EAP：氣質(zhì)與性格

1、深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877氣質(zhì)和性格氣質(zhì)和性格晴天心理咨詢中心晴天心理咨詢中心 鄒光宇鄒光宇深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877一、什么是氣質(zhì)一、什么是氣質(zhì) 1、概念：氣質(zhì)是指一個人典型和穩(wěn)定的心理活、概念：氣質(zhì)是指一個人典型和穩(wěn)定的心理活動的動力特征。動的動力特征。 氣質(zhì)是個體身上由某種生理素質(zhì)派生出來的個性特征。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 2、氣質(zhì)的動力特征、氣質(zhì)的動力特征: -心理活動的強度心理活動的強度: 如：情緒的強度、意志力的強弱等如：情緒的強度、意志力的強弱等 -

2、心理活動的速度和穩(wěn)定性：心理活動的速度和穩(wěn)定性： 如：知覺的速度、思維的靈活性、如：知覺的速度、思維的靈活性、 注意的穩(wěn)定性、興趣的穩(wěn)定性等。注意的穩(wěn)定性、興趣的穩(wěn)定性等。 -心理活動的指向性：心理活動的指向性： 如：外向或內(nèi)向如：外向或內(nèi)向深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 氣質(zhì)是具有天賦性的個性心理特征。 氣質(zhì)具有極大的入情入理穩(wěn)定性，但氣質(zhì)也具有一定的可塑性。辨別：辨別：氣質(zhì)氣質(zhì)日常術(shù)語：風(fēng)度、氣概等，后天形成。心理學(xué)術(shù)語：脾氣、秉性、先天遺傳深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877二、氣質(zhì)類型及特征抑郁質(zhì)抑郁質(zhì) P(神經(jīng)質(zhì))

3、 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì) （內(nèi)向） （外向） E粘液質(zhì)粘液質(zhì) 多血質(zhì)多血質(zhì) 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877二、氣質(zhì)類型及特征深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 氣質(zhì)并沒有好壞之分，不同的氣質(zhì)和不氣質(zhì)并沒有好壞之分，不同的氣質(zhì)和不同的策略與原則，在邁向成功的道路上同的策略與原則，在邁向成功的道路上也會有不同的選擇。也會有不同的選擇。 同時，沒有一個人是精確屬于同時，沒有一個人是精確屬于某一種氣質(zhì)類型。某一種氣質(zhì)類型。二、氣質(zhì)類型及特征深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 四種不同氣質(zhì)類型的人的四種不同氣

4、質(zhì)類型的人的基本特點基本特點 多血質(zhì)多血質(zhì)的人情感豐富，反應(yīng)靈活，易接受新事物；但是情緒不穩(wěn)定，精力易分散； 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，反應(yīng)迅速而有力；但是脾氣急躁，易于沖動； 粘液質(zhì)粘液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重，善于自制；但是對周圍事物冷淡，反應(yīng)遲緩； 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)的人情感體驗深刻而穩(wěn)定，觀察敏銳，辦事認真細致；但是過于多愁善感，行為孤僻。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877二、氣質(zhì)類型及特征（1）膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)：反應(yīng)快、思維具有靈活性、但往往粗心大意。脾氣暴躁、沖動沖動時不可遏制、但情緒持續(xù)時間不長、情緒也容易平息。意志堅強、做事果斷、易冒失、膽大、愛冒險；外

5、向、為人熱情、但過于直率、易于人發(fā)生沖突，但有事后即忘的特點。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：張飛、李逵、魯智深、 李白、巴甫洛夫、白求恩、拿破侖等深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 （2）多血質(zhì)多血質(zhì)：反應(yīng)快、靈活、活潑好動、健談、興趣廣泛、但興趣與注意力均容易轉(zhuǎn)移；情緒發(fā)生快而多變、但情緒強度低、脾氣溫和；外向、情緒外露、表情豐富、好交際、對新環(huán)境適應(yīng)快 。 深圳晴天心理咨詢中

6、心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：賈寶玉、燕青、郭沫若等。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877（3）粘液質(zhì)粘液質(zhì)：反應(yīng)慢、不靈活、思維、言語及動作均遲緩；安靜、沉穩(wěn)、不善言談、興趣不廣但專一、注意的穩(wěn)定性好但轉(zhuǎn)移能力差；情緒發(fā)生得慢、強度低、脾氣溫和、感情比較淡漠；內(nèi)向、面部表情少、內(nèi)心活動很少外露、不喜歡過多的交往活動、對新環(huán)境適應(yīng)得

