小學(xué)健康教育方案

1、2017 年林場(chǎng)小學(xué)健康教育方案為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，掌握健康知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式, 以學(xué)校衛(wèi)生工作條例 “健康第一”思想為指導(dǎo)，按照新時(shí)期學(xué)校健康教育的需求及自治區(qū)教育行政部門(mén)對(duì)學(xué)校健康工作的安排，結(jié)合青河縣教育系統(tǒng)的實(shí)際情況，制定本方案。一、明確指導(dǎo)思想、目標(biāo)和基本原則1. 以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生健康素質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。2. 健康教育是以促進(jìn)健康為核心的教育。通過(guò)有計(jì)劃地開(kāi)展學(xué)校健康教育，培

2、養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，掌握必要的健康知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險(xiǎn)因素，為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3. 學(xué)校健康教育要把培養(yǎng)青少年的健康意識(shí)，提高學(xué)生的健康素質(zhì)作為根本的出發(fā)點(diǎn)， 注重實(shí)用性和實(shí)效性。 堅(jiān)持健康知識(shí)傳授與健康技能傳授并重原則 ; 健康知識(shí)和技能傳授呈螺旋式遞進(jìn)原則 ; 健康知識(shí)傳授、健康意識(shí)與健康行為形成相統(tǒng)一原則 ; 總體要求與地方實(shí)際相結(jié)合原則 ; 健康教育理論知識(shí)和學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合原則。 做到突出重點(diǎn)、循序漸進(jìn)，不斷強(qiáng)化和促進(jìn)健康知識(shí)的掌握、健康技能的提高、健康意識(shí)的形成、健康行為和生活方式的建立。二

3、、落實(shí)具體目標(biāo)和基本內(nèi)容，有序開(kāi)展健康教育工作中小學(xué)健康教育內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域： 健康行為與生活方式、 疾病預(yù)防、 心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。根據(jù)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，依照小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)中年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、不同水平互相銜接，完成小學(xué)校健康教育的總體目標(biāo)。( 一 ) 水平一 ( 小學(xué) 1-2 年級(jí) )1. 目標(biāo)知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響， 初步掌握正確的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí) ; 了解保護(hù)眼睛和牙齒的知識(shí); 知道偏食、挑食對(duì)健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣; 了解自己的身體，學(xué)會(huì)自我保護(hù) ; 學(xué)會(huì)加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處; 了解道路交通和玩耍中的安全常識(shí)，掌

4、握一些簡(jiǎn)單的緊急求助方法 ; 了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響，初步樹(shù)立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。2. 基本內(nèi)容(1) 健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾; 咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻 ; 勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲 ( 包含頭虱的預(yù)防 ); 不共用毛巾和牙刷等洗漱用品 ( 包含沙眼的預(yù)防 ); 不隨地大小便， 飯前便后要洗手; 正確的洗手方法; 正確的身體坐、 立、 行姿勢(shì)， 預(yù)防脊柱彎曲異常; 正確的讀寫(xiě)姿勢(shì); 正確做眼保健操; 每天早晚刷牙， 飯后漱口 ; 正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏 ; 預(yù)防齲齒 ( 認(rèn)識(shí)齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查); 適量飲水有益健康，每日

5、適宜飲水量，提倡喝白開(kāi)水 ; 吃好早餐， 一日三餐有規(guī)律; 偏食、 挑食對(duì)健康的影響; 經(jīng)常喝牛奶、 食用豆類及豆制品有益生長(zhǎng)發(fā)育和健康; 經(jīng)常開(kāi)窗通氣有利健康; 文明如廁、 自覺(jué)維護(hù)廁所衛(wèi)生; 知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。(2) 疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。(3) 心理健康： 幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、 新的集體、 新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣 ; 樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。掌握日常生活中的禮貌用語(yǔ)，與同學(xué)友好相處技能。(4) 生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健：生命孕育、成長(zhǎng)基本知識(shí)，知道“我從哪里來(lái)”。(5) 安全應(yīng)急與避險(xiǎn)： 常見(jiàn)的交通安全標(biāo)志 ; 行人

6、應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則 ; 乘車安全知識(shí) ; 不玩危險(xiǎn)游戲， 注意游戲安全 ; 燃放鞭炮要注意安全; 不玩火， 使用電源要注意安全 ; 使用文具、 玩具要注意衛(wèi)生安全; 遠(yuǎn)離野生動(dòng)物， 不與寵物打鬧 ; 家養(yǎng)犬要注射疫苗;發(fā)生緊急情況， 會(huì)撥打求助電話（ 醫(yī)療求助電話： 120， 火警電話： 119， 匪警電話： 110） 。（ 二 ） 水平二 （ 小學(xué) 3-4 年級(jí) ）1. 目標(biāo)進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識(shí)，學(xué)會(huì)合理用眼 ; 了解食品衛(wèi)生基本知識(shí)，初步樹(shù)立食品衛(wèi)生意識(shí) ; 了解體育鍛煉對(duì)健康的作用， 初步學(xué)會(huì)合理安排課外作息時(shí)間初步了解煙草對(duì)健康的危害 ; 了解腸道寄生蟲(chóng)病、 常見(jiàn)呼吸道

