論心理因素對(duì)揚(yáng)琴演奏的影響

1、題目：論心理因素對(duì)揚(yáng)琴演奏的影響 摘 要揚(yáng)琴演奏是一種表演藝術(shù)，揚(yáng)琴演奏者在進(jìn)行演奏的過(guò)程中要將平時(shí)日常的刻苦練習(xí)充分完美地展示出來(lái)，演奏的成效與演奏者臨場(chǎng)發(fā)揮時(shí)的心理狀態(tài)有很大關(guān)聯(lián)。在揚(yáng)琴演奏的數(shù)分鐘之內(nèi)包涵的心理活動(dòng)過(guò)程極其復(fù)雜，有演奏視聽(tīng)觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)，還有演奏者的情感、動(dòng)機(jī)、想象、欲望、記憶控制等種種心理活動(dòng)均融入其中。因此，演奏效果與演奏者演奏時(shí)的心理狀態(tài)有著最為直接的關(guān)系。在本文研究中，研究對(duì)象為揚(yáng)琴演奏者心理因素，并依據(jù)音樂(lè)心理學(xué)的基本原理展開(kāi)深入的分析，從多個(gè)方面探討揚(yáng)琴演奏者心理因素所造成的影響，并提出相應(yīng)提高演奏心理和演奏者自身心理素質(zhì)的建議。本論文共分為三部分。第一部分從音

2、樂(lè)心理學(xué)出發(fā)，對(duì)與揚(yáng)琴演奏相關(guān)的心理因素進(jìn)行分析。第二部分從不同揚(yáng)琴演奏階段的心理特征出發(fā),分別闡述揚(yáng)琴演奏的基本練習(xí)過(guò)程的心理特征和揚(yáng)琴舞臺(tái)演奏中的心理特征。第三部分從揚(yáng)琴演奏者自身的角度出發(fā),在對(duì)揚(yáng)琴演奏的心理因素有了全面了解之后，通過(guò)加強(qiáng)專業(yè)能力訓(xùn)練、提高文學(xué)與藝術(shù)修養(yǎng)和培養(yǎng)良好的演奏心態(tài)三方面來(lái)提升自己的心理素質(zhì)，從而掌握最佳的演奏心理,提高自己的演奏水平。關(guān)鍵詞:揚(yáng)琴演奏；心理因素；影響AbstractDulcimer performance belongs to the category of performin

3、g arts. The results of the performer's usual practice should be shown perfectly at the moment of playing, which is often affected by the performer's on-the-spot p

4、sychological state. In this short period of time, it is a process that includes a series of complex psychological activities, such as playing vision, hearing, touch, moti

5、on, motivation, desire, emotional expression and memory, imagination, control and so on. Therefore, the psychological state of the performer directly affects the effect of playing.

6、 Based on the study of the psychological factors of dulcimer players and the analysis of the relevant principles of music psychology, this paper discusses the important&#

7、160;influence of psychological factors on dulcimer players. This paper probes into the methods of improving the psychological quality of the performer and the psychological quality

8、 of the performer. The article is divided into three parts. The first part analyzes the psychological factors that affect dulcimer performance from the perspective of mus

9、ic psychology. Starting from the psychological characteristics of different dulcimer performance stages, the second part expounds the psychological characteristics of the basic practice 

10、;process of dulcimer performance and the psychological characteristics of dulcimer stage performance. The third part, from the point of view of the dulcimer player himself, af

11、ter having a comprehensive understanding of the psychological factors of dulcimer performance, Through strengthening professional ability training, improving literary and artistic accomplishment&

12、#160;and cultivating good playing mentality to improve their psychological quality, so as to master the best playing psychology and improve their performance level. Key words: Dulcimer playi

