跆拳道、散手及自衛(wèi)防身術(shù) 第三章 跆拳道戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練

第三章 跆拳道戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練 教學(xué)要求與目錄 要求對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)有一定的了解。能夠?qū)⑺鶎W(xué)戰(zhàn)術(shù)理論應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中，解決實(shí)踐中遇到的戰(zhàn)術(shù)問題。 第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)理論 第二節(jié) 跆拳道基本戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法 教學(xué)重點(diǎn) 通過該章教學(xué)使學(xué)生初步掌握跆拳道戰(zhàn)術(shù)方法。 教學(xué)難點(diǎn) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中使用的靈活性。 一、跆拳道戰(zhàn)術(shù)的概念及特點(diǎn) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)，是指的是在跆拳道比賽中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)雙方臨場(chǎng)的實(shí)際情況，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，限制對(duì)手的長(zhǎng)處，為戰(zhàn)勝對(duì)手而采取的計(jì)策與方法。 跆拳道戰(zhàn)術(shù)具有獨(dú)立性、應(yīng)變性、預(yù)見性、隱蔽性等特點(diǎn)。 第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)理論 二、跆拳道戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容 （一）戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想 （二）戰(zhàn)術(shù)意識(shí) （三）戰(zhàn)術(shù)知識(shí) （四）戰(zhàn)術(shù)行動(dòng) 三、跆拳道戰(zhàn)術(shù)的制定和實(shí)施 （一）按照攻防兼?zhèn)涞脑碇贫?（二）與熟悉的對(duì)手對(duì)抗時(shí)應(yīng)提前制定戰(zhàn)術(shù) （三）戰(zhàn)術(shù)的制定要靈活多變 （四）戰(zhàn)術(shù)的制定要有針對(duì)性 （五）積極掌握不熟悉對(duì)手的基本情況 （六）選擇戰(zhàn)術(shù)要結(jié)合自己的打法和風(fēng)格 （七）勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拼地實(shí)施戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)理論 四、跆拳道戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、體能、心理的關(guān)系 （一）戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的關(guān)系 （二）戰(zhàn)術(shù)與體能的關(guān)系 （三）戰(zhàn)術(shù)與心理的關(guān)系 第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)理論 一、跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)的形式 （一）技術(shù)戰(zhàn)術(shù) （二）強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù) （三）反擊戰(zhàn)術(shù) （四）限制戰(zhàn)術(shù) （五）擊弱戰(zhàn)術(shù) （六） （七）迂回戰(zhàn)術(shù) （八）邊角戰(zhàn)術(shù) （九）先得分戰(zhàn)術(shù) （十）假動(dòng)作戰(zhàn)術(shù) （十一）心理戰(zhàn)術(shù) （十二）體力戰(zhàn)術(shù) （十三）突襲戰(zhàn)術(shù) （十四）破壞戰(zhàn)術(shù) （十五）語言戰(zhàn)術(shù) （十六）得意技戰(zhàn)術(shù) （十七）第二次進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) （十八）對(duì)付不同身材的對(duì)手采取的戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 跆拳道基本戰(zhàn)術(shù) 二、跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn) （一）橫踢戰(zhàn)術(shù) （二）后踢戰(zhàn)術(shù) （三）下劈戰(zhàn)術(shù) （四）后旋踢戰(zhàn)術(shù) （五）側(cè)踢戰(zhàn)術(shù) （六）雙飛踢戰(zhàn)術(shù) （七）鞭踢戰(zhàn)術(shù) （八）前橫踢戰(zhàn)術(shù) （九）旋風(fēng)踢戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 跆拳道基本戰(zhàn)術(shù) 一、跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概述 （一）跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的原則 （二）跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要求 第三節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法 二、跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法 （一）配合訓(xùn)練 （二）假設(shè)訓(xùn)練 （三）再現(xiàn)訓(xùn)練 （四）模擬訓(xùn)練 （