眩暈癥癥狀及治療信息簡(jiǎn)匯

1、眩暈癥眩暈癥是最常見(jiàn)的臨床綜合征,隨著人口老齡化,本癥發(fā)病率日益增高,受到國(guó)內(nèi)外醫(yī)務(wù)界 廣泛重視.Sm讓h(1993)報(bào)道眩暈是門(mén)診常見(jiàn)病癥的第三位.它涉及多個(gè)學(xué)科,絕大多數(shù) 人一生中均經(jīng)歷此癥.據(jù)統(tǒng)計(jì),眩暈癥占內(nèi)科門(mén)診病人的5%,占耳鼻喉科門(mén)診的15%.生活在家中的老人50 60%有眩暈癥,占老年門(mén)診的81 91%;其中65歲以上老人眩暈 發(fā)病率女性占57%,男性占39%.什么是眩暈？眩暈是目眩和頭暈的總稱,以眼花、視物不清和昏暗發(fā)黑為眩；以視物旋轉(zhuǎn),或如天旋 地轉(zhuǎn)不能站立為暈,因兩者常同時(shí)并見(jiàn),故稱眩暈.眩暈的分類：真性眩暈、假性眩暈1、真性眩暈是指由于眼、本體覺(jué)或前庭系統(tǒng)疾病引起的,有明

2、顯的外物或自身旋轉(zhuǎn)感.根據(jù)受損部位不同,可以分為眼性、本體 感覺(jué)障礙性和前庭性眩暈.前庭系統(tǒng)疾病引起的眩暈多數(shù)病癥較重,如美尼爾綜合征、椎基底動(dòng)脈供血缺乏、腦干 堵塞等,常反復(fù)發(fā)作.眼性眩暈可以是生理現(xiàn)象,也可以是病理性的.如在列車(chē)上長(zhǎng)時(shí)間盯住窗外的景色,可 以出現(xiàn)眩暈及鐵路性眼震；在高橋上俯視腳下急逝的流水,會(huì)感到自身反向移動(dòng)和眩暈. 這些都是視覺(jué)和視動(dòng)刺激誘發(fā)的生理性眩暈,脫離環(huán)境病癥就會(huì)消失.眼睛的疾病,如 急性眼肌麻痹可以出現(xiàn)復(fù)視和眩暈.本體感覺(jué)障礙引起的眩暈稱為姿勢(shì)感覺(jué)性眩暈,見(jiàn)于脊髓空洞癥、梅毒患者因深感覺(jué)障 礙和運(yùn)動(dòng)失調(diào)而引起的眩暈.2、假性眩暈是指由于全身系統(tǒng)性疾病引起的眩暈,

3、如心血管疾病、腦血管疾病、貧血、尿毒癥、藥物中毒、內(nèi)分泌疾病及神經(jīng)官能癥等,幾乎都有輕重不等的頭暈病癥,患者感到“飄飄 蕩蕩沒(méi)有明確的轉(zhuǎn)動(dòng)感.病史和臨床病癥體征1、眩暈發(fā)作前的情況發(fā)病前有無(wú)煙酒過(guò)度、精神情緒不穩(wěn)、勞累失眠等因素.2、眩暈發(fā)作情況(1)夜間還是晨起發(fā)病,忽然發(fā)病還是緩慢發(fā)病,(2)首次發(fā)病還是反復(fù)發(fā)病；(3)何種情況下發(fā)病,體位改變、扭頸,或某種特殊體位發(fā)??；(4)眩暈的形式是旋轉(zhuǎn)還是非旋轉(zhuǎn)性的；(5)強(qiáng)度能否忍受,意識(shí)是否清楚；(6)睜、閉眼時(shí)眩暈是減輕還是加重,聲光刺激、變換體位時(shí)眩暈是否加重.3、眩暈伴發(fā)病癥(1)自主神經(jīng)病癥：血壓變化,出汗,面色蒼白,腹瀉；(2)耳部病

