《素質(zhì)拓展訓(xùn)練》完整版教學(xué)課件-整套教程電子講義(最全最新)

1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練概述第一章素質(zhì)拓展訓(xùn)練目錄頁 CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容3增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識的素質(zhì)拓展訓(xùn)練單擊此處添加文字內(nèi)容2增強(qiáng)溝通能力的素質(zhì)拓展訓(xùn)練單擊此處添加文字內(nèi)容1鍛煉心理素質(zhì)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練4培養(yǎng)競爭意識的素質(zhì)拓展訓(xùn)練01蹦極鍛煉心理素質(zhì)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練蹦極（一）項(xiàng)目概述蹦極是一項(xiàng)戶外休閑活動(dòng)。跳躍者站在約40 m以上高度的位置，用橡皮繩固定后跳下，落地前彈起。反復(fù)彈起落下，重復(fù)多次直到彈性消失。蹦極時(shí)每小時(shí)速度超過55 km，這是最恐怖、最刺激的感覺，它不但可以使你感受自由落體的快感，更可享受反彈失重的樂趣。 形式：以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目 時(shí)間：10分鐘 場地器械：彈跳繩

2、，扣環(huán)、安全帶、安全繩、綁腰設(shè)備、綁腿設(shè)備等。（1）挑戰(zhàn)自我，克服恐懼，激發(fā)潛能。蹦極（二）學(xué)習(xí)目的（2）體驗(yàn)高空刺激。蹦極（三）組織過程（1）活動(dòng)前，應(yīng)做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，以防扭傷或拉傷。（2）著裝應(yīng)盡量簡練、合身，不要穿容易飛散或兜風(fēng)的衣物。（3）穿戴好保護(hù)裝備后，站在高橋上。（4）跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。（5）全身心投入活動(dòng)中，盡情地把身體融入到項(xiàng)目中，用心去體會那短暫而又刺激的感受吧。蹦極（四）注意事項(xiàng)（1）凡是有心、腦病史的人不能參加此類項(xiàng)目。（2）高度近視者更要慎重，因?yàn)楸臉O跳下時(shí)頭朝下，人體以9.8 m/s2的加速度下墜，很容易因?yàn)槟X部充血而造成視網(wǎng)膜脫落

3、。（1）你是否臨陣脫逃？（2）你是如何戰(zhàn)勝自己的恐懼心理的？蹦極（五）回顧分享02增強(qiáng)溝通能力的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心靈獨(dú)白心靈獨(dú)白（一）項(xiàng)目概述這是一個(gè)必須在天黑以后才能進(jìn)行的項(xiàng)目，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候誰也看不清誰。訓(xùn)練開始前，先統(tǒng)一思想，在大家表示都愿意參加這個(gè)活動(dòng)時(shí)再宣布開始。形式：以團(tuán)隊(duì)形式為主時(shí)間：15分鐘場地器械：眼罩，筆，紙心靈獨(dú)白（二）學(xué)習(xí)目的（1）（2）（3）（4）學(xué)習(xí)傾聽的藝術(shù)。增強(qiáng)溝通能力。學(xué)會關(guān)心他人。打破交流障礙，勇敢表達(dá)自我。心靈獨(dú)白（三）組織過程由培訓(xùn)師發(fā)給每一個(gè)人一個(gè)編號，這個(gè)編號只有培訓(xùn)師知道，其他的人只知道自己的編號，不可以互相打聽。所有隊(duì)員必須蒙上眼罩。蒙上眼罩后，開始播

4、放引發(fā)思緒的音樂。在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下，每兩個(gè)人一組并分散開，以保證各組之間互相不會干擾，兩個(gè)人互相通報(bào)自己的編號。123要求對對方互相講一件事情，內(nèi)容可以是自己最難忘的、不知道該怎么辦的、最有壓力的、最感動(dòng)的等等。4進(jìn)行完以后，在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下把所有組打亂，拿下面罩，解散，并要求每個(gè)人根據(jù)剛才聽到的故事給對方寫一封信，并注明幾號收。5心靈獨(dú)白（四）注意事項(xiàng)（1）隊(duì)員之間不可以互相打聽對方的編號。（2）在眼罩里墊一張紙巾，以免眼睛感染。（3）本項(xiàng)目必須在互相不熟悉的情況下進(jìn)行，使雙方不能通過聲音來判斷對方是誰。（4）請耐心聽對方講話。（5）整個(gè)過程音樂不要停止。（1）每個(gè)人心理都會有難以忘記的事情

