沒規(guī)劃的人生叫拼圖有規(guī)劃的人生叫藍圖沒目標(biāo)的人生

1、 沒規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍圖；沒目標(biāo)的人生叫流浪，有目標(biāo)的人生叫航行！蜜蜂忙碌一天，人見人愛；蚊子整日奔波，人人喊打！多么忙不重要，忙什么才重要！一次重要的抉擇勝過千百次的努力！今天的生活是由三、五年前選擇決定的，而三、五年后的生活是由今天決定。1兼顧家庭與事業(yè)怎樣形成職業(yè)優(yōu)勢第六章 形成職業(yè)優(yōu)勢兼顧家庭生活2一、怎樣形成職業(yè)優(yōu)勢（一）什么是職業(yè)優(yōu)勢 就是人們根據(jù)比較優(yōu)勢確定了自己的職業(yè)定位，是在職業(yè)生涯規(guī)劃中充分考慮自身的才干和能力、動機和需要、態(tài)度和價值觀，準(zhǔn)確地定位自身優(yōu)勢，回避劣勢，使自己的興趣、愛好、能力、特長及經(jīng)歷得以充分體現(xiàn)并使其效果達到最優(yōu)化所進行的相關(guān)選擇和合理安

2、排。職業(yè)優(yōu)勢是相對概念（某方面有優(yōu)勢），要保持優(yōu)勢必須不斷進取?？陀^需要或市場需要、社會需要是形成職業(yè)優(yōu)勢的基礎(chǔ)。知彼相對擅長、喜歡自己做的，是形成職業(yè)優(yōu)勢的內(nèi)在條件。知己天生我才必有用（每個人都有形成職業(yè)優(yōu)勢的地方，要無條件自信）堅持，克服誘惑是形成職業(yè)優(yōu)勢的必要條件。（不可急功近利，要耐得住寂寞） 善于總結(jié)，善于學(xué)習(xí)。向領(lǐng)導(dǎo)、同事、同行學(xué)，利用各種機會學(xué)，找導(dǎo)師（形成優(yōu)勢的關(guān)鍵）積極主動。機會偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，也偏愛主動爭取的人。想干事，會干事，干成事的人，機會多。（單位內(nèi)的專家，良好的心理感受與豐厚的報酬）3（二）職業(yè)優(yōu)勢的類型技術(shù)型職業(yè)優(yōu)勢管理型職業(yè)優(yōu)勢創(chuàng)造型職業(yè)優(yōu)勢自主型職業(yè)優(yōu)勢安全

3、型職業(yè)優(yōu)勢4（三）如何發(fā)現(xiàn)并保持自己的優(yōu)勢充分了解自己注重個人逆商及制勝優(yōu)勢的培養(yǎng)善于總結(jié)，善于學(xué)習(xí)主動、主動、再主動5 讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)，不如名師指路，名師指路不如跟隨成功者的腳步！雖然未必每一個教練都能教出冠軍，但每一個冠軍都有教練。6人順了，事就順了（十大要領(lǐng)）一表人才（天生本有）兩套西裝（后天裁剪）三杯酒量（煙酒茶）四圈麻將（娛樂）五方交友（擴大圈子，各種朋友）六出祁山（深度，不可能變可能）七術(shù)打馬八口吹牛（欣賞自己）九分努力十分忍耐7（四）有了職業(yè)優(yōu)勢后需要注意的問題 形成職業(yè)優(yōu)勢意味著你在專業(yè)的某一方面取得了公認(rèn)的業(yè)績或表現(xiàn)出突出的能力。1、

4、不能為保證自己位子的穩(wěn)定而有意保守應(yīng)當(dāng)傳授的知識和技能，要進行傳幫帶。2、不能在形成職業(yè)優(yōu)勢后產(chǎn)生“霸氣”，壓制有能力者，壓制不同意見。8二、你的生活決定了你是誰你跟誰在一起決定了你是誰。一個人的生活態(tài)度會影響人的一生。（積極、消極）在職場競爭中需要有一個良好的心態(tài)。正確面對挫折和不公。正確認(rèn)識什么是成功和幸福。9(一)、成就感1、成功的內(nèi)涵 成功其實就是一種感覺，是每個人達到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和滿足的感覺。2、成功的標(biāo)準(zhǔn) 成功作為一個評價性的概念，不論從哪個角度對成功作出評價，都與評價著的價值觀緊密連在一起，或者毋寧說它是價值觀的重要組成部分，主觀成功標(biāo)準(zhǔn)就是一個人的成功觀。成功的標(biāo)

5、準(zhǔn)主要具有以下特性：時代性、多元性、社會比較性。3、影響成功的因素 心理學(xué)研究表明，知、情、意是人類活動的三種基本形式，它們共同影響個人的行為。成功起于認(rèn)知，立于情感，成于行動。 10成功是 什么？成功就是設(shè)定目標(biāo)， 并達成目標(biāo)。 -彼得.德魯克11態(tài)度 + 能力 成功 =12 工作不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是我們要用生命去做的事。工作就是付出努力。沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度，而工作態(tài)度完全取決于我們自己！ 杰克.韋爾奇13 時刻努力著， 當(dāng)機會來臨的時候， 你就成功了！14（二）幸福感 所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標(biāo)準(zhǔn)對自己生活質(zhì)量的整體性肯定性的評估，是人們對生活的滿意度

