《連環(huán)拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、連環(huán)拳教學(xué)設(shè)計(jì)張小龍一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以人為本， 體現(xiàn)教師為主導(dǎo)， 學(xué)生為主體， 培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、 互學(xué)、 自評(píng)、互評(píng)能力。 發(fā)展智力， 進(jìn)行德育和美育教育， 使學(xué)生身心得到健康、 和諧的發(fā)展。注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、 創(chuàng)新能力、 吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想， 課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生健身拳基本技能之外， 還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用， 增進(jìn)學(xué)生身心健康， 全面提高學(xué)生素質(zhì)， 樹立健康第一和終身體育思想。二、教學(xué)內(nèi)容1、連環(huán)拳一路710 節(jié)2、自編韻律操三、教材分析武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目， 深受廣大學(xué)生的普遍喜愛。 而武術(shù)操是國(guó)家為了適應(yīng)高中學(xué)生的特點(diǎn)， 為適合體

2、育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動(dòng)作。 學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶， 初步建立武術(shù)操的概念， 發(fā)展身體的柔韌性、 靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能， 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感， 養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用武術(shù)操鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣。 本次課主教材是學(xué)習(xí)連環(huán)拳一路710 節(jié)， 是一套樸實(shí)、 簡(jiǎn)練、 舒展大方、 節(jié)奏鮮明的武術(shù)套路， 它包含了武術(shù)套路的基本手型拳、掌、勾。步型馬步、弓步、仆步。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握連環(huán)拳一路的全套動(dòng)作及動(dòng)作的攻防含義， 了解動(dòng)作的特點(diǎn)， 規(guī)律和鍛煉方法， 教育學(xué)生熱愛民族文化和民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目， 經(jīng)常練習(xí)， 已達(dá)到

3、增進(jìn)健康， 發(fā)展柔韌、 靈敏、 協(xié)調(diào)、 速度、力量等素質(zhì)，向?qū)W生進(jìn)行愛國(guó)主義教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康。選擇自編韻律操為副教材， 通過(guò)對(duì)自編韻律操?gòu)?fù)習(xí)， 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在練習(xí)中充分抒發(fā)自己感情，給學(xué)生發(fā)歡快情緒和美的感受。四、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象為高二（ 1）班，共 41 人，男生 27 人，女生 14 人。多數(shù)學(xué)生從來(lái)沒有真正意義上直接接觸過(guò)武術(shù)， 對(duì)武術(shù)操更是知之甚少便于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能， 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情。 但是高二的學(xué)生身心發(fā)展已經(jīng)趨于成熟， 并且具有較好運(yùn)動(dòng)能力、 較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力， 有較強(qiáng)的體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)參與積極性， 對(duì)武術(shù)也有所了解。 與此同時(shí)， 他們

4、承受著各個(gè)方面的壓力也是最大的。 有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情， 對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不利的影響。 因此體育課是他們釋放壓力， 身心得到放松的最佳地方。 但由于武術(shù)講究的是基本功， 加上武術(shù)教法比較簡(jiǎn)單、 枯燥， 過(guò)于要求技術(shù)的掌握， 可能使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。因此，本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)而能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，緩解學(xué)習(xí)壓力，陶冶學(xué)生的情操。五、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)連環(huán)拳一路710節(jié)動(dòng)作并知道動(dòng)作名稱、動(dòng)作行走的路線，及特點(diǎn)。技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)觀察、模仿、相互交流，嘗試練習(xí)，能夠逐漸掌握連環(huán)拳一路 7 10 節(jié) 的動(dòng)作，作到線路清楚，手形、步形正確到位。情感

5、目標(biāo)： 通過(guò)教學(xué)， 學(xué)生能繼承中華傳統(tǒng)武術(shù)的精髓， 培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德精神、及吃苦耐勞、 團(tuán)結(jié)協(xié)作、 穩(wěn)扎穩(wěn)打的思想品質(zhì)， 激發(fā)學(xué)生的民族自豪感。六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：掌握各動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作所走的路線。教學(xué)難點(diǎn)： 動(dòng)作力度，手形、步形正確到位。七、教法設(shè)想根據(jù)中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，感性直觀，模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，本課多采用直觀教學(xué)，如教師身傳言教和運(yùn)用掛圖來(lái)豐富學(xué)生的知覺，在教學(xué)中，我注意置自己于學(xué)生中，以引導(dǎo)、傳導(dǎo)、開導(dǎo)的 “導(dǎo)學(xué)式 ” 的教學(xué)方法，用正確優(yōu)美的示范動(dòng)作及親切的教態(tài)，鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的方式，在情感上與學(xué)生們?nèi)跒橐惑w，調(diào)動(dòng)學(xué)生能動(dòng)性， 教會(huì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉方法，

