小學(xué)足球校本課程教材《

1 小學(xué)校本教材  小學(xué) 足球 校本課程 （試用）   2 前言  小學(xué)足球教學(xué)簡介  我校是蘭州市足球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校 ,利用足球?qū)W校優(yōu)勢，切實(shí)加強(qiáng)體育與健康課程改革。學(xué)校全面貫徹健康第一指導(dǎo)思想，重視體育課堂教學(xué)改革，以足球活動為特色，以足球訓(xùn)練為“龍頭”，抓普及、促提高、求發(fā)展，推動了學(xué)校體育工作的開展。  新生入學(xué)，我們向?qū)W生介紹學(xué)校開展足球工作的情況和優(yōu)秀運(yùn)動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽(yù)感、責(zé)任感；通過講座，了解國內(nèi)外足球發(fā)展?fàn)顩r，灌輸和豐富學(xué)生足球知識；組織學(xué)生觀看足球比賽，激發(fā) 學(xué)生愛國熱情；組建足球興趣小組、組織趣味足球比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的足球才能。  隨著課程改革的進(jìn)一步深化，我們在組織足球教學(xué)活動時，根據(jù)足球教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況、水平，把學(xué)生劃分為啟蒙型、誘導(dǎo)型、發(fā)展型三個層次進(jìn)行教學(xué)，并對足球教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)要求等方面進(jìn)行了重點(diǎn)研究。教學(xué)中，我們采用“自主探究”的課堂教學(xué)模式，將原來注入式、被動式的知識技能傳授，向指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)方向轉(zhuǎn)入。在教師點(diǎn)撥、質(zhì)疑下，使學(xué)生主動參與，富于創(chuàng)造，不斷提高觀察能力，模仿能力，個性判斷能力，歸納總結(jié)能力等，從而掌握足球基本的練 習(xí)方法，并能夠主動地、生動活潑地學(xué)習(xí)。  依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，開發(fā)以足球?yàn)樘厣男１菊n程。體育教研組堅(jiān) 3 持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合我校的實(shí)際，開發(fā)了適合于我校特點(diǎn)的足球校本教材，占整個課時數(shù)的 20內(nèi)容主要包括足球基本技術(shù)、我校日常的足球教學(xué)活動、足球基本規(guī)則，充分反映了我校體育足球教學(xué)特色。  其宗旨是通過足球教學(xué)與活動，凸現(xiàn)煉身中的玩，以趣味性足球游戲吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種足球技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達(dá)到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身 的興趣、愛好和習(xí)慣。  漆振軍  2013 年 9 月 5 日  目     錄   4 常識篇  . 5 一、足球運(yùn)動的起源與發(fā)展  . 5 二、足球運(yùn)動的 特點(diǎn)  . 6 三、足球運(yùn)動的鍛煉價(jià)值：  . 7 技術(shù)篇  . 9 一、腳內(nèi)側(cè)踢球：  . 9 二、腳內(nèi)側(cè)停地滾球：  . 9 三、腳內(nèi)側(cè)踢空中球：  . 10 四、腳內(nèi)側(cè)停空中球：  . 11 五、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：  . 12 六、腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球：  . 13 七、腳背正面踢球：  . 13 八、腳背 正面踢空中球：  . 14 九、腳背正面推踢球：  . 15 十、腳背正面彈撥球：  . 16 十一、腳背正面彈踢球：  . 17 十二、腳背外側(cè)踢球：  . 17 十三、腳背外側(cè)踢弧線球：  . 18 十四、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球：  . 19 十五、腳背外側(cè)停地滾球：  . 20 十六、腳尖和腳跟踢球：  . 21 十七、搓踢過頂球：  . 22 十八、大腿和腳背停高球：  . 23 十九、腳內(nèi)側(cè)扣球突破：  . 23 二十、腳外側(cè)撥球突破：  . 24 二 十一、假停突起擺脫防守： . 24 戰(zhàn)術(shù)篇  . 26 比賽篇  . 27 教學(xué)篇  . 29 一、指導(dǎo)思想  . 29 二、教學(xué)目標(biāo)  . 29 三、教學(xué)思路  . 29 四、 我校開展的趣味足球比賽 35 規(guī)則篇  . 36 編者寄語 43  5 常識篇  一、足球運(yùn)動的起源與發(fā)展  足球運(yùn)動是一項(xiàng)古老的體育活動，源遠(yuǎn)流長。經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動兩大歷史階段。  中國古代把腳踢球叫“蹴鞠” 。在我國兩千多年以前的文字記載中，當(dāng)時的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。當(dāng)時的球是用皮子做的，里面裝有毛發(fā)之類的東西，用來進(jìn)行踢球游戲。蹴鞠活動在我國經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清多個朝代。  