初中生健康教育教案

1、中小學健康教育一、指導思想、目標和基本原則1、以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，按照科學發(fā)展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，認真落實健康第一的指導思想，把增強學生健康素質(zhì)作為學校教育的基本目標之一，促進學生健康成長。2、健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養(yǎng)學生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。3、學校健康教育要把培養(yǎng)青少年的健康意識，提高學生的健康素質(zhì)作為根本的出發(fā)點，注重實用性和實效性。堅持健康知識傳授與健康技能傳授并重原則；

2、健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則；健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統(tǒng)一原則；總體要求與地方實際相結(jié)合原則；健康教育理論知識和學生生活實際相結(jié)合原則。做到突出重點、循序漸進，不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。二、健康教育具體目標和基本內(nèi)容1、中小學健康教育內(nèi)容包括五個領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應急與避險。2、基本內(nèi)容（1）健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲（包含頭虱的預防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的預

3、防）；不隨地大小便，飯前便后要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、立、行姿勢，預防脊柱彎曲異常；正確的讀寫姿勢；正確做眼保健操；每天早晚刷牙，飯后漱口；正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏；預防齲齒（認識齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查）；適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水；吃好早餐，一日三餐有規(guī)律；偏食、挑食對健康的影響；經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發(fā)育和健康；經(jīng)常開窗通氣有利健康；文明如廁、自覺維護廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。（2）疾病預防：接種疫苗可以預防一些傳染病。（3）心理健康：日常生活中的禮貌用語，與同學友好相處技能。（4）生長發(fā)育與青

4、春期保健：生命孕育、成長基本知識，知道“我從哪里來”。（5）安全應急與避險：常見的交通安全標志；行人應遵守的基本交通規(guī)則；乘車安全知識；不玩危險游戲，注意游戲安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用電源要注意安全；使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全；遠離野生動物，不與寵物打鬧；家養(yǎng)犬要注射疫苗；發(fā)生緊急情況，會撥打求助電話（醫(yī)療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110）。第一課珍愛生命，預防艾滋教學目標： 1.正確認識艾滋病。 2.增強預防艾滋病、自我保護意識和能力。 3.培養(yǎng)學生健康的生活方式。教學過程： 一、導語： 1985年6月，一位美籍阿根廷人，來中國旅游，因得了怪病住進北京協(xié)和醫(yī)

5、院5天發(fā)病后死亡，這是首先報告中國境內(nèi)第一例艾滋病病人。 2001年9月30日止，全國艾滋病病毒感染者共報告28，133例，其中艾滋病病人1，208例，死亡641例。專家估計，2001年底，全國實際感染艾滋病病毒的人數(shù)已超過60萬。艾滋病已經(jīng)遍及全國31個省、自治區(qū)和直轄市。如果不花大力氣控制，到2010年，預計我國艾滋病病毒感染者將會超過1000萬。而如果控制的好的話，這一數(shù)字會降到150萬。 二、艾滋病的基本知識 1、什么是艾滋病（AIDS）艾滋病的醫(yī)學名稱為"獲得性免疫缺陷綜合癥"（英文縮寫AIDS）,是一種病死率很高的嚴重傳染病。"艾滋"是它的英

6、文縮寫"AIDS"的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復雜癥狀的綜合癥。 2、什么是艾滋病病毒（HIV） 艾滋病病毒的醫(yī)學名稱為"人類免疫缺陷病毒"（英文縮寫HIV），它侵入人體后破環(huán)人體的免疫系統(tǒng)，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導致死亡。 3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之處？艾滋病病毒感染者是指已經(jīng)感染了艾滋病病毒，但是還沒有表現(xiàn)出明顯的臨床癥狀，沒有被確診為艾滋病的人。 艾滋病病人指的是已經(jīng)感染了艾滋病病毒，并且已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，被確診為艾滋病的人。 二者之間的相同之處在于都攜帶艾滋病病毒，都具有傳染