4、癥：耳聾,耳鳴,耳悶；(3)眼部病癥：眼前發(fā)黑,復(fù)視,視物模糊；(4)頸部病癥：頸項(xiàng)部或肩臂疼痛,上肢麻木,活動(dòng)受限；(5)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病癥：頭痛,意識(shí)障礙,感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙,語(yǔ)言或構(gòu)音障礙等.眩暈應(yīng)該做哪些檢查？前庭功能檢查：(1)診室或床旁前庭功能檢查：包括直立傾倒試驗(yàn)、原地踏步試驗(yàn)、扭頸試驗(yàn)等；(2)眼球震顫(3)眼震電圖(4)平衡姿勢(shì)圖聽(tīng)功能檢查：影像學(xué)檢查：頭顱CT、MRI等以明確有無(wú)頭部占位、缺血性或出血性疾患.其他內(nèi)科檢查：包括血壓、心電圖、生化檢查等.伴眩暈的各種常見(jiàn)全身性疾病1、腦血管性眩暈：忽然發(fā)生劇烈旋轉(zhuǎn)性眩暈,可伴有惡心嘔吐,10-20天后逐漸減輕,多伴有耳鳴、耳聾,而神志

5、清楚.2、腦腫瘤性眩暈：早期常出現(xiàn)輕度眩暈,可呈搖擺感、不穩(wěn)感,而旋轉(zhuǎn)性眩暈少見(jiàn),常 有單側(cè)耳鳴、耳聾等病癥,隨著病變開(kāi)展可出現(xiàn)鄰近腦神經(jīng)受損的體征,如病側(cè)面部麻 木及感覺(jué)減退、周?chē)?面癱等.3、頸源性眩暈：表現(xiàn)為多種形式的眩暈,伴頭昏、晃動(dòng)、站立不穩(wěn)、沉浮感等多種感覺(jué).眩暈反復(fù)發(fā)作,其發(fā)生與頭部忽然轉(zhuǎn)動(dòng)有明顯關(guān)系,即多在頸部運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生,有時(shí)呈現(xiàn)坐起或躺臥時(shí)的變位性眩暈.一般發(fā)作時(shí)間短暫,數(shù)秒至數(shù)分鐘不等,亦有持續(xù)時(shí)間較 長(zhǎng)者.晨起時(shí)可發(fā)生頸項(xiàng)或后枕部疼痛.局部患者可出現(xiàn)頸神經(jīng)根壓迫病癥,即手臂發(fā) 麻、無(wú)力,持物不自主墜落.半數(shù)以上可伴有耳鳴,62-84%患者有頭痛,多局限在頂枕部,常呈發(fā)作

6、性跳痛.4、眼源性眩暈：非運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺(jué)性眩暈,主要表現(xiàn)為不穩(wěn)感,用眼過(guò)度時(shí)加重,閉眼休息后 減輕.眩暈持續(xù)時(shí)間較短,睜眼看外界運(yùn)動(dòng)的物體時(shí)加重,閉眼后緩解或消失.常伴有 視力模糊、視力減退或復(fù)視.視力、眼底、眼肌功能檢查常有異常,神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)異常表現(xiàn).5、心血管性眩暈：高血壓病引起的眩暈通過(guò)血壓測(cè)定可以明確診斷.頸動(dòng)脈竇綜合征 可以導(dǎo)致發(fā)作性眩暈或暈厥.發(fā)病誘因大多是忽然引起頸動(dòng)脈受壓的因素,如急劇轉(zhuǎn)頸、 低頭、衣領(lǐng)過(guò)緊等.6、內(nèi)分泌性眩暈：低血糖性眩暈常在饑餓或進(jìn)食前發(fā)作,持續(xù)數(shù)十分鐘至 1小時(shí),進(jìn)食 后病癥緩解或消失,常伴有 疲勞感,發(fā)作時(shí)檢查血糖可發(fā)現(xiàn)有低血糖存在.甲狀腺功能 紊亂也可以導(dǎo)致眩

7、暈,臨床以平衡障礙為主,對(duì)甲狀腺功能的相關(guān)檢查可以確診.7、血液病導(dǎo)致的眩暈：白血病、惡性貧血、血液高凝疾病等均可引起眩暈,通過(guò)血液系 統(tǒng)檢查可以確診.8、神經(jīng)官能性眩暈：病人病癥表現(xiàn)為多樣性,頭暈多系假性眩暈,常伴有頭痛、頭脹、 沉重感,或有失眠、心悸、耳鳴、焦慮、多夢(mèng)、注意力不集中、記憶力減退等多種神經(jīng) 官能癥表現(xiàn),無(wú)外物旋轉(zhuǎn)或自身旋轉(zhuǎn)、晃動(dòng)感.對(duì)于 45歲以上的婦女,還應(yīng)注意與更年 期綜合征鑒別.眩暈的預(yù)防和治療患有眩暈的病人外出時(shí)應(yīng)由家人陪伴,以防意外事件發(fā)生.1、腦血管性眩暈：夏冬季節(jié)由于血液粘稠度增加,容易發(fā)生各種腦血管意外,導(dǎo)致腦血 管性眩暈的發(fā)生.應(yīng)注意多飲水,不要忽然改變體位