在西方，公元 10 世紀(jì)以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到 15 世紀(jì)末有了“足球”之稱，后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動。 1863 年 10 月 26 日，英國的 11個足球俱樂部在倫敦成立了世界上第一個足球運(yùn)動組織 英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)則，人們稱這一天為現(xiàn)代足球的誕生日。從 1900 年的第 2 屆奧運(yùn)會開始 ，足球被列為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目，但它不允許職業(yè)運(yùn)動員參加。 1904 年 5 月21 日，國際足聯(lián)在巴黎成立。 1930 年起，每 4 年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽（又稱世界杯足球賽），比賽取消了對職業(yè)運(yùn)動員的限制?，F(xiàn)代足球運(yùn)動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運(yùn)動項(xiàng)目，有人稱它為“世界第一運(yùn)動”、“運(yùn)動之王”，深受人們喜愛。  第一屆 界杯，足球傳奇的開始  1928 年 5 月 26 日，國際足聯(lián)代表大會在阿姆斯特丹召開。  1929 年 5 月 18 日，在巴塞羅那召開的會議上，烏拉圭被投票選足  球  蹴  鞠   6 舉為首屆 界杯賽的主辦國。  二、足球運(yùn)動的 特點(diǎn)  足球運(yùn)動是以腳支配球?yàn)橹?，兩個隊(duì)在同一場地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動項(xiàng)目。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動項(xiàng)目，足球運(yùn)動的主要特點(diǎn)是：   （一）參加比賽的人數(shù)多、集體性強(qiáng)  足球比賽由兩隊(duì)共 22 人參加，每隊(duì)有 11 名隊(duì)員。場上的 11 人思想統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。   （二）爭奪激烈，對抗性強(qiáng)  足球運(yùn)動是一項(xiàng)競爭激烈的對抗性項(xiàng)目，比賽中雙方為爭奪控制權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球門的目的 ，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個罰球區(qū)附近時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數(shù)多達(dá) 200 次以上，可見對抗之激烈。   （三）比賽場地大、時間長、運(yùn)動負(fù)荷大、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜、難度大  足球比賽中，運(yùn)動員要在近 8000 平方米的場上奔跑 90 分鐘，跑動距離少則 6000 米，多則 10000 米以上，而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術(shù)動作，因而運(yùn)動員的能量消耗是很大的。足球運(yùn)動在技術(shù)上種類繁多、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場中 具體情況而靈活機(jī) 7 動地加以運(yùn)用和發(fā)揮。  （四）  趣味濃厚，容易開展  除正規(guī)比賽外，場地和球門可大可小，參加比賽的人數(shù)可多可少，足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設(shè)備要求也不高，而且不受季節(jié)和氣候變化影響。因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn)動項(xiàng)目。   三、足球運(yùn)動的鍛煉價(jià)值：   足球?qū)Υ龠M(jìn)身心發(fā)展的價(jià)值主要有以下幾個方面：  （一）能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高人體各器官系統(tǒng)的功能、增強(qiáng)人的體質(zhì)  足球運(yùn)動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動項(xiàng)目。經(jīng)常從事足球運(yùn)動，可以提高人們 的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。  （二）能改善人的心理素質(zhì)  通過參加足球運(yùn)動的比賽，能提高人的注意力、觀察力、想象力和思維能力。改善人的心理素質(zhì)，提高人的心理健康水平。  （三）能培養(yǎng)人的優(yōu)良品質(zhì)  經(jīng)常從事足球運(yùn)動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果 8 斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。   9 技術(shù)篇  一、腳內(nèi)側(cè)踢球：  踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方 15 厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸向后向前擺動。