13、ng; Psychological factors; Influence目錄一、影響揚(yáng)琴演奏的心理因素1（一）內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)1（二）思維活動(dòng)1（三）心理境界1二、不同揚(yáng)琴演奏階段的心理特征分析2（一）揚(yáng)琴演奏練習(xí)階段的心理特征2（二）揚(yáng)琴舞臺(tái)演奏中的心理特征3三、提升揚(yáng)琴演奏者心理素質(zhì)的措施4（一）加強(qiáng)專業(yè)能力的訓(xùn)練4（二）提高文學(xué)和藝術(shù)修養(yǎng)5（三）培養(yǎng)良好的演奏心態(tài)5結(jié)語(yǔ)5參考文獻(xiàn)7致謝8一、影響揚(yáng)琴演奏的心理因素?fù)P琴是一種演奏技能要求高，技巧復(fù)雜、嚴(yán)格的表演藝術(shù)，與人們的情感、內(nèi)心活動(dòng)、心理特征、個(gè)人意志、內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)、思維活動(dòng)和心理境界等多種要素相關(guān)，對(duì)于揚(yáng)琴演奏效果都能產(chǎn)生一定影響。本章將從內(nèi)心

14、聽(tīng)覺(jué)、思維活動(dòng)和心理境界三個(gè)方面做闡述。（一）內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)揚(yáng)琴演奏是一門(mén)視聽(tīng)藝術(shù)，在整個(gè)演奏過(guò)程中都貫穿著內(nèi)心視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)，于揚(yáng)琴演奏而言意義較為重要。內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)是指人們心中看到或感受到的意象，演奏者應(yīng)認(rèn)真把握樂(lè)曲表現(xiàn)的意境風(fēng)格所形成得整體認(rèn)知。內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)以長(zhǎng)期聆聽(tīng)音樂(lè)為基礎(chǔ)，不同人形成的內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)能力的程度不同。眾多心理活動(dòng)隨著聽(tīng)覺(jué)上的刺激相繼出現(xiàn)。一位專業(yè)優(yōu)秀的揚(yáng)琴演奏者不僅要有著較為敏銳的聽(tīng)覺(jué)表現(xiàn)力，對(duì)于其他人進(jìn)行的演奏也應(yīng)具備一定的鑒賞能力。演奏者應(yīng)以其對(duì)于音樂(lè)作品的理解為基礎(chǔ)在聽(tīng)覺(jué)層面進(jìn)行深入分析，進(jìn)而提高自身的樂(lè)感能力。揚(yáng)琴演奏者不僅要不斷提升自己對(duì)于音樂(lè)知識(shí)的了解和掌握，更要提升內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)的深

15、度，將內(nèi)心的樂(lè)音流動(dòng)轉(zhuǎn)化成形象的音響。（二）思維活動(dòng)人類(lèi)意識(shí)的核心是思維，心理活動(dòng)層面較高，直接影響著人類(lèi)的具體行為活動(dòng)。演奏者在揚(yáng)琴演奏的過(guò)程中，其演奏技巧以及曲目的藝術(shù)表現(xiàn)力高低是通過(guò)自身的思維活動(dòng)能力情況決定的，演奏者的思維活動(dòng)同樂(lè)曲的節(jié)奏、旋律、音色、和聲息息相關(guān)。所以在揚(yáng)琴演奏中思維活動(dòng)對(duì)于音樂(lè)形象的塑造已經(jīng)成為重要的心理動(dòng)勢(shì)，受到心理動(dòng)勢(shì)的影響，演奏者充分運(yùn)用內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)于內(nèi)心視覺(jué)建立與眾不同的音樂(lè)形象。內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)和內(nèi)心視覺(jué)的需要人類(lèi)想象力的參與才能實(shí)現(xiàn)，屬于人類(lèi)高級(jí)思維活動(dòng)。想象力的本質(zhì)為投射自己到其他的精神世界，在整個(gè)揚(yáng)琴演奏中貫穿始終，積極掉的調(diào)動(dòng)演奏者的思維令演奏能夠遵循思維的軌