8、,如夜晚上廁所時(shí)猛起,都容易引 發(fā)腦血管性眩暈.一旦發(fā)生,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,經(jīng)確診后可以適當(dāng)給以擴(kuò)血管藥物、 抗血小板聚集藥物如阿司匹林、抗凝藥物等.2、腦腫瘤性眩暈：此類眩暈發(fā)病多較緩慢,初期病癥較輕,不易發(fā)現(xiàn).對(duì)于逐漸出現(xiàn)的 輕度眩暈,假設(shè)伴有單側(cè)耳鳴、耳聾等病癥,或其他鄰近腦神經(jīng)受損的體征,如病側(cè)面部 麻木及感覺(jué)減退、周?chē)悦姘c等,應(yīng)盡早到醫(yī)院診治,明確診斷,早期手術(shù)治療.3、頸源性眩暈：應(yīng)注意平時(shí)工作學(xué)習(xí)的體位,在長(zhǎng)時(shí)間伏案工作后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)頸部.枕 頭高度適宜,不能墊枕過(guò)高,以導(dǎo)致頸源性眩暈的發(fā)生.治療上多采用康復(fù)方法,如頸 椎頜枕吊帶牽引、推拿手法治療、針灸等,嚴(yán)重的需要手術(shù)治療.頸

9、性眩暈為發(fā)作性眩暈,有時(shí)伴有惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾、眼球震顫.當(dāng)頭部過(guò)度后仰或轉(zhuǎn)動(dòng)某一方位時(shí)發(fā)生,停止后仰或扭轉(zhuǎn)時(shí),病癥消失或明顯減輕,又稱位置性眩暈.頸性眩暈多發(fā)于40歲以上,男女無(wú)明顯差異,血壓根本正常.忽然發(fā)病,常于晨起或午休后起床或轉(zhuǎn)頭忽然出現(xiàn)眩暈. 一4、對(duì)于其他疾病引起的眩暈,如內(nèi)分泌 性眩暈、高血壓性眩暈、眼源性眩暈,應(yīng)積極 治療原發(fā)病,如限制血壓,治療眼科疾病,在原發(fā)病恢復(fù)的根底上,眩暈可以自然緩解.5、神經(jīng)官能性眩暈：對(duì)于因精神因素導(dǎo)致的眩暈,首先應(yīng)解除病人的焦慮不安情緒,可 適當(dāng)給以抗焦慮或抗抑郁藥物,但要預(yù)防長(zhǎng)時(shí)期使用鎮(zhèn)靜藥物,以免增加藥物的耐受性 和依賴性.結(jié)語(yǔ)眩暈癥臨

10、床表現(xiàn)復(fù)雜多樣,涉及到多種學(xué)科,幾十種疾病.患者應(yīng)積極預(yù)防,限制原發(fā)病；一旦出現(xiàn)病癥應(yīng)盡快到醫(yī)院診治,以免耽誤病情.治眩暈癥驗(yàn)方頭暈眼花,自覺(jué)身體或周?chē)挛镌诙ㄏ蛐D(zhuǎn),不能站立,不能睜眼,甚者惡心嘔吐.多 因肝腎虧損,肝陽(yáng)上擾所致.處方：獨(dú)活150克,雞蛋10個(gè).制法：每天取獨(dú)活30克,雞蛋2個(gè),加水適量一起放砂罐內(nèi)燒煮,待蛋熟后輕輕敲碎蛋 殼再煮一刻鐘,如同燒茶蛋一樣,使藥液浸入蛋內(nèi),并用筷子輕輕攪動(dòng)一下蛋和藥液使 其均勻.燒煮完畢棄藥渣及余湯,去蛋殼,單吃雞蛋.每日 1次,每次吃2個(gè)雞蛋,連 吃5天,效果特佳.一般治愈后多不復(fù)發(fā).怎樣食療頭暈?zāi)垦＃?1)天麻10g,豬腦1個(gè),鹽、味精適量.