5、，開心的、痛苦的、糾結(jié)的等等，你有嗎？（2）在生活中，當(dāng)你遇到巨大的壓力時(shí)，你是怎么處理的？（3）通過這個(gè)項(xiàng)目，將你心中的痛苦、歡樂說出后，你的心理發(fā)生了什么變化？心靈獨(dú)白（五）回顧分享03增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識的素質(zhì)拓展訓(xùn)練鼓舞人心鼓舞人心（一）項(xiàng)目概述形式：以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主時(shí)間：90分鐘場地器械：平坦場地，3 m長繩若干條，大鼓一面，排球或同類用球1個(gè)。鼓舞人心也叫鼓上飛球，是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。鼓舞人心（二）學(xué)習(xí)目的（1）感受相互鼓勵(lì)對完成任務(wù)的積極作用。（2）體會齊心協(xié)力共同完成任務(wù)的樂趣。（3）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和互助精神。（4）感受團(tuán)隊(duì)成才與團(tuán)隊(duì)績效的提高過程。鼓舞人心（三

6、）組織過程2將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地將球連續(xù)地顛起。3要求球顛起的高度不低于鼓面30 cm，球不得落到鼓面以外的地方，否則重新開始計(jì)數(shù)。4要求在保證安全的情況下，盡可能多地創(chuàng)造更多顛球記錄。1、每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓住繩子的末端。（1）要求學(xué)員注意愛護(hù)鼓，不要將鼓摔到地上，不要在地上拖拉鼓面，以防鼓面磨損。（2）學(xué)員不得穿帶后跟的鞋參加活動(dòng)。（3）所有的繩子都有學(xué)員牽拉，防止落在地上將人絆倒。（4）要在足夠大的平坦場地上進(jìn)行，清除場地上的石頭、木棍等硬物。鼓舞人心（四）注意事項(xiàng)（1）你覺得做好這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵是什么？（2）你覺得你團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)如何？有

7、沒有需要改進(jìn)的地方？（3）團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作、鼓勵(lì)對完成這個(gè)項(xiàng)目的重要性。鼓舞人心（五）回顧分享04培養(yǎng)競爭意識的素質(zhì)拓展訓(xùn)練袋鼠跳袋鼠跳是一項(xiàng)比較受大眾歡迎的戶外游戲，它不僅能鍛煉了大家的身體，還能增強(qiáng)學(xué)員們的競爭意識和協(xié)調(diào)能力。形式：以團(tuán)隊(duì)形式為主時(shí)間：30分鐘場地器械：平坦的場地，封底麻袋若干條，口哨，計(jì)時(shí)器，記錄表等。袋鼠跳（一）項(xiàng)目概述袋鼠跳（二）學(xué)習(xí)目的（3）懂得跌倒了要站起來的意義。（2）體會運(yùn)動(dòng)的樂趣。（1）增強(qiáng)競爭意識。（1）首先將學(xué)員分為四組，每組10人，每組分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。（2）比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，雙手抓住麻袋兩邊，雙腳略

8、微分開，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。（3）從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。（4）比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。袋鼠跳（三）組織過程袋鼠跳（四）注意事項(xiàng)（1）比賽時(shí)不能搶跑，否則犯規(guī)。（2）麻袋必須拉至胸前，過程中不能掉落，否則犯規(guī)。（3）隊(duì)員交接時(shí)必須通過指示線才能交替，否則犯規(guī)。（4）注意清除場地所有可能引起危險(xiǎn)的隱患。（5）比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，若有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。袋

9、鼠跳（五）回顧分享（1）你認(rèn)為做好這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵是什么？（2）如果團(tuán)隊(duì)內(nèi)的有學(xué)員跳的慢了，無形中是不是 會給他壓力？本章結(jié)束謝謝大家！素質(zhì)拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)第二章素質(zhì)拓展訓(xùn)練目錄頁 CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1素質(zhì)拓展訓(xùn)練是多學(xué)科的綜合實(shí)踐單擊此處添加文字內(nèi)容2相關(guān)學(xué)習(xí)理念對拓展的支持01心理學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練教育學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練社會學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練管理學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練組織行為學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練素質(zhì)拓展訓(xùn)練是多學(xué)科的綜合實(shí)踐 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是從西方國家興起的一種新型教育方式，它以體能活動(dòng)為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以完善人格為目的。它在中國從20世紀(jì)90年代開

