職業(yè)生涯規(guī)劃書范文91063

1、共享知識分享快樂盛年不重來，一日難再晨。及時宜自勉，歲月不待人。職業(yè)生涯規(guī)劃書主題基本信息卑微如蟋蟻、堅(jiān)強(qiáng)似大象、兒 、,刖百在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利 器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造 成時間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社 會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。我們對 自己進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建 立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的 路，去描繪這張生命的白紙。有目標(biāo)才有動力和

2、方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不 殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。 要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性 格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、 我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確 評價自己。目錄頁碼標(biāo)題正文、自我認(rèn)知1 .個性特征（360度評價、櫥窗法）自我評估的結(jié)果：我平時喜歡看書，一般偏向小說類的或者碎片化的閱讀，也喜歡看一些科普雜志，也喜歡 上網(wǎng)，看電影，看劇，也會看新聞，每周有一次

3、去了解這周發(fā)生的大事小事和趣聞。也喜 歡玩游戲，其實(shí)游戲他也是一個世界沒有老一輩說的那么嚴(yán)重，是惡魔之類的，其實(shí)游戲 也教會我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。職業(yè)測評的結(jié)果：MBTI2 .MBTI圖形外向（E ）實(shí)感息考（口MBTI區(qū)H示己國1%型:ESFP總幗向:37.S）3 .基本描述外向，友善，包容。熱愛生活、人類和物質(zhì)上的享受。喜歡與別人共事。在工作上，講究常 識和實(shí)用性，注意現(xiàn)實(shí)的情況，使工作富趣味性。富靈活性、即興性，自然不做作，易接受 新朋友和適應(yīng)新環(huán)境。與別人一起學(xué)習(xí) 新技能可以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。ESFP11的人樂意與人相處，有一種真正的生活熱情。他們頑皮活潑，通過真誠和玩笑使別 人感到事

4、情更加有趣。ESFP型的人脾氣隨和、適應(yīng)性強(qiáng)，熱情友好和慷慨大方。他們擅長交際，常常是別人的“注意中心”。他們熱情而樂于合作地參加各種活動和節(jié)目，而且通常立刻能應(yīng)對幾種活動。ESFP型的人是現(xiàn)實(shí)的觀察者，他們按照事物的本身去對待并接受它們。他們往往信任自己能夠聽到、聞到、觸摸和看到的事物，而不是依賴于理論上的解釋。因?yàn)樗麄兿矚g具體的事實(shí)，對于細(xì)節(jié)有很好的記憶力， 所以他們能從親身的經(jīng)歷中學(xué)到最好的東西。共同的感覺給予他們與人和物相處的實(shí)際能力。他們喜歡收集信息，從中觀察可能自然出現(xiàn)的解決方法。ESFP型的人對于自我和他人都能容忍和接受，往往不會試圖把自己的愿望強(qiáng)加于他人。ESFP型的人通融和有

5、同情心，通常許多人都真心地喜歡他們。他們能夠讓別人采納他們的建議，所以他們很擅于幫助沖突的各方重歸于好。他們尋求他人的陪伴，是很好的交淡者。他們樂于幫助旁人，偏好以真實(shí)有形的方式給予協(xié)助。ESFP型的人天真率直，很有魅力和說服力。 他們喜歡意料不到的事情，喜歡尋找給他人帶來愉快和意外驚喜的方法。.您適合的領(lǐng)域有：消費(fèi)類商業(yè)、服務(wù)業(yè)領(lǐng)域廣告業(yè)、娛樂業(yè)領(lǐng)域 旅游業(yè)、社區(qū)服務(wù)等三、 氣 質(zhì) 類 型根據(jù)大衛(wèi).凱爾西(David Keirsey )氣質(zhì)與性情理論， 我屬于“經(jīng)驗(yàn)主義者”，下面是對“經(jīng)驗(yàn)主義者”的描述：1 .對人/事物觀察敏銳。能夠清楚地看到正在發(fā)生的事情，而且能夠敏捷地抓住機(jī)會。2 .思

6、維及行動反應(yīng)敏捷、活躍，擅長隨機(jī)應(yīng)變。能夠很快發(fā)現(xiàn)突然出現(xiàn)的實(shí)際問題，并靈活、勇敢而機(jī)智地解決問題。需要的時候，不會害怕冒險或者立即采取應(yīng)急行動。3 .不墨守成規(guī)。4 .許多此類型成員尤為擅長使用工具和演奏樂器，這些東西可以被他們實(shí)際操作而且要求有一定的精確度。潛在的弱點(diǎn)1 .因?yàn)橄矚g面對各種各樣的可能性，他們不能一直遵守已建立的規(guī)則，有時會逃避約束或計(jì)劃。2 .他們有時會在沒有認(rèn)真考慮的情況下就行動。四、 優(yōu) 勢 與 劣 勢ESFP的特質(zhì)：表演者型一一有我在就有笑聲優(yōu)勢：我對人和新的經(jīng)歷都感興趣，善于觀察，看重眼前事物；我更多地從做事的過程中學(xué)到東西， 而不是研究或讀書。我相信自己五感所感觸

