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文檔簡介

1、不隨便說隨便情景一:自我犧牲,對方緊張你和男朋友吵架之后,很久沒有去他家里了?,F(xiàn)在他終于向你認(rèn)錯(cuò),你也原諒了他,他的父母非常開心,親自打電話來請你去吃飯,還問你想吃什么。你想也不想地說:“隨便!”后來,男朋友告訴你,因?yàn)槟愕囊痪洹半S便”,未來的公婆緊張了好半天!很多時(shí)候,我們想用“隨便”來表示客氣和尊重, 結(jié)果卻在無形中加重了對方的心理負(fù)擔(dān)。 為了不至于拍錯(cuò)馬屁, 聽的人開始不斷猜測我們到底怎么想, 而我們自己,則在被猜測中享受著類似自我犧牲的快感。倘若這種“犧牲”沒有引起對方足夠重視, 我們就開始憤憤不平地委屈起來,直到關(guān)系出現(xiàn)問題。 換個(gè)詞說說: 不說隨便,說“喜歡”當(dāng)對方真心誠意地想為你

2、付出時(shí), 坦率而大方地告訴對方你喜歡他( 她) 為你做什么,這,才是真正的尊重。而人際關(guān)系,也將在需要和被需要、肯定與被肯定中健康愉快地發(fā)展下去。情景二:胡亂放棄,夸大不快部門開會(huì),討論一個(gè)重要方案,在大家紛紛舉手通過之后,你提出了相反意見, 因?yàn)槟阌X得這個(gè)方案有漏洞。所有的人都對你側(cè)目, 因?yàn)槟愕姆磳?huì)讓大家功虧一簣。 僵持了一段時(shí)間后,你終于說:“那隨便大家吧!”人際交往之中,難免有沖突或者意見相左的時(shí)候。 當(dāng)我們實(shí)在勢單力薄、 無法扭轉(zhuǎn)局面時(shí),其實(shí),放棄不是唯一的選擇。換一種方式表達(dá),會(huì)讓我們擁有更多主動(dòng)性。換個(gè)詞說說:不說隨便,說“保留”我們可以保留自己的意見, 同時(shí)給別人一個(gè)認(rèn)識問題

3、、 嘗試錯(cuò)誤的第 1頁機(jī)會(huì)。保留意見意味著我們對事情負(fù)責(zé), “隨便”則有逃避責(zé)任之嫌 ; 保留意見意味著我們并不否定自己,“隨便”則常常擴(kuò)大負(fù)面情緒。兩相對比,自然還是“保留”的好。情景三:敷衍應(yīng)付,傷害關(guān)愛“女大當(dāng)嫁”,從你 25 歲生日那天,母親就開始緊張起你的婚事, 不斷托人給你介紹男朋友。忙得不可開交的你根本無心戀愛,但又害怕傷著母親,于是每次都說:“隨便,隨便,您安排吧!”不忍心傷害,卻又在一次次地傷害,因?yàn)檎l都看得出來“隨便”其實(shí)是敷衍和應(yīng)付的遮陽傘。長期被自己關(guān)愛的人這樣“隨便”地對待,最后不心灰意冷才怪。換個(gè)詞說說:不說隨便, 說“且慢”真誠地告訴對方:謝謝你為我做的一切,不過

4、,且慢一點(diǎn),我還沒有準(zhǔn)備好如何接受你的愛情,讓我們從朋友開始吧。情景四:亂發(fā)脾氣,摧殘人脈你因?yàn)楸焕习迮u太過自由散漫而很不開心,搭檔阿元看在眼里, 主動(dòng)湊上前來跟你搭訕。他說:“哎!愉快點(diǎn)哦,否則我可要換一個(gè)伴嘍!”你“啪”地把文件夾摔在工作臺上,大吼:“隨你的便!”人在遭受挫折的時(shí)候, 容易向親近的人轉(zhuǎn)移不滿,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)言語和行為上的“退行”變得像一個(gè)孩子似的任性刁蠻、 不負(fù)責(zé)任。而無論多么牢固的人際關(guān)系, 都可能會(huì)在這種“隨便”的反復(fù)摧殘下出現(xiàn)問題。換個(gè)詞說說:不說隨便,說“難過”告訴對方:你這么說我很難過, 我現(xiàn)在更需要你來安慰我/ 鼓勵(lì)我 / 愛我/ 肯定我 當(dāng)你學(xué)會(huì)這樣的表達(dá),你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們想要的東西就在我們

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