16、跡不斷發(fā)展，逐漸變得完整與豐富，是一種極其重要的心理思維活動(dòng)要素。揚(yáng)琴演奏的藝術(shù)表現(xiàn)形式為運(yùn)用聲音比擬、象征或是模仿表現(xiàn)對(duì)象，進(jìn)而體現(xiàn)出揚(yáng)琴演奏持久深邃的魅力。這樣的演奏對(duì)于演奏者的要求較高，要求其對(duì)于演奏過(guò)程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要集中精力完成，注意力一旦分散對(duì)于演奏的制約程度便會(huì)下降，難以體現(xiàn)出流暢具有豐富表現(xiàn)力的演奏，甚至可能出現(xiàn)演奏中斷的情況。（三）心理境界所有的音樂(lè)均是以其音響效果為基礎(chǔ)對(duì)精神境界進(jìn)行塑造，所謂精神境界就是人的思想感受，所以從本質(zhì)上來(lái)講音樂(lè)的作用在于傳遞情感。每一位演奏者的成長(zhǎng)歷程、生活環(huán)境、性格情感都是不同的，進(jìn)行演奏過(guò)程中塑造出的心理境界也大相徑庭，這是由于演奏者所看到

17、的樂(lè)譜并非是遵照作曲家內(nèi)心編排的，而是加入了自身的感悟重新編排的樂(lè)譜，體現(xiàn)了心理境界多元化的揚(yáng)琴演奏。但是揚(yáng)琴演奏中獨(dú)立性和穩(wěn)定性是十分強(qiáng)烈的，相同的曲目無(wú)論經(jīng)多少名演奏者演奏都表達(dá)著基本相同的主題，均離不開(kāi)作曲家在譜曲過(guò)程中限定的主旨。多數(shù)情況下，演奏者是充分運(yùn)用自身的演奏技巧在曲譜旋律及其文學(xué)性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)作品的主題，即使由于演奏者的不同會(huì)產(chǎn)生一些差異，但是從本質(zhì)上來(lái)看是一致的。在揚(yáng)琴演奏中，嫻熟的演奏技術(shù)是必不可少的，同時(shí)一部音樂(lè)作品生命力的賦予不僅要發(fā)揮情感，更要在心理境界的指揮下進(jìn)行演奏。二、不同揚(yáng)琴演奏階段的心理特征分析揚(yáng)琴演奏體現(xiàn)的不僅僅是演奏者的基本功與基本音樂(lè)素養(yǎng)，更是一次在

18、心理上的嚴(yán)峻考驗(yàn)。學(xué)習(xí)揚(yáng)琴的目的便是為了演奏，最終目的在于通過(guò)自己演奏的作品將自身感受展現(xiàn)給觀眾并令其產(chǎn)生共鳴，演奏的習(xí)琴過(guò)程從本質(zhì)上來(lái)講是極其復(fù)雜的具有綜合性的心理活動(dòng),不同演奏階段的心理各有差異。（一）揚(yáng)琴演奏練習(xí)階段的心理特征1、提高期的新鮮感習(xí)琴者從初學(xué)到多種演奏技能的習(xí)得與掌握的過(guò)程是動(dòng)作技能和心理狀態(tài)不斷改變的過(guò)程,在這個(gè)復(fù)雜的心理活動(dòng)變化中,往往會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的新鮮感,緊張感已逐步消除。由于提高期進(jìn)步飛速,習(xí)琴者的注意力不再專注于單純的專業(yè)技能練習(xí)，更多的是將精力放在了揚(yáng)琴作品上。新的揚(yáng)琴作品對(duì)于練習(xí)者而言是新鮮的、神秘的，其中充滿的未知令練習(xí)者產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，對(duì)其投入大量精力學(xué)習(xí)