11、將天麻切片,豬腦洗凈,置于瓦盅內(nèi).并加適量清水.將瓦盅置于蒸鍋內(nèi)隔水?huà)拐?至天麻爛軟,豬腦熟后即成.食用時(shí)加鹽、味精調(diào)味,每日或隔日一次,服用 34次后見(jiàn)效.此方適用于眩暈眼花、頭風(fēng)頭痛、肝虛型高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱和腦血管意外后 半身不遂、語(yǔ)言障礙等癥.有祛風(fēng)、開(kāi)竅、通血脈、鎮(zhèn)靜、滋養(yǎng)等成效.(2)何首烏100g,雞蛋2個(gè),蔥、姜、食鹽、料酒、味精、豬油各適量.將何首烏洗凈, 切成長(zhǎng)13cm、寬15cm的塊；把雞蛋、何首烏放入鍋內(nèi),加水適量,再放入蔥、姜、食 鹽、料酒等調(diào)料.將鍋置武火上燒沸,改文火熬至蛋熟,將蛋取出用清水泡一下,剝?nèi)?蛋殼,再放入鍋內(nèi)煮2分鐘.食用時(shí),加味精少許,吃蛋喝

12、湯,每日一次.此方適用于血虛體弱、頭暈眼花、須花皆白、遺精、 脫發(fā),以及血虛便秘等癥.最適于 虛不受補(bǔ)的患者,有補(bǔ)肝腎、益精血、抗早衰的成效.(3)黃苣30g,枸杞子30g,乳鴿1只,鹽、味精適量.將黃苣、枸杞子洗凈,乳鴿去 毛和內(nèi)臟、洗凈,放入瓦鍋內(nèi),加水適量.將瓦鍋放于蒸鍋內(nèi),置文火上炳蒸,至鴿肉 熟即成.食用時(shí)加鹽,味精調(diào)味,飲湯吃鴿肉.一般三天燉一次,35次見(jiàn)效.此方適應(yīng)于病后中氣虛弱、體倦乏力、表虛 自汗等癥,也可用于治療將瘡潰后久不愈合以及慢性將病等.頸性眩暈本詞條由衛(wèi)生計(jì)生委臨床醫(yī)生科普工程/百科名醫(yī)網(wǎng)提供專業(yè)內(nèi)容并參與編輯孔清泉主任醫(yī)師審核四川大學(xué)華西醫(yī)院 骨科眩暈是指患者感覺(jué)

13、周?chē)矬w或自身在旋轉(zhuǎn)、升降和傾斜的運(yùn)動(dòng)幻覺(jué).頸性眩暈指由于頸部病變引起椎動(dòng)脈供血不 足所致的眩暈,常有以下特征：頭暈或眩暈伴隨頸部疼痛；頭暈或眩暈多出現(xiàn)在頸部活動(dòng)后；局部患者頸扭轉(zhuǎn)試驗(yàn)陽(yáng) 性；頸部影像學(xué)檢查異常,如頸框反屈、椎體不穩(wěn)、椎間盤(pán)突出；頸部外傷史；排除了其他原因.通常與頸椎病有關(guān), 但不一定完全由頸椎病所致.病因病因尚不明確,可能為頸椎病壓迫椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)受刺激引起椎動(dòng)脈痙攣等.與頸性眩暈有關(guān)的頸椎病主 要是椎動(dòng)脈型和交感型.交感型頸椎病所致的頸性眩暈是由于交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血管收縮,引起一些后循環(huán)供血不全的臨床病癥,如眩暈、惡心、嘔吐等.而椎動(dòng)脈型頸椎病所致的頸性眩暈

14、是由于椎動(dòng)脈壓迫進(jìn)而引起供血缺乏.臨床表現(xiàn)1 .頸性眩暈為發(fā)作性眩暈,有時(shí)伴有惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾、眼球震顫.當(dāng)頭部過(guò)度后仰或轉(zhuǎn)動(dòng)某一方位時(shí)發(fā) 生,停止后仰或扭轉(zhuǎn)時(shí),病癥消失或明顯減輕,又稱位置性眩暈.頸性眩暈多發(fā)于40歲以上,男女無(wú)明顯差異,血壓根本正常.忽然發(fā)病,常于晨起或午休后起床或轉(zhuǎn)頭忽然出現(xiàn)眩暈.2 .頭痛多為后枕痛或偏頭痛,可為隱痛、跳痛或放散痛.有人常年服用止痛藥或疑為顱內(nèi)有占位性病變.3 .猝倒.4 .腦干病癥肢體麻木、感覺(jué)異常、嚴(yán)重者可出現(xiàn)對(duì)側(cè)肢體的輕偏和對(duì)側(cè)顱神經(jīng)病癥.還可以出現(xiàn)吞咽困難、反嗆、咽反射消失、聲音嘶啞、眼肌麻痹、復(fù)視、視物不清、 Horner征等.檢查1 .