7、性。不同之處在于艾滋病病人已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，而艾滋病病毒感染者還沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，外表看起來跟健康人一樣。從艾滋病病毒感染者發(fā)展到艾滋病病人可能需要數(shù)年到10年甚至更長時間。 4、艾滋病病毒的特性是什么？ 艾滋病病毒的特性主要有兩個： （1）對外界環(huán)境的抵抗力較弱。艾滋病病毒離開人體后，常溫下只可生存數(shù)小時至數(shù)天，高溫、干燥或者通常用的化學清潔劑或消毒劑（如碘酒、酒精或醫(yī)院中經(jīng)常使用的一些消毒藥品）都可以殺死這種病毒，甚至用自來水沖刷，水中的余氯就會使它失去活性。另外，艾滋病病毒不能在昆蟲（如：蚊子、跳蚤等）體內(nèi)存活。 （2）具有迅速變異能力。艾滋病病毒的"外貌&quo

8、t;經(jīng)常發(fā)生改變，有許多的亞型。例如，最早引起艾滋病流行的I型病毒（現(xiàn)在廣泛流行于世界各地）現(xiàn)有11個亞型，而且這些亞型還在不斷變化著。 5、感染艾滋病毒的三大途徑感染艾滋病病毒的途徑主要有三條：血液途徑傳播,性途徑傳播,母嬰途徑傳播。 6、艾滋病有哪些臨床表現(xiàn)?（簡述）由于艾滋病病毒破壞人體的免疫系統(tǒng)，造成機體免疫力下降，在正常人身上不會致病的細菌、病毒等在人體免疫力低下的情況下會乘虛而入，造成感染，因此，艾滋病病人很容易發(fā)生各種感染，而且癥狀沒有特異性，表現(xiàn)為復雜多樣的綜合癥。常見癥狀有：長期低熱， 艾滋病主要侵害那些年富力強的20-45歲的成年人，而這些成年人是社會的生產(chǎn)者、家庭的撫養(yǎng)者

9、、國家的保衛(wèi)者。艾滋病削弱了社會生產(chǎn)力，減緩了經(jīng)濟增長，人均出生期望壽命降低，民族素質(zhì)下降，國力減弱。社會的歧視和不公正待遇將許多艾滋病人及感染者推向社會，造成社會的不安定因素，使犯罪率升高，社會秩序和社會穩(wěn)定遭到破壞。艾滋病是我們?nèi)祟惞餐臄橙?，要消滅艾滋病需要全社會的共同努力，需要培養(yǎng)預防艾滋病的社會責任感，需要從"我"做起。 四、預防與控制 1、為什么說艾滋病是能夠預防的？ 首先艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播；其次，艾滋病病毒在體外環(huán)境下很脆弱，很容易被殺死，因此艾滋病病毒不通過空氣、食物、水等一般性日常生活接觸傳播。另外，艾滋病病毒不能

10、在蚊蟲體內(nèi)生存，不能通過蚊蟲叮咬傳播。因此，艾滋病的傳播主要與人類的社會行為有關(guān)，完全可以通過規(guī)范人們的社會行為而被阻斷，是能夠預防的。 2、作為個人，如何預防艾滋病病毒感染? 艾滋病雖然是一種極其危險的傳染病，但對個人來講是可以預防。作為中學生來說主要預防措施是： （1）不發(fā)生婚前性行為； （2）不以任何方式吸毒； （3）不輕易接受輸血和血制品。（如必須使用，要求醫(yī)院提供經(jīng)艾滋病病毒檢測合格的血液和血制品）； （4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。 （5）不去消毒不嚴格的醫(yī)療機構(gòu)或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術(shù)； （6）避免在日常救護時沾上受傷者的血液。 （7