10、始才逐漸發(fā)展壯大起來。什么是素質(zhì)拓展訓(xùn)練？ 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是不同與傳統(tǒng)的認(rèn)知教育的體驗(yàn)式教育活動(dòng)，拓展課程借助精心設(shè)計(jì)的特殊環(huán)境，以戶外活動(dòng)的形式讓參與者進(jìn)行親身體驗(yàn)，從中感悟出活動(dòng)所蘊(yùn)含的理念，通過反思獲得知識從而改變行為。一、心理學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練 人本主義心理學(xué)代表人物羅杰斯認(rèn)為，人類具有天生的學(xué)習(xí)愿望和潛能，這是一種值得信賴的心理傾向，它們可以在合適的條件下釋放出來。 人本主義理論是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要理論基礎(chǔ)，它以學(xué)習(xí)者為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者參與活動(dòng)的重要性。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，教師是以輔助性的角色出現(xiàn)，而不是傳統(tǒng)教學(xué)中的知識傳授者。AB（一）人本主義理論 行為主義者認(rèn)為學(xué)習(xí)是刺激與反應(yīng)之

11、間的聯(lián)結(jié)，行為是學(xué)習(xí)者對環(huán)境刺激所做出的反應(yīng)。 行為主義理論的核心理念是“從做中學(xué)”。 素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然是在模擬情境下使學(xué)生獲得體驗(yàn)感受，但在這種特別設(shè)計(jì)的情境模式下， 學(xué)生足以獲得較強(qiáng)的刺激體驗(yàn)，并且在理論的指導(dǎo)下提升他們的行動(dòng)力。（二）行為主義理論 人是為了應(yīng)對現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的事情而整理、統(tǒng)合自身的存在。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的規(guī)則與活動(dòng)計(jì)劃都是事先制定的，在解決問題的過程中，每個(gè)人都會得到不同的認(rèn)知，體驗(yàn)后感知與別人的差異。 瑞士心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，個(gè)體在活動(dòng)中經(jīng)歷著一個(gè)不斷同化、適應(yīng)環(huán)境并將外部活動(dòng)內(nèi)化為內(nèi)在心理活動(dòng)的過程，即個(gè)體把外部活動(dòng)內(nèi)化，前提是要參與各種活動(dòng)。認(rèn)知發(fā)展理論為拓展的進(jìn)行和團(tuán)隊(duì)

12、間的協(xié)作提供了有力的理論依據(jù)。AB（三）認(rèn)知發(fā)展理論 美國心理發(fā)展學(xué)家加德納所提出了多元智能理論，把智能定義為人在特定情景中解決問題并進(jìn)行創(chuàng)造的能力。 按照加德納的觀點(diǎn)，學(xué)校教育的宗旨應(yīng)該是開發(fā)多種智能并幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)適合其智能特點(diǎn)的職業(yè)和業(yè)余愛好，應(yīng)該讓學(xué)生在接受學(xué)校教育的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己至少有一個(gè)方面的長處，這樣會更有利于學(xué)生的全面發(fā)展。AB（四）多元智能理論加德納認(rèn)為我們每個(gè)人都擁有八種主要智能：1語言智能2邏輯數(shù)理智能3空間智能4運(yùn)動(dòng)智能能5音樂智能6人際交往智能7內(nèi)省智能8自然觀察智能 教育學(xué)理論認(rèn)為個(gè)體的主觀能動(dòng)性是其身心發(fā)展的動(dòng)力，從個(gè)體發(fā)展的各種可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)這一意義上來說，個(gè)體的活

13、動(dòng)是個(gè)體發(fā)展的決定性因素。 素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)的場景與環(huán)境，是將生活中許多可能遇到又可能發(fā)生的問題在時(shí)間與空間上進(jìn)行合理的安排，給參與者一個(gè)新奇、有趣、覺得有能力完成，但又需付出努力的過程，而且這種努力需要合理的個(gè)體與團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，這就引起了參與者心理上的需求，這種狀態(tài)能最大限度地調(diào)動(dòng)參與者的主觀能動(dòng)性，使其朝著積極的方向發(fā)展。二、教育學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練（一）教育學(xué)是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的理論依據(jù) 素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠通過學(xué)員觀察隊(duì)友在項(xiàng)目中的表現(xiàn)，反思自己存在的問題，這種“行動(dòng)觀察反思”的學(xué)習(xí)模式，能夠使學(xué)員得到一個(gè)螺旋式的提高，而不會出現(xiàn)波浪式的起伏，更加有助于保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也有利于自我的檢查與提高。