在前擺過程中膝蓋外轉(zhuǎn)，踢球腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成 90，腳尖稍翹起，小腿加速前擺，腳掌與地面平行，腳腕用力繃緊，用腳內(nèi)側(cè)部位踢球的后中部。  二、腳內(nèi)側(cè)停地滾球：  接地滾球時，支撐腳正對來球方向，膝稍屈。當(dāng)觸球時，接球腳向前下輕壓，將球接于身前。來球力最大時，接球腳可稍后撤，以緩沖來球力量將球接在腳下。腳內(nèi)側(cè)切壓停球的要領(lǐng)，是當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳 的側(cè)后方或前側(cè)方時。停球腳以腳內(nèi)側(cè)切壓球的后上部，同時稍腳內(nèi)側(cè)踢球  腳內(nèi)側(cè)向前踢球  腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)   10 壓膝。  三、腳內(nèi)側(cè)踢空中球：  大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內(nèi)側(cè)對正出球方向，利用小腿的擺動平敲球的中部。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。  腳內(nèi)側(cè)停球  腳內(nèi)側(cè)切壓停球  腳內(nèi)側(cè)傳球、停球練習(xí)   11 四、腳內(nèi)側(cè)停空中球：  根據(jù)來球的高度，將停球腳舉起，腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球路線，腳與球接觸的剎那開始后撤。在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一動作需要的位置上。腳內(nèi)側(cè)停反彈球時，支撐腳踏在球的落點(diǎn)的側(cè)前方膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍前傾并向停球腳方 向微轉(zhuǎn)，同時停球腳提起并放松，用腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球的反彈路線。當(dāng)球落地反彈剛離地時，用腳內(nèi)側(cè)觸球的中上部。  腳內(nèi)側(cè)踢空中球  腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習(xí)  腳內(nèi)側(cè)?？罩星?  12 最早的著名球星  宋代，踢球的藝人們組織了自己的團(tuán)體，稱為“圓社”，專門推廣蹴鞠活動和比賽。北宋時期的高俅就出身于圓社，王明清的揮塵后錄記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當(dāng)了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。  宋人劉 邠 的中山詩話則記載了另一個因踢球而揚(yáng)名的人，秀才柳三復(fù)球技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了升官，他天天等候在宰相府球場的圍墻外，有一天終 于等到球飛出了墻外，柳三復(fù)撿起球以還球?yàn)槊M(jìn)了相府，在拜見丁謂時，他把球拋在空中，一面跪拜，一面用頭、肩膀、后背等部位巔球，球一直未落地，丁謂見此大悅，給了柳三復(fù)一個官職。  從春秋時期到元明時代，蹴鞠經(jīng)歷了發(fā)展到高潮的過程，但到了清代，這項(xiàng)活動卻走入了衰落。 1863 年，現(xiàn)代足球運(yùn)動在英國誕生，揭開了足球發(fā)展的又一歷史篇章。  五、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：  沿著與球成 45角的斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方約兩腳處，膝彎曲，以腳掌外側(cè)著地支撐體重，上體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳自然后擺。踢球時，以大腿帶動小腿，呈弧形 迅速前擺，腳稍內(nèi)外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以腳背內(nèi)側(cè)觸球的后中部。踢球后，腿隨球擺出。  腳內(nèi)側(cè)停反彈球  腳內(nèi)側(cè)停空中球練習(xí)  腳背內(nèi)側(cè)踢定位球   13 六、腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球：  用腳背的內(nèi)側(cè)踢球的后外側(cè)部位。擺腿的方向不通過球的中心。在踢球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并上翹，使球成側(cè)旋向沿一定的弧線運(yùn)行。  七、腳背正面踢球：  直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球 腳左右的側(cè)方，踢球的腳尖正對出球方向，膝稍屈；同時踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿腳背內(nèi)側(cè)踢球  腳背內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)  腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球  腳背內(nèi)側(cè)踢球、踢弧線球練習(xí)   14 腳背正面踢定位球  前擺時，要用大腿帶動小腿。當(dāng)大腿前擺至垂直地面位置時，小腿 加速前擺。在腳觸球剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位觸球的后中部。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出 兩步。  