增強生命的韌性優(yōu)秀教學課件人教版

1、第九課材料閱讀第1頁，共24頁。 尼克打出生時就沒有四肢，只有軀干和頭，就像一尊殘破的雕像。這幅模樣甚至連他的父母都無法接受?？上攵?，這樣的軀體給尼克造成了多大的困難。他所能利用的身體部位，只有一個長著兩根腳趾的小腳，被他妹妹戲稱為“小雞腿”。第2頁，共24頁。 尼克不能走路，不能拿東西，并且總要忍受被圍觀的恥辱。這一度使他非常消沉，以至于想要在浴缸里淹死自己。還好，他在最后一刻，腦海中浮現(xiàn)出父母在他墳前哭泣的樣子，于是他放棄了。這是他最正確的選擇?；钕聛?，使他有機會看到，原來他的人生有著無盡的希望。第3頁，共24頁。 在尼克19歲的時候，他打電話給學校，推銷自己的演講。在被拒絕52次之后，

2、他獲得了一個5分鐘的演講機會和50美元的薪水。在多年磨練當中，他具備了異常堅韌的心智和豐富的閱歷。這些精神上的素養(yǎng)完全彌補了肉體上的缺陷，幫助尼克超越了健全的大多數(shù)人，取得非凡的成就。第4頁，共24頁。第九課2增強生命的韌性第5頁，共24頁。 閱讀教材P105 回答問題以上這些情境中：你認為哪些是挫折，哪些不是挫折，為什么？說說你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認為的挫折在其他同學眼里是否也是挫折。 探究與分享第6頁，共24頁。生活難免有挫折 生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。第7頁，共2

3、4頁。 完成教材P108的挫折分析圖。你遇到過什么挫折？產(chǎn)生了什么感受？分析造成挫折的原因，內(nèi)部因素&外部因素。如何調(diào)整自己，如何面對挫折？探究與分享第8頁，共24頁。生活難免有挫折 面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。第9頁，共24頁。 一般來說，挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應。（挫折三要素）挫折情境：一般指構成挫折的外部情境或外在條件，可能是某人或某物，也可能是各種自然、

4、社會環(huán)境。挫折認知：一般指人們對挫折情境的認識和評價。挫折反應：主要指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負面的情緒感受，以及相應的行為表現(xiàn)。 相關鏈接第10頁，共24頁。 其中，挫折認知是關鍵因素。 因為只有當挫折情境被我們感知時，才會在我們的心理上產(chǎn)生挫折反應。如果出現(xiàn)了挫折情境，而我們沒有意識到，或者雖然意識到了但并不認為很嚴重，那么，也不會產(chǎn)生挫折反應，或者只產(chǎn)生輕微的挫折反應。因此，挫折反應的性質(zhì)、程度主要取決于個體對挫折情境的認知。 相關鏈接第11頁，共24頁。 閱讀教材P106-107 “挫折的滋味”請選擇你面對挫折時的感受（可以多選） 面對挫折時，你會采取哪些行動？ 探究與分

5、享第12頁，共24頁。 人生最可悲的并非失去四肢，而是沒有生存希望及目標！人們經(jīng)常埋怨什么也做不來，但如果我們只記掛著想擁有或欠缺的東西，而不去珍惜所擁有的，那根本改變不了問題！真正改變命運的，并不是我們的機遇，而是我們的態(tài)度。第13頁，共24頁。生活難免有挫折 面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。第14頁，共24頁。 愛迪生研制電燈時，失敗了很多次。當他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還

6、是放棄吧！”愛迪生卻說：到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲”最后，經(jīng)過幾千次的實驗，他終于成功了。探究與分享從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？第15頁，共24頁。 愛迪生面對失敗，沒有氣餒，而是勇敢地進行下一次實驗。 面對挫折，他沒有沉浸在負面情緒中，沒有消沉下去，而是及時調(diào)整自己，正視挫折，將挫折變成了生命成長的機會和動力。 探究與分享第16頁，共24頁。生活難免有挫折 生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。第17頁，共24頁。 閱讀教材P108的父子對話，回答問題。 材料中

7、的男孩曾經(jīng)為什么而害怕？又是因為什么沒有放棄而繼續(xù)努力？是什么原因使他由恐懼變成了足球健將？探究與分享第18頁，共24頁。發(fā)掘生命的力量 我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會長出新芽，斷尾的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。第19頁，共24頁。發(fā)掘生命的力量 “天行健，君子以自強不息?！泵鎸Υ煺?，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。周易曰：天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。 上句“天行健，君子以自強不息”流傳更廣。兩句意謂：天（即自然）的運動剛強勁健，相應于此，君子處世，應像天一樣，自

