2022年心理調(diào)節(jié)十二法-100分

1、.精選文檔精選文檔.精選文檔心理調(diào)節(jié)十二法100分1.上司對(duì)下屬要多說鼓勵(lì)的話以增加下屬的自信心，這種方法在心理學(xué)上屬于。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.理智B.升華C.暗示D.宣泄2.根據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查，以下年齡段的人群中心理健康問題最嚴(yán)重的是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.90年代出生的人B.80年代出生的人C.70年代出生的人D.69年以前出生的人3.對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)策略有情緒應(yīng)對(duì)和問題應(yīng)對(duì)兩種，以下應(yīng)對(duì)策略中屬于問題應(yīng)對(duì)的是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.改變現(xiàn)實(shí)B.心理調(diào)節(jié)C.自我撫慰D.降低期望4.在以下各種心理調(diào)節(jié)方法中，能從根本上解決心理問題的方法是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.

2、宣泄B.轉(zhuǎn)移C.理智D.代償5.癔病是精神因素作用于易病個(gè)體引起的精神障礙，癔病最有效的治療方法是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.心理暗示B.中醫(yī)針灸C.手術(shù)治療D.系統(tǒng)脫敏6.在心理層面正確面對(duì)挫折并積極應(yīng)對(duì)，通過努力獲得成功，這種心理調(diào)節(jié)方式是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.升華B.希望C.宣泄D.脫敏7.從心理學(xué)角度考慮，魯迅小說中的人物阿Q的心理調(diào)節(jié)方法是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.滿灌法B.脫敏法C.升華法D.自我撫慰法8.“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生，這個(gè)諺語表現(xiàn)的一個(gè)調(diào)節(jié)心理的方法是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.暗示B.宣泄C.轉(zhuǎn)移D.幽默9.心理調(diào)節(jié)法中代償法是指。單項(xiàng)選擇題3分

3、得分：3分A.放棄不合實(shí)際的目標(biāo)并在其他方面得到補(bǔ)償B.把情緒的能量引導(dǎo)到正確的方向C.通過身體鍛煉到達(dá)心理調(diào)節(jié)的目的D.利用消費(fèi)等方式使個(gè)人的情緒得到發(fā)泄10.積極心理學(xué)之父是。單項(xiàng)選擇題3分得分：3分A.弗洛伊德B.馬克吐溫C.莫泊桑D.塞利格曼11.以下方法中，屬于利用身心放松法進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.呼吸法B.緊繃法C.冥想法D.按摩法12.高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的身心病癥有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.容易疲勞B.頭痛或感覺頭腦發(fā)緊C.記憶力下降D.失眠13.當(dāng)一個(gè)人面對(duì)讓人動(dòng)怒的事情時(shí)需要保持理智，為了使心態(tài)平和下來這時(shí)需要思考的事情有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.

4、是否有理B.發(fā)怒的后果C.替代的方法D.動(dòng)怒的時(shí)間14.以下幾個(gè)句子中，蘊(yùn)含了心理調(diào)節(jié)方法中“代償法的思想的有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.我很丑，但我很溫柔B.我個(gè)矮，但我很靈活C.我待遇雖然不高，但我老板很好D.我能力雖然不強(qiáng)，但我人品很好15.以下成語典故中，反響了心理暗示對(duì)人的影響的有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.杯弓蛇影B.望梅止渴C.鶴立雞群D.精衛(wèi)填海16.利用宣泄的手段進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時(shí)，需要注意的事項(xiàng)有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合B.合理的方法手段C.適宜的對(duì)象D.盡量的抑制17.宣泄是一種心理調(diào)節(jié)方法，以下屬于宣泄的方式的是。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.向朋友傾訴B

5、.寫日記C.哭泣D.叫喊18.以下行為中，能起到有效的心理調(diào)節(jié)作用的有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.在空曠處大吼B(yǎng).聽音樂或散步C.努力使頭腦保持理智D.對(duì)待事物保持豁達(dá)的心態(tài)19.人在某些情況下需要適當(dāng)?shù)男睦頁嵛?，以下人的想法中屬于心理撫慰的有。多?xiàng)選擇題4分得分：4分A.爭(zhēng)取不到的就說不好B.擺脫不掉的就說它好C.喜歡的就說不好D.失去的就說重要20.心理暗示是一種有效的心理調(diào)節(jié)方法。按照暗示的來源分類，心理暗示的種類有。多項(xiàng)選擇題4分得分：4分A.自我暗示B.他人暗示C.環(huán)境暗示D.直接暗示21.一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候改變自己的目標(biāo)，從這個(gè)角度考慮，“愚公移山式的心理在現(xiàn)代并不值得提

6、倡于生的原那么是拖著筆走，而不能推著筆走。判斷題3分得分：3分正確錯(cuò)誤22.將最強(qiáng)烈的刺激一下子呈現(xiàn)以校正病人對(duì)刺激的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦慮反響，這種心理調(diào)節(jié)方法叫做系統(tǒng)脫敏法。判斷題3分得分：3分正確錯(cuò)誤23.暗示有積極暗示也有消極暗示，消極暗示對(duì)人的心理產(chǎn)生消極作用。判斷題3分得分：3分正確錯(cuò)誤24.人即使處在非?？嚯y的環(huán)境也要看到希望，這是心理健康的一種表現(xiàn)。判斷題3分得分：3分正確錯(cuò)誤25.如果一個(gè)人經(jīng)常感覺沮喪、壓抑或者頭腦一片空白，那么他很可能存在心理問題。判斷題3分得分：3分正確錯(cuò)誤26.知識(shí)工作者擁有良好工作環(huán)境，因此他們的由于壓力導(dǎo)致的健康問題比普通人要少。判斷題3分得分：3分正確錯(cuò)誤27.由于壓力造成的健康問題會(huì)通過直接的醫(yī)療費(fèi)用和間接的工作缺勤等形式對(duì)社會(huì)和個(gè)人造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。判斷題3分得分：3分正確錯(cuò)誤28.過勞死雖然是處于本人自愿，但這種造成身心透支的心里動(dòng)機(jī)仍然屬于心理問題于生的原那么是拖著筆走，而不能推著筆走。判斷題3分得分：3分