八、腳背正面踢空中球：  首先要判斷好球的運(yùn)行路線和確定好踢球點(diǎn)，并使身體側(cè)對出球方向，支撐腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的大腿高抬接近與地面平行。然后以大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺，用腳背正面踢球的后中部，在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉(zhuǎn)。踢球的剎那，兩眼要始終注視球，身體正對出球方向。踢球后，面對出球方向跨出一步。  腳背正面踢球  腳背正面踢球練習(xí)   15 腳背正面踢定位球、空中球練習(xí)  九、腳背正面推踢球：  當(dāng)支撐腳在球后面過遠(yuǎn)時，為了控制出球的高度可用踢推來調(diào)整踢球動作。  腳背正面踢空中球  推踢球技術(shù)  腳背正面推踢球練習(xí)   16 外腳背彈撥球  你知道嗎？  足球的材料及標(biāo)準(zhǔn)   球是圓形的，以皮革或其它合適的材料制成。球體的圓周，不得超過 70 公分（ 28 吋 ），不得少于 68 公分（ 27 吋 ）。球  的重量，在比賽開始時，不得超過450 公克（ 16 盎司），不得少于 410 公  克（ 14 盎司）。  球的氣壓，平方公分  600公克至 1100公克每平方 吋 更換不合標(biāo)準(zhǔn)的球  如果在比賽中，球破裂 或不合標(biāo)準(zhǔn)：停止比賽。更換標(biāo)準(zhǔn)的球，在球破裂的地點(diǎn)，墜球重新開始比賽。如果當(dāng)時球是  在球門區(qū)內(nèi)，則墜球的地點(diǎn)是在平行球門線的球門區(qū)線上，最接近比賽停止時球的位置的地點(diǎn)。如果不是在比賽中，如中場開球、球門球、角球、自由球、罰球點(diǎn)球或擲球入場時，球破裂或不合標(biāo)準(zhǔn)：依照規(guī)則重新開始比賽。比賽時間內(nèi)，未經(jīng)過裁判同意，不可更換比賽用球。   十、腳背正面彈撥球：  踢球腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速側(cè)擺或側(cè)前擺。擊球時，踝關(guān)節(jié)快速轉(zhuǎn)動將球彈拔出。踢球后，踢球腳快速收回。  彈撥球部位  腳背正面彈撥球練習(xí)   17 彈踢射門  十一、腳背 正面彈踢球：  以踢球腳的膝關(guān)節(jié)為軸，利用小腿的快速前擺踢球射門：彈踢動作小，起腳快，有一定的力量并富有突然性。  十二、腳背外側(cè)踢球：  直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球一腳左右的側(cè)方，踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時，要用大腿帶動小腿。當(dāng)大腿前擺腳背正面彈踢空中球練習(xí)   18 腳背外側(cè)踢定位球  腳背外側(cè)踢球部位  腳背外側(cè)踢球練習(xí)  至垂直地面位置時，小腿加速前提。用腳背外側(cè)觸球。在踢球的一剎那，腳背要繃直，腳趾用力下扣，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，踢球的后中部。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出一兩步。  十三、腳背外側(cè)踢弧線球：  支 撐腳踏在球側(cè) 1520 厘米處，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的腳腕用力，并以腳背外側(cè)踢球的側(cè)后方，擺腿的方向不通過球心。踢球后，踢球腿向支撐腿 側(cè)的前上方擺出，以加大球的旋轉(zhuǎn)力量。   19 腳背外側(cè)踢弧線球  十四、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球：  腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球時，由于球和腳接觸面積較大，因此容易控制，并便于做轉(zhuǎn)變方向的曲線運(yùn)球，也便于用身體掩護(hù)球。腳接觸球的部位同腳弓踢球。運(yùn)球時，支撐腳向前跨出一步，落在球的側(cè)前方，膝稍屈，重心放在支撐腳上，同時上體向運(yùn)球方向前傾，運(yùn)球腳提起后用腳弓推拔球的后中部。腳背外側(cè)運(yùn)球?qū)ε艿乃俣?影響較小，多見于直線快速運(yùn)球。這種運(yùn)球方法容易改變方向，隱蔽性強(qiáng)，便于傳球或射門。腳觸球的部位和外腳背踢球相同。運(yùn)球時，上體要稍前傾，運(yùn)球腳的腳尖和髖關(guān)節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步將要落地前，用外腳背推撥球的后下部。  腳背外側(cè)踢定位球、弧線球練習(xí)   20 腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)運(yùn)球繞竿練習(xí)  腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球  十五、腳背外側(cè)停地滾球：  身體重心先放在支撐腳上，支撐腿稍屈，同時接球腳提起，膝稍屈，放在支撐腳的側(cè)前方，腳背外側(cè)對準(zhǔn)來球的方向。接球腳觸球時，輕輕下壓，將球接于身前。如欲將球接向體側(cè)時，腳尖和髖部外展，將球接于身旁。  腳背外側(cè)運(yùn)球   21 腳背外側(cè)停地滾球  腳背外側(cè)停地滾球練習(xí)  十六、腳尖和腳跟踢球：  支撐腳踏在球的側(cè)后方。踢球時，腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)緊張用力并保持穩(wěn)定，以腳尖踢球的后中稍偏下的部位。