臺(tái)北市敦安社會(huì)福利基金會(huì)

1、.：.；臺(tái)北市敦安社會(huì)福利基金會(huì)青少年憂(yōu)鬱癥預(yù)防計(jì)畫(huà)看見(jiàn)太陽(yáng)青少年團(tuán)體Part一、緣起 青少年階段因生理的變化加速，課業(yè)的加重及人際關(guān)係等緣由，產(chǎn)生憂(yōu)鬱情緒，更甚者因此產(chǎn)生憂(yōu)鬱癥。根據(jù)董氏基金會(huì)年針對(duì)大臺(tái)北地區(qū)近三千名國(guó)、高中生青少年主觀生活壓力與憂(yōu)鬱傾向之相關(guān)性研討發(fā)現(xiàn)，平均每五名青少年中，就有一人有憂(yōu)鬱情緒傾向；臺(tái)北市立療養(yǎng)院年也表示，青少年也是憂(yōu)鬱癥的高危險(xiǎn)群，根據(jù)推估，臺(tái)北市約有五千至兩萬(wàn)名國(guó)中、高中生患有憂(yōu)鬱癥，四分之一會(huì)成為長(zhǎng)期慢性化的精神疾病患者。 相關(guān)的專(zhuān)家與醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，十二至十八歲青少年憂(yōu)鬱癥，絕非一時(shí)情緒困擾，也不是短期的適應(yīng)問(wèn)題，而能夠成為長(zhǎng)期慢性化的精神疾病。憂(yōu)鬱癥如無(wú)法

2、早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，往往導(dǎo)致不幸後果，如藥物濫用、行為問(wèn)題、自我傷害或自殺。因此應(yīng)重視青少年憂(yōu)鬱癥，如能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)並治療，則將有不錯(cuò)的效果。 本會(huì)為關(guān)懷具有憂(yōu)鬱情緒的青少年，自年開(kāi)始進(jìn)行各項(xiàng)心思衛(wèi)生憂(yōu)鬱癥防治任務(wù)，包括憂(yōu)鬱癥的教育宣導(dǎo)、建立校園通報(bào)體系、連結(jié)憂(yōu)鬱傾向青少年輔導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，辦理預(yù)防青少年憂(yōu)鬱癥團(tuán)體等。 其中預(yù)防青少年憂(yōu)鬱癥團(tuán)體，乃是透過(guò)各冒險(xiǎn)活動(dòng)和表達(dá)性藝術(shù)體驗(yàn)及青少年團(tuán)體任務(wù)的方式激發(fā)憂(yōu)鬱情緒青少年發(fā)現(xiàn)本人的力量與價(jià)值，獲得成長(zhǎng)的力量。故本會(huì)結(jié)合社會(huì)福利、醫(yī)療及運(yùn)動(dòng)休閒等多元資源，舒緩青少年的憂(yōu)鬱情緒，預(yù)防憂(yōu)鬱癥發(fā)生及早獲得協(xié)助與治療。二、目的一透過(guò)青少年團(tuán)體的支持性與治療性

3、功能，從團(tuán)體過(guò)程中獲得支持與成長(zhǎng)的力量。二運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)體驗(yàn)及PA體驗(yàn)教育，使憂(yōu)鬱情緒少年透過(guò)活動(dòng)過(guò)程得以重新詮釋個(gè)人困擾 而產(chǎn)生生命的變化，並使其行為、認(rèn)知產(chǎn)生改變。三提早發(fā)現(xiàn)校園憂(yōu)鬱癥青少年之特質(zhì)與需求，增進(jìn)資源介入及協(xié)作，發(fā)揮預(yù)防憂(yōu)鬱癥的效能。三、主辦單位 財(cái)團(tuán)法人臺(tái)北市敦安社會(huì)福利基金會(huì)四、參加對(duì)象、個(gè)案來(lái)源、人數(shù)一參加對(duì)象： .至歲情緒指標(biāo)量表分?jǐn)?shù)分以上少年。 .經(jīng)公私立醫(yī)院診斷曾患有輕度憂(yōu)鬱癥，經(jīng)評(píng)估可參與活動(dòng)者。二個(gè)案來(lái)源：.臺(tái)北市公私立高中職學(xué)校轉(zhuǎn)介.相關(guān)社福機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介 .醫(yī)院轉(zhuǎn)介.主動(dòng)詢(xún)問(wèn)。三參與人數(shù)：每梯次團(tuán)體參與少年至多人；任務(wù)人員含小隊(duì)輔、隨行心思師、相關(guān)行政 人員至多人

