小學(xué)班主任實施滲透式心理健康教育初探

1、小學(xué)班主任實施滲透式心理健康教育初探 【內(nèi)容摘要】作為新課程的一名優(yōu)秀班主任，要管理好班級，必須先了解學(xué)生的心理，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理健康品質(zhì)，才能更好地促進學(xué)生全面、健康的發(fā)展。滲透式教育是一種以自然的、潛移默化的方式進行心理健康教育的模式，這一年來我利用自己既是學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)老師又是四（4）班的班主任的優(yōu)勢，嘗試著在班級里進行了滲透式心理健康教育的研究，取得了喜人的成效，本文根據(jù)自己的實踐體會提出對心理健康教育的反思及相關(guān)的構(gòu)建策略：一、往事如風(fēng)：小學(xué)生常見心理問題；二、教育透視：小學(xué)生心理成因分析；三、探尋足跡：滲透式心理健康教育之法?！娟P(guān)鍵詞】班主任 滲透 心理健康教育 愛，請深

2、愛，永不言棄，執(zhí)著地等到花開的一瞬作者心語 往事如風(fēng)：小學(xué)生常見心理問題“老師，夏愉偷偷把郭韻的鞋子從三樓扔到一樓的草坪上了?！薄袄蠋?，厲濤又說謊，明明沒做作業(yè)還說做好了。”“老師，胡一涵故意拿書用力敲陳媛的揚琴?！薄袄蠋煟w誠在校門口跟媽媽吵架，不肯進來讀書！”這樣真實的往事，真實的小報告對做班主任的我們來說都不陌生，但如何處理，不同的方法產(chǎn)生的效果就完全不一樣了。這幾年作為學(xué)校心理健康輔導(dǎo)老師，筆者特別留意了學(xué)生間的各種問題與矛盾，也進行了不少教師的訪談，尤其實施了滲透式心理健康教育，深得學(xué)生與家長的好評。這期間，我發(fā)現(xiàn)其實大多數(shù)小學(xué)生的心理是健康的，透過他們之間的打打鬧鬧現(xiàn)象看，他們的矛

3、盾只是偶爾存在心理問題，若老師能及時正確的處理，在不長的時間內(nèi)他們的矛盾也就消失了，真正有心理疾病的小學(xué)生是為數(shù)不多的?，F(xiàn)根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認(rèn)為現(xiàn)在小學(xué)生中最常見的心理問題主要有以下幾類：（一）厭學(xué)焦慮。小學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)在與星期一與父母分離時、考試時。我們學(xué)校是一所寄宿制小學(xué)，實施的是封閉式管理，大部分學(xué)生都能很快適應(yīng)寄宿的生活，可每個學(xué)期，總有部分學(xué)生適應(yīng)不良，哭著鬧著不肯讀書，不肯進校。其余的焦慮來源還有來自考試、交友等不同的事件。（二）叛逆敵對。小學(xué)生心理承受能力差，往往不能正確對待批評、委屈、挫折，常表現(xiàn)出“逆反”、“小氣”等心理，或出現(xiàn)與教師、家長、同學(xué)相對立的現(xiàn)象，

4、甚至出現(xiàn)攻擊性行為。通過座談、觀察發(fā)現(xiàn)，15-25的學(xué)生會在別人踩了一腳時予以報復(fù)，包括語言上的（罵）和有形的（反踩一腳）行為。10%-15%的學(xué)生捉弄小動物甚至以弄死為樂，流露了一定的虐待心態(tài)，這種趨向的兒童容易出現(xiàn)品行障礙。（三）膽怯自卑。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失，導(dǎo)致他們始終認(rèn)為自己“不優(yōu)秀”、“不如人”，自卑感特別重。他們把失敗歸因于“自己笨”或“題目難”，在測驗中，出現(xiàn)這兩類原因歸屬的學(xué)生分別占12、21。學(xué)習(xí)上的自卑，衍生了他們羞怯、膽怯等不良傾向，家中來了客人，怕談及學(xué)業(yè)情況不好意思

5、而故意避開，見了長輩不好意思。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有上述癥狀的小學(xué)生比例高達32。這種現(xiàn)象隨年級升高呈遞增態(tài)勢。 （四）其他不良行為。小學(xué)生中最常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，說謊行為等。但現(xiàn)在也有部分學(xué)生追求虛榮，一定要爸媽買名牌衣服、鞋子；節(jié)假日不肯認(rèn)真做家庭作業(yè)，迷戀電腦游戲等不良行為，若是他們的要求得不到滿足，他們就心情煩悶，不愉快，甚至與家長吵架等過激行為。教育透視：小學(xué)生心理成因分析根據(jù)對學(xué)生的書面調(diào)查，個案研究，教師座談，相關(guān)書籍的借鑒以及自己當(dāng)班主任的經(jīng)驗，我覺得對學(xué)生心理影響最大的因素是以下幾點：1、家庭環(huán)境對學(xué)生心理的影響。父母祖輩都把自己的愿望寄托在孩子身上

