人際交往案例分析

1、人際交往問題的心理輔導(dǎo)一、心理案例小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個宿舍生活。入學(xué)不久，兩個人成了形影不離的好朋友。小A活潑開朗，小B性格內(nèi)項，沉默寡言，小B逐漸覺得自己象一只丑小鴨，而小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認(rèn)為小A處處都比自己強，把風(fēng)頭占盡，時常以冷眼對小A。大學(xué)三年級，小A參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計大賽，并得了一等獎，小B得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機將A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對待小B,更想不通為什么她要遭受這DODO?二、分析問題解決方案：原因分析小A與小B從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引

2、起這場悲劇的根源，關(guān)鍵是個字嫉妒。解決方法既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴(yán)重影響自己的身心健康，那么如何克服呢？D.認(rèn)清嫉妒的危害就像前面所講的那樣,嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害并耽誤了自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的,嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺于對別人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又繼續(xù)耽誤了自己的前途，一舉多害。認(rèn)清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。D.克服自私心理嫉妒是個人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強，對自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營養(yǎng)基礎(chǔ)”自私。只有驅(qū)除私心雜念開闊自己

3、的心胸，才能正確地看待別人，D.ODDO客觀公正地評價別人，悅納自己，正如我們常說的也要客觀公正地評價自己?！靶牡谉o私天地寬”別人取得了成績并不等于自己的失敗。“人貴有自知之明”。強烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動力，但冠軍只有一個，尺有所短，寸有所長，一個人不可能事事都走在人前，爭強好勝也不一定能超越別人。地認(rèn)識自己的優(yōu)勢和劣勢，現(xiàn)實地衡量自己的才能，恰當(dāng)?shù)奈恢茫涂梢员苊饧刀市睦淼漠a(chǎn)生。D.00000000,這是老百姓常說的一句俗語，一個人只要客觀為自己找到一個000000“感情移入”。當(dāng)嫉妒之火燃燒時，不妨設(shè)身處地地為對方著想，捫心自問，“假如我是對方又該如何呢？”運用心理移位法，可以讓自己

4、體驗對0000,有利于理解別人，是避免嫉妒00行為產(chǎn)生的有效辦法之一。有利于抑制不良000狀態(tài)的蔓延，這D.0000嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強。如果能集中精力，不斷地從而影響身體健康。嫉妒心理是一種不良的情緒，它會使一個人變得這是克服嫉妒心理學(xué)認(rèn)為，嫉嫉妒在同輩、心理學(xué)家認(rèn)為，學(xué)習(xí)、探索，使自己的知識、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高，那么，也可以減少嫉妒的誘因。而且，豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時間填得滿滿的，自然也就減少了“無事生非”的機會，心理最根本的方法之一。D.完善個性因素大多數(shù)嫉妒心理極強的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個性心理素質(zhì)不良的人。所以，應(yīng)該努力完善

5、自己的個性因素，提高自己的心理素質(zhì)，以健康的心態(tài)面對生活7.樹立正確的競爭意識以公平、合理為基礎(chǔ)的競爭是向上的動力，對手之間可以互相取長補短，共同進(jìn)步；還必須建立正確的競爭意識。三、心理學(xué)背景知識：案例中小B的種種表現(xiàn)都是典型的嫉妒心理。妒是一個人由于個人欲望得不到滿足從而對造成這種現(xiàn)象的對象所產(chǎn)生的一種不服氣、不愉快、怨恨的情緒體驗。嫉妒是人性的弱點，常常發(fā)生在兩個年齡、文化、社會地位與條件相當(dāng)并有競爭關(guān)系的人之間，競爭中的失敗者往往會對競爭對象產(chǎn)生嫉妒心理。同學(xué)和同事間更容易發(fā)生，因為在這些條件相當(dāng)?shù)娜酥g有可比性。對于小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)具有競爭性，這往往容易使個別同學(xué)在內(nèi)心產(chǎn)生程度不同的嫉妒心理。一個人在嫉妒他人時，最受傷害的是自己，因為在嫉妒他人時，當(dāng)事人往往處在緊張和不安之中。嫉妒心理長時間的存在會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，卑鄙、狹隘；它會使人喪失理智和信心，陷入自傷或傷人的危險境地；從而成它會使人放棄自我追求，而去用仇視的目光貶低他人的成功，為一個庸人。嫉妒心理在人際交往中往往會造成集體