19、。由于此時(shí)練習(xí)者已經(jīng)基本掌握了揚(yáng)琴演奏的技術(shù)，此時(shí)再進(jìn)行的樂(lè)曲演奏便要求演奏者具有較強(qiáng)的審美意識(shí)，此時(shí)的練習(xí)者對(duì)于音樂(lè)有著極大的新奇感，從內(nèi)心深處期望學(xué)到更加深層次的東西，在這樣強(qiáng)大力量的驅(qū)動(dòng)下，學(xué)習(xí)者會(huì)出現(xiàn)一個(gè)飛躍，不論是技術(shù)上還是審美意識(shí)上均會(huì)出現(xiàn)巨大的進(jìn)步。提高期階段相當(dāng)于基本練習(xí)進(jìn)程曲線中“迅速進(jìn)步”階段，處于此階段的演奏者表現(xiàn)欲望較強(qiáng)，渴望將自己內(nèi)心的理解同曲目本身聯(lián)系在一起進(jìn)行演奏。2、起伏期的挫折感從心理學(xué)分析，揚(yáng)琴學(xué)習(xí)是一個(gè)螺旋式上升和波浪式前進(jìn)的過(guò)程，習(xí)琴者在練習(xí)過(guò)程中往往會(huì)因?yàn)榍V的難易程度、習(xí)琴者的性格和情緒等方面進(jìn)而出現(xiàn)起伏不定的狀態(tài)。進(jìn)入這一階段的習(xí)琴者，由于之前耗費(fèi)

20、了很長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行技術(shù)技巧訓(xùn)練，很容易滋生出對(duì)技術(shù)的偏愛(ài)和依賴。為了糾正這種片面傾向，必須把學(xué)習(xí)音樂(lè)的重心引回到對(duì)音樂(lè)本身的理解上，真正的音樂(lè)并不是很多技巧動(dòng)作的綜合。較之前提升期的新鮮感，起伏期的心理難免會(huì)出現(xiàn)挫折感，具體到對(duì)一首樂(lè)曲的理解往往千差萬(wàn)別，理解音樂(lè)本身要比學(xué)習(xí)技術(shù)技巧困難得多。3、高原期的焦慮感在長(zhǎng)期的演奏實(shí)踐中，“高原期”幾乎是所有習(xí)琴者的必經(jīng)階段。在學(xué)習(xí)的中后期,學(xué)習(xí)者已經(jīng)具備了一定演奏基礎(chǔ)，此時(shí)會(huì)提高練習(xí)曲目的難度與復(fù)雜性，此時(shí)的學(xué)習(xí)者面臨的是一個(gè)新的提高階段，進(jìn)展會(huì)大大減緩，甚至可能會(huì)有停滯甚至后退的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的現(xiàn)象在心理學(xué)上稱“高原現(xiàn)象”。在揚(yáng)琴學(xué)習(xí)演奏的過(guò)程

21、中是指學(xué)習(xí)的中后期進(jìn)步暫停的現(xiàn)象，基本練習(xí)曲線在某一水平停止上升甚至下降。“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生因素與學(xué)習(xí)者的心理狀態(tài)和生理狀態(tài)均有關(guān)系。其中較為主要的兩方面原因如下：其一，習(xí)琴者的練習(xí)進(jìn)程處于新練習(xí)代替舊練習(xí)階段，需要一段時(shí)間進(jìn)行適應(yīng)。其二，習(xí)琴者的學(xué)習(xí)興趣隨著接觸時(shí)間的變長(zhǎng)新鮮感的喪失逐漸減弱，與初學(xué)相比學(xué)習(xí)動(dòng)力大大減低，枯燥的練習(xí)令其疲倦與厭煩，練習(xí)進(jìn)度停滯。這個(gè)階段從本質(zhì)上而言就是鞏固階段，鞏固本身就是重復(fù)的過(guò)程,與初學(xué)時(shí)期相比是枯燥的、乏味的，此時(shí)的習(xí)琴者認(rèn)為自己掌握的已經(jīng)可以了，在自滿心理的影響下練習(xí)次數(shù)、練習(xí)質(zhì)量都會(huì)在一定程度上下降，不能起到良好的鞏固效果，內(nèi)心焦慮。4、穩(wěn)定期的成就