7、傳染病和營(yíng)養(yǎng)不良等疾病的基本知識(shí)及預(yù)防方法; 了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險(xiǎn)因素， 熟悉常見(jiàn)的意外傷害的預(yù)防與簡(jiǎn)單處理方法; 了解日常生活中的安全常識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的避險(xiǎn)與逃生技能 ; 初步了解生命的意義和價(jià)值，樹(shù)立保護(hù)生命的意識(shí)。2. 基本內(nèi)容（1） 健康行為與生活方式： 讀書(shū)寫(xiě)字、 看電視、 用電腦的衛(wèi)生要求 ; 預(yù)防近視 （ 認(rèn)識(shí)近視的成因、學(xué)會(huì)合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查 ）; 預(yù)防眼外傷; 不吃不潔、腐敗變質(zhì)、 超過(guò)保質(zhì)期的食品 ; 生吃蔬菜水果要洗凈; 人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)素 ; 體育鍛煉有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防疾病; 睡眠衛(wèi)生要求; 生活垃圾應(yīng)該分類放置; 煙草中含有多種有害于健康的物

8、質(zhì)，避免被動(dòng)吸煙。（2） 疾病預(yù)防：蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)病對(duì)健康的危害與預(yù)防 ; 營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖對(duì)健康的危害與預(yù)防 ; 認(rèn)識(shí)傳染?。?重點(diǎn)為傳播鏈）; 常見(jiàn)呼吸道傳染?。?流感、 水痘、 腮腺炎、麻疹、流腦等 ） 的預(yù)防 ; 凍瘡的預(yù)防 （ 可根據(jù)地方實(shí)際選擇 ）; 學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。（3） 生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健：人的生命周期包括誕生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡 ;初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。（4） 心里健康： 幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)， 調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)， 提高學(xué)習(xí)興趣與自信心， 正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)， 克服厭學(xué)心理， 體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的

9、進(jìn)取態(tài)度; 培養(yǎng)集體意識(shí)， 在班級(jí)活動(dòng)中， 善于與更多的同學(xué)交往，健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。（5） 安全應(yīng)急與避險(xiǎn)： 游泳和滑冰的安全知識(shí) ; 不亂服藥物， 不亂用化妝品 ; 火災(zāi)發(fā)生時(shí)的逃生與求助 ; 地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助 ; 動(dòng)物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口，及時(shí)就醫(yī)， 及時(shí)注射狂犬疫苗; 鼻出血的簡(jiǎn)單處理; 簡(jiǎn)便止血方法（ 指壓法、 加壓包扎法） 。（6） 三 ） 水平三 （ 小學(xué) 5-6 年級(jí) ）（7） 目標(biāo)了解健康的含義與健康的生活方式， 初步形成健康意識(shí) ; 了解營(yíng)養(yǎng)對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的意義，樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀; 了解食品衛(wèi)生知識(shí)，養(yǎng)成良好

10、的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;了解煙草對(duì)健康的危害， 樹(shù)立吸煙有害健康的意識(shí) ; 了解毒品危害的簡(jiǎn)單知識(shí)， 遠(yuǎn)離毒品危害 ; 掌握常見(jiàn)腸道傳染病、蟲(chóng)媒傳染病基本知識(shí)和預(yù)防方法，樹(shù)立衛(wèi)生防病意識(shí) ;了解常見(jiàn)地方病如碘缺乏病、 血吸蟲(chóng)病對(duì)健康的危害， 掌握預(yù)防方法; 了解青春期生理發(fā)育基本知識(shí)， 初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí); 了解日常生活中的安全常識(shí)， 學(xué)會(huì)體育鍛煉中的自我監(jiān)護(hù)，提高自我保護(hù)的能力。（8） 基本內(nèi)容（1） 健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài); 健康的生活方式 （主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡 ） 有利于健康; 膳食應(yīng)以谷類為主，

11、多吃蔬菜水果和薯類， 注意葷素搭配; 日常生活飲食應(yīng)適度， 不暴飲暴食， 不盲目節(jié)食， 適當(dāng)零食 ; 購(gòu)買(mǎi)包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、 包裝有無(wú)漲包或破損， 不購(gòu)買(mǎi)無(wú)證攤販?zhǔn)称?; 容易引起食物中毒的常見(jiàn)食品 （ 發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚(yú)等 ）; 不采摘、不食用野果、野菜 ; 體育鍛煉時(shí)自我監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容（ 主觀感覺(jué)和客觀檢查的指標(biāo)）; 發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、 驗(yàn)光， 注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求 ; 吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、 心血管疾病、 呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病; 不吸煙、 不飲酒。 常見(jiàn)毒品的名稱 ;毒品對(duì)個(gè)人和家庭的危害，自我保護(hù)的常

12、識(shí)和簡(jiǎn)單方法，能夠遠(yuǎn)離毒品。（2） 疾病預(yù)防： 貧血對(duì)健康的危害與預(yù)防 ; 常見(jiàn)腸道傳染?。?細(xì)菌性痢疾、 傷寒與副傷寒、甲型肝炎等） 的預(yù)防 ; 瘧疾的預(yù)防 ; 流行性出血性結(jié)膜炎（ 紅眼病 ） 的預(yù)防 ; 碘缺乏病對(duì)人體健康的危害 ; 食用碘鹽可以預(yù)防碘缺乏病; 血吸蟲(chóng)病的預(yù)防 （ 可根據(jù)地方實(shí)際選擇 ） 。（3） 心理健康：保持自信，自己的事情自己做。（4） 生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。呵啻浩诘纳L(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn) ; 男女少年在青春發(fā)育期的差異 （ 男性、女性第二性征的具體表現(xiàn)）; 女生月經(jīng)初潮及意義（ 月經(jīng)形成以及周期計(jì)算）;男生首次遺精及意義; 變聲期的保健知識(shí) ; 青春期的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)。體溫、脈搏測(cè)量方法及其測(cè)量的意義。（5） 安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：騎自行車安全常識(shí) ; 常見(jiàn)的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí) （ 如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全） ，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物 ; 煤氣中毒