小學體育與健康水平三五年級上冊仰臥起坐教學設計

1、仰臥起坐班級： 五年 3 班人數：人日期：年 月 日教學 內容仰臥起坐課型課時教學 目標1 .認知目標：通過學習，使60%勺學生能做出屈腿仰臥起坐的技術動作，70%勺學生了解仰臥起坐的基 本要領，提圖身體柔韌2 .技能目標：提高學生的腰腹力量，激發(fā)學生練習的積極性3 .情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極進取的良好品質，展示自我，培養(yǎng)合作完成任務的能力教學 重點兩肘觸及或超過雙膝完成動作教學 難點兩肘未觸及雙膝課的 結構教學內容組 織 教 法 -與 學法時 間次 數教 師 活 動學生 活動開始 部 分1 .體委整隊，報數2 .師生問好3 .宣布本次課的主要內容和任務4 .檢查服裝、安用F見習生教師

2、講解語言清晰聲首宏元集合隊伍快、靜、齊課上遵守紀律，精神飽滿，聽從指揮準備部分一、熱身活動1.慢跑抱團游戲一、兩分鐘墊上活動任意活動，集體做兩頭起運動三、徒手操1.頭部運動2.體側運動3.體轉運動4.踝關節(jié)運動5.踢腿運動6.收腹運動7.跳躍運動1 .教師講解熱身慢跑的注意事項及要求2 .組織學生熱身活動，隨時指導3 .教師講解示范大家一起做EI隊形整齊，步伐一致；口號洪亮，認真練習；聽口令基本部分一、游戲1 .戈IJ船-拉鋸游戲a.劃小船，兩人一組b.劃大船全班同時劃2 .傳小花的游戲a.仰臥傳小花b.倒下后坐起來傳小花二、屈膝仰臥起坐完整都動作學習1.觀看仰臥起坐止確和錯誤的動作示范，講解

3、動作要領a.教師：觀看兩分鐘墊上活動其中 的一個動作，拉鋸游戲， 像劃小船，問學生會嗎？ 兩人一組劃小船我來看看哪組小船質量 好？組織學生拉起來，幅 度要大。看看哪組小船氣 勢大？教師及時表揚b.教師：各個小船的質量都很好，現(xiàn)在我要把小船變成大 船，全班的動作向一邊做， 中途有一對同學沒有跟上 節(jié)奏，那么就說明大船出 現(xiàn)了故障，同學們很有信 心，首先向左，聽教師哨 音指揮。學生數數 a.教師： 把小花仰臥下去傳給第二 個學生，看那一組把這朵 花最先傳到最后一個同學 教師及時表揚 b.教師：全部倒卜來，坐起來把花 傳給最后一個同學。教師組織練習教師巡回指導1 .學生認真聽講2 .學生認真觀察3 .學生認真聽發(fā)令4 .學生認真完成學生認真練習要求采用軟墊，在平坦、整潔的場地進 行，地質不限。2 .原地抱頭徒手練習3 .定目標練習-15個4 .定時間練習-10秒5 .標準動作示范，學生分組練習6 . 一分鐘仰臥起坐測試三、素質練習1 .跑-深蹲-跑2 .跑-仰臥起坐-跑教師講解教師示范教師組織練習教師巡回指導教師組織測試學生雙手交叉抱頭, 肘關節(jié)觸及膝關節(jié) 練習3 .接力比賽結束部分1 .整隊放松2 .課后小結3 .歸還器材4 .師生再見教師總結本