22、感在該過(guò)程中,習(xí)琴者已經(jīng)能夠?qū)ψ髌窂恼w上進(jìn)行把握，深刻理解作品意蘊(yùn)極其音樂(lè)內(nèi)涵，最終實(shí)現(xiàn)技巧和美感的高度統(tǒng)一。日常反反復(fù)復(fù)的練習(xí)都要在演奏的瞬間體現(xiàn)，是時(shí)間的藝術(shù)，具有明確的一次性及完整性的要求。穩(wěn)定期的習(xí)琴者不僅擁有較全面嫻熟的技巧和扎實(shí)的基本功，而且能領(lǐng)悟音樂(lè)本身的表達(dá)。成就感是在一朝一夕的訓(xùn)練和理解中獲取的。（二）揚(yáng)琴舞臺(tái)演奏中的心理特征 1、演奏前的緊張?jiān)谘葑嗲把葑嗾叱霈F(xiàn)緊張甚至怯場(chǎng)的心理是十分常見(jiàn)且普遍的，幾乎所有的演奏者，都會(huì)出現(xiàn)。主觀上,一方面由于自身的技術(shù)技巧不足和對(duì)音樂(lè)作品的理解不夠，其次是不能很好地掌握樂(lè)曲中的技術(shù)難點(diǎn)，會(huì)擔(dān)心出錯(cuò)的可能性。另一方面，演奏者過(guò)分擔(dān)心觀眾對(duì)于

23、自己的評(píng)價(jià)、擔(dān)心演奏會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，從而影響演奏效果。第三方面，揚(yáng)琴演奏對(duì)人的心理和生理都有很高的要求，需要全身心的投入。緊張?jiān)斐杉∪饩o張是一種反常狀態(tài)，致使不能很好地展現(xiàn)已掌握的作品?？陀^上，一方面演奏者受到周?chē)吧h(huán)境和臺(tái)下緊張氣氛帶來(lái)的壓力。環(huán)境的變化由原本熟悉的琴房轉(zhuǎn)換到一個(gè)相對(duì)陌生的舞臺(tái)，在空間的感知和音響效果都有所不同，需要一定的適應(yīng)階段；另一方面演奏者容易受舞臺(tái)上意外情況所干擾，會(huì)出現(xiàn)異常緊張而出現(xiàn)的突發(fā)的記憶空白，使其思路中斷，從而影響整體演奏發(fā)揮。2、演奏中的平靜演奏者是舞臺(tái)的核心，是闡述作品本質(zhì)的內(nèi)在體現(xiàn)。演奏者在演奏過(guò)程中,難免會(huì)受到自身或外界的不可抗因素的影響，如舞臺(tái)上

24、的燈光突然熄滅，觀眾突然離席而發(fā)生的躁動(dòng)，臺(tái)下各種嘈雜的聲音，后臺(tái)發(fā)生巨大的聲響，揚(yáng)琴琴弦的突然斷裂等等。這些不可預(yù)測(cè)的事情會(huì)使得演奏者心理和生理發(fā)生極大變化，一方面生理上會(huì)表現(xiàn)出心跳加快，手心出汗，造成大腦一片空白，以致都作用在對(duì)琴竹的控制上,琴竹在觸弦前后都處于緊張的狀態(tài)。手臂的力量不自然,不能傳達(dá)到手指上,會(huì)使琴竹處于失控狀態(tài),影響發(fā)音的顆粒性和飽滿性。另一方面在心理上也引起一系列反應(yīng)，總覺(jué)得自己表現(xiàn)不完美，希望趕快彈奏完擺脫這種難堪的處境，頭腦中對(duì)已經(jīng)過(guò)關(guān)的技術(shù)難點(diǎn)又產(chǎn)生了焦慮。對(duì)一些難度較大的或節(jié)奏性較快的片段不由自主的會(huì)聯(lián)想各種出錯(cuò)情況發(fā)生。一次思想拋錨會(huì)造成心理不穩(wěn)定，多次思想拋