11、）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動剃須刀； 五、反對歧視，提供關(guān)愛作為積極參與全民艾滋病預防的重要表現(xiàn)之一，是嚴格按政策和法律，采取以下措施： （1）不隨意泄露患者和感染者的姓名、地址和個人隱私； （2）不隨意渲染他們的病情和生活狀態(tài)，使他們及家屬的身心健康受傷害； （3）不以不正當理由拒絕為他們提供服務，如購物、孩子上學入托、就醫(yī)等； （4）不對他們及其家屬使用侮辱性的語言和行為，包括破壞其財產(chǎn)和生活用具，強迫他們搬遷，無理限制行動自由等。 六、學生交流宣傳預防艾滋病的口號。 七、總結(jié)今天學到的有關(guān)預防艾滋病的知識。呼喚大家正確地對待艾滋病病人，學會正確地保護自己，關(guān)愛

12、他人，共享生命！第二課初中生常見心理障礙自我意識發(fā)展教學目標： 1、教學生加強青少年生理、心理知識的學習，了解學生的自我概念水平。 2、以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。 3、從學生的實際出發(fā)，設計的活動要根據(jù)學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學生學會自我保護。 4、幫助學生澄清不良自我形象產(chǎn)生的原因，讓學生學會如何保持良好的自我形象。教學過程： 一、活動設計 明鏡臺（一）案例：“小輝的經(jīng)歷” 小輝背著書包，高興地哼著歌“我去上學校，天天不遲到”在路上遇到兩個身著比較時髦的同

13、令人，一邊在指手劃腳地說他“真土”，小輝情緒顯得有些低落，放慢腳步朝學校走去。來到教室，教師把一份試卷發(fā)給小輝，上面寫著第一單元數(shù)學考試50分，小輝低著頭在看試卷，老師沒有說話，而在一邊用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓員走過來：“小輝，聽陳老師說你的學習成績下降了，今天開始你就不要來學校籃球隊了。”小輝帶著一肚子的懊惱回到了家。媽媽問他：“小輝，你第一單元的數(shù)學考了幾分，試卷拿來給我看看。小輝從書包里拿出試卷遞給他媽媽，他媽媽一看試卷，就破口大罵：“你是怎么學的？怎么那么笨?！?二、回答問題： 聽完材料，讓同學回答，小輝的自我形象是如何被損毀的？學生的回答是：1）同學的嘲笑

14、。2）老師的白眼。3）被開除出校隊。4）被媽媽的責罵。 （一）自由發(fā)言： 1、讓同學們暢所欲言，體會一下小輝被同學嘲笑？被老師白眼，被開除出校隊，被媽媽責罵時的心里感覺 2、小輝一天中碰到的幾件事，對于我們每個人來說是很正常的。大家細細地回憶一下，在你的日常生活、學習中有否遇到過與小輝類似的事情，并談談你當時的心理感覺，為了能使學生暢所欲言，教師事先聲明，對同學的發(fā)言要保密，不得外傳,請同學們不必忌諱。 （二）小組討論“重現(xiàn)真我” 小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現(xiàn)在讓我們一起來幫他出出主意好嗎？分小組進行討論，然后每小組派一名代表發(fā)言。答案可能不統(tǒng)一，老

15、師可以指點，對同學的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧，反正我喜歡這樣，不會因為別人的嘲笑而垂頭喪氣。對老師的白眼一老師雖然對我生氣，但老師還是為我好，只要我努力學習老師會喜歡我的。被開除出校隊我之所以被開除出校隊，是因為我的學習成績下降了，只要我努力，還會進校隊。遭媽媽指責時她雖然言語激烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一談，同時我必須好好學習，對發(fā)言好的小組進行表揚，代表小輝表示感謝。 簡單小結(jié)同學們的發(fā)言，引導學生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負向的過去。當你用新的想法重新面對過去的“污點”時，你一定會有不同的感覺。第三課：10年后的我教學目標：1、了解學生是否有遠景目標。2、引導學生建立切合