4、，共計(jì)人。五、進(jìn)行方式一團(tuán)體前任務(wù)流程，如下：事前任務(wù)日期內(nèi)容招惹事宜.|.協(xié)助邀請(qǐng)適合少年參加團(tuán)體.請(qǐng)青少年先填寫(xiě)憂(yōu)鬱癥量表，得分為分以上者， 邀請(qǐng)參與團(tuán)體.請(qǐng)依報(bào)名參與團(tuán)體之學(xué)生的實(shí)際狀況，詳細(xì)填寫(xiě)輔導(dǎo) 人員的提示一表，有助於機(jī)構(gòu)催化少年參與團(tuán)體過(guò)程招生截止.請(qǐng)機(jī)構(gòu)協(xié)助少年於截止日前報(bào)名，以便安排家長(zhǎng)會(huì)談時(shí)間安排家長(zhǎng)會(huì)談自行安排.報(bào)名期間進(jìn)行，屆時(shí)請(qǐng)機(jī)構(gòu)相關(guān)人員協(xié)助邀請(qǐng)家長(zhǎng)會(huì)談.機(jī)構(gòu)介紹與建立關(guān)係.向家長(zhǎng)清楚介紹團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容與進(jìn)行方式.說(shuō)明家長(zhǎng)未來(lái)請(qǐng)家長(zhǎng)配合的部份.深化了解青少年?duì)顩r與需求行前通知.於活動(dòng)前一星期寄發(fā)行前通知給參加青少年.活動(dòng)前天電話(huà)提示通知參加青少年二團(tuán)體進(jìn)行內(nèi)容如下：需

5、參與六次團(tuán)體，內(nèi)容可再依學(xué)員特性與需求再做調(diào)整次數(shù)目的單元活動(dòng)方式日期備註.建立關(guān)係，讓彼此更加認(rèn)識(shí).使憂(yōu)鬱情緒少年透過(guò)活動(dòng)過(guò) 程得以重新詮釋個(gè)人困擾而 產(chǎn)生生命的變化，並使其行 為、認(rèn)知產(chǎn)生改變.自我介紹.戲劇體驗(yàn).團(tuán)體回顧宿營(yíng)兩天一夜/小團(tuán)體分組進(jìn)行活動(dòng)，每組皆有任務(wù)人員陪同.提升團(tuán)體凝聚力，讓少年未 來(lái)能持續(xù)參與團(tuán)體.增進(jìn)團(tuán)體成員對(duì)彼此的認(rèn)識(shí).釘子遊戲.心臟病.團(tuán)體回顧團(tuán)體活動(dòng)回饋分享/.提升團(tuán)體凝聚力，添加團(tuán)體 成員間的連結(jié)與熟習(xí).因應(yīng)期末考試，學(xué)習(xí)情緒的 覺(jué)察與放鬆方法，並協(xié)助青 少年處理生活中影響情緒的 困擾.塔羅密碼.肌肉FUN鬆 壓力.團(tuán)體回顧團(tuán)體活動(dòng)回饋分享/.提升團(tuán)體凝聚力

6、，讓少年未 來(lái)能持續(xù)參與團(tuán)體.透過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)與分享本人， 並建立彼此間更多的連結(jié)與 熟習(xí).天生一隊(duì).敦安拍賣(mài).團(tuán)體回顧團(tuán)體活動(dòng)回饋分享/.提升團(tuán)體凝聚力，添加成員 間的連結(jié)與熟習(xí).體會(huì)大膽、力量和希望.調(diào)節(jié)身體功能，適應(yīng)壓力.從觀察和親身體驗(yàn)中得到自 我啟發(fā).PA體驗(yàn)教育.團(tuán)體回顧宿營(yíng)兩天一夜/視體驗(yàn)活動(dòng)種類(lèi)進(jìn)行分組，每組皆有任務(wù)人員陪同.回顧前次活動(dòng)，並分享其中 的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng).藉由探討認(rèn)知與情緒的關(guān)聯(lián) ，帶領(lǐng)成員了解情緒的緣由， 並體驗(yàn)改變認(rèn)知與信心就能 改變結(jié)果.回顧團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，並在輕鬆愉 快的氣氛中為團(tuán)體做結(jié)束.我變、我變、 我變變變.路不轉(zhuǎn)，心轉(zhuǎn).經(jīng)驗(yàn)統(tǒng)整團(tuán)體活動(dòng)回饋分享/三個(gè)案輔導(dǎo)：團(tuán)體

7、進(jìn)行中，經(jīng)任務(wù)人員觀察與接觸，及學(xué)校輔導(dǎo)老師、學(xué)員家長(zhǎng)討論後，評(píng)估 須長(zhǎng)時(shí)間關(guān)懷之青少年，以個(gè)案方式提供服務(wù)。八、報(bào)名費(fèi)用：免費(fèi)九、報(bào)名方式：請(qǐng)學(xué)校輔導(dǎo)老師或機(jī)構(gòu)相關(guān)人員代理報(bào)名 與敦安基金會(huì)報(bào)名 電話(huà)- 傳真- 請(qǐng)於上班時(shí)間：週一至週五：與我們連絡(luò) 郵寄：臺(tái)北市中正區(qū)羅斯福路一段號(hào)樓十、報(bào)名資料：報(bào)名表、情緒指標(biāo)量表、輔導(dǎo)人員的提示【附件如下】 看見(jiàn)太陽(yáng)青少年團(tuán)體Part 報(bào)名表 (以下資料請(qǐng)務(wù)必確實(shí)填寫(xiě)完??！) 姓名性別男 女出生年月日 年 月 日身分證字號(hào)就讀學(xué)校、年級(jí)用餐葷 素通訊地址聯(lián)絡(luò)電話(huà)手機(jī)E-MAIL緊急聯(lián)絡(luò)人關(guān)係緊急聯(lián)絡(luò)人電話(huà)(H) (O) (手機(jī))對(duì)本次團(tuán)體的等待： 家長(zhǎng)贊