25、錨就會(huì)造成演奏的失敗，對(duì)演奏者來(lái)說(shuō)是一次致命的打擊。再者，舞臺(tái)演奏是平時(shí)練習(xí)的完美再現(xiàn)。而在演奏過(guò)程中最重要的是要保持作品的完整性,完全進(jìn)入角色。因此在演奏過(guò)程中，應(yīng)進(jìn)行深呼吸，調(diào)整心態(tài)處于平穩(wěn)狀態(tài)。平心靜氣才能更好地投入到音樂(lè)之中，對(duì)樂(lè)曲具體的處理才會(huì)有極佳的效果。3、演奏后的放松當(dāng)最后一個(gè)音符彈奏完意味著演奏結(jié)束，演奏者的心理逐漸放松。演奏后的心理，大多數(shù)人都會(huì)忽略這個(gè)環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)是對(duì)演奏者在演奏實(shí)踐中的發(fā)生的心里任何活動(dòng)的反思和總結(jié)，如演奏的欲望、動(dòng)機(jī)、候場(chǎng)心理，臨場(chǎng)應(yīng)變心理等復(fù)雜的心理活動(dòng)。演奏后的心理，一方面來(lái)自于演奏者本身的評(píng)價(jià)，反思和總結(jié)是為下一次更好的演奏夯實(shí)基礎(chǔ)。放松只是暫

26、時(shí)的一種心理狀態(tài)，隨著對(duì)我自我要求的不斷提高，演奏后的心理也會(huì)發(fā)生變化。另一方面來(lái)自于外部評(píng)價(jià)，演奏者在演奏結(jié)束后會(huì)有期待感，迫切的想知道觀眾或者評(píng)委對(duì)于演奏的評(píng)價(jià)和肯定。三、提升揚(yáng)琴演奏者心理素質(zhì)的措施揚(yáng)琴演奏屬于一種動(dòng)作與心理相結(jié)合的綜合性復(fù)雜活動(dòng)，既需要演奏者具備較強(qiáng)的演奏能力和技巧，還要具有全面的藝術(shù)修養(yǎng)，并具備在演奏過(guò)程中連續(xù)完整地將音樂(lè)內(nèi)容表達(dá)出來(lái)的能力。因而演奏者保持良好的心理狀態(tài)是演奏進(jìn)行的基礎(chǔ)。通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練、提高藝術(shù)和文學(xué)修養(yǎng)及培養(yǎng)良好的演奏心態(tài)，進(jìn)而克服演奏過(guò)程中的緊張心態(tài)，最終發(fā)揮最佳水平，彈奏出最美的音樂(lè)。（一）加強(qiáng)專業(yè)能力的訓(xùn)練實(shí)踐是唯一能夠檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)督促演奏

27、者不斷在實(shí)踐中提高自己的心理素質(zhì)，尤其是心理穩(wěn)定性這一方面更為重要，需要不斷練習(xí)與強(qiáng)化。一方面，練習(xí)場(chǎng)景可選擇在多種不同環(huán)境下進(jìn)行，對(duì)于不同情況的外界干擾都盡量做到排除，提升演奏專注度，做到心無(wú)旁騖；另一方面，在選擇練習(xí)曲目時(shí)盡可能選擇與自身能力和性格匹配程度高的進(jìn)行練習(xí)，消除由于能力問(wèn)題導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)，逐步提高心理的穩(wěn)定性，始終保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)進(jìn)行演奏。同時(shí)，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練尤為重要，將一部作品完美地表現(xiàn)出來(lái)其最基本的要求在于技巧熟練演奏流暢，這也是心理壓力降低的一個(gè)重要方面。揚(yáng)琴演奏單音的質(zhì)量很重要，每一個(gè)音符的準(zhǔn)確性是達(dá)到對(duì)音色、音準(zhǔn)的根本，緊張的心理還會(huì)使我們的節(jié)奏感紊亂，在平