6、調(diào)動(dòng)積極性， 使其形成自覺參加體育活動(dòng)的志向， 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用， 達(dá)到老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體統(tǒng)一。八、學(xué)法指導(dǎo)1、學(xué)生先跟教師學(xué)，基本掌握動(dòng)作后，大部分時(shí)間是觀摩掛圖自己復(fù)習(xí)鞏固提高，這樣能培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考問(wèn)題的能力，發(fā)揮想象力。2、在課堂里的各種活動(dòng)中，學(xué)生以小組為單位參加各種鍛煉和游戲，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)和體育骨干作用。學(xué)生之間互幫互學(xué)、互練互議、互相促進(jìn)，已形成友好的 “小團(tuán)體 ”意識(shí)，養(yǎng)成自覺參加學(xué)習(xí)，樂(lè)于學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)。九、教學(xué)流程教學(xué)程序流程圖：貼膏藥”游戲-武術(shù)操 -復(fù)習(xí)連環(huán)拳一路16節(jié)-導(dǎo)入目標(biāo)學(xué) 習(xí)連環(huán)拳一路710節(jié)動(dòng)作 -分組自練 7

7、10節(jié)達(dá)標(biāo)測(cè)試 -復(fù)習(xí)110節(jié)動(dòng)作 分組檢查評(píng)比、110節(jié)動(dòng) 作-放松（復(fù)習(xí)自編韻律操）。-總結(jié)-下課：收理器材十、學(xué)生身心發(fā)展預(yù)計(jì)練習(xí)密度： 35% 40% ，學(xué)生平均心率達(dá)130次/分。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：1.6十一、場(chǎng)地器材設(shè)施小操場(chǎng)一塊、掛圖、錄音機(jī)。連環(huán)拳教案周次：第三周 課次：第1次 年級(jí)：高二 班級(jí)：一班 人數(shù)：41 （男：27女：14 ）上課時(shí)間：任課教師：張小龍教 學(xué) 內(nèi) 容1、連環(huán)拳一路710節(jié)2、自編韻律操重點(diǎn)難點(diǎn)掌握各動(dòng)作名稱、要領(lǐng)和動(dòng)作 所走的路線。動(dòng)作力度手形、步形正確到位教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)連環(huán)拳一路710節(jié)動(dòng)作并知道動(dòng)作名稱、動(dòng)作行走的路線，及特點(diǎn)。技能目標(biāo)：學(xué)生

8、通過(guò)觀察、模仿、相互交流，嘗試練習(xí)，能夠逐漸掌握連環(huán)拳一路710節(jié)的動(dòng)作，作到線路清楚，手形、步形正確到位。情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能繼承中華傳統(tǒng)武術(shù)的精髓，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德精神、及吃苦 耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、穩(wěn)扎穩(wěn)打的思想品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感課運(yùn)動(dòng)負(fù)部各項(xiàng)荷分 時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容 時(shí)間時(shí) 間次 數(shù)強(qiáng) 度組織教法準(zhǔn)一.課堂常規(guī)1.體委組織集合，報(bào)告出 席人數(shù)。30s一、教師用口令指揮學(xué)生成四列橫隊(duì)（密集隊(duì) 形）站立。如圖所?。篨 X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X O O O O備O O O O O O O O O OLA要求：老

9、師口令洪亮，學(xué)生快、靜、齊。X:男生O :女生L:見習(xí)生A :老師部2.師生問(wèn)好，檢查著裝，30s二、組織同上圖。要求:學(xué)生著裝應(yīng)寬松，適宜運(yùn)動(dòng)；見習(xí)生出列后，對(duì)卜見習(xí)。在隊(duì)伍前5米，觀看教學(xué)。分3.宣布本課內(nèi)容及要求。、連環(huán)拳一路710節(jié)、自編韻律操1 min二、組次回上囹。準(zhǔn)備部分12 m in二、游戲：貼膏藥” 游戲方法和游戲規(guī)則：學(xué)生面向圓心站成雙層 圓形，前后2人對(duì)齊為一組， 從參加者中選出2人做領(lǐng)頭 人，一人追，一人逃，在追 逃中，如果追者用手拍到逃 者身體任何部位，則追者與 逃者角色互換。要求：教帥仕學(xué)生活動(dòng)期間 要保證學(xué)生安全的鍛煉，注 意突發(fā)事件的發(fā)生并及時(shí) 解決。武術(shù)操 預(yù)