腳跟踢同側(cè)球時，踢球腿自然前跨到球的前方，然后以膝關(guān)節(jié)為軸，小腿突然快速后擺，踝關(guān)節(jié)緊張用力，以腳跟踢球的前中部，把球向后踢出。  腳尖踢球  腳跟踢同側(cè)球  腳尖、腳后跟踢球練習(xí)   22 搓踢過頂球  搓踢過頂球 練習(xí)  十七、搓踢過頂球：  踢球腳的動作是自后向前下方用力，腳掌貼擦地面，腳尖插入球底部，用腳趾部搓踢球的底部，使球出腳尖經(jīng)腳頂面向前上方回旋而出。  你知道嗎？  足球場地為什么大多是南北向的？  大家在向 著太陽走路時，如抬頭遠(yuǎn)望前方，會感覺陽光耀眼，很不容易看清前方的景物。但如果當(dāng)你把手放在眼眉上邊，遮住陽光，就能把遠(yuǎn)處的景物看清楚。由此可見，陽光如直接照射眼睛，對視覺能力是有一定影響的。  為了避免陽光直接照射運(yùn)動員的眼睛，影響他們技術(shù)的發(fā)揮，因此，當(dāng)人們修建足球場時（田徑場也是如此），總是盡可能的都按照南北方向設(shè)計(jì)，而避免設(shè)計(jì)東西方向的。這樣，比賽或訓(xùn)練起來就很方便了。   23 大腿停高球  十 八 、大腿和腳背停高球：  面對來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對準(zhǔn)下落的球，肌肉適當(dāng)放松。大腿在與球接觸的剎那迅速撤引，使球落于便于 銜接下一個動作需要的位置上。腳背停高球時，身體正對來球，接球腿屈膝提起，以腳背對準(zhǔn)來球。當(dāng)球與腳接觸的 剎那，小腿和腳腕放松下撤，緩沖來球力量，使球落在身前：另外一種接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面時，用正腳背觸球，隨球下撤落地。  十 九 、腳內(nèi)側(cè)扣球突破：  是運(yùn)用轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)壓扣的動作，以腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)部位觸球，將球迅速停住或改變方向。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動作叫做“內(nèi)扣”，用腳外側(cè)扣球的動作叫做“外扣”。用扣球動作改變方向后，應(yīng)突然加快報(bào)撥球動作越過對手。   24 腳內(nèi)側(cè)扣球突破  腳內(nèi)側(cè)扣球突破練習(xí)  腳外側(cè)撥球突破  腳外側(cè)撥球突破練習(xí)  二十 、腳外側(cè)撥球突破：  對方迎面搶截時，開始可先用右腳里腳背假做向左扣撥動作，等對方重心移動向左側(cè)堵截時，突然改用右腳外腳背撥球，在越過對方后運(yùn)球前進(jìn)；也可用身體左晃的動作誘使對方身體左移，然后突然向右繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。  二十 一 、假停突起擺脫防守：  對方內(nèi)側(cè)面搶截時，先快速運(yùn)球前進(jìn)，誘使對方追趕。這時運(yùn)球人可突然降低前進(jìn)速度或腳在球上前后晃動，使對方也放慢速度。然 25 假停突起擺脫防守  假停突起合作練習(xí)  后突然加快速度甩開對方。   26 戰(zhàn)術(shù)篇  比賽中得分超過對手，方可獲得比賽的勝利，為了有效組織每一次進(jìn)功并得 分，場上隊(duì)員的默契配合是非常關(guān)鍵的。  由本半場用長傳轉(zhuǎn)移將球傳向?qū)Ψ桨雸龇朗仃?duì)員身后，前鋒快速插上接球，這種方法叫做快速進(jìn)攻。  長傳戰(zhàn)術(shù)：  后衛(wèi)將球長傳給出無對方盯防的同伴。接球后的隊(duì)員運(yùn)球前進(jìn)，尋找傳中機(jī)會。這時，同隊(duì)隊(duì)員快速插入門前，接球射門。對于稍高的來球，也可以用頭頂?shù)姆椒ā? 短傳配合：  在高水平的比賽中經(jīng)常運(yùn)用這種短傳配合戰(zhàn)術(shù)。通過短傳配合，逐漸攻向球門。但是，如果場上隊(duì)員缺乏熟練的傳接球技術(shù)，那么很容易被對方搶斷。   27 比賽 篇  比賽開始：  成人的足球比賽是在一塊長 90的場 地上進(jìn)行。小學(xué)生是用成人比賽場地的一半進(jìn)行。  場地：  比賽場地以中線分為本隊(duì)球門、本隊(duì)半場和對方球門、對方半場。  比賽開始前，裁判員將雙方隊(duì)長召集在一起，用擲硬幣的方式來選定開球或場地。  規(guī)則：  投幣 。 裁判員用拇指將硬幣彈起，由雙方隊(duì)長猜上面還是下面。猜中者有權(quán)先挑選開球或場地。也可以用劃拳的方式?jīng)Q定 。  比賽中的換人：  根據(jù)大會的要求，從登記的替補(bǔ)隊(duì)員中一個隊(duì)可以換 3 人（退場的運(yùn)動員不得再次參加比賽）。隊(duì)員替換時，必須通知裁判員。裁判員發(fā)出同意信號后，運(yùn)動員從中線退出場外，同時，替補(bǔ)隊(duì)員在同一地點(diǎn)進(jìn)入場內(nèi)。  比賽結(jié)束：  當(dāng)比賽終了的哨聲響后，雙方運(yùn)動員分別排列在中線，相互致意。  下列情況為延誤時間：  隊(duì)員受傷出場時、隊(duì)員替換、球踢出場外。在上下半場因上述情況而耽誤的時間，可以在比賽到時后延長。  啊，得分球進(jìn)了！   28 足球門是由兩根立柱和一根橫木構(gòu)成的。球的整體完全越過球門后算得一分，如果不慎將球踢入本方球門，算對方得分。進(jìn)球后，由被踢入的一方在中場發(fā)球，比賽重新開始。  進(jìn)球和沒進(jìn)球 ：  從側(cè)面看，球在球門線上，不能算進(jìn)球，當(dāng)球整體完全越過球門算得分。另外，違反規(guī)則時不能算得分。  從側(cè)面看，球整體完全超過超過了球門線 ，算得分。   29 教學(xué)篇  我校日常足球教學(xué)活動  一、指導(dǎo)思想  小足球是少年兒童十分喜愛的兩個球類項(xiàng)目，通過小足球活動，能有效促進(jìn)學(xué)生身體生長發(fā)育和身體素質(zhì)的全面提高。