立定跳遠(yuǎn) (9)

1、立定跳遠(yuǎn)課程教案 授課人：羅勵(lì)教材田徑：立定跳遠(yuǎn)（擺臂與起跳相結(jié)合技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步體會(huì)擺臂與起跳相結(jié)合的技術(shù)。技能目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)和靈敏性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難不輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)預(yù)擺動(dòng)作的身體協(xié)調(diào)難點(diǎn)擺臂與起跳相結(jié)合教學(xué)過(guò)程教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)組織練習(xí)時(shí)間開(kāi)始部分一課堂常規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。指令集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受體委報(bào)告。師生問(wèn)好，提出本課的具體目標(biāo)和要求。體委口令指揮學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。1、全班成二列橫隊(duì)集合。 （：男

2、同學(xué) ：女同學(xué) ：體委 ：教師）3、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、要求精神飽滿，隊(duì)伍整齊有序，做到快、靜、齊。2分鐘二準(zhǔn)備活動(dòng)一、慢跑：聽(tīng)教師口令，全體學(xué)生繞操場(chǎng)兩圈二、徒手操：1.頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3.腰部運(yùn)動(dòng)4.弓步壓腿5.高抬腿6.縱跳體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑。體委示范，并領(lǐng)做學(xué)生跟隨口令練習(xí)。語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生練習(xí)隊(duì)形（“”：體委 “”：學(xué)生）要求：以體委為圓心，學(xué)生成圓形站立；在練習(xí)程中精神飽滿，動(dòng)作到位。10分鐘基本部分立定跳遠(yuǎn)（擺臂與起跳的結(jié)合）：導(dǎo)入新課：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，組織學(xué)生回憶青蛙跳躍動(dòng)作，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿，從而使學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)形成初步認(rèn)識(shí)。組長(zhǎng)帶領(lǐng)各自的組員，根據(jù)自己的想法進(jìn)行

3、練習(xí)，探究討論如何跳得更遠(yuǎn)。集合隊(duì)伍，各組指定隊(duì)員進(jìn)行演示，組織學(xué)生進(jìn)行討論，學(xué)生進(jìn)行互評(píng)。教師進(jìn)行規(guī)范動(dòng)作演練與講解，分析動(dòng)作的重點(diǎn)與難點(diǎn)帶領(lǐng)學(xué)生，預(yù)擺、起跳、落地三部分分步驟進(jìn)行練習(xí)組長(zhǎng)帶領(lǐng)各自隊(duì)員，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)7 學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)接力教師創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，啟發(fā)學(xué)生思考立定跳遠(yuǎn)（青蛙跳躍）的方法。根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)想法，分組進(jìn)行練習(xí)，積極探究如何才能跳得更遠(yuǎn)。以小組形式進(jìn)行分組競(jìng)賽，師生互評(píng)與學(xué)生自評(píng)。4、教師演練示范動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)。跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾。預(yù)擺時(shí)，兩臂自然前后預(yù)擺，兩腿屈伸，臂從后向前上方做擺動(dòng)時(shí)，腳掌迅速蹬地，身體前送。落地時(shí)腳跟先著地，落地后

4、屈膝緩沖，上體前傾。5、糾錯(cuò)時(shí)要強(qiáng)調(diào)參與的積極性。6、接力比賽要合理安排，注意安全教師組織帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師指導(dǎo)學(xué)生回答問(wèn)題并補(bǔ)充指正。教師指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行上三步起跳練習(xí)。教師令各小組由組長(zhǎng)帶至踏跳板處。教師示范并講解完整的上一步單腳起跳雙腳落地技術(shù)動(dòng)作教師巡視、糾錯(cuò)，并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。教師讓學(xué)生展示動(dòng)作，師生共同點(diǎn)評(píng)1.組織： O O O O O O O O O O 要求：學(xué)生認(rèn)真觀察老師示范動(dòng)作，聽(tīng)取動(dòng)作方法和要領(lǐng)。組織：（“”：方向 “”：起跳線 “”：學(xué)生）組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：師生共同對(duì)展示的學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)；學(xué)生積極參與討論和練習(xí)。30分鐘結(jié)束部分1放松游戲：“各找各家”。2集合小結(jié)3師生再見(jiàn)此游戲反應(yīng)強(qiáng)度偏大，不得用“推、拉、擠”等危險(xiǎn)動(dòng)作擠出抱團(tuán)的同學(xué)，注意游戲安全。總