我國(guó)青少年常見疾病預(yù)防措施一覽表

1、青少年常見疾病預(yù)防措施一覽表疾病癥狀感冒普通感冒患者會(huì)出現(xiàn) 流鼻涕、打噴嚏、咽喉痛、 咳嗽等癥狀；病情加重 時(shí)則出現(xiàn)頭痛發(fā)熱。流 行性感冒患者早期癥狀 有發(fā)熱、頭痛、肌肉痛及 喉痛稍后出現(xiàn)干咳或咳 嗽帶痰，發(fā)熱癥狀持續(xù)3 5天，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)肺炎。_預(yù)防措施-°平時(shí)注意鍛煉身體屬顯頁(yè)力。有條件者每年注射抗流感疫苗。（2）飲食應(yīng)清淡應(yīng)富含維生索. 并經(jīng)常用溫鹽水嗽口。（3）在流感流行時(shí)，盡量減少岀 入公共場(chǎng)所。（4）注意室內(nèi)衛(wèi)生和通風(fēng)。流感 流行期間，用文火慢熬食醋熏蒸2 小時(shí)隔H 一次進(jìn)行空氣消毒。_結(jié)核病初期沒有癥狀或只是 岀現(xiàn)類似感if的不適感。 之后會(huì)有輕度發(fā)熱、盜 汗、體重減輕、

2、乏力等癥 狀。肺結(jié)核是最常見的 結(jié)核病有干咳咯出帶 血帶膿的痰液以及氣 促、胸痛等癥狀。積極鍛煉身體增強(qiáng)抗病能九（2）如果家里或周圍有人患了結(jié)核 病應(yīng)注意消毒和隔離以控制傳染 源切斷傳染途徑。（3）結(jié)核桿菌常在牛群中蔓延因 此食用牛奶時(shí)要注意煮熟。（4）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)9常食白木耳、白合、 山藥、梨、啟等補(bǔ)肺潤(rùn)燥生津之品。急性甲型肝炎患者全身無(wú)力、食欲減 退、惡心、小便呈褐色或 茶色、黃疸、肝區(qū)腫脹、發(fā) 熱、大便呈白色。（1）注意飲食、飲水衛(wèi)生,飯前便 后要用肥皂清洗雙手。（2）增強(qiáng)體質(zhì)，可多吃些富含抗 壞血酸類的新鮮水果如：檸檬、蘋 果、橙、柑橘、棗、菠蘿等。乏力、發(fā)熱、胸悶、氣 短、頭暈等也可能只

3、表 現(xiàn)為心悸（明顯感覺到自 己的心跳）、手腳浮腫等。（1）增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒。（2）多吃新鮮水果、蔬菜及高熱 量、高蛋白的食物。（3）飲食合理，不偏食，不要吃過(guò)咸的食品。一疾病癥狀預(yù)防措施四肢無(wú)力、面色蒼白、 易疲勞、暈厥或呼吸困 難有時(shí)有心悸癥狀。（1）多攝入一些含鐵豐富的食品女口: 豬肝、綠葉蔬菜、黃豆、黑木耳、海帶等。（2）積極治療體內(nèi)其他疾病。腹瀉急性腹瀉常表現(xiàn)有 發(fā)熱等全身癥狀。若 腹瀉伴有臍周疼痛病 變多在小腸；若局限性 左側(cè)或右側(cè)腹痛可分 別由右側(cè)結(jié)腸或乙狀 結(jié)腸、直腸病變所致。（1）忌食生冷、油膩食物防止受 寒,避免各種精神刺激。同時(shí)忌食高 脂肪食品控制蔬菜水果和高纖維素 多渣食物的攝入豆類、蘿卜、山芋等 產(chǎn)氣食物也應(yīng)減少食用。（2）對(duì)乳糖酶缺乏癥者應(yīng)控制牛 奶的飲用。急性胃炎急性胃炎有兩類:一 是吃了帶有細(xì)菌或細(xì)菌 毒索的東西稱為食物 中毒;二是由于飲食不 節(jié)而引起。主要癥狀為 頻繁嘔吐和腹瀉此外. 還可能伴有頭痛、寒顫、 發(fā)熱等全身癥狀。（1）注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗 手。不要去街頭巷尾不衛(wèi)生的小吃攤 點(diǎn)用餐。（2）平時(shí)多飲水，注意保暖。近視看遠(yuǎn)處的物體很模 糊看近處的物體卻很（1）認(rèn)真練習(xí)眼