電子教案】悄悄變化的我

1、上課時(shí)間2.22課題悄悄變化的我教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)；了解青春期特有的一些心理 矛盾和心理特征。過程與方法能沉著面對(duì)青春期的生理和心理的變化；正確對(duì)待自己的心理變化，自 覺減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)開展。 情感態(tài)度與價(jià)值觀教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理和生理變化。教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康。教學(xué)方法自主學(xué)習(xí)法課時(shí)1教學(xué)過程個(gè)人細(xì)備一、導(dǎo)入新課（多媒體顯示心理測試內(nèi)容）心理測試：寫序號(hào)，把符合自己的內(nèi)容的序號(hào)寫下了。.身體變化，使人騷動(dòng)不安。.喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。.變得愛頂撞

2、家長。.對(duì)新鮮事物特別感興趣。.對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。.有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。.在和他人爭論時(shí)，明知自己錯(cuò)了，還是要撐下去。.喜歡模仿自己崇拜的人。.對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。.喜歡在家里或班級(jí)、需要表現(xiàn)自己想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動(dòng)不安、對(duì)異性產(chǎn) 生異常的好奇和興趣？教師總結(jié)：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個(gè)時(shí)期，我 們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新的問題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們來探討悄悄變化的我 這個(gè)的話題。二、新課講授目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：悅納生理變化（一）身體變化活動(dòng)一：各組同學(xué)欣賞

3、自己組員從小到現(xiàn)在不同時(shí)期的照片，關(guān)注他 （她）變化。比一比：（1）不同時(shí)期的我們有不同嗎？這說明什么？提示：伴隨著身體外形 的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開始進(jìn)入青春期。（2）除了照片表達(dá)了身體外形的變化，閱讀教材，這一時(shí)期，我們的 身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容身體迅速長高、長壯；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟；性器官發(fā)育 和成熟。（3）青春期是指哪個(gè)年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？提示：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過 渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：a.身體外形的變化：身高，體重等；b.身體

4、內(nèi)部器官的完善：心臟，肺 臟，腦；c.性機(jī)能的成熟。（-）青春帶來旺盛的精力活動(dòng)二：提供青春期（多媒體顯示圖片）說一說：學(xué)生說出體驗(yàn)每種場景的感受。提示：結(jié)合實(shí)際場景回答教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。 我們擁有充分的精力、敏捷的思維，對(duì)成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁 有無限可能。（三）正確對(duì)待生理變化（多媒體顯示問題）在青春期局部同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱：如：我的個(gè)子怎么沒有別人高。我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？提示：處于青春期的我們

5、，往往更 加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說出你的理解。提示：受遺傳、 營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等因素，我們要正確對(duì)待一些與別人不 一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。歸納：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不 相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是 身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是 我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時(shí)，也要提高品 德和文化修養(yǎng)，表達(dá)青春

6、的內(nèi)在美。目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：直面矛盾心理活動(dòng)四：自主探究（多媒體顯示教材p5探究與提供）思考：（1）你遇到過類似的問題嗎？提示：根據(jù)自己實(shí)際情況回答。（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？提示：對(duì)抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對(duì) 他人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有擺脫對(duì)他人的依賴；閉鎖與開放內(nèi)心活動(dòng)豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來; 容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解；勇敢與怯懦有時(shí)勇敢有時(shí)怯懦、比擬害羞。教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到開展，自我意識(shí)不斷 增強(qiáng)，情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，具體表現(xiàn)在： 對(duì)抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦活動(dòng)五：對(duì)癥下藥（

7、對(duì)媒體顯示情景）情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學(xué)后，我去操場和別 人打球，讓我忘記了煩惱。情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進(jìn)取心， 耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江專訪，聽他講自己經(jīng)歷，他也有被別人 嘲笑個(gè)子低，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑， 我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個(gè)子低而煩惱了。情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急, 同桌也不是故意的，防止了與同桌發(fā)生矛盾。（對(duì)媒體顯示問題）思考討論：（1）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你怎么對(duì)待心里矛盾的？提示：積極 面對(duì)和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。（2）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你是如何解決矛盾的？提示：集體活 動(dòng)，尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；做自己心理醫(yī)生。（3）根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的？提示：情景一是把自己 的想法寫下來；情景二是參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力；情景三是自我解嘲情景四是自我暗示。教師講述：面對(duì)心理煩惱我們可以這樣做：參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生J三、