臺北市敦安社會福利基金會

1、.：.；臺北市敦安社會福利基金會青少年憂鬱癥預防計畫看見太陽青少年團體Part一、緣起 青少年階段因生理的變化加速，課業(yè)的加重及人際關係等緣由，產生憂鬱情緒，更甚者因此產生憂鬱癥。根據董氏基金會年針對大臺北地區(qū)近三千名國、高中生青少年主觀生活壓力與憂鬱傾向之相關性研討發(fā)現(xiàn)，平均每五名青少年中，就有一人有憂鬱情緒傾向；臺北市立療養(yǎng)院年也表示，青少年也是憂鬱癥的高危險群，根據推估，臺北市約有五千至兩萬名國中、高中生患有憂鬱癥，四分之一會成為長期慢性化的精神疾病患者。 相關的專家與醫(yī)師強調，十二至十八歲青少年憂鬱癥，絕非一時情緒困擾，也不是短期的適應問題，而能夠成為長期慢性化的精神疾病。憂鬱癥如無法

2、早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，往往導致不幸後果，如藥物濫用、行為問題、自我傷害或自殺。因此應重視青少年憂鬱癥，如能在第一時間發(fā)現(xiàn)並治療，則將有不錯的效果。 本會為關懷具有憂鬱情緒的青少年，自年開始進行各項心思衛(wèi)生憂鬱癥防治任務，包括憂鬱癥的教育宣導、建立校園通報體系、連結憂鬱傾向青少年輔導服務網絡，辦理預防青少年憂鬱癥團體等。 其中預防青少年憂鬱癥團體，乃是透過各冒險活動和表達性藝術體驗及青少年團體任務的方式激發(fā)憂鬱情緒青少年發(fā)現(xiàn)本人的力量與價值，獲得成長的力量。故本會結合社會福利、醫(yī)療及運動休閒等多元資源，舒緩青少年的憂鬱情緒，預防憂鬱癥發(fā)生及早獲得協(xié)助與治療。二、目的一透過青少年團體的支持性與治療性

3、功能，從團體過程中獲得支持與成長的力量。二運用表達性藝術體驗及PA體驗教育，使憂鬱情緒少年透過活動過程得以重新詮釋個人困擾 而產生生命的變化，並使其行為、認知產生改變。三提早發(fā)現(xiàn)校園憂鬱癥青少年之特質與需求，增進資源介入及協(xié)作，發(fā)揮預防憂鬱癥的效能。三、主辦單位 財團法人臺北市敦安社會福利基金會四、參加對象、個案來源、人數一參加對象： .至歲情緒指標量表分數分以上少年。 .經公私立醫(yī)院診斷曾患有輕度憂鬱癥，經評估可參與活動者。二個案來源：.臺北市公私立高中職學校轉介.相關社福機構轉介 .醫(yī)院轉介.主動詢問。三參與人數：每梯次團體參與少年至多人；任務人員含小隊輔、隨行心思師、相關行政 人員至多人

4、，共計人。五、進行方式一團體前任務流程，如下：事前任務日期內容招惹事宜.|.協(xié)助邀請適合少年參加團體.請青少年先填寫憂鬱癥量表，得分為分以上者， 邀請參與團體.請依報名參與團體之學生的實際狀況，詳細填寫輔導 人員的提示一表，有助於機構催化少年參與團體過程招生截止.請機構協(xié)助少年於截止日前報名，以便安排家長會談時間安排家長會談自行安排.報名期間進行，屆時請機構相關人員協(xié)助邀請家長會談.機構介紹與建立關係.向家長清楚介紹團體活動內容與進行方式.說明家長未來請家長配合的部份.深化了解青少年狀況與需求行前通知.於活動前一星期寄發(fā)行前通知給參加青少年.活動前天電話提示通知參加青少年二團體進行內容如下：需

5、參與六次團體，內容可再依學員特性與需求再做調整次數目的單元活動方式日期備註.建立關係，讓彼此更加認識.使憂鬱情緒少年透過活動過 程得以重新詮釋個人困擾而 產生生命的變化，並使其行 為、認知產生改變.自我介紹.戲劇體驗.團體回顧宿營兩天一夜/小團體分組進行活動，每組皆有任務人員陪同.提升團體凝聚力，讓少年未 來能持續(xù)參與團體.增進團體成員對彼此的認識.釘子遊戲.心臟病.團體回顧團體活動回饋分享/.提升團體凝聚力，添加團體 成員間的連結與熟習.因應期末考試，學習情緒的 覺察與放鬆方法，並協(xié)助青 少年處理生活中影響情緒的 困擾.塔羅密碼.肌肉FUN鬆 壓力.團體回顧團體活動回饋分享/.提升團體凝聚力