14、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)是為了學(xué)以致用，使學(xué)生在課堂上學(xué)會求生、冒險(xiǎn)和團(tuán)隊(duì)合作，盡可能提高自己的身體素質(zhì)和心理適應(yīng)能力，在訓(xùn)練過程中學(xué)會怎樣與他人進(jìn)行更好地交流和溝通，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，將課堂上的所學(xué)所會運(yùn)用到實(shí)際生活中，為學(xué)生更好地適應(yīng)社會奠定基礎(chǔ)。LOREM素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的互動(dòng) 社會學(xué)理論主要是從社會整體出發(fā)，通過社會關(guān)系和社會行為來研究社會的結(jié)構(gòu)、功能、發(fā)生和發(fā)展規(guī)律的綜合性學(xué)科。什么是社會學(xué)理論？三、社會學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練思考：社會學(xué)對于認(rèn)識素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的現(xiàn)象和規(guī)律具有哪些重要的作用？A素質(zhì)拓展訓(xùn)練促進(jìn)人的社會化過程B素質(zhì)拓展訓(xùn)練提供社會角色體驗(yàn)C社會互賴

15、理論 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種走向社會，融入大自然的健身運(yùn)動(dòng)，參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的人們以健身為媒介，通過直接交流溝通，提高他們的社交與處事能力，以及搜集信息的能力，同時(shí)促使個(gè)體適應(yīng)社會的制度規(guī)范和道德規(guī)范，促進(jìn)人的社會化，提高人的社會職能。（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練促進(jìn)人的社會化過程（一）提供嘗試各種機(jī)會（二）扮演不同的社會角色（三）幫助人們感受具體的社會生活（四）培養(yǎng)他們的角色適應(yīng)能力（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練提供社會角色體驗(yàn)1社會互賴?yán)碚摰男纬?社會互賴?yán)碚摪l(fā)端于20世紀(jì)早期的德國柏林大學(xué)，是由格式塔心理學(xué)創(chuàng)始人之一的庫爾特考夫卡于1935年提出的。 社會互賴?yán)碚擉w系分為三種情況：積極的社會互賴、消極的社會互賴和

16、沒有社會互賴。（三）社會互賴?yán)碚?社會互賴?yán)碚撝饕芯總€(gè)體間在合作性和競爭性的社會情境中相互影響時(shí)的行動(dòng)效率、內(nèi)在心理過程、互動(dòng)方式及結(jié)果。 拓展項(xiàng)目的設(shè)計(jì)更傾向于合作與競爭的相互依存。 競爭中的合作應(yīng)體現(xiàn)“雙贏”原則。2社會互賴?yán)碚撛谕卣怪械膽?yīng)用（三）社會互賴?yán)碚?素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)過程中，學(xué)生是以團(tuán)隊(duì)為單位來完成各種規(guī)定的挑戰(zhàn)任務(wù)，有團(tuán)隊(duì)就有管理，有管理就存在管理學(xué)的知識體系。 ”孤島求生“項(xiàng)目中，將3個(gè)島的角色與人物定義為基層、中層和高層3個(gè)管理層次，不同管理層次的學(xué)員擔(dān)負(fù)著不同的職責(zé)，同樣，不同層級的學(xué)員在完成項(xiàng)目時(shí)會有不同的工作重點(diǎn)。四、管理學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練組織行為學(xué)聯(lián)系團(tuán)隊(duì)研究

17、在組織中以及組織與環(huán)境的相互作用中，人們從事工作的心理活動(dòng)和行為的反應(yīng)規(guī)律性的科學(xué)。它是拓展理論體系的一個(gè)重要支柱，個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中關(guān)于個(gè)性分析、知覺與個(gè)體決策的聯(lián)系、最優(yōu)化決策模型，以及價(jià)值觀的分析、個(gè)體的激勵(lì)等都會經(jīng)常運(yùn)用到組織行為學(xué)的相關(guān)理論。團(tuán)隊(duì)的組成有目標(biāo)、人員、定位、權(quán)限、計(jì)劃五大要素，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是將學(xué)生組織成團(tuán)隊(duì)來完成教學(xué)任務(wù)，如破冰項(xiàng)目。五、組織行為學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練拿破侖曾說過：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。 領(lǐng)導(dǎo)學(xué)是研究現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，是一門研究領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)各個(gè)因素之間的相互聯(lián)系、相互作用的客觀規(guī)律及如何有效運(yùn)用的綜合性科學(xué)。AB六、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練權(quán)威型A自