在教學(xué)過程中，創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為主體的教學(xué)情景和教學(xué)方法，在學(xué)生幼小的心靈中培養(yǎng)足球興趣和對健康的追求。  二、教學(xué)目標(biāo)  低段：采用游戲的形式和方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分體現(xiàn)小足球集體性、趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，在游戲和比賽中學(xué)習(xí)和掌握一些簡單的技術(shù)和技能，提高身體的基本活動能力，使學(xué)生體驗(yàn)參與的樂趣，為今后的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。  中段：在學(xué)生學(xué)習(xí)低段的基礎(chǔ)上，采用游戲和比賽的形式進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)用基本技術(shù)的能力和互相協(xié)作的意識。  高段：在加強(qiáng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過有效的趣味性比賽，提高學(xué)生的練習(xí)積極性，使學(xué)生初步了解足球基本規(guī)則和簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。  三、教學(xué)思路  在教學(xué)過程中以引導(dǎo)學(xué)生興趣為主要教學(xué)手段，以游戲的形式熟 30 悉球性，練習(xí)基本動作，寓教學(xué)于游戲之中；在教學(xué)比賽中可適當(dāng)降低比賽規(guī)則，以增強(qiáng)學(xué)生對足球、興趣。  足球特色教學(xué)學(xué)期教學(xué)內(nèi)容表  周次  第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容  一  本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、課堂要求及其它、  二  水平一：熟悉球性（球的繞環(huán)）    水平二：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)推撥球    水平三：學(xué)習(xí)大腿定點(diǎn)停球  三  水平一：熟悉球性（球的繞環(huán)）    水平二：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)推撥球    水平三：復(fù)習(xí)大腿定點(diǎn)停球  四  水平一：鞏固球性                水平二：鞏固腳內(nèi)側(cè)推撥球    水平三：鞏固大腿定點(diǎn)停球  五  水平一：學(xué)習(xí)直線運(yùn)球            水平二：復(fù)習(xí)直線運(yùn)球        水平三：復(fù)習(xí)直線運(yùn)球  六  水平一：學(xué)習(xí)過 1 個障礙運(yùn)球     水平二：復(fù)習(xí)過 1障礙的曲線運(yùn)球    水平三：復(fù)習(xí)過 2障礙的曲線運(yùn)球  七  水平一：復(fù)習(xí)過 1 個障礙運(yùn)球     水平二：復(fù)習(xí)過 2障礙的曲線運(yùn)球  水平三：復(fù)習(xí)過 3障礙的曲線運(yùn)球  八  水平一：鞏固直線運(yùn)球     水平二：鞏固過 2障礙的曲線運(yùn)球  水平三：鞏固過 3障礙的曲線運(yùn)球  九  水平一：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門    水平二：學(xué)習(xí)帶球射門    水平三：學(xué)習(xí)對墻傳接球  十  水平一：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門    水平二：復(fù)習(xí)帶球射門    水平三：復(fù)習(xí)對墻傳接球  十一  水平一：鞏固腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門    水平 二：鞏固帶球射門    水平三：鞏固對墻傳接球  十二  水平一：鞏固腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門    水平二：鞏固帶球射門    水平三：復(fù)習(xí)帶球射門  十三  測驗(yàn)：水平一：直線運(yùn)球        水平二：腳內(nèi)側(cè)推撥球    水平三：大腿定點(diǎn)停球  十四  復(fù)習(xí)：水平一：過 1 個障礙運(yùn)球     水平二：過 2障礙的曲線運(yùn)球  水平三：過 3障礙的曲線運(yùn)球  十五  測驗(yàn)：水平一：過 1 個障礙運(yùn)球     水平二：過 2障礙的曲線運(yùn)球  水平三：過 3障礙的曲線運(yùn)球  十六  復(fù)習(xí)：水平一：腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門     水平二：帶球射門     水平三：帶球射門   31 十七  測驗(yàn)：水平一：腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門     水平二：帶球射門     水平三：帶球射門  十八  理論課  足球特色教學(xué)學(xué)期教學(xué)內(nèi)容表  周次  第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容  一    3. 