15、X線可見(jiàn)頸椎椎體、椎間盤(pán)、鉤突關(guān)節(jié)退變和項(xiàng)韌帶鈣化,頸椎生理曲度變直等改變.2 .腦超聲可見(jiàn)椎基底動(dòng)脈血流量減少.診斷1 .多于40歲以上發(fā)病.2 .眩暈發(fā)病常與頸部體位改變有關(guān).頸部做后仰,旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí),可誘發(fā)眩暈或惡心感.3 .可伴有神經(jīng)根性病癥.4 .忽然發(fā)病,常于起床或轉(zhuǎn)頭忽然出現(xiàn)眩暈,往往伴有眼球水平震顫.5 .頸椎檢查,頸部活動(dòng)受限,患病椎體棘突偏歪,椎旁有壓痛,頸2棘突偏歪多見(jiàn),因椎動(dòng)脈進(jìn)入橫突孔后,垂直上升,從第2頸椎到進(jìn)入枕骨大孔之前椎動(dòng)脈在此段發(fā)生多個(gè)彎曲,椎動(dòng)脈血流受阻礙也多發(fā)生于此.6 .腦血流圖,枕乳導(dǎo)聯(lián),椎-基底動(dòng)脈供血缺乏,扭頸試驗(yàn)陽(yáng)性.7 .頸椎X線平片,正側(cè)片,

16、左右斜位及張口位片示,頸椎生理曲線變直,反張,成角或中斷,骨質(zhì)增生,環(huán)椎后結(jié)節(jié)上翹,齒狀突距兩側(cè)塊距離不等寬5治療1 .按摩頸部軟組織.2 .頸椎牽引.對(duì)老年人,椎間隙變窄,骨質(zhì)增生明顯的病人可做頸椎牽引治療.10次為1個(gè)療程.根據(jù)病情需要,間隔 35天繼續(xù)牽引.3 .理療緩解肌肉痙攣,消除局部無(wú)菌性炎癥.常用超短波、紅外線等.4 .封閉可用0.5%普魯卡因溶液、潑尼松頸椎后關(guān)節(jié)囊封閉,每周1次,3次為1個(gè)療程.5 .藥物急性期適當(dāng)用血管擴(kuò)張劑,如倍他司汀培他咤氯化鈉注射液500毫升加曲克蘆丁維腦路通靜點(diǎn), 10天1個(gè)療程,配合維生素類藥物口服如維生素B1、B6等.6 .手術(shù)治療經(jīng)各種保守治療

17、無(wú)效者,骨質(zhì)增生嚴(yán)重,頸椎管狹窄癥等需手術(shù)治療.預(yù)后主要預(yù)防意外摔傷,一般預(yù)后良好.內(nèi)耳眩暈化痰上眩在我們的日常生活中,經(jīng)常有人忽然頭暈?zāi)垦?自覺(jué)天旋地轉(zhuǎn),站立不穩(wěn).伴有惡心嘔吐,甚至 躺在床上不敢睜眼.這是患了美尼爾氏病.又稱內(nèi)耳性眩暈病,為內(nèi)耳非炎癥性疾病.本病以男性為 多,多在中年發(fā)病,反復(fù)發(fā)作,不易鏟除、影響患者的健康和生活.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本病因耳內(nèi)膜迷路積水膨脹,壓迫內(nèi)耳終器所致.其發(fā)生可能與內(nèi)分泌機(jī)能紊亂, 植物神經(jīng)功能失調(diào)、新陳代謝障礙、病灶與病毒感染等因素打關(guān).大局部人認(rèn)為本病是迷路的神經(jīng)一 一血管障礙性疾病.精神創(chuàng)傷也可誘發(fā)本病,因此,精神調(diào)節(jié)十分重要.中醫(yī)那么將內(nèi)耳眩暈大致