18、由放任型B民主型CLOREM領(lǐng) 導(dǎo) 類 型02相關(guān)學(xué)習(xí)理念對拓展的支持“從做中學(xué)” 的思想 情境學(xué)習(xí)理論 建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論 激勵(lì)理論一、“從做中學(xué)” 的思想（一）以學(xué)生為中心經(jīng)驗(yàn)中心03學(xué)生中心01活動(dòng)中心02杜威（二）思維五步法【杜威】“在做事里面求學(xué)問”，比“?？柯爜淼膶W(xué)問好得多”。 學(xué)校課程的真正中心應(yīng)是兒童本身的社會活動(dòng)。 要以生活化和活動(dòng)教學(xué)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的課堂教學(xué)，以兒童的親身經(jīng)驗(yàn)代 替書本傳授。一、“從做中學(xué)” 的思想BDACE學(xué)習(xí)者須具有解決這種問題的種種設(shè)想。杜威主張“從做中學(xué)”，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者個(gè)人的直接主觀經(jīng)驗(yàn)，提倡學(xué)生的個(gè)人探索，重視知識的學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力在這種“情

19、境”里面，要有促使學(xué)習(xí)者去思考的“真實(shí)的問題”學(xué)習(xí)者把設(shè)想的辦法付諸實(shí)施，檢驗(yàn)這種方法的可靠性。 學(xué)習(xí)者必須具有相當(dāng)?shù)闹R，從事必要的觀察以應(yīng)付這種問題；學(xué)習(xí)者要有一種“經(jīng)驗(yàn)的真實(shí)情境”（二）思維五步法一、“從做中學(xué)” 的思想二、情境學(xué)習(xí)理論 美國加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的讓萊夫（Jean Lave）教授和獨(dú)立研究者愛丁納溫格（Etienne Wenger）于1990年前后提出的一種學(xué)習(xí)方式。 情境學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)不僅僅是一個(gè)個(gè)體性的意義建構(gòu)的心理過程，更是一個(gè)社會性的、實(shí)踐性的、以差異資源為中介的參與過程。情境學(xué)習(xí)I Have A Dream要學(xué)習(xí)做菜，就應(yīng)該在廚房里學(xué)習(xí)，因?yàn)槟阋院蟪床司?/p>

20、是在廚房里；要學(xué)習(xí)討價(jià)還價(jià)的技巧，就應(yīng)該在實(shí)際的銷售場合學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@一技巧最終是用在銷售場合的。在哪里用，就在哪里學(xué)二、情境學(xué)習(xí)理論知識觀知識不是對現(xiàn)實(shí)的純粹客觀的反映對知識的接收只能由學(xué)生來建構(gòu)完成，以他們自己的經(jīng)驗(yàn)為背景，來分析知識的合理性。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生不僅要理解新知識，而且要對新知識進(jìn)行分析、檢驗(yàn)和批判。學(xué)習(xí)觀學(xué)生不是簡單被動(dòng)地接收信息，而是主動(dòng)地建構(gòu)知識的意義。學(xué)習(xí)過程同時(shí)包含兩方面的建構(gòu)：一方面是對新信息的意義建構(gòu)，另一方面是對原有經(jīng)驗(yàn)的改造和重組。教學(xué)觀強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、社會性和情境性教學(xué)應(yīng)在教師指導(dǎo)下以學(xué)習(xí)者為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，但也不能忽視教師的主導(dǎo)作用。三、建構(gòu)主義

21、學(xué)習(xí)理論行為科學(xué)認(rèn)為，人的動(dòng)機(jī)來自需要，由需要確定人們的行為目標(biāo)，激勵(lì)則作用于人們的內(nèi)心活動(dòng)，激發(fā)、驅(qū)動(dòng)和強(qiáng)化人的行為。激勵(lì)理論動(dòng)機(jī)目標(biāo)行為需要四、激勵(lì)理論（一）內(nèi)容激勵(lì)理論研究的是什么？BA需要根據(jù)什么才能激發(fā)工作積極性的問題回答了以什么為基礎(chǔ)四、激勵(lì)理論馬斯洛的需要層次論代表性 從最低級的需要逐級向最高級的需要的方向發(fā)展。需要按其發(fā)展順序依次為：生理需要、安全需要、社會需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要。四、激勵(lì)理論 過程學(xué)派認(rèn)為，通過滿足人的需要實(shí)現(xiàn)組織的目標(biāo)有一個(gè)過程，即需要通過制定一定的目標(biāo)影響人們的需要，從而激發(fā)人的行動(dòng)。（二）過程激勵(lì)理論四、激勵(lì)理論弗洛姆的“期望理論”代表性 該理論認(rèn)

