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文檔簡(jiǎn)介

1、課前預(yù)習(xí)課前預(yù)習(xí)課堂練習(xí)課堂練習(xí)課后訓(xùn)練課后訓(xùn)練第二課時(shí) 做最好的自己做最好的自己課前預(yù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣,世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在 、 等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的 也會(huì)越發(fā)清晰。2.接納自己,需要接納自己的 。既接納自己的 ,也接納自己的 ;既接納自己的 ,也接納自己的 、 ;既接納自己的 ,也接納自己的 。性格性格興趣興趣自我形象自我形象全部全部?jī)?yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)不完美不完美性格性格身材身材相貌相貌現(xiàn)在現(xiàn)在過(guò)去過(guò)去3.接納自己滿意的部分是容易的,接納自己 的部分有時(shí)候會(huì)很難接納自己,需要樂(lè)觀的態(tài)度,更需要 和 。4.我們?yōu)?/p>

2、什么要欣賞自己? 不滿意不滿意勇氣勇氣智慧智慧我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。己為他人的奉獻(xiàn)。 欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。能為他人喝彩。5.我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處

3、,最大限度地展現(xiàn)自己的才自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。華。做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。6.通過(guò)珍視自己的 ,專注自己 ;通過(guò)廣

4、泛參與 ,發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的 ;通過(guò) ,與他人共同完成任務(wù)我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。興趣愛(ài)好興趣愛(ài)好喜愛(ài)的領(lǐng)域喜愛(ài)的領(lǐng)域多方面的活動(dòng)多方面的活動(dòng)需要需要積極合作積極合作課堂練習(xí)課堂練習(xí)單項(xiàng)選擇題單項(xiàng)選擇題1.下面對(duì)悅納自己認(rèn)識(shí)不正確的是( ) A.只要自己開(kāi)心就可以 B.要勇敢地接受自己的缺點(diǎn)或缺陷C.接納自己,需要接納自己的全部 D.既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去2.“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”。 這告訴我們( ) A每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì),也有不足 B圣人沒(méi)有缺點(diǎn)C內(nèi)在美比外在美更重要 D金子的純度不高A AA A3.世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉,也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人,這說(shuō)明每個(gè)人()A

5、生存環(huán)境不一樣B. 受的教育程度不一樣C出生地也不一樣D. 都是獨(dú)一無(wú)二的,有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)D D4.下列關(guān)于人的潛能說(shuō)法不正確的是( )A人的潛能是巨大的,蘊(yùn)藏豐富B人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)C人的能力是天注定的,潛能只是美麗的謊言D人可以在實(shí)踐中不斷地激發(fā)自己的潛能C C5. 成功大師陳安之說(shuō):“一個(gè)人成就的高低,與他本身的學(xué)歷、背景、相貌等都沒(méi)有直接或必然的關(guān)系,關(guān)鍵在于是否發(fā)揮這與生俱來(lái)的潛在本能。”這啟示我們( )人的潛能是無(wú)限的 B. 發(fā)掘潛能是取得成功的重要條件C. 一個(gè)人的 成功與學(xué)習(xí)、背景、相貌無(wú)任何關(guān)系 D. 發(fā)掘了潛能,就一定能成功B B課后訓(xùn)練課后訓(xùn)練一、

6、單項(xiàng)選擇題一、單項(xiàng)選擇題1.對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn) , 我們應(yīng)有的態(tài)度是( ) A.只看到自己的 優(yōu)點(diǎn),縮小自己的缺 點(diǎn) B.夸大自己的優(yōu)點(diǎn),不承認(rèn)自己的缺點(diǎn)C.只看到自己的缺點(diǎn),找不到自己的優(yōu)點(diǎn) D.既看到 自己的優(yōu)點(diǎn),也承認(rèn)自己的缺點(diǎn)D D2. 種子雖小,卻有讓大力士瞠目的力量;玫瑰雖香,卻渾身長(zhǎng)滿了扎人的刺。這給我們的啟示是( )只有少數(shù)人才是完美的既要看到自己的長(zhǎng)處,又要看到自己的短處要全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己每個(gè)人都有不足,對(duì)自己的缺點(diǎn)不必在意A B. C. D. A A3.“做不了太陽(yáng),就做星星,在自己的星座閃閃發(fā)光;做不了大樹(shù),就做小草,以自己的綠色裝點(diǎn)大地?!边@說(shuō)明()A只有做太陽(yáng),才能