8、我力求進步。剛毅堅卓，發(fā)憤圖強，永不停息；大地的氣勢厚實和順，君子應增厚美德，容載萬物。 第20頁，共24頁。1.欣賞、培養(yǎng)幽默感：緩解壓力，體悟生活智慧、人生哲理。2.和自己信任的人說一說： 舒緩緊張，獲得心理支持以及一些經(jīng)驗、建議。3.考慮并接受最糟糕的結果： 接受最糟的結果，轉(zhuǎn)向問題的解決。4.關心、幫助他人：向處境不利的人提供幫助。5.培養(yǎng)某方面的興趣： 使興趣變成專長，增加自信，同時耐挫力增強。方法與技能第21頁，共24頁。發(fā)掘生命的力量 發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，

9、有助于增強我們的生命力量。第22頁，共24頁。課堂筆記生活難免有挫折發(fā)覺生命的力量挫折的內(nèi)涵對挫折的認識和態(tài)度挫折影響的兩面性培養(yǎng)勇氣和意志借助外力，尋求幫助第23頁，共24頁。1、不要做刺猬，能不與人結仇就不與人結仇，誰也不跟誰一輩子，有些事情沒必要記在心上。2、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。3、其實每個人都很清楚自己想要什么，但并不是誰都有勇氣表達出來。漸漸才知道，心口如一，是一種何等的強大!4、有些路看起來很近，可是走下去卻很遠的，缺少耐心的人永遠走不到頭。人生，一半是現(xiàn)實，一半是夢想。5、沒什么好抱怨的，今天的每一步，都是在

10、為之前的每一次選擇買單。每做一件事，都要想一想，日后打臉的時候疼不疼。6、過去的事情就讓它過去，一定要放下。學會狠心，學會獨立，學會微笑，學會丟棄不值得的感情。7、成功不是讓周圍的人都羨慕你，稱贊你，而是讓周圍的人都需要你，離不開你。8、生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。9、與其等著別人來愛你，不如自己努力愛自己，對自己好點，因為一輩子不長，對身邊的人好點，因為下輩子不一定能夠遇見。10、你迷茫的原因往往只有一個，那就是在本該拼命去努力的年紀，想得太多，做得太少。11、有一些人的出現(xiàn)，就是來給我們開眼的。所以，你一定要禁得

11、起假話，受得住敷衍，忍得住欺騙，忘得了承諾，放得下一切。12、不要像個落難者，告訴別人你的不幸。逢人只說三分話，不可全拋一片心。13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保護你的，是你自己的選擇。而真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。14、不要那么敏感，也不要那么心軟，太敏感和太心軟的人，肯定過得不快樂，別人隨便的一句話，你都要胡思亂想一整天。15、不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱;無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。16、在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條后路，懂得從內(nèi)心欣賞

12、別人，雖然這很多時候很難。17、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必須具備一種能應付逆境的態(tài)度。盧梭18、不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發(fā)現(xiàn)即使沒有你，太陽照常升起。19、時間不僅讓你看透別人，也讓你認清自己。很多時候，就是在跌跌拌拌中，我們學會了生活。20、命運要你成長的時候，總會安排一些讓你不順心的人或事刺激你。21、你的假裝努力，欺騙的只有你自己，永遠不要用戰(zhàn)術上的勤奮，來掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。22、成長是一場和自己的比賽，不要擔心別人會做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。23、你沒那么多觀眾，別那么累。做一個簡單的人，踏實而務實。不沉

13、溺幻想，更不庸人自擾。24、奮斗的路上，時間總是過得很快，目前的困難和麻煩是很多，但是只要不忘初心，腳踏實地一步一步的朝著目標前進，最后的結局交給時間來定奪。25、你心里最崇拜誰，不必變成那個人，而是用那個人的精神和方法，去變成你自己。26、運氣是努力的附屬品。沒有經(jīng)過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣，但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人，你必須很努力，才能遇上好運氣。27、時間只是過客，自己才是主人，人生的路無需苛求，只要你邁步，路就在你的腳下延伸，只要你揚帆，便會有八面來風，啟程了，人的生命才真正開始。28、每個人身上都有惰性和消極情緒，成功的人都是懂得管理自己的情緒和克服自己的惰性，并像太陽一樣照亮身邊的人，激勵身邊的人。29、最終你相信什么就能成