6、，他們有的對孩子愛得過分，有的對孩子要求過嚴(yán)，有的不注意自己的言行，相當(dāng)一部分家長缺乏“施愛”的技巧。家長的溺愛、高期盼，這一矛盾體，滋生了孩子諸多的行為與心理問題。尤其是少數(shù)父母離異的學(xué)生，家庭破碎，使孩子心靈受到極大傷害，這是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的直接原因。2、教師素質(zhì)對學(xué)生的心理影響。教師是孩子心目中的“神”、人生路上的“燈”，教師的一言一行、一顰一笑，在小學(xué)生的眼里都是可資模仿、借鑒的榜樣。教師個人的素質(zhì)，在一定程度上對學(xué)生起著潛移默化的作用。尤其是班主任的做法、態(tài)度更是學(xué)生喜歡模仿的內(nèi)容，如果老師的教育方法簡單、粗暴，經(jīng)常挖苦、嘲諷，甚至恐嚇、體罰學(xué)生，這對小學(xué)生的心靈無疑是一種

7、摧殘，一種傷害，部分學(xué)生的冷漠、厭學(xué)、孤獨、敵對等心理問題的產(chǎn)生也就不足為奇了。3、社區(qū)環(huán)境對學(xué)生心理的影響。學(xué)校教育、家庭教育、社區(qū)教育三結(jié)合力度不夠，對學(xué)生心理影響難以形成合力，學(xué)生在校接受的教育與家庭輿論、社區(qū)氛圍不一致，這也是小學(xué)生易出現(xiàn)心理問題的原因。家庭、學(xué)校、社會對學(xué)生的考試成績極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個學(xué)生將來是否有前途的首要問題，鄰里之間經(jīng)常問及的是孩子的學(xué)業(yè)，經(jīng)常攀比的是孩子的成績。社區(qū)建立了大人的健身場地，缺乏孩子們的“健心”場所。探尋足跡：滲透式心理健康教育之法面對學(xué)生的大小錯誤，這一年來我總試著用自己喜歡的書讓我們擁有愛里的相關(guān)方法來靈活應(yīng)對，滲透式的對學(xué)生進行心理健

8、康培養(yǎng)。讓我們擁有愛是“身心自助運動”的締造人露易絲的專欄結(jié)晶，閱讀后深受啟發(fā)，并因此改變了自己的生活、工作和人際關(guān)系，特別是如何對學(xué)生的心理健康教育方面得到了極大的幫助，最為重要的就是它使得我在班級管理中不再單憑經(jīng)驗行事，更多地依據(jù)謀略、智慧來解決問題，每次都能用學(xué)生心理健康發(fā)展的眼光，用寬容的心態(tài)巧妙化解各類矛盾。在我任教的班里，我盡力做到讓每位學(xué)生都覺得在實驗小學(xué)度過的日子，是一段最簡單，最純凈，也是最開心的日子。下面拋磚引玉，把自己的體驗與各同行交流、分享，望得到更多地指正。班級是學(xué)生學(xué)校生活的中心，它在學(xué)生心理發(fā)展中有不容忽視的作用。班級管理蘊藏著無數(shù)的教育契機，班主任應(yīng)充分利用班級

9、管理這個渠道。針對學(xué)生存在的心理問題，我一般從以下幾方面進行教育：（一）營造寬松氛圍，培養(yǎng)快樂的情緒。健康的心理來自健康的心理環(huán)境。一名教師，尤其是班主任，首先要營造一種師生之間、學(xué)生之間的輕松愉快、和諧友愛的班級氛圍。讓學(xué)生在“尊重、關(guān)愛、民主”的師生關(guān)系中，每天都用樂觀向上的積極情感，學(xué)會生活，熱愛生活，每天都能挖掘生活的樂趣，并欣賞生活?！袄蠋?，快點，我們班男生跟老師頂嘴了?！甭犞嚅L氣喘吁吁的報告，我趕緊扔下手頭正批改的作業(yè)直奔班級。還未走近，就傳來李杰的憤怒的聲音：“你有什么資格叫我離開課堂，我現(xiàn)在就打電話給媽媽，我還要向校長舉報你！” 怎么回事，竟然這么大膽，這么囂張，公然挑戰(zhàn)音樂