22、為，目標(biāo)對人的激勵(lì)程度受兩個(gè)因素影響：一是目標(biāo)效價(jià)，指人對實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)有多大價(jià)值的主觀判斷。一般來說，如果實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)對人們來說價(jià)值較高，則積極性就高；反之，積極性就低。二是期望值，指人們對實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)可能性大小的主觀估計(jì)。四、激勵(lì)理論 把目標(biāo)控制在既有較大難度，又不超出人們的承受能力范圍內(nèi)，不缺乏挑戰(zhàn)性，又能調(diào)動(dòng)起人的奮發(fā)精神。目標(biāo)難度目標(biāo)的明確性目標(biāo)的可接受性 籠統(tǒng)空泛、具有一定抽象性的目標(biāo)對人的激勵(lì)作用不大，如“盡量干好”“努力工作”等。 只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員接受了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并與個(gè)人目標(biāo)協(xié)調(diào)起來時(shí)，目標(biāo)才能發(fā)揮應(yīng)有的激勵(lì)功能。美國管理學(xué)家E.洛克和休斯等人提出了“目標(biāo)設(shè)置理論”，三個(gè)因素：四、激勵(lì)理

23、論本章結(jié)束謝謝大家！素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程內(nèi)容第三章素質(zhì)拓展訓(xùn)練目錄頁 CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容2素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程解析單擊此處添加文字內(nèi)容1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程制定原則單擊此處添加文字內(nèi)容4素質(zhì)拓展訓(xùn)練課考核與評價(jià)單擊此處添加文字內(nèi)容5如何組織一場素質(zhì)拓展訓(xùn)練單擊此處添加文字內(nèi)容3素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱與分類01符合大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)目標(biāo)的原則 促進(jìn)大學(xué)生專業(yè)發(fā)展的原則 促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展的原則 項(xiàng)目適應(yīng)性原則 資源條件優(yōu)先的原則 統(tǒng)籌兼顧的原則素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程制定原則鍛煉身體發(fā)現(xiàn)問題解決問題體驗(yàn)式學(xué)習(xí)一、符合大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)目標(biāo)的原則通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生應(yīng)有如下方面

24、顯著提高：一、符合大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)目標(biāo)的原則認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；01克服心理惰性，戰(zhàn)勝困難的毅力；02啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；03認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；04改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。05增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任感提高團(tuán)隊(duì)溝通能力信任背摔盲人足球賽二、促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展的原則 針對性的項(xiàng)目訓(xùn)練。例如，管理類專業(yè)。 通過這些項(xiàng)目可以提高學(xué)生的管理、分工、組織和協(xié)調(diào)等能力。盲人方陣畢業(yè)墻三、促進(jìn)大學(xué)生專業(yè)發(fā)展的原則要依據(jù)學(xué)校自身的設(shè)施、器材和師資情況而定，同時(shí)還應(yīng)兼顧當(dāng)代大學(xué)生的自身特點(diǎn)，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展： 與時(shí)俱進(jìn) 標(biāo)新立異四、項(xiàng)目

25、適應(yīng)性原則專門的資金發(fā)放專門教學(xué)補(bǔ)貼培訓(xùn)師資開展學(xué)術(shù)交流建設(shè)拓展訓(xùn)練基地購買拓展器械21354五、資源條件優(yōu)先的原則 不是某個(gè)學(xué)生，而是每個(gè)參加訓(xùn)練的學(xué)生； 積極參與、勇于拼搏、團(tuán)結(jié)互助、勇敢樂觀的人生態(tài)度； 不拋棄，不放棄。六、統(tǒng)籌兼顧的原則02 素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)置的目的 素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)置的理念 素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)置的思路 素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程實(shí)施的方法與內(nèi)容素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程解析訓(xùn)練目的挑戰(zhàn)極限磨練意志超越自我完善人格熔煉團(tuán)隊(duì) 通過哪些訓(xùn)練目的從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)？一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)置的目的核心在于體驗(yàn)與回顧，強(qiáng)調(diào)“做中學(xué)”，即在實(shí)踐和親身經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。 閱讀的資訊，我們只能學(xué)習(xí)到1

26、0%； 聽到的資訊，我們能學(xué)到15%； 但所親身經(jīng)歷過的事，我們卻能學(xué)習(xí)到80%。二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)置的理念引導(dǎo)目的重點(diǎn)體能活動(dòng)心理挑戰(zhàn)人格完善學(xué)校體驗(yàn)式學(xué)習(xí)以短期培訓(xùn)為主，基本在戶外進(jìn)行，主要包括場地、野外和水上項(xiàng)目三部分。三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)置的思路 在各種活動(dòng)中，使學(xué)生在面對困難和問題時(shí)，體驗(yàn)和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會解決問題的方法，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。 訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問題而設(shè)定的各種訓(xùn)練項(xiàng)目。 基本過程一般包括信賴關(guān)系的確立、目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗(yàn)、幽默與愉快、解決問題六個(gè)步驟。四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程實(shí)施的方法與內(nèi)容03素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱與分類 拓展訓(xùn)

