針對個體心理差異培養(yǎng)學生的抗挫折能力

1、針對個體心理差異 培養(yǎng)學生的抗挫折能力 心理學家認為：個體的心理特點是在特定的自然基礎(chǔ)上，受到具體的教育和其他社會生活條件的影響，在實踐中逐步形成和發(fā)展起來的。中小學生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，由于種種因素的影響和制約，在他們面臨困難和挫折時，心理承受能力存在明顯差異，具體表現(xiàn)在：有的能承受生活、學習上遇到的挫折，以正確的心態(tài)去面對，及時從中吸取教訓；有的稍遇挫折，就悲觀沮喪，意志消沉；更有甚者，因?qū)以獯煺郏憩F(xiàn)出萎靡不振、壓抑、回避等反應，這對他們個性的形成和身心的健康成長將產(chǎn)生不良的影響，長此以往會導致心理障礙。因此，針對個體面對困難、挫折時存在的心理差異，及時采取切實可行的方法，逐步培養(yǎng)

2、他們的抗挫折能力，以促進其身心的可持續(xù)發(fā)展，是擺在每一位教育工作者面前的一項緊迫任務。一影響中小學生抗挫折能力存在差異的因素中小學生之所以在挫折面前表現(xiàn)出心理承受能力上的差異，主要與以下因素有密切關(guān)系：1、生理基礎(chǔ)：一個身體健康，發(fā)育正常的學生，就比身體上有缺陷或多病的學生具有更強的抗挫折能力。2、思想因素：具有正確的人生觀、世界觀，遠大的理想和信念的學生能勇敢地面對挫折，注重從失敗中吸取教訓，繼續(xù)朝著理想的目標奮斗。這是抗挫折能力的核心。3、生活經(jīng)歷：假如一個學生從小嬌生慣養(yǎng)，自理能力差，生活需求總能順利得到滿足，就很難承受生活或?qū)W習上遇到的挫折；相反，具有較豐富的人生閱歷、飽經(jīng)風霜者不僅能

3、承受挫折的壓力，還會把挫折變成繼續(xù)前進的動力。4、個性特征：性格樂觀、開朗，意志堅強的學生比性格內(nèi)向、或者心胸狹窄、意志薄弱的學生更能坦然面對生活或?qū)W習中遇到的挫折。5、期望水平：父母、老師、個人的期望水平愈高，遇到挫折時心理承受的壓力越大，抗挫折能力相對就弱；相反，期望水平不高，能正確估價自己的能力，對失敗有充分的心理準備，心理壓力就小，抗挫折能力就強。 二、有的放矢，逐步培養(yǎng)學生的抗挫折能力。（一）、教育學生正確審視和對待挫折在挫折、困難面前是悲觀失望，一蹶不振，還是勇敢的面對，以頑強的意志去克服它，或者變換策略，都有賴于中小學生如何正確看待挫折。1、要勇敢的面對困難 在困難面前能否有迎難

4、而上的勇氣，既要有和困難作斗爭的思想準備，又要靠自身的力量和決心去克服它。不少學生之所以在挫折面前變得消沉、脆弱，關(guān)鍵在于他們一開始就缺少與困難作斗爭的心理準備，把困難估計得不夠。因而當生活或?qū)W習陷入困境時便怨天尤人、悲觀失望、焦急不安。這樣做，只會消磨自己的意志和自信心。2、要不俱怕失敗 古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。中小學生要想學有所成，不可能一蹴而就，一帆風順。在通往成功的道路上，必然會遭遇荊棘與坎坷。生活中真正的強者應在失敗中不斷積累豐富的經(jīng)驗與教訓，能經(jīng)得起風吹浪打。古今中外無數(shù)科學家、革命家成功的秘訣關(guān)鍵就在于他們不懼怕失敗，具有鍥而不舍，迎難而上的

5、精神，勇于在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓。3、要用百倍的勇氣去面對不幸 對于因父母離異或天災人禍造成的不幸，往往對幼小的心靈帶來難以想象的心理傷痕和壓力。作為一名教育工作者要用慈母般的愛心撫平他們心靈的創(chuàng)傷，時時告誡自己的學生，對于不幸既不要害怕，又不必回避，要用笑臉迎接悲慘的命運，象身殘志堅的人那樣，用百倍的勇氣去應付面臨的不幸，以積極的態(tài)度迎難而上。（二）、逐步培養(yǎng)學生頑強的意志和良好的思想品質(zhì)意志品質(zhì)對一個人的行動起著重要的調(diào)節(jié)、控制和支配作用。事實證明：意志頑強的人，其抗挫折能力也強；而意志薄弱的人，抗挫折能力也弱。1、引導學生樹立遠大的理想 中小學生只有胸懷遠大，才能在學習、生活中迸發(fā)出火一

6、般的熱情，才會在挫折、失敗面前不低頭，才能充分發(fā)揮自己的主觀能動性，為實現(xiàn)自己的理想奮斗不止。 2、要教育學生認真遵守紀律，從小事做起，時時嚴格要求自己 教育工作者既要關(guān)心、愛護學生，及時了解學生存在的困難，又要對他們嚴格要求。這個要求是通過紀律來實現(xiàn)的，這樣做有利于培養(yǎng)其意志的自覺性。除此之外，還要教育學生從點滴小事做起，時時事事嚴格要求自己，勿以惡小而為之，勿以善小而不為，逐步培養(yǎng)自己良好的思想品質(zhì)，努力克服困難，磨練意志。3、有計劃地組織社會實踐活動 社會是鍛煉和造就人才的大環(huán)境，教育工作者要有目的、有計劃的組織內(nèi)容豐富、形式靈活的實踐活動，讓學生在實踐中開闊視野，陶冶情操，不斷增強社會

7、責任感和歷史使命感。真正讓他們在實踐中自覺地養(yǎng)成良好的思想品質(zhì)，使他們的心理逐漸變得堅強、成熟。 （三）、針對個別差異，不斷強化思想引導。1、不斷完善個性，養(yǎng)成樂觀向上的人生態(tài)度。一樣的挫折，在弱者看來是很大的心理壓力；而對于強者而言，則往往會成為激發(fā)自己戰(zhàn)勝自我，揚長避短的強大動力，因為他們堅信：樂觀和自信能指引自己走向成功，不經(jīng)歷風雨，難見彩虹，苦難、挫折是一筆寶貴的人生財富。因此，對于心理承受能力較弱或感情脆弱、缺乏自信的學生，教育工作者一定要強化個別指導和教育，幫助他們樹立樂觀、自信的人生態(tài)度，引導他們盡快從迷茫、困惑中走出來，繼續(xù)朝著理想的彼岸揚帆奮進。2、要引導學生正確、客觀地評價自己的水平和能力，不斷調(diào)整個人的心態(tài)和目標。 中小學生風華正茂，對生活充滿希望與夢想，對生活、學習抱著很高的期望。但對自己現(xiàn)有的水平和能力不能作出客觀的評價，求勝心切，對困難估計過低，致使困難、失敗到來時，心灰意冷，痛苦流涕。因此，教育工作者要對那些爭強好勝，但現(xiàn)有水平、能力不高的學生，要加強個別指導，教育他們客觀、冷靜地評價自己，做事不要感情用事，學習目標不要訂的過高，要循序漸進，要充分考慮前進道路上可能遇到的困難，做好必要的心理準備。引導他們當一種行為或動機經(jīng)過努力仍不能成功時，就應調(diào)整目標或改變行為方向，通過其它途徑達到目標。 由此可見，對今天的中小學生進行抗挫折能力的培養(yǎng)，使他們懂得