16、自身實際的遠景目標。教學重點：引導學生制訂符合自身實際的遠景目標。教學難點：幫助學生正確分析自身的興趣愛好和其他方面的優(yōu)點，制訂有現(xiàn)實意義有興趣基礎(chǔ)的遠景目標，并為之付出努力。教學過程：一、我做你猜1、教師導語：同學們，10年時間，說遠不遠，說近不近，它正悄悄向我們走來。初中3年，高中3年，大學4年。那時你20多歲，風華正茂，你可能會成為一個怎樣的人？將會干什么工作？2、以4人小組為單位，一人用動作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職業(yè)，其他同學猜一猜。二、我的未來1、教師過度語：剛才，你們對自己的將來都進行了描繪。我們來聽聽強強和他的同學10年后的打算。2、案例：10年后的同學會。3、看完

17、小品之后，請你對小品中的人物10年后的打算說說自己的看法。4、教師點撥：美好的理想能推動我們?nèi)ヅ⑺呑優(yōu)楝F(xiàn)實，例如盲目的、不切合實際的理想就很難實現(xiàn)。理想要以現(xiàn)在的興趣愛好做基礎(chǔ)，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能變?yōu)楝F(xiàn)實。教師提示：再評價強強他們的同時，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。三、尋訪理想之路1、教師過度語：怎樣建立切合自己實際的理想，走向理想大門？我們來做一次探訪理想之旅。2、故事會：（1）聽老師講藥物學家李時珍的故事。（2）討論：李時珍為什么能成為偉大的藥物學家？（3）教師引導：自己有濃厚的興趣、強烈的愿望，并付出堅巨的努力理想就回實現(xiàn)。這樣的故事舉不勝舉，請你

18、再給大家講一個。（4）學生在小組內(nèi)講故事。（5）教師點撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站-興趣與愿望站。興趣與愿望是走向理想大門不竭的動力。四、設計成長計劃1、教師過渡語：實現(xiàn)理想不是一件簡單的事，給自己訂一個成長計劃有助于實現(xiàn)理想。2、設計成長計劃：（1）10年后，我最大的愿望是。（2）因為我現(xiàn)在的愛好和優(yōu)勢是。（3）為了實現(xiàn)我的愿望，我現(xiàn)在會，我在大學里會，大學畢業(yè)后，我會。3、模擬表演：10年后的同學會，播放歌曲：我的未來不是夢。第四課：考試心理輔導應試的心理策略與技巧一、課程設計思路：在和部分學生談心中，有的學生流露出："每到考試的時候，吃飯沒有滋味，晚上難于入眠，

19、有時就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發(fā)脹、麻木"。的確，考試如同打仗。如果說戰(zhàn)場上靈活機動的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶，那么我們就可以說考場上應試心理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)則是成功的"秘密武器"。二、教學目標：1、培養(yǎng)學生應試心理的自我完善。2、使學生逐步掌握應試心理的策略與技巧。三、教學方式：講述、討論。四、課前準備：1、收集閱讀學生的考試小結(jié)，了解學生存在的應試心理問題。2、準備一張幻燈片。五、教學過程：1、引入課題：在我國，目前還是通過考試選拔人才，中學生的平時成績、考核、升學、就業(yè)等都面臨著考試這個"關(guān)口"。因此，考試，不僅

20、僅引起了學生的重視，也引起了家長、親友、社會的關(guān)注。同學們考試的成績?nèi)绾?，要受諸多方面因素的影響，其中知識基礎(chǔ)、能力水平是決定的因素，而應試心理狀態(tài)則是不可忽視的一個重要因素。由于競爭激烈，家庭、學校、社會的壓力等等，有的同學心理負擔過重，產(chǎn)生焦慮心理，影響了考試中正常水平的發(fā)揮。因此，我們很有必要掌握一些應試心理的策略和技巧。2、提出問題討論：考試中臨場緊張在所難免，怎樣才能消除緊張的心理？(學生分組討論，選出代表發(fā)表自己的看法)3、教師小結(jié)：戰(zhàn)略上藐視，沉著應考；戰(zhàn)術(shù)上重視，穩(wěn)中求巧。認真審題，先易后難；知難而進，巧解難題；查缺改錯，顧全整體。第五課：預防沙眼教學目標：1.了解什么是沙眼、