27、練的教學(xué)大綱 素質(zhì)拓展訓(xùn)練的分類 教學(xué)大綱是編寫教科書和教師進(jìn)行教學(xué)的主要依據(jù)，也是檢查和評定學(xué)生學(xué)業(yè)成績和衡量教師教學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)大綱任務(wù)教學(xué)目的深度和結(jié)構(gòu)教學(xué)法教學(xué)進(jìn)度教學(xué)內(nèi)容的范圍教學(xué)大綱包括什么？ 以體驗(yàn)為基礎(chǔ)的教育模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練其本身只是一種方法而不是內(nèi)容，形式上的相同并不能完全掩蓋拓展在教育活動(dòng)中的差異，并由此凸顯出拓展在教育中的針對性。一、拓展訓(xùn)練的教學(xué)大綱1拓展課的學(xué)時(shí)設(shè)定類 別教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)理論部分素質(zhì)拓展訓(xùn)練概述1素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本理論3實(shí)踐部分破冰4團(tuán)隊(duì)建設(shè)2拓展訓(xùn)練22閉營4常見拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹2考核考核2合 計(jì)40教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時(shí)分配 本課程共計(jì)40個(gè)學(xué)時(shí)，每

28、天8次課，在一周的時(shí)間內(nèi)完成，感悟“從做中學(xué)”的魅力，項(xiàng)目的成敗不是重點(diǎn)。一、拓展訓(xùn)練的教學(xué)大綱拓展訓(xùn)練課的教學(xué)目標(biāo)身體運(yùn)動(dòng)能力（體適能）心理健康水平（心適能）社會適應(yīng)能力（群適能）積極的人生態(tài)度良好的溝通能力精誠的團(tuán)隊(duì)精神積極的個(gè)人行為高效的個(gè)人行為科學(xué)的鍛煉方法（持續(xù)）危機(jī)的應(yīng)對能力（潛力）規(guī)范團(tuán)隊(duì)的行為充足的體能儲備（展現(xiàn)） 為了提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力、心理健康水平和身體健康水平，就要求教師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，在不影響活動(dòng)模式完整性的要求下，不斷加入能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的內(nèi)容。2拓展課的教學(xué)目標(biāo)一、拓展訓(xùn)練的教學(xué)大綱以初體驗(yàn)為主導(dǎo)的課程學(xué)習(xí)01以實(shí)用體育為主導(dǎo)的課程學(xué)習(xí)02以游戲競賽為

29、主導(dǎo)的課程學(xué)習(xí)04以增強(qiáng)理論融入為主導(dǎo)的課程學(xué)習(xí)05以培養(yǎng)體驗(yàn)教育技術(shù)為主導(dǎo)的課程學(xué)習(xí)03陌生、新奇、刺激模擬危機(jī)生存情境合作和共贏。理念融入訓(xùn)練培養(yǎng)體驗(yàn)教育為主導(dǎo)的課程（一）依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)為主導(dǎo)因素的分類二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的分類1）學(xué)期拓展課程2）小學(xué)期拓展課程3）周末拓展課程4）新生入學(xué)拓展課程5）特色融合拓展課程與學(xué)校的學(xué)期教學(xué)日程同步進(jìn)行，按照學(xué)校統(tǒng)一要求制定教學(xué)大綱，方便學(xué)生進(jìn)行選課與教學(xué)管理，并能確保課程的延續(xù)性和系統(tǒng)性。利用寒暑假開設(shè)的課程，是學(xué)校教學(xué)安排的一部分，利用假期開設(shè)連續(xù)的拓展課程能夠增加校際交往和交流.由學(xué)校的非教學(xué)機(jī)構(gòu)組織學(xué)生參加的，周末課程，往往不以取得高學(xué)分為目標(biāo)，