7、到的信息，喜歡有形的東西，能夠看到并接受事物的本來面目，是現(xiàn)實(shí)的觀察者，并具有運(yùn)用常識處理問題的實(shí)際能力。我熱愛生活，適應(yīng)性強(qiáng)且隨遇而安，愛熱鬧，愛玩耍，熱情、友好，表現(xiàn)欲強(qiáng)烈，有魅力和說服力；喜歡意料之外的事情并給他人帶來快樂和驚喜；我的飽滿情緒和熱情能夠吸引了別人，靈活、隨和，很好相處。通常很少事先做什么計(jì)劃， 自信能夠遇事隨機(jī)應(yīng)變， 當(dāng)機(jī)立斷。 討厭框框，討厭老一套，總能設(shè)法避開這些東西。我善于處理人際關(guān)系，經(jīng)常扮演和事老的角色，圓滑得體，富有同情心，愿意以實(shí)際的方式幫助他人，通常可以讓別人接受自己的建議，不喜歡將自己的意愿強(qiáng)加別人，是非常好的交談?wù)?，天生受人歡迎。劣勢： 我對各種事情都

8、好奇，以致于總是分心，工作受到干擾。做事容易拖拉，難以約束自己，顯得不是那么盡職盡責(zé)。建議集中注意力，平衡工作和生活，努力把工作放在首位，借鑒一些成功的或已為人所接受的安排工作和控制時間的方法。因?yàn)槲曳e極活躍的個性，總是使我忙碌于具體的事務(wù)中，并無暇去制訂計(jì)劃，致使面臨應(yīng)急和變化時我會不知所措，我應(yīng)該未雨綢繆，學(xué)會計(jì)劃和預(yù)測事物的發(fā)展變化。我經(jīng)常忽視理論思考和邏輯分析，做決定時習(xí)慣于相信自己的感覺，或憑一時興趣、沖動，有時不考慮結(jié)果。我們對朋友的評價很高，并只看到他們積極的一面。我需要更進(jìn)一步考慮 事情的起因和結(jié)果，并學(xué)會拒絕。個性特征探索小結(jié):我感性同時我有里性， 但是感性的面更大， 我會為

9、了目標(biāo)不惜一切的去努力，但是過程我會分心去完成一些支線任務(wù)，是的最后的主線變得很慢甚至在完成吼發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)不在重要了。我很活潑但是我在面對未知的東西會不知所措，會感到害怕。我也害怕我做的事情完全不在我的意料之內(nèi)或者不受我掌控。我需要提高理性的思考。2 .職業(yè)興趣（興趣必須問自己）自我評估的結(jié)果：我平時喜歡看書，一般偏向小說類的或者碎片化的閱讀，也 喜歡看一些科普雜志，也喜歡上網(wǎng)，看電影，看劇，也會看新聞，每周有一次 去了解這周發(fā)生的大事小事和趣聞。也喜歡玩游戲，其實(shí)游戲他也是一個世界 沒有老一輩說的那么嚴(yán)重，是惡魔之類的，其實(shí)游戲也教會我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要 性。職業(yè)測評的結(jié)果：霍蘭德折疊實(shí)際型（R）

10、愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動器材、植物、動物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動 ）。折疊調(diào)研型（I）思想家而非實(shí)干家，抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動腦，善思考，不愿動手。 喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？?慮問題理性，做事喜歡精確，

11、喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能, 并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的 能力。如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。折疊社會型（S）喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、 渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、 幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如 ：教育工作者（教師、教 育行政人員），社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）。職

12、業(yè)興趣探索小結(jié)：我的興趣是與人交往。我對人和新的事物都十分感興趣， 善于觀察周圍的事物，喜歡有形的東西，適應(yīng)能力強(qiáng)且隨遇而安，有很強(qiáng)的表 現(xiàn)欲望。自尊心比較強(qiáng)，做事力求完美。我執(zhí)著，腳踏實(shí)地，善于處理人際關(guān) 系，富有同情心，愿意以實(shí)際的方式去幫助別人，另一方面能讓別人接受自己 的意見。我也喜歡動手，可以用手的事情盡量不用嘴。3 .職業(yè)能力（成就故事、周圍人的贊揚(yáng)、專業(yè)技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關(guān)鍵是要有支撐） 自我評估的結(jié)果：掌握計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能，邏輯思維、理性思維較強(qiáng)；實(shí)際動手能力強(qiáng), 對大局的掌控有一定的能力。喜歡人際交往，懂得如何與人相處。但是四級為過，會計(jì)未

13、過，證書較少實(shí)際能力不明。職業(yè)測評的結(jié)果：R（實(shí)際型）:木匠、農(nóng)民、操作 X光的技師、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、魚類 和野生動物專家、自動化技師、機(jī)械工（車工、鉗工等卜電工、無線電報務(wù)員、火車司機(jī)、長途公共汽車司機(jī)、機(jī)械制圖員、修理機(jī)器、電器師。1（調(diào)查型）:氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)家、藥劑師、動物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報刊編輯、 地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、科技作者。S（社會型）:社會學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、社會科學(xué)教師、學(xué) 校領(lǐng)導(dǎo)、精神病工作者、公共保健護(hù)士。職業(yè)能力探索小結(jié)：RIS：廚師、林務(wù)員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡制 作、

