小學(xué)體育《排球正面雙手墊球》教學(xué)實(shí)錄

1、小學(xué)體育排球正面雙手墊球教學(xué)實(shí)錄一、準(zhǔn)備部分師：同學(xué)們好！生：老師好！師：誰有傷或者不舒服的請(qǐng)舉手。生：沒有。師：好的，聽口令：稍息，立正，向右看齊，向前看，向右轉(zhuǎn)，右后轉(zhuǎn)彎起步走。繞操場(chǎng)慢跑2圈，在跑的過程中一定注意安全，跑步走！ 師生一起跑！師：齊步走，立-定！向左轉(zhuǎn)！稍息，立定，向右看齊，向前看！每人一個(gè)球。以排頭為基準(zhǔn)成體操隊(duì)形散開！徒手操練習(xí)預(yù)備起：跟我一起做，第一節(jié)，1.指尖撥球。用食指頂住球的重心，用另一只手輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)籃球。第二節(jié).繞肩大8字。第三節(jié).體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第四節(jié).雙手持球腰繞環(huán)。第五節(jié)、原地左右變向運(yùn)球。師：球放回球框，然后到原地站好。生：好 ！2、 基本部分（一）創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)

2、入課題師：同學(xué)們，下面我將播放一段視頻，請(qǐng)仔細(xì)認(rèn)真的觀看，然后考慮一下，你認(rèn)為一場(chǎng)排球比賽中最重要的技術(shù)是什么？（利用平板電腦播放中國女排天津隊(duì)與八一隊(duì)的比賽視頻，提高學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生對(duì)排球比賽中需要的技術(shù)有初步的了解。 通過師生間討論，引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：正面雙手墊球中國女排姑娘開掛！載入歷史的16回合大戰(zhàn)！_高清.mp4）師：哪位同學(xué)來談?wù)勀愕目捶?？學(xué)生1：我認(rèn)為一場(chǎng)排球比賽中最重要的技術(shù)是：扣球?qū)W生2：我認(rèn)為一場(chǎng)排球比賽中最重要的技術(shù)是：傳球。學(xué)生3：我認(rèn)為一場(chǎng)排球比賽中最重要的技術(shù)是：墊球。師：同學(xué)們說的都非常的好。墊球在比賽中的作用很大，而正面雙手墊球是各項(xiàng)墊球

3、技術(shù)的基礎(chǔ)。今天我們就來學(xué)習(xí)一下排球技術(shù)中的一項(xiàng)：正面雙手墊球。正面雙手墊球是指雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，是最基本的墊球方法，適合于接各種發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)球，在困難的時(shí)候也可以用來組織進(jìn)攻。（二）學(xué)習(xí)新知師：首先給大家展示一下正面雙手墊球的完整動(dòng)作。（利用平板電腦展示正面雙手墊球的每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)圖片）下面我將向大家介紹一下排球正面雙手墊球的每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。1、準(zhǔn)備姿勢(shì)準(zhǔn)備姿勢(shì)分半蹲和深蹲兩種。做準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)應(yīng)正面對(duì)準(zhǔn)來球方向，兩腳前后開立，兩腳距離稍寬于肩，后腳跟提起，前腳掌著地，兩腳和兩膝內(nèi)收，膝部垂直面應(yīng)超出腳尖。上體前傾，重心降低，并置于前腳掌的拇指根部，兩肩的垂

4、直面超出膝部。兩臂微屈內(nèi)靠，兩臂自然下垂，兩手置于腹前。兩眼注視來球，兩腳要保持“靜中待動(dòng)”的狀態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備移動(dòng)。（圖片展示準(zhǔn)備姿勢(shì)的圖片） 師：好，現(xiàn)在我們徒手練習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)。 學(xué)生做練習(xí)，教師巡視，及時(shí)糾正不足。師：經(jīng)過練習(xí)同學(xué)們都做得非常好，下面我們來學(xué)習(xí)一下接球時(shí)的擊球手型。2、擊球手型目前常用的擊球手型有兩種。一種是疊指法，兩手手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前相對(duì)平行靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上。兩臂伸直夾緊，注意手掌部分不能相疊。另一種是包拳法，兩手抱拳互握，兩拇指平行朝前，兩掌根和兩前臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個(gè)墊擊平面。（圖片展示準(zhǔn)備姿勢(shì)的圖片，教師邊講解邊