28、時(shí)的練習(xí)中應(yīng)注意使用節(jié)拍器來(lái)控制速度，可以有效緩解緊張環(huán)境下的失控狀態(tài)。（二）提高文學(xué)和藝術(shù)修養(yǎng)揚(yáng)琴藝術(shù)具有較強(qiáng)的綜合性，當(dāng)演奏者具有一定程度的藝術(shù)修養(yǎng)以及文學(xué)素養(yǎng)時(shí)，才能夠?qū)ψ约核葑嗟淖髌穬?nèi)容產(chǎn)生更為深刻的理解，只有在能夠?qū)ψ髌匪鶄鬟f的思想產(chǎn)生一定的深刻領(lǐng)悟之后，才能在演奏中如魚(yú)得水。文學(xué)是各個(gè)藝術(shù)的理論基礎(chǔ),作為揚(yáng)琴演奏者應(yīng)該博覽群書(shū),廣泛吸收文化知識(shí),總結(jié)人生真諦。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅要欣賞包括舞蹈、戲曲、曲藝、美術(shù)等在內(nèi)的藝術(shù)，從中吸收更多的藝術(shù)營(yíng)養(yǎng)，提高對(duì)于藝術(shù)的鑒賞能力，提高自身表現(xiàn)藝術(shù)的能力，全面提升藝術(shù)造詣。而且還可以欣賞現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)會(huì)和與老師交流等方式發(fā)現(xiàn)并感悟生活中的美，潛移默

29、化中會(huì)為心理情感的表達(dá)提供素材基礎(chǔ)，多積累生活經(jīng)驗(yàn)以便在樂(lè)曲中有情可訴,有感可發(fā),充分表達(dá)出作品的真情實(shí)感。在平時(shí)課堂中，應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)中國(guó)音樂(lè)史 、西方音樂(lè)史 、中國(guó)音樂(lè)民族概論等一些理論方面知識(shí)，課下多研讀一些美學(xué)史書(shū)典籍，從理論上把握音樂(lè)之“美”。任何人的藝術(shù)修養(yǎng)都不是先天就存在的，很大程度上都是需要在藝術(shù)創(chuàng)作或藝術(shù)欣賞的實(shí)踐中，逐步學(xué)習(xí)培養(yǎng)和鍛煉而成的。要想成為一名杰出的揚(yáng)琴演奏者，僅有扎實(shí)的基本功是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要具有精湛熟練的演奏技巧，同時(shí)還要具備一定的文化底蘊(yùn)和藝術(shù)修養(yǎng)這樣才能將揚(yáng)琴的藝術(shù)魅力充分展現(xiàn)出來(lái)。（三）培養(yǎng)良好的演奏心態(tài)調(diào)整呼吸頻率。上臺(tái)慢、入座穩(wěn)，禮儀文雅大方，落座后不要

30、急于演奏，用幾秒鐘的時(shí)間穩(wěn)住呼吸，重復(fù)幾次深呼吸可以達(dá)到消除緊張心理和穩(wěn)定情緒的效果。不過(guò)分追求完美，演出前希望自己的演奏水平能超常發(fā)揮，盲目對(duì)自己的演奏效果超出正常的期望值，背上不必要的思想包袱和壓力，結(jié)果往往適得其反。藝術(shù)表演的本身就具有突發(fā)性和不可預(yù)知性的特點(diǎn)，出現(xiàn)小錯(cuò)誤也在所難免不要過(guò)分糾結(jié)。于揚(yáng)琴演奏者而言，應(yīng)充分掌握心理學(xué)相關(guān)要素并將其與揚(yáng)琴演奏相互融合，積進(jìn)行自身的調(diào)整，在揚(yáng)琴演奏過(guò)程中時(shí)刻保持心態(tài)的積極與飽滿，進(jìn)一步提高其藝術(shù)表現(xiàn)力，在本質(zhì)上提高藝術(shù)效果的展示。在演奏前應(yīng)提前進(jìn)行預(yù)演或彩排，以提高演出時(shí)對(duì)舞臺(tái)環(huán)境的適應(yīng)能力。多嘗試去感受和體驗(yàn)要上場(chǎng)的整個(gè)過(guò)程和所涉及的各個(gè)細(xì)節(jié)，包括突發(fā)性狀況的調(diào)整和處理。通過(guò)預(yù)演預(yù)