6、及其各個方面的全面評價，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢的心理狀態(tài)。 對幸福感的理解還涉及許多分析層面，主要包括認(rèn)知與情感、個體與群體、橫向與縱向、時點與時段，等等。在幸福感與社會心理體系諸多因素和層面之間的密切聯(lián)系中，以下幾點是十分獨特而重要的： 1、心理參照系 2、成就動機程度 3、個體安全 15（三）提高成就感、幸福感1、積極地面對世界，增強自我力量感2、適當(dāng)向下比較，保持理性平和的心態(tài)3、科學(xué)地認(rèn)識物質(zhì)財富與幸福的關(guān)系4、設(shè)置多樣化多層次的生活目標(biāo)5、建構(gòu)有利于幸福的價值觀16三、兼顧家庭與事業(yè) （一）工作與生活的平衡 家庭是事業(yè)的基礎(chǔ)之一，經(jīng)營好家庭會大大促進事業(yè)發(fā)展。要有生活情趣，懂

7、得生活藝術(shù)。孩子也是你事業(yè)的一部分。十字歌：一貫知足，二目遠(yuǎn)眺三餐有節(jié)，四季不懶五谷皆食，六欲不張七分忍讓，八方交往酒薄煙淡，十分坦蕩17西方企業(yè)平衡員工工作與生活的計劃向員工提供家庭問題和壓力排解的咨詢服務(wù)創(chuàng)造參觀或聯(lián)誼等機會促進家庭和工作的相互理解和認(rèn)識將部分福利擴展到員工家庭范圍把家庭因素列入考慮晉升或工作轉(zhuǎn)換的制約條件中彈性時間工作制、壓縮工作周遠(yuǎn)程辦公公司托兒中心18女性工作與生活的平衡 一個成功的職業(yè)女性，卻不一定能做好一個家庭主婦；一個賢淑的家庭主婦，卻未必能夠在職場上如魚得水。正是這樣令人困惑的方程式，讓眾多職業(yè)女性在面對工作和家庭時無奈又無解。 能夠游刃有余地轉(zhuǎn)換角色，把女人

8、的每一種身份都做到完美真是需要勇氣和智慧的。”也許，這也是每一位游走在職場與家庭之間的女性一生都要學(xué)習(xí)的事。19（二）什么影響我們在工作與生活之間做出選擇1、角色2、價值觀3、使命20舒伯的生涯發(fā)展理論：舒伯Donald E.Super (1910-1994)，整合了發(fā)展心理學(xué)、差異心理學(xué)、人格心理學(xué)及職業(yè)社會學(xué)的長期研究結(jié)果，匯聚成為一個完整的理論體系。 1953年，在美國心理學(xué)家發(fā)表文章，提出“生涯”的概念舒伯生涯發(fā)展理論的提出，打破了特質(zhì)因素論一統(tǒng)天下的局面，是職業(yè)到生涯的標(biāo)志。知識拓展：21舒伯的生涯發(fā)展理論的主要概念：自我概念（Self Concept）：是舒伯的核心概念 ，指個人對

9、自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認(rèn)識和主觀評價。生涯發(fā)展的過程就是自我實現(xiàn)的過程。工作滿意的程度與自我概念實現(xiàn)程度成正比。生活廣度（Life Span）：生涯發(fā)展的過程劃分為五個階段，每個階段都有其獨特的職責(zé)和角色，以及不同的任務(wù)，屬于時間的向度。前一階段任務(wù)的完成情況會影響下一階段的發(fā)展。生涯成熟（Career Maturity）：個人面對及完成發(fā)展任務(wù)的準(zhǔn)備程度。生活空間（Life Space）：在發(fā)展歷程的各個階段中個人所扮演的各種角色，屬于空間的向度。22舒伯的生涯發(fā)展理論圖示：23舒伯的生涯發(fā)展理論圖示：24人生概述職生涯舒伯的生涯彩虹圖25橫貫一生的彩虹：生活廣度 在生涯

10、彩虹圖的橫向，描繪的是人一生的彩虹生活廣度。在生涯彩虹圖中，外層顯示人生的主要發(fā)展面，代表的是橫跨一生的生活廣度。按階段和大致估算的年齡可分為：成長期（約相當(dāng)于兒童期）、探索期（約相當(dāng)于青春期）、建立期(約相當(dāng)于成人前期)、維持期（約相當(dāng)于中年期）以及衰退期（約相當(dāng)于老年期）。26縱貫上下的彩虹：生活空間 在“生涯彩虹圖”中，第二個層面(相當(dāng)于地球的緯度)代表的是縱貫上下的生活空間，由一組職位和角色組成。舒伯認(rèn)為人在一生當(dāng)中必須扮演9種主要的角色，依次是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母、退休者。圖中未將“退休者”列入，而將夫妻、家長、父母等角色則并入“家長”角色中。不同角色

11、的交互影響，塑造出個人獨特的生涯模式(career patterns)。此外，角色也活躍于4種主要的人生舞臺：家庭、小區(qū)、學(xué)校和工作場所。27圖中陰影：角色突顯 “角色突顯”系指一個人在這些角色位置上投入程度的星座圖。角色投入的程度在不同的生涯階段會有變化，可由四項指標(biāo)測定投入程度的深淺：承諾度(commitment)、參與度(participation)、價值期待(value expectations)和角色理解(knowledge of roles)。其中，承諾度、參與度和價值期待三種層面可以透過重要性量表(Salience Inventory)(Nevill Super，1986)測得。在每個年齡階段突顯的角色組合都不同，其生涯組型特別能反映出一個人當(dāng)時的價值觀。每個弧形代表人生中的某個角色，弧形中的陰影越多，就表示投入的精神越多，這個角色也就越重要，因此每個階段均有突顯的角色組合出現(xiàn)。以圖為例，成長階段最突顯的角色是兒童；探索階段在1520歲是學(xué)生。28(三）工作與生活的平衡點1、制定使命并嚴(yán)格自律2、參與社會活動要分清主次3、再忙也要抽足夠的時間陪伴家人4、張弛有