7、慢；自我控制能力強、做事執(zhí)著。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：陳景潤、牛頓、達爾文、愛因斯坦、愛迪生等。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877 （4）抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)：感受性高、觀察細膩、善于察覺常人不易注意的細微末節(jié)，反應(yīng)慢，動作遲緩；情緒的敏感性極高

8、、常表現(xiàn)出多愁善感和敏感多疑的特點、而且情緒反應(yīng)強烈、體驗深刻且持久，但情感內(nèi)抑、很少表露于外；嚴重內(nèi)向、極不善交際、性情孤僻 ；為人處事極謹慎、對挫折及困難易產(chǎn)生畏懼心理。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：林黛玉。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877典型人物：林黛玉。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877三、氣質(zhì)三、氣質(zhì) 理論理論 1）、體液說）、體液說 2）、神經(jīng)類型說）、神經(jīng)類型說 3）、血型說）、血型說深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877四、血型與

9、氣質(zhì)特征：（1）A型：直線式思維、條理性強，但非此即彼、是非分明；情感強烈、愛憎分明，思維與行為易受情感左右；做事做人均有乞求完美的傾向。（2）B型：發(fā)散式思維、富于靈活性與變通性，但條理性不強；情感不強烈、思維與行為不易受情感支配，做事具有“隨意性”特點。（3）AB型：思維全面、周到、細致，但不易把握重點、情感不強烈但易波動。做事喜歡合乎情理。（4）O型：思考問題善于抓住主干和重點，但不夠細致。情感不豐富，做事具有實用主義傾向深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877五、什么是性格五、什么是性格 性格是個體對現(xiàn)實穩(wěn)定的態(tài)度和與之適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。 性格主要是

10、在后天生活過程中形成的。 性格在個性心理結(jié)構(gòu)中處于重要地位，具有核心意義。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877六、性格與氣質(zhì)的關(guān)系六、性格與氣質(zhì)的關(guān)系 1、區(qū)別： 1）氣質(zhì)是先天的，性格是后天的； 2）氣質(zhì)無好壞之分，性格有優(yōu)劣之別。 2、聯(lián)系： 1）不同氣質(zhì)類型可形成相同的性格特征。 2）氣質(zhì)可以影響某些性格特征形成的速度。 3）性格可以在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)。深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 26812877七、四種氣質(zhì)類型的特點、典型表現(xiàn)及適合職業(yè)七、四種氣質(zhì)類型的特點、典型表現(xiàn)及適合職業(yè) 1.多血質(zhì)多血質(zhì) 神經(jīng)特點神經(jīng)特點：感受性低

11、;耐受性高;不隨意，反應(yīng)性強;具有可塑性;情緒興奮性高;反應(yīng)速度快而靈活。心理特點心理特點：活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。典型表現(xiàn)典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工 作學(xué)習(xí)上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實際的事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓

12、越。 合適職業(yè)合適職業(yè)：導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、 市場調(diào)查員、監(jiān)督員等。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 268128772.膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)神經(jīng)特點神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意，反應(yīng)強;外傾性明顯;情緒興奮性高;控制力弱;反應(yīng)快但不靈活。心理特點心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。典型表現(xiàn)典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應(yīng)迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不

13、可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時，易失去信心。 適合職業(yè)適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 268128773.粘液質(zhì)粘液質(zhì)神經(jīng)特點神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應(yīng)低;外部表現(xiàn)少;情緒具有穩(wěn)定性;反應(yīng)速度快但靈活 心理特點心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩(wěn)

14、定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動作少而緩慢。典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。粘液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自治，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性適合職業(yè)適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。 深圳晴天心理咨詢中心深圳晴天心理咨詢中心 0755 268128774.抑郁質(zhì)神經(jīng)特點神經(jīng)特點：感受性高;耐受性低;隨意反應(yīng)低;情緒興奮性高;反應(yīng)速度慢，刻板固執(zhí)。心理特點心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻；持久；情緒不容易表露；反應(yīng)遲緩但是深刻