6、，讓少年未 來能持續(xù)參與團體.透過活動認識與分享本人， 並建立彼此間更多的連結與 熟習.天生一隊.敦安拍賣.團體回顧團體活動回饋分享/.提升團體凝聚力，添加成員 間的連結與熟習.體會大膽、力量和希望.調節(jié)身體功能，適應壓力.從觀察和親身體驗中得到自 我啟發(fā).PA體驗教育.團體回顧宿營兩天一夜/視體驗活動種類進行分組，每組皆有任務人員陪同.回顧前次活動，並分享其中 的學習與成長.藉由探討認知與情緒的關聯(lián) ，帶領成員了解情緒的緣由， 並體驗改變認知與信心就能 改變結果.回顧團體經驗，並在輕鬆愉 快的氣氛中為團體做結束.我變、我變、 我變變變.路不轉，心轉.經驗統(tǒng)整團體活動回饋分享/三個案輔導：團體

7、進行中，經任務人員觀察與接觸，及學校輔導老師、學員家長討論後，評估 須長時間關懷之青少年，以個案方式提供服務。八、報名費用：免費九、報名方式：請學校輔導老師或機構相關人員代理報名 與敦安基金會報名 電話- 傳真- 請於上班時間：週一至週五：與我們連絡 郵寄：臺北市中正區(qū)羅斯福路一段號樓十、報名資料：報名表、情緒指標量表、輔導人員的提示【附件如下】 看見太陽青少年團體Part 報名表 (以下資料請務必確實填寫完唷！) 姓名性別男 女出生年月日 年 月 日身分證字號就讀學校、年級用餐葷 素通訊地址聯(lián)絡電話手機E-MAIL緊急聯(lián)絡人關係緊急聯(lián)絡人電話(H) (O) (手機)對本次團體的等待： 家長贊

8、同書本欄請家長填寫贊同人與學生關係： 本人 贊同讓 少年姓名於年月日至月日，參加敦安基金會主辦看見太陽青少年團體Part。贊同人簽章： 中華民國年 月 日報名方式：與敦安基金會報名：電話 ()- 傳真 ()- 地址： 臺北市中正區(qū)羅斯福路一段號樓 請於上班時間：週一至週五:，與我們連絡！情緒指標量表他最近的心境如何呢？是高興還是感到有點blue呢？以下有一些敘述，請根據二個星期以來他的身體與情緒真正的感覺，勾選最符合的一項。記得是單選題喔。 性別： 年級： 班級： 姓名： 出生年月日：沒有或極少每週(天以下)有時侯每週(天)時常每週(天)經?；蚩偸敲窟L(天).我經常覺得想哭.我覺得心境不好.我

9、覺得比以前容易發(fā)脾氣.我睡不好.我覺得不想吃東西.我覺得胸口悶悶的心肝頭或胸坎綁綁.我覺得不輕鬆、不溫馨不直爽.我覺得身體疲勞虛弱、無力身體很虛、沒力氣、元氣及體力.我覺得很煩.我覺得記憶力不好.我覺得做事時無法專心.我覺得想事情或做事時，比平 常要緩慢.我覺得比以前較沒自信心.我覺得比較會往壞處想.我覺得想不開、甚至想死.我覺得對什麼事都失去興趣.我覺得身體不溫馨如頭痛、 頭暈、心悸或肚子不溫馨等.我覺得本人很沒用資料提供：高雄長庚醫(yī)院 成大醫(yī)院 李昱醫(yī)師、楊明仁醫(yī)師、賴德仁醫(yī)師、邱念睦醫(yī)師、周騰達醫(yī)師總計分： 分本次團體以總分數計分為分以上者為邀請參加之對象計分方式沒有或極少分有時候分時常

10、分經常分分數會說話:分以下真令人羨慕，他目前的情緒很穩(wěn)定，是個懂得適時調整情緒級紓解壓力的人，繼續(xù)堅持下去分分最近的情緒能否起伏不定?或是有些事情在困擾他呢?給本人多點關心，多留意情緒的變化，試著了解心境變化的緣由，做適時的情緒處理，比較不會墮入憂鬱情節(jié)。分-分他是不是想要笑卻又笑不出來?有許多事情壓在心上，肩上總覺得很繁重，因為壓力負荷量已經到了臨界點了，千萬別再撐了，趕快找個有一樣經驗的朋友聊聊，給心境找個出口，把肩上的重擔放下，這樣才不會墮入憂鬱癥的漩渦。分-分現(xiàn)在的他必定感到相當不順心，無法展露笑容，一肚子苦惱及煩悶，連朋友都已經不知道如何幫他。趕緊找個專業(yè)機構或醫(yī)療單位尋求協(xié)助，必可重拾笑容。分以上他是不是感到相當不溫馨，會不由自主沮喪、難過、無法掙脫?因為他的心已經感冒了，心病需求心藥醫(yī)，趕緊到醫(yī)院找專業(yè)及可信賴的醫(yī)師檢查，透過他們的診療與治療，他將不再覺得孤單無助。 此計分分類資料由董氏基金會提供