14、電工、紡織機(jī)器裝配工、服務(wù)員、裝玻璃工人、發(fā)電廠工人、焊接工。4 .職業(yè)價值觀(迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關(guān)鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度)自我評估的結(jié)果：優(yōu)點(diǎn)：做事負(fù)責(zé)，比較乖，樂于助人，比較有愛心，做事有條理，意志力強(qiáng)，動手能力強(qiáng)。缺點(diǎn)：有些固執(zhí)己見，有時也會有點(diǎn)懶惰。比較粗心，容易忘記細(xì)節(jié)。職業(yè)測評的結(jié)果：你最看重的職業(yè)價值為：利他主義、美感、智力刺激利他主義 一工作的目的和價值，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力。美感一工作的目的和價值，在于能不斷地追求美的東西，得到美感的享受。智力刺激 一工作的目的和價值，在于不斷進(jìn)行智力的操作，動腦思考，學(xué)習(xí)以及探索新事物

15、，解決新問題。你比較看重的職業(yè)價值為：變異性、人際關(guān)系、舒適變異性一希望工作的內(nèi)容應(yīng)該經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥。人際關(guān)系 一希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。舒適一希望能將工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu) 越的工作條件和環(huán)境。職業(yè)價值觀探索小結(jié)：(1)我期望的工作內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并在這樣的職位上同事之間相處融洽，大家 都有積極的道德觀念和社會服務(wù)意識。(2)我對職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領(lǐng)導(dǎo)力，以給自己創(chuàng)造提升的機(jī)會。(自我評估：興趣、成長經(jīng)歷、社會實(shí)

16、踐、 360度評價等，關(guān)鍵是提煉關(guān)鍵詞匯以及要有隱含的故事)、職業(yè)認(rèn)知1、社會整體經(jīng)濟(jì)形勢、就業(yè)形勢（就業(yè)最主要是和經(jīng)濟(jì)有關(guān)；形勢就是當(dāng)下的情形和未來可能的走勢； 獲取途徑：媒體、網(wǎng)絡(luò)、周圍、書本, 判斷、思考、借鑒、詢問，觀察、調(diào)研、區(qū)分、走訪）2、社會就業(yè)趨勢和大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、特點(diǎn)（結(jié)合目標(biāo)職業(yè)區(qū)域、結(jié)合本省本校本專業(yè)學(xué)生特點(diǎn)）3、目標(biāo)職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀（真實(shí)可信）、發(fā)展前景（有理有據(jù)）、就業(yè)需求（落實(shí)到崗位、職位晉升路徑等）4、目標(biāo)職業(yè)一工作內(nèi)容: 工作環(huán)境: 職業(yè)的典型生活:2 .怎樣得到工作進(jìn)入職業(yè)的途徑: 勝任標(biāo)準(zhǔn):3 .工作待遇薪酬:福利待遇：4 .未來發(fā)展職業(yè)本身的前景：職業(yè)的晉升

17、和發(fā)展路徑：培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會：5 .工作帶來的影響從事該職業(yè)人員的生活方式：對休閑、婚姻、家庭的影響：5、目標(biāo)職業(yè)二6、目標(biāo)職業(yè)三O O O O O O（目標(biāo)職業(yè)信息獲取的途徑：訪談、見習(xí)、實(shí)習(xí)、資訊、關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)；目標(biāo)可能的職業(yè)獲取的途徑：頭腦風(fēng)暴、咨詢專業(yè)人士、詢問身邊的人、多角色社會實(shí)踐、搜羅本專業(yè)的典型職業(yè)去向；目標(biāo)職業(yè)的確定：確定目標(biāo)的SMART（則、梭型模型、決策平衡單、CASVE 循環(huán)決策系統(tǒng)、非正式的詢問和自我對話、非理性期待的轉(zhuǎn)變）三、職業(yè)決策1 .首選職業(yè)目標(biāo)：(1)目標(biāo)分析：(2)首選理由：(匹配)路徑設(shè)計(jì)：(4)決策分析：(5)實(shí)現(xiàn)可能性分析：2 .備選職業(yè)目標(biāo)一：目標(biāo)分析：2 2) 決策分析：3 .備選職業(yè)目標(biāo)二：目標(biāo)分析：(2) 決策分析：(目標(biāo)職業(yè)的swot析：優(yōu)勢、劣勢、機(jī)會、挑戰(zhàn)，勝任力模型分析，力場分 析)4.行動計(jì)劃(路徑選擇)(1) 大學(xué)期間的行動計(jì)劃：(2) 職場適應(yīng)計(jì)劃：(3) 長期發(fā)展計(jì)劃：（目標(biāo)職業(yè)決策可運(yùn)用決