足球興趣練習(xí)  二  水平一：熟悉球性（球的繞環(huán)）    水平二：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)推撥球    水平三：復(fù)習(xí)大腿定點(diǎn)停球  三  水平一：復(fù)習(xí)過 1 個障礙運(yùn)球      水平二：復(fù)習(xí)過 2障礙的曲線運(yùn)球  水平三：復(fù)習(xí)過 3障礙的曲線運(yùn)球  四  水平一：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)定點(diǎn)射門      水平二：復(fù)習(xí)帶球射門       水平三：復(fù)習(xí)對墻傳接球  五  水平一：熟悉球性（球的拉撥）    水平二：學(xué)習(xí)顛球           水平三：學(xué)習(xí)胸部停球  六  復(fù)習(xí)：水平一：熟悉球性（球的拉撥）   水平二：顛球          水平三：胸部停球  七  鞏固：水平一：熟悉球性（球的拉撥）   水平二：顛球          水平三：胸部停球  八  水平一：學(xué)習(xí)直線帶球和踩停           水平二：學(xué)習(xí)曲線帶球和急停  水平三：學(xué)習(xí)局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)  九  復(fù)習(xí)：水平一：直線帶球和踩停         水平二：曲 線帶球和急停  水平三：局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)  十  鞏固：水平一：直線帶球和踩停         水平二：曲線帶球和急停  水平三：局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)  十一  水平一：學(xué)習(xí)踢遠(yuǎn)                     水平二：學(xué)習(xí)原地傳接球     水平三：學(xué)習(xí)個人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人、站位  十二  復(fù)習(xí)：水平一：踢遠(yuǎn)     水平二：學(xué)習(xí)原地傳接球    水平三：學(xué)習(xí)個人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人、站位（ 5 十三  復(fù)習(xí)：水平一：直線帶球和踩停         水平二：曲線帶球和急停  水平三：局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)  十四  測 驗(yàn)：  水平一：直線帶球和踩停        水平二：曲線帶球和急停  水平三：局部二過一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)  十五  復(fù)習(xí)：水平一：踢遠(yuǎn)                   水平二：原地傳接球    水平三：個人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人、站位  十六  測驗(yàn)：水平一：踢遠(yuǎn)                   水平二：原地傳接球    水平三：個人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人、站位   32 十七  理論  十八  理論  水平一足球評價(jià)方案  水平二足球評價(jià)方案  水平年級  項(xiàng)目  性別  技術(shù)指標(biāo)  評價(jià)等級  測試  方法和要求            水平一  1 至  2 年級  足球  男  運(yùn)  球  （秒）  8 10 12 14 16 在相距 15 米距離內(nèi)放置兩個障礙物（間隔 5 米），運(yùn)球途中繞過障礙物，球和身體不得接觸障礙物，計(jì)完成運(yùn)球所用時間。有兩次機(jī)會，取最好一次成績。  射  門  （個）  5 4 3 2 1 在離球門 4 米處定點(diǎn)射門（五人制球門），共射 5 次，看最后的進(jìn)球數(shù)。  女  運(yùn)球  （秒）  9 11 13 15 17 同男  射門  （個）  5 4 3 2 1 同男   33 水平三足球評價(jià)方案  水平年級  項(xiàng)目  性別  技術(shù)指標(biāo)  評價(jià)等級  測試 方法和要求                                水平二  3 至  4 年級  足球  男  定區(qū)撥球  （個）  55 45 35 20 15 規(guī)定 20 秒時間在 1 1 區(qū)域內(nèi)，腳內(nèi)側(cè)來回?fù)芮蚴骨蜃笥覞L動，看腳觸到球的有效累計(jì)次數(shù)。  運(yùn)球  （秒）  8 10 12 14 16 規(guī)定 20 米距離內(nèi)，繞過 3 個障礙物（間隔 5 米），計(jì)完成運(yùn)球的時間。  射門  （個）  5 4 3 2 1 直線運(yùn)球后在距離球門 射門線后射門，共射5 次，累計(jì)進(jìn)球數(shù)。（時間不限）  女  定區(qū)撥球  （個）  50 40 30 20 10 同男  運(yùn)球  （秒）  9 11 13 15 17 同男  射門  （個）  5 4 3 2 1 直線運(yùn)球后在距離球門 4 米射門線后射門，共射 5次，累計(jì)進(jìn)球數(shù)。（時間不限）   34 我校開展的趣味足球比賽  水平年級  項(xiàng)目  性別  技術(shù)指標(biāo)  評價(jià)等級  測試  方法和要求            水平三  5 至  6 年級  足球  男  定區(qū)  停球  （個）  11 9 7 5 3 規(guī)定 30 秒時間，用大腿部位將拋過頭頂?shù)那蛲Ｔ?1 1 區(qū)域內(nèi)。