10、老師，真是小混混的樣子。看著音樂老師氣憤的臉，我連忙打圓場：“怎么回事，不想聽課就先出來透透氣吧！”根據(jù)以往的經(jīng)驗，我知道這個青春叛逆期的男孩是吃軟不吃硬的，嚴(yán)厲質(zhì)問還不如先帶回辦公室再做處理?？晌覜]想到的是，李杰同學(xué)這一回竟然不買帳，還跟我也較量上了：“憑什么我出去，我又沒做錯什么！”說著還用眼睛直視著我?？此募軇荩揖椭浪木笃庥稚蟻砹?。于是，我克制自己的不滿情緒，當(dāng)著全班同學(xué)的面，微笑著說：“老師相信你，可你能給我一次了解事情起因的機會嗎？我們單獨聊聊后，再來解決事情，好不好？”看著我言辭懇切的樣子，他終于極不情愿的跟我離開了教室。事后，經(jīng)過了解，原來開始的確錯不在他，是他前面的同

11、學(xué)找他說話，他正叫他不要講話，可老師卻批評了他。于是我們有了以下對話：“那你的意思老師叫你們不要講話是錯的嗎？”“沒錯，可她不應(yīng)該這么兇，還不聽我的解釋?！薄敖忉?？在課堂上？”“那至少不應(yīng)該叫我出去！”“呵呵，老師真也有不對之處，可你知道你錯在哪嗎？“老師，對不起，我沒能控制好自己的情緒，下課后我會向音樂老師道歉的?！睂W(xué)生在享受民主中學(xué)會民主的態(tài)度，在被尊重中學(xué)會自尊和尊重他人，在信任的目光中增長自信，在和諧的氣氛中學(xué)會與人為善。班主任要引導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)于律己，自覺地進行自我分析、自我評價、自我改造和自我提高，使學(xué)生明白“尺有所短，寸有所長”的道理，把他們置于集體之中，從周圍環(huán)境和其他同學(xué)身上吸取營

12、養(yǎng)，用人之長克己之短。此外，我還注重隱性心理健康的滲透，如在教室里懸掛名言書畫，辦好班報，以啟迪心智；設(shè)置競賽欄、展示欄等評比臺，激起學(xué)生的競爭意識；設(shè)立“蟲蟲讀書屋”，向?qū)W生推薦有益讀物，和好書交朋友等活動，使學(xué)生開闊視野，學(xué)會做人。開設(shè)“心之聲”信箱，進行心聲交流和析疑解難。這樣多管齊下的方法，很好的培養(yǎng)學(xué)生的陽光心態(tài)，讓每一學(xué)生都覺得在學(xué)校讀書真是一件快樂的事，很好地減少厭學(xué)焦慮等心理癥狀。（二）建立競爭機制，培養(yǎng)自主精神。競爭意識是克服人格缺陷的一劑良藥，是推動個體戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神動力。在教育過程中，我一方面注重向?qū)W生傳播競爭的思想，使學(xué)生具有競爭的觀念；另一方面組織合理的富有

13、競爭性的活動，使學(xué)生受到競爭的熏陶和訓(xùn)練。在一定條件控制下的相互競爭，能夠激發(fā)學(xué)生的進取精神和學(xué)習(xí)熱情，推動他們?nèi)?chuàng)造性地解決各種問題，奪得最終的勝利?！袄蠋?，我明天也參加班長的競選，沒事嗎？”“我無法幫你做決定，但我認(rèn)為只要你敢于向自己挑戰(zhàn)，敢于與別人競爭，最關(guān)鍵的是自信自己能為班級做事，有一顆為同學(xué)服務(wù)的心，你就可以勇敢地站上競選臺了！”“可是我學(xué)習(xí)不是最冒尖，工作也不是最大膽的。只是我現(xiàn)在真得很想改變自己，很想為班級，為同學(xué)服務(wù)，所以我很有壓力。我該怎么辦？”“老師感到你沒有什么問題，而是你自己給自己畫了一個怪圈，圈住了自己。當(dāng)班長不是任何競賽，不是比誰最優(yōu)秀，最大膽，你缺少的是一顆競爭