18、歸納為氣虛腎虧的虛證和痰阻瘀結(jié)于頭竅的實(shí)證兩大類,又以痰濁上擾清竅為 多見(jiàn).氣虛腎虧型的主要病癥為：眩暈發(fā)作較頻繁,發(fā)作時(shí)耳鳴較重,聽(tīng)力減退明顯.多伴有惡心,欲 吐,精神萎糜,腰膝酸軟,少氣懶言等.中成藥可選用六味地黃丸合人參歸脾丸、安神補(bǔ)心丹治療.湯藥可選用：桑寄生10g杜 仲10g黨 參15g炙黃黃10g當(dāng) 歸10g生 地10g山萸肉10g枸杞子10g女貞子10g制首烏15g水煎服,每日2次,每次150ml.飲食療法：可選用黨參10g,慈米30g,枸杞子20g,橘皮10g.加紅糖適量,每天1齊心黨參、橘皮布包煎,去渣,參加慈米、枸杞子,小火煮熟,加紅糖調(diào)味食用,連用57天.痰濁上擾型的主要

19、病癥為：頭暈?zāi)垦：鋈话l(fā)作,可有先兆,自覺(jué)天旋地轉(zhuǎn),不敢睜眼,伴惡心嘔吐, 少食多寐,經(jīng)常反復(fù)發(fā)作.中成藥可用二陳丸、千金化痰丸治療.湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：陳皮10g法豆10g茯苓10g甘 草10g枳實(shí)6g枳殼10g菖蒲10g竹茹9g天麻10g白術(shù)10g水煎服.每日2次,每次150ml.飲食療法：可取扶苓15g,赤小豆18g,粳米60g.每天1齊:煮粥食用,連用數(shù)天.|外治法：取防風(fēng)10g,半夏10Rg, 丁香6g,肉桂6g,蒼術(shù)10g,白芥子6g.共研細(xì)末.取少量拌以生 姜汁,捏成2分錢(qián)硬幣大小,敷在肚臍神闕穴和兩耳耳尖上方,用膠布固定,每天更換,可治療內(nèi)耳 性眩暈,療效可靠,簡(jiǎn)便易行.眩暈病癥常

20、見(jiàn)于多種疾病,如高血壓,腦堵塞,頸椎病等.特別要注意老年人忽然發(fā)作眩暈,無(wú)美尼爾氏癥病史,并伴見(jiàn)嘔吐、頭脹頭痛,手腳麻木,語(yǔ)言不清,甚至半身肢體活動(dòng)不利,吞咽困難 等病癥,不可掉以輕心.因可能發(fā)生腦堵塞,應(yīng)立即送醫(yī)院檢查治療.另外,如遇到轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸而引發(fā) 眩暈者,應(yīng)檢查是否有頸椎病的叫能.平時(shí)要預(yù)防過(guò)于勞累和情緒過(guò)激,生活起居要有規(guī)律,可以減少美尼爾氏征的發(fā)作次數(shù).一旦眩 暈發(fā)作,要臥床休息,不要忽然起立.臥室內(nèi)應(yīng)保持安靜,減少噪音,光線直暗,空氣流通,不宜過(guò) 于溫暖.還要注意參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).體胖者應(yīng)注意限制體重,飲食宜素宜消化.不宜食用酒、 濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物.可

21、選用冬瓜、蘿卜、芋芳、慈菇、海螢、泥縱、赤小 豆、慧米等具有化痰結(jié)、利水濕作用的食物,輔助治療內(nèi)耳眩暈.椎動(dòng)脈型頸椎病,致的眩暈,通俗地講就是頸椎上某個(gè)部位生 長(zhǎng)了骨刺骨質(zhì)增生,骨刺壓迫或刺激從頸椎通過(guò)的椎動(dòng)脈,影響 椎動(dòng)脈的血供,致暫時(shí)性腦供血缺乏.六種方法預(yù)防頸性眩暈1 .多活動(dòng)頸部,特別是中老年人更應(yīng)如此.每天都應(yīng)該屢次從各個(gè)方向活動(dòng)頸部.2 .盡不忽然扭轉(zhuǎn)頸部,不過(guò)度持久地仰頭,從事需要頭部較長(zhǎng)時(shí)間處于一定位置 的職業(yè),應(yīng)定時(shí)做工間操,活動(dòng)頸部.3 .天寒時(shí),應(yīng)注意頸部的保暖,因頸部受涼也是眩暈的誘發(fā)因素之一.4 .頸椎病與骨質(zhì)疏松也有關(guān)系,應(yīng)常喝牛奶,曬太陽(yáng),必要時(shí)服用鈣劑,預(yù)防骨質(zhì) 疏松.5 .枕頭與此病也有關(guān)系,枕頭的軟硬度應(yīng)