白食物與成長的關系 教學重點： 一日三餐要定時定量防止暴飲暴食 教學難點： 偏食、挑食對身體的危害 教具準備： 時鐘、錄音機、錄音帶、掛圖 教學時數： 1課時 教學過程： 一、新課引入 聽配樂錄音吃飯也要有規(guī)律 二、新課： 老師：引導學生回答汽車跑要汽油你們兒童要長高長大要什么? 學生：要吃飯要吃飽吃好才能長大 老師：對(板書課題：一日三餐要吃好)剛才聽錄音主要講什么? 學生：吃飯要有規(guī)律 (一)我們要養(yǎng)成定時定量的習慣不要暴飲暴食 (出示掛圖讓學生觀察啟發(fā)講解圖意例：圖里有什么?是吃什么飯的時候?分別讓34個學生回答然后老師歸納并解釋什么叫暴飲暴食) 老師：一般早飯上午7時左右進食午飯中午12時左右進食晚飯下午7時左右進食 暴飲暴食應是指喜歡食的食物就拼命吃一次連續(xù)食過多過快影響胃腸的消化和吸收還會引起胃痛、腹瀉影響健康 學生：練習分別請一個同學做動作另一個同學猜動作的含義 1、時鐘指6時30分起床、伸腰、刷牙、洗臉后做彎腰、側腰等體育動作時針撥到7時坐下做吃飯動作后背書包上學(早飯7時左右進食) 2、背書包回家洗手坐下做吃飯動作時鐘撥到12時與上午7時相隔幾小時?(午飯中午12時相隔5小時) 3、背書包回家洗手、坐下做吃飯動作時鐘撥到6時與中午12時相隔幾小時(晚飯下午6時相隔6個小時) 4、34瓶可口可樂、炸薯條、肯德雞的字畫動作快吃后打隔摸著腹部痛苦表情(暴飲暴食胃痛) 老師：剛才8位同學表演很精彩這些表演告訴我們什么道理? 學生：(教師指著黑板板書(一)學生齊讀2次) (二)飲食不能偏食和挑食 老師：因為各種食品所含的營養(yǎng)成份不同有些含脂肪多有些含蛋白質多有的含淀粉多還有其他微量元素如鐵、鈣、鋅等要從各種食品中獲取挑食和偏食就會使一些人體需要的營養(yǎng)過剩而一些人體需要的營養(yǎng)又得不到補充會導致營養(yǎng)不良影響身體健康所以我們的膳食中食物種類必須豐富多樣合理搭配 你們早餐吃什么?(請56個同學講相同的不要重復;歸納后出示彩色字條) 星期一：面包、牛奶 星期二：肉飽、煮雞蛋、花生粥 星期三：腸粉、肉丸、粥 星期四：咸薄餅、煮雞蛋、豆?jié){ 星期五：瘦肉、青菜、面條 總之要有干有稀要好吃午餐、晚餐也要變換著花樣吃不要吃單一食品 三、鞏固練習 1、日常生活你喜歡吃什么?不喜歡吃什么?對不對? 2、一日吃多少餐?在什么時候吃?(各請23個同學回答) 3、聽配樂錄音吃飯也要有規(guī)律 四、小結 同學們：這節(jié)課我