8、同書(shū)本欄請(qǐng)家長(zhǎng)填寫(xiě)贊同人與學(xué)生關(guān)係： 本人 贊同讓 少年姓名於年月日至月日，參加敦安基金會(huì)主辦看見(jiàn)太陽(yáng)青少年團(tuán)體Part。贊同人簽章： 中華民國(guó)年 月 日?qǐng)?bào)名方式：與敦安基金會(huì)報(bào)名：電話(huà) ()- 傳真 ()- 地址： 臺(tái)北市中正區(qū)羅斯福路一段號(hào)樓 請(qǐng)於上班時(shí)間：週一至週五:，與我們連絡(luò)！情緒指標(biāo)量表他最近的心境如何呢？是高興還是感到有點(diǎn)blue呢？以下有一些敘述，請(qǐng)根據(jù)二個(gè)星期以來(lái)他的身體與情緒真正的感覺(jué)，勾選最符合的一項(xiàng)。記得是單選題喔。 性別： 年級(jí)： 班級(jí)： 姓名： 出生年月日：沒(méi)有或極少每週(天以下)有時(shí)侯每週(天)時(shí)常每週(天)經(jīng)常或總是每週(天).我經(jīng)常覺(jué)得想哭.我覺(jué)得心境不好.我

9、覺(jué)得比以前容易發(fā)脾氣.我睡不好.我覺(jué)得不想吃東西.我覺(jué)得胸口悶悶的心肝頭或胸坎綁綁.我覺(jué)得不輕鬆、不溫馨不直爽.我覺(jué)得身體疲勞虛弱、無(wú)力身體很虛、沒(méi)力氣、元?dú)饧绑w力.我覺(jué)得很煩.我覺(jué)得記憶力不好.我覺(jué)得做事時(shí)無(wú)法專(zhuān)心.我覺(jué)得想事情或做事時(shí)，比平 常要緩慢.我覺(jué)得比以前較沒(méi)自信心.我覺(jué)得比較會(huì)往壞處想.我覺(jué)得想不開(kāi)、甚至想死.我覺(jué)得對(duì)什麼事都失去興趣.我覺(jué)得身體不溫馨如頭痛、 頭暈、心悸或肚子不溫馨等.我覺(jué)得本人很沒(méi)用資料提供：高雄長(zhǎng)庚醫(yī)院 成大醫(yī)院 李昱醫(yī)師、楊明仁醫(yī)師、賴(lài)德仁醫(yī)師、邱念睦醫(yī)師、周騰達(dá)醫(yī)師總計(jì)分： 分本次團(tuán)體以總分?jǐn)?shù)計(jì)分為分以上者為邀請(qǐng)參加之對(duì)象計(jì)分方式?jīng)]有或極少分有時(shí)候分時(shí)常

10、分經(jīng)常分分?jǐn)?shù)會(huì)說(shuō)話(huà):分以下真令人羨慕，他目前的情緒很穩(wěn)定，是個(gè)懂得適時(shí)調(diào)整情緒級(jí)紓解壓力的人，繼續(xù)堅(jiān)持下去分分最近的情緒能否起伏不定?或是有些事情在困擾他呢?給本人多點(diǎn)關(guān)心，多留意情緒的變化，試著了解心境變化的緣由，做適時(shí)的情緒處理，比較不會(huì)墮入憂(yōu)鬱情節(jié)。分-分他是不是想要笑卻又笑不出來(lái)?有許多事情壓在心上，肩上總覺(jué)得很繁重，因?yàn)閴毫ω?fù)荷量已經(jīng)到了臨界點(diǎn)了，千萬(wàn)別再撐了，趕快找個(gè)有一樣經(jīng)驗(yàn)的朋友聊聊，給心境找個(gè)出口，把肩上的重?fù)?dān)放下，這樣才不會(huì)墮入憂(yōu)鬱癥的漩渦。分-分現(xiàn)在的他必定感到相當(dāng)不順心，無(wú)法展露笑容，一肚子苦惱及煩悶，連朋友都已經(jīng)不知道如何幫他。趕緊找個(gè)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)或醫(yī)療單位尋求協(xié)助，必可重拾笑容。分以上他是不是感到相當(dāng)不溫馨，會(huì)不由自主沮喪、難過(guò)、無(wú)法掙脫?因?yàn)樗男囊呀?jīng)感冒了，心病需求心藥醫(yī)，趕緊到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)及可信賴(lài)的醫(yī)師檢查，透過(guò)他們的診療與治療，他將不再覺(jué)得孤單無(wú)助。 此計(jì)分分類(lèi)資料由董氏基金會(huì)提供