14、的平常心，有了平常心，就會有較多的成功感，更利于自己學(xué)業(yè)的發(fā)展。老師喜歡的一句話是：過程比結(jié)果更重要?！薄拔抑涝趺醋隽?，謝謝您，老師！”看著女孩的笑臉，我也開心地笑了，這是我在宣布要競選班干部時發(fā)生的一個小插曲。開學(xué)初，我為了培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和責(zé)任感，就在班里實行自薦演講上崗制，文明示范輪崗制等民主化的管理制度，讓每個學(xué)生有明確的崗位，各盡所能，在不同層面獲得鍛煉、提高的機會。其次，我在班中倡導(dǎo)合作競爭的精神，開展“爭創(chuàng)優(yōu)勝小組”活動，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、紀(jì)律、專長、衛(wèi)生等方面展開個人與個人、小組與小組的競賽活動，以“賽”促團結(jié)，以“爭”顯才干。在學(xué)習(xí)上互幫互助，在競賽中協(xié)調(diào)合作，同學(xué)們在各

15、種活動中學(xué)會處理個人與集體的關(guān)系，學(xué)會交往，學(xué)會欣賞，使每個學(xué)生的自我約束和自我調(diào)控能力得到提高。 （三）創(chuàng)設(shè)積極輿論氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好品行。古人云：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑?！杯h(huán)境對一個人的影響是巨大的。教師要培育學(xué)生的良好品性，很關(guān)鍵的一點便是為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的成長環(huán)境即創(chuàng)設(shè)健康向上的班集體，而要創(chuàng)設(shè)健康向上的班集體，就必須使班級有健康的集體輿論；如果沒有健康的集體輿論，班集體一定會走向消極，走向冷漠，走向渙散。我班有個特好動的男生，總是想著花樣折騰，不是找人斗嘴就是找同學(xué)的茬。那天剛在餐廳吃過中飯回教室，因為有老師找我問事情，結(jié)果我落在了同學(xué)的隊伍后面。不一會兒，只見一女生

16、快速朝我跑來：“老師，有人在賣東西，他們還說不要告訴你?！薄百u東西？”我好奇地小跑上去，只見一男生拿著一袋山核桃肉站在一女生的邊上輕聲說著什么?！靶柾瑢W(xué)，手里拿的什么呢？”“沒沒什么”他一邊怯怯地回答，一邊擺出一副等著挨批的架勢。為什么要結(jié)巴呢？為什么害怕呢？這一反常的現(xiàn)象立馬引起了我的注意：“呵呵，難道還保密的呀？有誰知道他的秘密呢？”結(jié)果出乎意料的是，同學(xué)中竟有很多人異口同聲的說：“是山核桃肉？他要2元錢買給她?！辈粫?，班級里不是禁止帶零食進教室的嗎？并且他還想趁機賺錢？這一下我知道他心虛的原因了，因為他又一次違反班規(guī)了。可為什么同學(xué)都知道，班長卻不舉報呢？這可都是太反?，F(xiàn)象了。心里的

17、氣頓時不打一處，可轉(zhuǎn)念一想，這不也是一次教育良機嗎？于是，我不急于“刀下見菜”了,而是面帶微笑說：“山核桃肉？好呀，我最喜歡吃了，相信同學(xué)們也都喜歡吃吧！”“喜歡！”同學(xué)中有人開心地喊了起來?！罢l已經(jīng)免費品嘗了？”“老師，他一定要給我的！“老師，我也吃過！”好家伙，他竟然知道先封住班長的口，真是名副其實的小人精！“只有兩人吃過嗎，真不夠意思，小厲同學(xué)，現(xiàn)在你能免費奉獻一回嗎？少賺2元，請我們?nèi)嗤瑢W(xué)都免費品嘗一小顆，好不好？”“好，好吧！”“那謝謝你了，剩下的請全部帶回家。順便提個醒，同學(xué)們下回別忘了一件事，你想帶零食前，要先想清楚，夠不夠全班同學(xué)一起分享呢？不夠，就千萬別帶了！另外，班級是學(xué)

18、習(xí)的地方，絕對不可以出現(xiàn)買賣現(xiàn)象。同意老師的建議嗎？”“同意?！痹谕瑢W(xué)們的喊聲中，只見他紅著臉邊點頭邊說：“以后我再也不這樣了”?！澳窃谶@件事情中，我們應(yīng)該向誰學(xué)習(xí)呢？”“菁菁！”“為什么？”“因為她的正義我們才有吃.”“她心中有我們整個集體”就這樣，在輕松的氛圍中，全班同學(xué)都愉快地接受了我的教育，他們既品嘗了核桃，又收獲了一次人生經(jīng)驗，得到了一次情感的潤澤。結(jié)合班里的突發(fā)事件引導(dǎo)學(xué)生對事件中出現(xiàn)的不良的心理意識進行分析，然后用幽默得體的話說出，既可以緩解緊張氣氛，又消除不安的情緒，解除尷尬的窘境。同時號召學(xué)生向具有良好心理素質(zhì)的同學(xué)學(xué)習(xí)，很好地增進學(xué)生們對新世紀(jì)人才必備的健康心理的認(rèn)識。所以

