2022年《我愛我自己》主題班會教案

1、學習必備 歡迎下載我愛我自己 一、活動目的：1、通過活動,使同學能夠熟悉自我,悅納自我,建立自信心,以健康的心態(tài)面對人生,迎接挑戰(zhàn)；2、引導同學正確熟悉自我,培育同學自尊、自信,訓練他們喜愛生命、觀賞生命；3、使同學熟悉到自己存在的重要性；學會觀賞自己、觀賞他人,感受自我觀賞和被他 人觀賞的歡樂；二、課前預備：1、回憶自己親身經(jīng)受過的一件事來說明自己的優(yōu)點和重要性；2、依據(jù)班里同學做過的一件事或言行來贊揚身邊的同學；三、教學過程：（一）主題引入：（情境表演：同學角色扮演上場）（A）瞧我長得這么矮,有些同學就嘲笑我；盡管我很樂于幫忙同學,也愛勞動,可我 仍舊很不歡樂,唉?。˙）我待人熱忱,愛好體

2、育,但我的語文、數(shù)學成果很不抱負；因此,我總覺得抬不 起頭來；我真沒用；師：聽了這兩位同學的心里話,你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內 挑選其中一位同學談談自己的看法；（同學小組內溝通,老師參加爭論；）生： B,想語文、數(shù)學成果進步,你上課要仔細聽；你不懂的地方仍可以問老師、問同 學；師： B,她說得有道理嗎？生：有；感謝你；生： B,你體育那么好,跑步時又英勇,你的成果確定會提高的；師：對,把在跑步時的拼勁用在學習上,學習確定行；生： B,你待人仍那么熱忱,怎么會沒用呢！師：是呀,我們大家都喜愛你！生： A,個子矮沒關系,只要學習好就行了；學習必備 歡迎下載生：要是我是 A,我

3、會想：個子矮是天生的,沒方法挑選的；愷愷,你不要傷心；生：你仍樂于幫忙同學,仍愛勞動,同學們不行能不喜愛你的；師： A,他們說得對嗎？A（點頭）：感謝大家；生（搶著說）：我個子也很矮,可是我從來沒有像你那么傷心,我很高興；矮有矮的好處；再說,我們到學校又不是來比高矮的；A的想法不健康；師：同學們說得真好！是呀,這些同學身上不是沒有優(yōu)點,而是缺乏發(fā)覺,缺乏觀賞自 己；讓我們學會愛自己吧；（二）活動深化：第一環(huán)節(jié)：熟悉自我,我很重要；全班十個生本小組,每個成員以自己親身經(jīng)受過的一件事來說明自己的優(yōu)點和重要性；要求：態(tài)度懇切,目光堅決,聲音洪亮；專心體會表現(xiàn)自己、贊揚自己時的感受；其次環(huán)節(jié)：熟悉他人

4、,他人也很重要；每個成員依據(jù)他人做過的一件事或言行來贊揚他人,同時接受他人的贊揚；活動時要起 立,緊握對方的雙手,目光真誠地凝視對方,發(fā)自內心地贊揚對方；要求：既要做到實事求是地評判他人,也要敬重他人的評判；留意專心體會贊揚別人和 被別人贊揚時的感受；第三環(huán)節(jié)：詩歌觀賞：觀賞自己 或許你想成為太陽,或許你想成為一棵大樹；假如做不了太陽,就做星星吧,在天空的一角發(fā)光；假如做不了大樹,就做小草吧,以自己的綠色裝飾期望；親愛的伴侶,觀賞自己吧！由于你有比別人更美好的地方；同學溝通： “這首詩歌給我們什么樣的啟示？（指名匯報）三、思想升華：為自己宣誓：（1）出示名言朗讀 “美好與自信,都源于你對人生一

5、往情深的觀賞；” “發(fā) 現(xiàn)你自己,你就是你；在這個世界上,你是一種特殊的存在；”學習必備 歡迎下載（2）全體同學起立, 請握緊右拳, 放在左胸上, 目視正前方, 大呼三遍：“ 我愛我自己；”四、播放伍思凱的歌曲： 我真的很不錯,全班跟唱；五、怎樣愛自己？自愛十大金點子；1、 停止自責；告知自己 “我已經(jīng)很好了,無論發(fā)生什么,我們都能輕松地轉變生 活”；給自己制造 “有價值 ”的感覺,發(fā)覺自己的制造性和個性,贊揚自己的不同之處；2、 停止讓自己感到懼怕；別把小事想得太嚴峻,勸慰自己,進行積極的想象和自 我示意；3、 耐心呵護自己,照料自己；當我們在生活和工作中顯現(xiàn)失誤、學習新事物不適 應時要耐心

6、地等待,哪怕失誤也是有價值的事,它是老師,不要由于失誤而懲處自己,假如情愿從失誤中吸取教訓,學會成長,最終失誤將使你走向美好；4、善待自己的心靈；不要由于有消極思想而厭惡自己,思想的顯現(xiàn)是為了建設我們,而不是為了戰(zhàn)勝我們；每天花點時間,讓身體和心靈放松；5、贊揚自己；熟悉你的力氣,讓自己接受美好的事物；6、幫忙自己就是愛自己,查找能夠幫忙你的伴侶和團體；7、接受自己的缺點,缺點是我們的一部份；8、照料自己的身體,有規(guī)律地生活和錘煉身體,保持身體健康；9、從鏡子里看自己,對鏡子里的自己微笑并說：“ 我愛你,今日我要為你做點什么呢？我怎么才能使你幸福呢？” 聽聽心里的聲音,按你聽到的聲音去做；10

7、、請從現(xiàn)在開頭愛自己；不要再拖延, “ 不中意自己 是一種習慣模式；現(xiàn)在立刻 開頭學習愛自己、接納自己、對自己中意,這樣當有美好的事物顯現(xiàn)時,你就會覺得幸福,假如你學會了愛自己,就能愛和接納別人；” 六、總結：每個人都是獨一無二的,每個人也都有缺陷,請不要輕視自己,而是應學著信任、明白自己；由于,你最寶貴；期望我們每一個同學都從這節(jié)班會中學會愛自己,觀賞自己、重視自己,同時要學會欣 賞他人；為自己喝彩,讓自己的生命煥發(fā)出光榮；課后反思： 借助本節(jié)班會讓同學明白自愛不是自私,不是自我中心,也不是自大；愛自 己,不僅是認同 “我值得擁有所擁有的一切 ”,仍包括承認自己的某些價值、 照料好自己、愛護自己的私人領地、愛護自己的身體健康和心理健康、明白自己的真實愛好,等等；愛自己就是做自己的 “好媽媽 ”,是能夠坦然接受真實的自己,愛自己的全部,包括優(yōu)點 也包括缺點,由于 “自愛 ”使我們能夠與別人建立親熱關系,把我們的愛賜予他人；不懂 得珍愛自己的人,其實并不知道如何珍愛別人；期望他們在生活的每一天,做到“我愛學習必備 歡迎下載我自己 ” ；在課堂中大部分同學對于