教師讀書筆記《和繁重的工作一起修行》讀書心得

1、教師讀書筆記和繁重的工作一起修行 讀書心得愛促理解適時放下作者：一行禪師出版社：河南文藝出版社文章梗概：一個普遍的現(xiàn)象：身邊的很多人會抱怨任 務(wù)辛苦、事情不公、運氣不佳、社交障礙等，由此引發(fā)對 上班這一行為的反感，厭惡。其實不管是工作還是我們?nèi)?常生活，對于我們來說都是一種修行。無論我們遇見什么 人，我們做什么事情，都是在鍛煉我們的心性。無論是繁 瑣的小事，還是重要緊急的事情，無時不刻不在磨煉我們 的內(nèi)新。少一些抱怨，多一些自?。簧僖环轃┰?，多一份 從容。珍愛生活，珍愛工作生活和工作執(zhí)行的主體都是我們?nèi)?，把二者區(qū)分開來 看待，難免有些偏頗。工作是我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。?待生活和對待生活的態(tài)度

2、都應(yīng)是充滿感恩的淡定和從容。 摒棄那種熱愛生活，湊合工作的心態(tài)，畢竟在我們漫長的 歲月中，我們的大多數(shù)時間都是和工作相伴。如果我們每 天對待工作冷眼相看，生活將會被抱怨多掩蓋，陽光很難 照進我們生活。尤其是作為教師這一行業(yè)，如果缺乏了這 一熱愛，我感覺應(yīng)冷冰冰的離開。面對著心思純凈的學(xué)生, 我們唯有以愛相待，守護著這份美好。如果帶著抱怨、憤 怒的情緒從教，那么所影響的不僅是自己，而是一個班級 的學(xué)生。己所不欲，勿施于人。不要把自己的情緒強加給 別人。選擇教師，就選擇了愛人，即便我們的愛還難以成 為大愛，但我們應(yīng)在此路上不斷的前行。對于工作我們應(yīng) 保持正念，對于我們自己選擇的工作我們應(yīng)報以感恩，

3、對 于我們遇到的心思純凈的孩子，我們應(yīng)感恩；對于工作中 遇到的煩心事，我們調(diào)整自己狀態(tài)，鍛煉自己的心智，我 們?nèi)匀灰拇娓卸鳌畚覀兊墓ぷ?，愛我們的生活。愛自己，慢慢行走我每天緊張的起床，沒有心思注意到微露的晨曦。我 匆匆的買了早餐，路上解決。我工作中步履匆匆，似乎走 得快一些，就能夠有更多的時間做更多的事情?？墒牵?發(fā)現(xiàn)即便我再緊急、再迅速，總有做不完的事情。忙忙碌 碌，碌碌無為。下班回家，身心俱疲，無心養(yǎng)身，無力養(yǎng) 心。把自己逼的這么累，不由得有些心疼自己。有句話說的很對：''愛自己，才可以更好的愛別人”。 現(xiàn)在的我們每天花多少時間來關(guān)注自己的身心，問候自己 的身體呢？很

4、少，我想這是大多數(shù)人存在的現(xiàn)象。以為工 作中的更加忙碌，是為了更好的生活，忙碌讓我們陷入了 無休止的抱怨當(dāng)中，我想這違背了我們最終愛自己的初衷。 如果過程都是痛苦、抱怨的，結(jié)果怎么可能是好的呢。是時候停下來審視自己了，走得太慌忙，我們錯過了 多少的風(fēng)景。停下來，慢慢走。一、關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān) 注自己的身體，每天選擇一段時間來修養(yǎng)身心，于呼吸中 和身體進行和諧的溝通。學(xué)會感恩，于正念中給自己滿心 的能量，讓身心在陪伴安撫中獲得暫時的安寧，以便整裝 待發(fā)。二、用愛關(guān)心他人，給自己平和喜樂。關(guān)心身邊人, 對工作和生活中的人多一些理解和愛，不僅給他人帶來了 快樂，更重要的是自己能夠在愛別人的過程中獲得了快樂。 這種快樂將作為一種正念，伴隨著我們左右，讓我們在越 感恩，越快樂，越幸福中生活著。三、放緩步伐，慢慢走。 明天不是世界末日，不需要一下子完成所有的事情。正視 一