不同月齡的寶寶,睡眠時間有差別!

1、不同月齡的寶寶，睡眠時間有差別！生活中，很多新手父母由于不清楚寶寶睡眠的一 些知識，常常被寶寶弄得狼狽不堪， 疲憊異常。其實， 充足的睡眠對新生寶寶的健康成長十分關(guān)鍵，新爸新 媽們一起來學(xué)習(xí)下寶寶睡眠的相關(guān)知識吧。不同年齡寶寶的睡眠時間表1.新生兒（16-20小時） 新生兒每天大部分時間都在睡覺，二十四小時能 睡到十七八個個小時，而且每次睡眠時間足足有2-4小時那么久，然后被自己餓醒，醒來就要吃奶。所以說新生兒每天就是吃了睡，睡了吃，難得有 一會兒的清醒時間。最關(guān)鍵的是他會在晚上也醒來吃 奶，但事實上，用不了多久他晚上連續(xù)睡眠的時間就 會延長。2.出生三周（16-18小時） 雖然他依舊會半夜起

2、來吃奶，但是很明顯已經(jīng)有 了進(jìn)步，再也不是每隔兩個小時喂一次奶了，也許能 夠延長到3個小時，或者4個小時，每天清醒的時間 也變久。3.兩個月（15-16小時）過了滿月以后，寶寶的睡眠時間會明顯減少一些， 而且主要也集中在了晚上。白天他們醒著的時間多了 起來，但是白天還是要睡個幾覺。4.四個月（13-18小時）4個月時寶寶每天只有一小半的時間在睡覺了， 但是白天依舊要睡三覺左右，每次時間差不多兩三個 小時。這其實算是一個過渡期，如果寶寶每天白天只 需規(guī)律地睡兩次覺的時候，那么他晚上將會變得更加 安穩(wěn)。5.六個月（14-16小時）六個月的寶寶白天現(xiàn)在只要上午和下午各睡一覺， 而且每次已經(jīng)縮短到1-

3、2個小時。此時的寶寶就像個 天使，已經(jīng)能夠做到一覺到天亮啦。是不是很幸福？ 他再也不需要半夜吃奶或者半夜哭鬧啦。6.九個月（13-16小時）9個月的寶寶基本上還會在白天睡一兩覺，然后 晚上連續(xù)睡到天亮。但是他有一個變化，就是當(dāng)他醒 來不一定是因為饑餓，他還會記得你，并且想念你， 然后去尋找你。推薦理由：貝親溫奶器，三種檔位可直接加熱， 方便夜間寶寶餓了進(jìn)行喂養(yǎng)，節(jié)省時間和精力，輔食 加熱杯還可以加熱輔食哦！7.一歲（12-15小時）此時的寶寶睡覺已經(jīng)變得規(guī)律，但依舊要在白天 睡兩次，每次1-2小時，而且變得更乖。但事實上， 每個寶寶睡眠的時間長短也有差異，每個人都不太一 樣。寶寶睡眠的正確睡姿

4、1.側(cè)臥睡姿最好的睡姿是右側(cè)臥，一方面避免壓迫心臟，另 一方面預(yù)防吐奶。尤其是當(dāng)寶寶剛剛吃過奶后，一定 要右側(cè)臥，這樣幫助食物順著食道流入胃部，進(jìn)入腸 道，不至于吐奶。不過總是一邊側(cè)臥容易導(dǎo)致面部、 頭部發(fā)育不對稱，而且還可能引發(fā)斜視，所以過一會 兒最好給孩子換個方向。2.俯臥睡姿很多人覺得小寶寶趴著睡覺會導(dǎo)致窒息，但事實 上新生兒也有自己的保護(hù)能力，這就是本能的保護(hù)機 制。當(dāng)寶寶趴著睡覺時會自己把頭像一邊偏，從而把 自己的口鼻都露出來。而且趴著睡對于寶寶的胸廓和 肺部的發(fā)育有幫助，除此之外，即便是吐奶也不會發(fā) 生窒息，因為趴著睡，奶會從嘴巴里順暢的流出。不 過趴著睡也有不好的地方，長久容易流口水，而且呼 吸不暢，四肢僵硬。3.仰臥睡姿仰臥最容易發(fā)生嘔吐，而且如果吐奶很容易導(dǎo)致 食物殘渣卡在寶寶喉嚨，影響呼吸，而且還很可能發(fā) 生