8行進(jìn)間體前換手變向運(yùn)球上肢及腰腹力量練習(xí)

1、第周日期：第8課教學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間體前換手變向運(yùn)球上肢及腰腹力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知：復(fù)習(xí)變方向運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，了解體前變方向運(yùn)球在比賽中的作用和運(yùn)用的時(shí)機(jī)。技 能: 90%的學(xué)生能夠?qū)W會(huì)變方向運(yùn)球的基本技術(shù)，部分學(xué)生會(huì)做運(yùn)球突破的練習(xí)，并在比賽中運(yùn) 用，掌握力量練習(xí)方法。情 感：幫助學(xué)生樹立自信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的意志品質(zhì)和互相合 作、相互配合的集體主義精神。重點(diǎn)手控制球的能力，腳步動(dòng)作質(zhì)量，手腳協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)熟練掌握，提高學(xué)生實(shí)際運(yùn)用能力教學(xué)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容及教師活動(dòng)學(xué) 生活動(dòng)執(zhí)行情況時(shí) 間常規(guī)1、指定集合地點(diǎn)，檢查著 裝，接受學(xué)生體委報(bào) 告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目 標(biāo)

2、。1、按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)， 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向 教師匯報(bào)。2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目 標(biāo)，自我分組定位。5準(zhǔn)備活動(dòng)1、成一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑(聽哨聲進(jìn)行急停急起練習(xí))2、球性練習(xí)(1)原地拋接球(2)左右手撥 球(3)持球繞腰(4)跨下8字繞 球(5)跨下8字撥球(6)跳躍運(yùn) 動(dòng)3、教師哨音指揮1、學(xué)生聽教師用哨聲提示2、與教師一同練習(xí)80 0 0 0 0:A °Q && Q Q要求：手指手腕等主要關(guān)節(jié)要充分 拉伸，達(dá)到熱身效果基本 練習(xí)一.行進(jìn)間換手變向運(yùn)球1 復(fù)習(xí)回答行進(jìn)間換手變 向運(yùn)球?qū)崙?zhàn)的作用2. 行進(jìn)間換手變向運(yùn)球3. 行進(jìn)間換手變向運(yùn)球繞 過(guò)標(biāo)志物1回答問(wèn)題2看同學(xué)示范，聽教師講解3模仿練習(xí)4自主學(xué)練Q&&&12基本 練習(xí)4. 一對(duì)一消極防守體前變向練習(xí)5. 分組三對(duì)三比賽二.上肢及腰腹力量練 習(xí)1俯臥撐2.仰臥起坐5 一對(duì)一變向運(yùn)球練習(xí)6分組比賽，合理運(yùn)用變向 過(guò)人技術(shù)男：15*3女：10*3男：30*2女：25*215結(jié)束1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練 習(xí)。2、評(píng)價(jià)3、宣布卜課，歸還器材。1、集體放松練習(xí)。2、互相評(píng)價(jià)。3、協(xié)助教師歸還器材。成四列橫隊(duì)5器材：籃球24個(gè)籃球場(chǎng)2塊小體操墊10塊運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 預(yù) 計(jì)18016014012010080課 后 小 結(jié)/XJ /