19、，我所在班級“我能行”“我不怕”“我的責(zé)任我負(fù)責(zé)”已經(jīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主旋律。（四）克服自卑性格,擁有陽光心態(tài)自卑是一種因過多地自我不定而生產(chǎn)的自慚形穢的情緒體驗。每個孩子其實都會自卑，只是程度不同而已。孩子的自我意識是較弱的，由于意志、思維等發(fā)展的局限，孩子主要是從外界的反饋中認(rèn)識自我，而有的孩子由于性格的原因，他們對于家長、老師和同伴的評價過于看重，所以當(dāng)他從他們那里得到不恰當(dāng)?shù)姆答?，就容易產(chǎn)生自卑心理。我們班盧明同學(xué)從我接班開始就發(fā)現(xiàn)他很不自信，一跟他說話他就臉紅，課堂發(fā)言更是從舉手，甚至連走路時也是低著頭，雙臂也直擺，顯得很不自然。怎么回事呢？怎么會有這么自卑的表現(xiàn)呢？我開始向他的媽

20、媽了解情況，原來他從小就性格內(nèi)向，不愿與人交往，尤其一年級的時候有一次做錯事后，同學(xué)都笑話他，之后，特別人多的時間，他就只怕自己錯了讓人笑話，直到現(xiàn)在，一說話就臉紅，口齒不清，總覺得自己什么也干不好，什么都不如別人，做事總是不成功，每天都唉聲嘆氣，怕與別人爭執(zhí)，做事業(yè)經(jīng)常做事半而廢。哦，原來這樣呀！于是我給他制定了克服自卑的專門訓(xùn)練計劃。 方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性心理學(xué)家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的積極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態(tài)。方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人心理學(xué)家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，

21、與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。方法三：當(dāng)眾發(fā)言卡耐基說：當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。所以課堂上我有意無意的請他發(fā)言，并且每次都是鼓勵為主。方法四：眾人面前顯顯眼心理學(xué)家告訴我們：有關(guān)成功的一切都是顯眼的。我告訴他試著在他家來客人時一定要出來招待，還有當(dāng)步入會場時有意從前排穿過，并選前排的座位座下，以此來鍛煉自己的膽量。過了半學(xué)期，我發(fā)現(xiàn)他明顯變了，慢慢地會舉手了，慢慢地喜歡與同學(xué)玩了，更難得的是他還會到辦公室找我匯報班級情況了?？吹剿淖兓议L與老師都非常開心。的確，學(xué)生由于受到家庭、性別、智力、身體等因素

22、的影響，會出現(xiàn)不同的心理障礙，所以我在加以矯正時，要以良師益友的身份縮短師生之間的心理距離，架設(shè)起溝通橋梁，通過個別談心，開設(shè)“心之聲”信箱，“心里話”日記，自由作文等方式，讓學(xué)生傾訴喜怒哀樂，敞開心扉，及早了解需要幫助的學(xué)生的心理問題，多方位、多角度為學(xué)生做心理疏導(dǎo)，讓每位學(xué)生都微笑度過每一天。對后進生的心理疏導(dǎo)更要以愛動其心，以理導(dǎo)其行，用賞識的目光去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，多微笑，多贊美，多關(guān)心，讓學(xué)生體會到老師真誠的期盼，從而自覺學(xué)習(xí)、奮發(fā)向上，發(fā)揮自己的潛能。（五）架設(shè)溝通橋梁，重視家校合作學(xué)生心理負(fù)擔(dān)重，不僅有學(xué)校方面的原因，而且家庭方面也有著重要的影響。有的家庭，父母關(guān)系緊張，孩子因缺少關(guān)愛而變得自卑、情緒低落、易沖動；有的家庭，由于父母工作忙，對孩子無暇照顧，從而導(dǎo)致了孩子不求上進、自暴自棄；還有的家庭對孩子過分溺愛，嬌縱了孩子自私、任性、我行我素的心理以上家庭因素的影響都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理困惑。一次午睡課，我班剛轉(zhuǎn)學(xué)過來的夏愉竟然趁其他同學(xué)睡覺時把班里另一女生的鞋子從三樓扔到了一樓的草坪上，該女生醒來后，她還一臉的無辜樣，裝著很關(guān)心的樣子幫她去找鞋，當(dāng)后來調(diào)查出結(jié)果時，她的舉動讓大家都驚愕了！怎么會發(fā)生這樣的情況呢？我立即與他的家長取得聯(lián)系。原來她以前上學(xué)時，