在停球過程中兩腳必須站在區(qū)域內(nèi)，累計(jì)有效停球次數(shù)。  傳球  （個）  14 12 10 8 6 在 30 秒內(nèi)，距墻面（寬 2 米高 ） 2 米傳球線后做傳球動作，累計(jì)傳球有效次數(shù)。  運(yùn)球  （秒）  8 10 12 14 16 規(guī)定 20 米距離內(nèi)，繞過 5 個障礙物（ 5、 0、 15），計(jì)完成運(yùn)球的時間。  射門  （個）  5 4 3 2 1 運(yùn)球越過 2 個障礙物，距球門 6 米處射門，共射 5 次。累計(jì)進(jìn)球數(shù)（時間不限）  女  定區(qū)停球  （個）  10 8 6 4 2 同男  傳球  （個）  12 10 8 6 4 同男  運(yùn)球  （秒）  10 12 14 16 18 同男  射門  （個）  5 4 3 2 1 運(yùn)球越過 2 個障礙物，距球門 5 米處射門，共射 5 次。累計(jì)進(jìn)球數(shù)（時間不限）   35 小學(xué)趣味足球比賽規(guī)程  一、比賽時間：每學(xué)期兩次  二、比賽地點(diǎn)： 足球場  三、參加對象：一、二級全體學(xué)生，三 六年級每班男女各 10 名。  四、比賽項(xiàng)目：  1、點(diǎn)球大戰(zhàn)  參加者：一、二年級每班男女各 10 名  形   式：在規(guī)定距離內(nèi)定點(diǎn)射門 、射門線  規(guī)   則：  球放在射門線后面任何位置，用腳直接射門。  每人只允許射一次，射門成功率高的為獲勝班級。  2、帶球狂奔接力  參加者：三、四年級每班男女各 10 名  形   式：聽哨音出發(fā)，第一位學(xué)生從球筐里拿出球直接用腳向前帶球，到達(dá) 1 米線急停用手把球投進(jìn)球筐后再把球拿出繼續(xù)帶球，到達(dá) 1 米線急停用手把球投進(jìn)球筐算完成，后面的學(xué)生依次做相同的動作直至最后一名學(xué)生完成。                       規(guī)   則：  必須用腳帶球，必須在 1 米線后面投球，投進(jìn)球 筐后方可做下一個動作。  在投球的過程中如果球反彈出球筐，把球撿回來在線后繼續(xù)投球，直至投進(jìn)為止。   36 前者把球投入球筐后，后者方可拿球比賽。  如有違反上述任何一條規(guī)則，在該隊(duì)的總成績上追加 2 分鐘 /人?？锤靼嗬塾?jì)時間，用時少者為獲勝班級。  3、帶球闖雷區(qū)接力  參加者：五、六年級每班男女各 10 名  形   式：聽哨音出發(fā)，第一位學(xué)生從球筐里拿出球直接用腳向前帶球繞過障礙物，到達(dá) 1 米線急停用手把球投進(jìn)球筐，再把球拿出繼續(xù)帶球繞過障礙物，直至繞過最后一個障礙物后直接帶球到一米線急停，用手把球投進(jìn)球筐算 完成。后面的學(xué)生依次做相同的動作直至最后一名學(xué)生完成。  規(guī)則篇  比賽場：   37 線的寬度 12 厘米以下，端線必須同球門柱的寬度相同。  服裝：  比賽雙方必須穿不同顏色的運(yùn)動服。  守門員的服裝必須區(qū)別于其他隊(duì)員和裁判員的服裝顏色。  比賽進(jìn)行的的方法和規(guī)則：  隊(duì)的組成：  一個隊(duì)由 11 名隊(duì)員組成。但是，如有 7 人以上的話即可參加正式的比賽。  一個隊(duì)一名守門員，除次以外的隊(duì)員稱為場上隊(duì)員。  可以準(zhǔn)備 5 名替換隊(duì)員，替換名額為 3 人。只要雙方協(xié)商認(rèn)可，可以換到 5 人。  比賽開始前：  填寫 上場隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員的名單交給裁判員。裁判員召集雙方隊(duì)長，用投幣方式選擇場區(qū)或開球權(quán)。  比賽開始：  兩隊(duì)分別站在中線兩側(cè)，向裁判員和對方表示敬意。然后回到各自的位置上。選擇開球的一方，將放在開球點(diǎn)的球踢入對方場內(nèi)，即為比賽開始。開球時，運(yùn)動員必須站在本方的半場內(nèi)。防守一方的隊(duì)必須距球 7 米（成人是 ）以上。開球后的隊(duì)員在其他隊(duì)員（同伴或?qū)Ψ剑┯|球之前，不得在踢球。開球隊(duì)員直接將球踢進(jìn)對方球門，算勝一球。   38 比賽的方法：  場上隊(duì)員以及自己一方放的守門員出罰球區(qū)時，均不得用手或手臂運(yùn)球或觸球。  守門員在自己一 方的罰球區(qū)內(nèi)，可以用手或手臂觸球。但是，不得持球走四步以上，踢出的球在其他隊(duì)員觸球之前，不得再次用手觸球。  合理沖撞：  運(yùn)動員可以使用肩來干擾對方的比賽（合理沖撞）  可以從斜前方到斜后方對持球隊(duì)員進(jìn)行沖撞。但不得不從正面和背后沖撞。  使用手或手臂觸球?yàn)榉敢?guī)，但手臂放于體側(cè)被動觸球時不算犯規(guī)。  越位：  在對方半場內(nèi)，較球更接近對方的球門線，此間沒有對方防守隊(duì)員或只有一名防守隊(duì)員，則該隊(duì)員處于越位的位置。只是處于越位位置可以不判，但在越位位置上得球或干擾對方的防守，即判越位。越位的規(guī)定，是指后方隊(duì)員將球傳給正處 于越位位置上的同伴的瞬間，并不是指同伴隊(duì)員接球后是否處于越位位置之時。一旦越位，由對方在越位地點(diǎn)罰間接任意球。  比賽進(jìn)行和死球  比賽進(jìn)行：  比賽繼續(xù)進(jìn)行當(dāng)中叫做比賽進(jìn)行。遇下列情況時，比賽繼續(xù)進(jìn)行球碰到裁判員身上球撞在球門框、球門柱、角旗上彈回場內(nèi)時。即使 39 犯規(guī)，根據(jù)有利與無利原則，可以不判，繼續(xù)比賽。死球比賽暫時終止時叫死球。遇下列情況時，比賽暫停。球在地上或空中出球門線或邊線到場外時。裁判員宣布比賽終止。  射門和得分：  球的整體從兩門柱中間、橫木下面越過球門線外沿的垂直面，即為進(jìn)球。同伴將球誤踢入本隊(duì)球門 ，判對方進(jìn)球。射門是指用