五四青年節(jié)拓展活動方案（2篇）

五四青年節(jié)拓展活動方案（ 2 篇） 2016 五四青年節(jié)拓展活動方案 ( 范文一 ) 一、值此五四青年節(jié)來臨之際，為紀念中國共青團成立 年，弘揚 五四 精神，展現(xiàn)公司青年健康向上的精神風貌，增強團的凝聚力和向心力，特舉辦 弘揚五四精神，展現(xiàn)青春活力 活動。 二、活動主題 本次活動主題為 春華秋實 ，華即是 花 ， 春天 開花，秋天 結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，通過這次活動激勵青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實，汗水凝成收獲 ;同時用 春華秋實 來鞭策我們?nèi)w員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產(chǎn)任務。 三、活動安排 1、舉行一場詩歌朗誦會。 (4 月中旬 ) 各 團支部 結(jié)合本單位工作實際，可舉行一場詩歌朗誦會，組織團員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu) 秀詩歌，將團員青年的思想政治教育寓于生動活潑的藝術形式中，通過詩歌朗誦比賽，進一步激發(fā)團員青年的昂揚斗志，進一步堅定團員青年永遠跟著黨走的理想信念。對于比賽成績優(yōu)異者，進行相應的物質(zhì)獎勵。 2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。 (4 月下旬 ) 在解放戰(zhàn)爭時其及和平建設時期，我黨無數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國家富強在平凡的崗位上無私奉獻，其中涌現(xiàn)出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長霞、周國知、牛玉儒等一大批模范共產(chǎn)黨員。各支部組織團員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的 電影 ，教育團員青年，引導廣大團員青年為山推機械的發(fā)展貢獻力量。 3、組織一場體育競技活動 (4 月下旬 ) 為增強公司凝聚力，營造一個積極、健康工作環(huán)境。進一步推動公司企業(yè)文化建設，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。 (1)5 分鐘跳繩 方法：每隊 6 人， 2 位搖繩， 4 位跳繩，必須按順序依次跳 (每人記一次 )，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數(shù)。 5 分鐘內(nèi) 以跳過的人次計算 (未跳過者不計 )，跳過人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時2 分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。 (2)運球投籃接力 (4 男 4 女 ); 方法：兩隊在同一籃球場比賽，各站球場一端底線 (籃球架右側(cè)底線 )，待聽到 開始 口令后，本方第一名持球隊員快速向前運球至對面籃下投籃，投進后方能運球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊員進行完畢，各隊按時間長短來判決成績，用時短者為勝 ; 規(guī)則： 1. 比賽中不能傳球、滾球、抱球跑 ; (3)1 分鐘投 籃 方法：在指定地點自投自搶，如此反復，在 30 秒內(nèi)投中多者為勝 規(guī)則：投籃時不能越過指定投籃區(qū)。 (4)背靠背夾球跑 15 米直道，折返標志物，排球 (或籃球 ) 賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到 15 米折返處，兩人繞過標志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績。 所用時間排列名次，時間短者排在前面。 2016 五四青年節(jié)拓展活動方案 ( 范文二 ) 四青年節(jié)，是為紀念 1919 年 5 月 4 日爆發(fā)的五四運動而設立的。它來源于中國 1919 年反帝愛國的“五四運動”，五四愛國運動是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運動。也是中國新民主主義革命的開始。 1939 年，陜甘寧邊區(qū)西北青年救國聯(lián)合會規(guī)定 5 月 4日為中國青年節(jié)。 1949 年 12 月，中國中央人民政府政務院正式宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動，青年們還要集中進行各種社會志愿和 社會實踐 活動，還有許多地方在青年節(jié)期間舉行成人儀式。五四精神的核心內(nèi)容為“愛國、進步、民主、科學”。 從現(xiàn)在開始， 給您的孩子一次獨立生活的機會 ; 給您的孩子一片自由飛翔的天空 ; 給您的孩子補點“鐵” ! 我們能給您滿意的答案 ! 拓展訓練營課程介紹： 采用新奇高效的心理學習方法，引入體驗式拓展訓練的四階段學習圈：參與體驗、分享總結(jié)、反思整合、應用與實施，通過讓孩子們感興趣的話題、活動，將其枯燥、乏味、深奧的理論與快樂、刺激的戶外體 驗學習有機的結(jié)合起來，針對孩子們的“生存能力、創(chuàng)造能力、展示能力、協(xié)作意識、情感修養(yǎng)”方面進行訓練，以達到“從做中學”的目的。 參加拓展訓練營目的： 培養(yǎng)孩子的做人習慣： 自信自強 關愛他人 懂得 感恩 培養(yǎng)孩子的處事習慣：積極主動 承擔責任 懂得協(xié)作 培養(yǎng)孩子的學習習慣：專心致志 精益求精 堅持不懈 四大能力提升：學習能力、自我強化能力、想像力和創(chuàng)造力、情商力 五心常態(tài)：自信心、勇敢的心、堅韌的心、責任心、感恩的心 青年參加拓展訓練營拓展培訓教學特色： 形式上寓教于樂 節(jié)奏上張弛有度 課程上勞逸結(jié)合 操作上循循善誘 用最先進的心理教育理本文由論文聯(lián)盟+適合的學習策略 +合作學習教育 +體驗式教育的方式新穎感受、快樂學習。 青年拓展訓練營拓展培訓課程設計： 軍事訓練，內(nèi)務能力，組建自信精英少年團隊 魔鬼口才，軍事訓練， 培養(yǎng)出類拔萃的行為訓練 自我突破，突出重圍，打造堅忍不拔的意志 九、活動程序： 1. 單腿斗雞 一、 單腿斗雞 規(guī)則： 1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。 2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手 3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗 4. 用膝蓋碰撞時，不宜用 力過大 5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽 6. 采用三局兩勝制決出勝負。 二、 螃蟹賽跑 規(guī)則： 1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長 50 米 2. 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。 3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線 4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。 5. 抱球跑者取消比賽資格。 三、飛盤點球大賽 規(guī)則： 1. 參賽隊員 需在距離球門 15 米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出 2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分 3. 每人投擲七次 4. 取擲入數(shù)前三名者為勝 四、送雞毛信 規(guī)則： 1. 男生賽道長 400 米，女生賽道長 300 米 2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行四 (三 )百米跑，回到終點后背出自己對應的數(shù)字，準確無誤之后停表 3. 背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行四 (三 )百米跑 4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。 5. 比賽中不得穿越中間 草坪，有穿越者取消比賽資格 6. 最先跑完全程并準確背出數(shù)字的前三人獲勝 五、眾星捧月 規(guī)則： 1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長 50 米。 2. 三個人并排站在一起 ,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起 ,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。 3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過 50 米處障礙物返回，先到終點線者為勝。 4. 男女組各取前三名。 六、仙人指路 你和他 (她 )有足夠的默契嗎 ?你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎 ?來參加仙人指路吧 ! 這 項游戲由兩個人共同來完成。其中一人 A 在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”， B 指引“穿越荊棘” ! 規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。 七、托球跑 (男女不限 ,一名 )托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn) 規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在 地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好 (十秒 ) 八、摸石過河 (限一名男生 ) 每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿 (縱向放置 )，聽到裁判員發(fā)出“