7、發(fā)熱犮光 B只有做大樹(shù),才能成材C每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值,學(xué)會(huì)悅納自己 D要珍愛(ài)生命,善待生命4“要想了解自己,最好問(wèn)問(wèn)別人”這句諺語(yǔ)啟示我們要通過(guò)()A自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 B他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己C興趣愛(ài)好認(rèn)識(shí)自己 D外在體征認(rèn)識(shí)自己C CB B5.“做不了太陽(yáng),就做星星,在自己的星座閃閃發(fā)光;做不了大樹(shù),就做小草,以自己的綠色裝點(diǎn)大地?!边@啟示我們( )A.保持自尊自信,激勵(lì)自我 B.放大自己優(yōu)勢(shì),相信自我C.堅(jiān)持實(shí)事求是,悅納自我 D.挖掘自身潛能,超越自我C C6.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙著去粉飾了;如果可以承認(rèn)自己并不那么偉大,就不用急著去證明?!边@一人生感悟啟迪我們要 ( )

8、A.克服依賴心理,發(fā)展自我 B.客觀認(rèn)識(shí)自己,悅納自我C.磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志,鍛煉自我 D.不斷迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我B B7. 你已經(jīng)通過(guò)好幾種方法的測(cè)試,證明你有音樂(lè)方面的潛能,這時(shí)你()A.不屑一顧,全當(dāng)沒(méi)這回事B.從這時(shí)起,在不放松文化課學(xué)習(xí)的情況下,開(kāi)始學(xué)習(xí)有關(guān)音樂(lè)的專業(yè)知識(shí)C.完全放棄學(xué)業(yè),研究音樂(lè)D.不論聽(tīng)到誰(shuí)唱歌,都告訴他“你有沒(méi)有這方面的潛能?快閉嘴,唱得太難聽(tīng)了!B B8.在日常生活中,下列做法有利于發(fā)掘自己潛能的有( )想成為畫家,就想象自己成功的情景 每次碰到難題的時(shí)候,我總是對(duì)自己說(shuō)“我是世界上最笨的人” 每次失敗的時(shí)候,我總是安慰自己“辦法總比困難多” 盡管現(xiàn)在我還沒(méi)有發(fā)表過(guò)

9、文章,但是我仍然堅(jiān)持向報(bào)社投稿A. B. C. D.C C9.發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能,主要通過(guò)以下方法( )經(jīng)常給予自己積極的暗示,給自己鼓勵(lì)。 從小事做起,培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣、愛(ài)好。自我新期待,設(shè)計(jì)和想象比目前的自己更好的“自我” 全面模仿他人的成功做法A. B. C. D.D D10.詩(shī)人說(shuō):“如果你不能成為一 層灌木,那就當(dāng)一片草地;不能是只麝香鹿,那就當(dāng)小鱸魚 但要當(dāng)湖里最活潑的小鱸魚?!痹?shī)句所蘊(yùn)含的道理是( ) 要挖掘自身潛能,充實(shí)和提高自我 應(yīng)塑造十全十美的自我形象 應(yīng)以積極樂(lè)觀的態(tài) 度面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活 要用全面、發(fā)展的眼光看待自己A. B. C. D.A

10、 A二、簡(jiǎn)答題二、簡(jiǎn)答題11.有位名人說(shuō):“面對(duì)自己的不完美,我們唯一能做的便是真正地認(rèn)同自己,接納自己,欣賞自己,只有這樣,才能真正擁抱快樂(lè)?!?1)以上名言說(shuō)明了一個(gè)什么道理? (2)如何才能做到悅納自己,欣賞自己?說(shuō)明了我們要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己,與自己做說(shuō)明了我們要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己,與自己做朋友。朋友。(2)我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己,需要接納我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難接納自己,需要樂(lè)觀的態(tài)度,的部分有時(shí)候會(huì)很難接納自己,需要樂(lè)觀的態(tài)度,更需要勇氣和智慧。更需要勇氣和智慧。我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力

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