21、沙眼的癥狀、致病原因、傳染途徑和預防方法。2.教育學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，防止沙眼衣原體的感染。教學重點難點：沙眼的產(chǎn)生原因，癥狀以及預防沙眼的方法措施。教學過程：一、導入新課：詢問學生眼睛的作用？老師總結(jié)，我們的眼睛除了用來看東西，還可以用來說話、交流感情，眼睛是心靈的窗口。通過學生的回答，老師引導學生，使學生知道眼睛是多么的重要，一旦我們的眼睛不再能夠看到東西，這時是多么的痛苦。二、學習新課：1.詢問學生誰知道沙眼是什么？沙眼：是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結(jié)膜炎，眼睛好象進了沙子一樣。2.得了沙眼的癥狀：好象眼睛里進了什么東西，眼球總是磨得慌，又痛又癢，還會不停地流眼淚，見到太

22、陽光就發(fā)脹，怕睜開眼睛，早晨起來眼屎很多，眼批被模糊的幾乎睜不開。3.沙眼的傳播途徑；是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結(jié)膜炎，是由于接觸了不潔的手、手帕、毛巾、臉盆等而感染的。4.沙眼的預防方法：自己的毛巾常洗常曬。不用不干凈的手揉自己的眼睛。不與他人合用毛巾、臉盆、洗臉水。三、鞏固新知：1.老師布置今天智力大比拼活動的任務，講解比拼時的方法和要求，組織學生快速復習所學內(nèi)容。2.通過到講臺當小老師的方式，組織學生到講臺發(fā)言，比比看，誰講的最清楚，流利，準確。3.老師針對學生的回答情況，對學生及時進行評價和對學生掌握不理想的地方，合理講解，強調(diào)。板書設計：一、沙眼二、沙眼的癥狀三、沙眼的

23、傳播途徑四、沙眼的預防方法五、智力大比拼第6課：秋季預防感冒秋季感冒的預防與治療教學目的：秋季氣溫變化無常，讓學生懂得怎樣去預防感冒；學習一些秋季感冒預防的知識以及治療的方法。教學重點：學習如何預防秋季感冒。教學過程：1.導入：有句話說：“一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，同時經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，炎熱的天氣過后，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，在這種情況下，很容易引發(fā)感冒。這幾天中，我發(fā)現(xiàn)班上有相當一部分同學都有些感冒的癥狀。那么今天我們一起來學習一些秋季感冒的預防與治療的知識。2.學生發(fā)言：感冒后給生活、學習上帶來哪些不便？引起學生對感冒預防重視3.老師總結(jié)學生的發(fā)言。講授新課。4

24、.常見病因：1）氣候多變是最大原因2）緊張的孩子易感冒3）季節(jié)交替時5預防方法：穿根據(jù)時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，避免受涼和淋雨。通早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。洗感冒病毒在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時，預防感冒最直接、最有效的方法便是認真洗手。另外早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效防止感冒。7.小結(jié)今天我們學習了，如何預防秋季感冒。希望同學們在以后的生活中做好預防，將今天我們學到是知識運用到生活中去，讓感冒遠離我們的身邊。第七課：使用電腦應注意健康教學目的：使學生了解使用電腦對身體會產(chǎn)生一些不良的影響，學會正確的使用電腦，掌握使用電腦時的保健方法。教學重點：采取正確的操作方式，減少眼疲勞及其他不適。教學難點：常用電腦對身體會產(chǎn)生的一些不良反應。教學內(nèi)容及過程：隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關(guān)注。據(jù)調(diào)查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83，肩酸腰痛的占63.9，頭痛和食欲不振則占56.1和54.4，其他還出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動脈硬化性精神病等等。長