10、備：抱拳、弓步?jīng)_拳、蹬腿運(yùn)動(dòng)、歇步運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng) 、獨(dú)立運(yùn)動(dòng) （六）、仆步運(yùn)動(dòng) （七）、虛步運(yùn)動(dòng) （八）、跳躍運(yùn)動(dòng)復(fù)習(xí)連環(huán)拳一路16節(jié)3 min3 min4 min14X81組織：全班按男生女生分成兩個(gè)小組。（注意：跑的同學(xué)不能跑出圈外。不能用力拍打同學(xué)。）教法：教師講解、示范。學(xué)法：學(xué)生分組進(jìn)行游戲要求：1.嚴(yán)格按規(guī)則做游戲。2.動(dòng)作迅速、規(guī)范。組織：教師用口令指揮學(xué)生成四列橫隊(duì)（體操隊(duì) 形）站立。如圖所?。篨 X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X O O O OO O O O O O O O O OLA教法：1.教師口令指揮、巡

11、回指導(dǎo)。學(xué)法：學(xué)生聽口令完成動(dòng)作。要求：動(dòng)作熟練規(guī)范。教法：1.教師講解、口令指揮。邊講邊做由慢到快.啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生積極思維找出動(dòng)作重點(diǎn)。.巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真復(fù)習(xí)16節(jié)動(dòng)作。要求：認(rèn)真復(fù)習(xí)，動(dòng)作熟練、規(guī)范。三、連環(huán)路 710節(jié)動(dòng)作14組織：如上圖基本部分28 m in7.歇步?jīng)_拳：左腳向前上一 步，右轉(zhuǎn)體180度，右拳由前 經(jīng)上向體后掄擺回收腰間， 拳心 朝上，左掌側(cè)展，右腳向左腳后 撤步，左掌隨即經(jīng)上向體前橫按 掌，雙腿蹲變歇步，右拳直臂向 體前立拳打出，左掌隨即回收右 大臂內(nèi)側(cè)，目視拳方要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身靈敏，松肩活臂， 出拳將力，力達(dá)拳面。.虛步挑掌：上體挺拔，左轉(zhuǎn)體 180度

12、，左腳向前上步成左虛 步，左掌由卜晌上至體前直臂挑 掌，高與肩平，右拳體后不受， 目視左掌要點(diǎn)：上步挑掌一致，力達(dá)掌指。.連環(huán)腿：身體重心前移左腳， 右腳向體前弧形踢出里合腿， 右 拳變掌向體前弧形撩托掌， 左掌 隨護(hù)右肘內(nèi)側(cè)，右腳/、落地，屈 膝連發(fā)側(cè)踹腿，雙掌翻腕向體兩 側(cè)橫推掌，目視腿方要點(diǎn)：轉(zhuǎn)腰展胯，手腳協(xié)致， 動(dòng)作快爆，力達(dá)腳底.虛步抽打：右腳回落左腳內(nèi) 側(cè)，右轉(zhuǎn)體180度，左腳向前 點(diǎn)步成左虛步，右掌回拉變?nèi)?于腰間，左掌變?nèi)北哿⑷蝮w 前沖出，目視前方要點(diǎn)：震腳有力，抽打快速轉(zhuǎn)腰送肩min.歇步?jīng)_拳教法：1.教師講解示范、巡回指導(dǎo)。2.利用掛圖強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)法：認(rèn)真觀察示范

13、，掌握要領(lǐng)、并練習(xí)。要求：結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)。.虛步挑掌教法：1.教師講解示范、巡回指導(dǎo)。2.利用掛圖強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)法：認(rèn)真觀察示范，掌握要領(lǐng)、并練習(xí)。要求：結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)。.連環(huán)腿教法：1.教師講解示范、巡回指導(dǎo)。2.利用掛圖強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)法：認(rèn)真觀察示范，掌握要領(lǐng)、并練習(xí)。要求：結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)。.虛步抽打教法：1.教師講解示范、巡回指導(dǎo)。2.利用掛圖強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)法：認(rèn)真觀察示范，掌握要領(lǐng)、并練習(xí)。要求：結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)。分組自練分組自練4min1組織：將學(xué)生分成四組（按隊(duì)行分組）如上圖 教法：教師巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)法：認(rèn)真練習(xí)，學(xué)生互學(xué)、互練、互評(píng)。710節(jié)達(dá)標(biāo)測(cè)試5 min1710節(jié)達(dá)標(biāo)測(cè)試組織：按小組進(jìn)行分組測(cè)試（如上圖）要求：動(dòng)作規(guī)范復(fù)習(xí)110節(jié)動(dòng)作組織：（如上圖）復(fù)習(xí)110節(jié)動(dòng)作5 min1教法：1.教師講解示范、巡回指導(dǎo)。.利用掛圖強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)法：認(rèn)真復(fù)習(xí)，學(xué)生互學(xué)、互練、互評(píng)。結(jié)束部分5 m in四、放松（復(fù)習(xí)自編韻律操）五