《延緩衰老抗突變》PPT課件.ppt

1、延緩衰老 抗突變,主講：李常普,我們究竟可以活多久,家蠅：18天 蜘蛛：6個月 貓： 812年 牛： 2030年 象： 100200年,細胞分裂說,細胞分裂次數(shù)分裂周期自然壽命 以雞為例：25次1.2年30年 人 50次2.4年120年,生 長 期 說,所謂生長期，是指動物的骨胳停止生長為止所需要的時間 一般是生長期的57倍 人：25年 57125175歲,生命質(zhì)量 三個階段,30歲以下：做準備階段。不應該覺得累，高質(zhì)量的度過 3060歲：建庫階段。時刻保護自己，生理機能開始走下坡路，有小問題注意及時調(diào)理 60歲以上：享受生命的時光。但現(xiàn)狀并不是這樣，很多人都是用錢去換取健康,現(xiàn)代生活中的危險

2、因素,污染 吸煙與飲酒 輻射 不安全的食物,農(nóng)藥 抗生素 心理壓力 慢性病,工廠,工廠排氣污染,化工污染,水源污染,關(guān)于電磁輻射,2005年1月11日美聯(lián)社晚間新聞報道：美國公共機構(gòu)的行政人員，由于長期受到電磁輻射的污染，腦部及神經(jīng)系統(tǒng)受到傷害，12的人罹患腦瘤，21.8的人不孕，24.4的人生出畸形兒，38的人患白內(nèi)障 2001年9月澳洲醫(yī)學雜志指出：電腦、電視、游戲機所能發(fā)出的電磁輻射，會導致85的17歲以下的孩子的白血病,2006年2月14日倫敦路透社晚間新聞報道：英國物理學家公開承認，現(xiàn)代家庭電器用品產(chǎn)生的電磁場，將會導致癌癥，而且一般家庭電線管路能吸收帶輻射的氡氣顆粒，而氡已知會導致

3、40種以上的癌癥,電磁波干擾褪黑激素 移動電話的電磁波會造成胚胎畸形,正常肝臟,肝脂肪變性,肝硬化,肝 癌,正常的肺臟,周圍型肺癌,中央型肺癌,現(xiàn)代生活中的危險因素,污染 吸煙與飲酒 輻射 不安全的食物,農(nóng)藥 抗生素 心理壓力 慢性病,心理壓力,三種人 A：職業(yè)經(jīng)理人（完美主義） B：與世無爭 C：心情壓抑，沒有朋友,癌癥性格,1、善感多疑，情緒抑郁 2、易怒急躁，承受度差 3、沉默內(nèi)向，對事物冷淡 4、脾氣古怪，性格孤僻,如何延緩衰老 抗突變,維生素C（抗壞血酸） 不可或缺的抗氧化劑 水溶性維生素,維生素C效用,治療受傷、灼傷、牙齦出血 增強治療尿道感染的藥物的療效 加速手術(shù)后的恢復 幫助降

4、低血液中的膽固醇 抗癌,有助于預防多種病毒和細菌的感染，并在一定程度上增強免疫系統(tǒng)功能 有助于防止亞硝酸（致癌物質(zhì)）的形成 可當做天然的瀉藥 減少靜脈中血栓的發(fā)生 預防壞血病,可治療普通的感冒，并對感冒有預防作用 可使蛋白質(zhì)細胞互相牢聚，從而能延長壽命 增加人體對無機鐵的吸收 可減弱許多能引起過敏癥的物質(zhì)的作用 有助于降低高血壓,維生素C可以大幅度降低,胃癌 食道癌 直腸癌 膀胱癌 宮頸癌 子宮癌 乳房癌,在最近對北京市退休老人的一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，服用維生素C補充劑的人的認知損傷明顯減少70 大腦中的維生素C水平比身體其它地方高10倍，保持高水平的維生素C是保持大腦運轉(zhuǎn)良好的天然途徑,在2005

5、年討論癌癥替代治療的國際會議上，關(guān)于靜脈注射維生素C的研究論文引起了很大的反響。文章報告發(fā)現(xiàn)腫瘤明顯而且迅速的畏縮,癌癥患者服用維生素C存活時間可以延長4倍,維生素E（生育酚）抗老防衰的良藥脂溶性維生素,維生素E的效用,延緩細胞因氧化而老化，保持青春 可預防“有害”膽固醇的氧化 供給體內(nèi)氧氣，使你更有耐久力 和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護肺臟 防止和溶解凝血,是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕 加速灼傷的康復 可作為利尿劑，有降血壓的功效 防止流產(chǎn) 有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況,降低缺血性心臟病和中風的發(fā)病率 降低老年癡呆癥的發(fā)病風險,紐約哥倫比亞大

6、學2001年的研究顯示，補充維生素E將肌肉萎縮性中風的危險降低了53 在一項對50至75歲的健康老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，血液中維生素E水平最高的人記憶力測驗的結(jié)果最好 每天補充維生素E補充劑可以將得白內(nèi)障的危險減少50,北京大學醫(yī)學院1996年作的一項調(diào)查顯示，給已患冠狀動脈疾病的男性每天服用100國際單位維生素E，顯著的減緩了病情的發(fā)展,硒和鋅自由基的“清道夫,硒 被證明是一種重要的防癌物質(zhì)，特別是在防止輻射和化學致癌物質(zhì)方面有特殊的效果 刺激我們身體對感染做出反應，防止血液凝塊；減少關(guān)節(jié)炎的疼痛和僵硬度 增強男性的性能力,鋅 促進免疫系統(tǒng)的健康及傷口愈合，消除指甲上的白色斑點 保護前列腺 防止因視網(wǎng)膜黃斑退化引起的失明,1毫克0.167毫克VA 0.3