5、示范。） 師：現(xiàn)在小組內(nèi)做動(dòng)作練習(xí)，相互指出不足指出。 （學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡視，并加以指導(dǎo)。）同學(xué)們都做得非常好，老師看到了同學(xué)之間相互合作帶來的成效，繼續(xù)努力，下面老師來說一下?lián)羟驎r(shí)的部位及擊球點(diǎn)。3、擊球點(diǎn)、擊球部位正面雙手墊球的擊球點(diǎn)一般應(yīng)盡量保持在腰腹前的一臂距離，有兩小臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右橈骨內(nèi)側(cè)平面擊球?yàn)橐?。擊球部位過高，既不便于控制球，而且易造成“持球”或“連擊”犯規(guī)；擊球部位過低，墊在虎口上，球易不穩(wěn)，對(duì)球的方向、力量控制不準(zhǔn)。 （ 課件展示擊球點(diǎn)及部位，教師適當(dāng)?shù)难菔?。?師：現(xiàn)在我們兩人一組，一人固定球，一人原地做擊球動(dòng)作練習(xí)，一定注意擊球點(diǎn)和擊球的部位。 （教師巡視，

6、關(guān)注學(xué)生擊球點(diǎn)是否準(zhǔn)確）師：同學(xué)們都做得非常好，現(xiàn)在把球放回原位，我們學(xué)習(xí)一下?lián)羟騽?dòng)作。4、擊球動(dòng)作在判斷來球移動(dòng)取位的同時(shí)，應(yīng)根據(jù)來球情況和擊球的需要變化身體重心，使擊球點(diǎn)保持在腹部高度的正前方，并將兩臂迅速插入球下。擊球時(shí)蹬腿提腰，重心隨之前移，同時(shí)含胸提肩，壓腕抬臂等全身協(xié)調(diào)動(dòng)作迎向來球，將球準(zhǔn)確地墊在小臂擊球部位上。在墊擊瞬間，兩臂應(yīng)保持平穩(wěn)固定，身體重心和兩臂要有自然的隨球伴送動(dòng)作，以便控制球的落點(diǎn)和方向。 師：擊球時(shí)的用力一定要拿捏得準(zhǔn)確，如果來球的力量小或墊出的球距離遠(yuǎn)，墊擊必須加上抬臂動(dòng)作，給球以反擊力；如果來球的力量大或墊出的球距離近，則只需輕輕一墊，靠反彈力墊出；有時(shí)來球力

7、量大，為了緩沖來球的力量，手臂還需順勢(shì)后撤，加上含胸收腹的協(xié)調(diào)力，使球得到緩沖而墊出。一般說來，墊球的用力大小與來球的力量成反比，與墊出球的距離成正比。下面我們看一下正面雙手墊球的完整動(dòng)作。 （教師播放正面雙手墊球視頻，讓學(xué)生更加清楚的看到完整動(dòng)作。排球墊球教學(xué)標(biāo)清_標(biāo)清.flv，視頻開始展示排球比賽中的各種墊球。讓學(xué)生懂得墊球在排球比賽中的重要性。通過視頻中的講解與教師的講解相互結(jié)合，使學(xué)生更加明了各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要領(lǐng)。）師：同學(xué)們要注意一下整個(gè)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。（3） 分組練習(xí)兩人一個(gè)球，一人拋球，一人接球。師：通過練習(xí)，有的學(xué)生動(dòng)作不是很到位，我們請(qǐng)兩組同學(xué)來給大家展示一下。. （一組動(dòng)作比較到位的展示，另一組出現(xiàn)典型錯(cuò)誤的展示）師：同學(xué)們哪一個(gè)組比較好？誰來給另外的一個(gè)組找找不足。生1：擊球部位不準(zhǔn)確，把手臂抬得過高。生2：擊球時(shí)太用力了。生3：動(dòng)作不協(xié)調(diào)。師：同學(xué)們觀察的非常仔細(xì)，一定要注意這幾個(gè)地方。下面我們?cè)賮砜匆槐檎骐p手墊球的完整動(dòng)作。 （視頻展示正面雙手墊球的完整動(dòng)作）繼續(xù)分組練習(xí)。 （練習(xí)的比較好的組，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)兩人對(duì)墊。）3、 結(jié)束部分師：好了，時(shí)間到！稍息，立定，向右看齊，向前看！下面做一下放松運(yùn)動(dòng)。大家跟我一起做。 師生一起做放松運(yùn)動(dòng)。師：以排頭為基準(zhǔn)，向中看齊，向前看