30、活動(dòng)過程往往帶有一定的娛樂性。該可以使同學(xué)之間快速熟悉起來，形成一種良好的溝通和交往氛圍，是一種較為常用的課程模式。各個(gè)學(xué)?？梢越Y(jié)合其自身的學(xué)科特點(diǎn)，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一門必修課引入課程。（二）依據(jù)教學(xué)組織模式的分類二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的分類04素質(zhì)拓展訓(xùn)練課考核與評價(jià) 素質(zhì)拓展課程考核和評價(jià)的結(jié)構(gòu) 考核辦法 考核成績計(jì)算方法 素質(zhì)拓展課程考核和評價(jià)的意義素質(zhì)拓展課考核指標(biāo)及權(quán)重考核指標(biāo)所占比重/%得 分出勤率和課堂表現(xiàn)（教師、隊(duì)友）2020素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識3030素質(zhì)拓展的實(shí)踐能力3030心理適應(yīng)能力2020素質(zhì)拓展課程的考核結(jié)構(gòu)四個(gè)部分一、素質(zhì)拓展課程考核和評價(jià)的結(jié)構(gòu)姓 名班 級評價(jià)項(xiàng)目

31、評價(jià)內(nèi)容自評組內(nèi)評價(jià)教師評價(jià)活動(dòng)參與出勤率課堂表現(xiàn)身體素質(zhì)體質(zhì)肺活量心理健康是否遵守課堂紀(jì)律、亂發(fā)脾氣對成敗的表現(xiàn)社會適應(yīng)能力是否具有團(tuán)結(jié)、合作的意識是否具有集體榮譽(yù)感和責(zé)任感拓展課程評價(jià)表一、素質(zhì)拓展課程考核和評價(jià)的結(jié)構(gòu)3素質(zhì)拓展的實(shí)踐能力占30分。2素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識占30分。1出勤率和課堂表現(xiàn)占20分。4心理適應(yīng)能力占20分。考核內(nèi)容：出勤率、學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂紀(jì)律和道德作風(fēng)等。考核內(nèi)容：大綱中規(guī)定的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識。考核內(nèi)容：與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作的能力和解決問題的能力。考核內(nèi)容：責(zé)任心、自信心、克制能力，以及對各種壓力的承受能力，面對困難時(shí)的情緒穩(wěn)定性等。二、考核辦法010402038

32、5分以上者（包括85分）為優(yōu)秀。7584（分）為良好。6074（分）為及格。59分及以下為不及格。三、考核成績計(jì)算方法（一）百分制與四級分制的換算 因正當(dāng)理由未參加考試者，可對缺考和不及格的項(xiàng)目申請補(bǔ)考一次。 補(bǔ)考應(yīng)集中進(jìn)行，過期不再進(jìn)行，授予考試合格的學(xué)生“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)業(yè)證書”。 對于補(bǔ)考不及格者，將安排下一屆學(xué)習(xí)班再學(xué)習(xí)，不授予證書。（二）補(bǔ)考 素質(zhì)拓展課程的考核和評價(jià)的目的是對學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)所取得的成績進(jìn)行檢查和評定。通過考核可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度和效果上存在的問題，以便于調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的考核評價(jià)與理論性課程有一定的區(qū)別，不僅要對理論知識進(jìn)行考核，

33、還要考查學(xué)生對自己的評價(jià)能力和對他人的評價(jià)能力。四、素質(zhì)拓展課程考核和評價(jià)的意義05如何組織一場素質(zhì)拓展訓(xùn)練 信息收集 寫項(xiàng)目策劃書 素質(zhì)拓展訓(xùn)練必須根據(jù)參訓(xùn)單位和學(xué)員的實(shí)際情況和要求來策劃與實(shí)施，才能更好地發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用，對參訓(xùn)的單位和學(xué)員才能有更明確的幫助。為了達(dá)到這樣的目的，在開展一場拓展之前，必須先對一些需要的信息進(jìn)行收集和整理。一、信息收集1參訓(xùn)單位信息收集 參訓(xùn)單位的性質(zhì)，以及對拓展的要求（達(dá)到何種目的，效果等）。 參訓(xùn)單位此前是否有過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的了解如何。 參訓(xùn)單位的現(xiàn)狀。 學(xué)員人數(shù)、年齡組成、性別比例。 學(xué)員中是否有特殊成員，如是否有帶傷病學(xué)員，

34、是否有殘疾學(xué)員，是否有生活習(xí)慣禁忌較多的少數(shù)民族學(xué)員等。 參與過拓展或類似活動(dòng)的學(xué)員的數(shù)量，最好能知道他們的姓名，以便在分組時(shí)可以合理的分配，以免影響拓展效果。2學(xué)員信息收集應(yīng)具備什么環(huán)境，什么條件？（1）周圍環(huán)境：良好的周邊環(huán)境對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的影響很大。安全又能親近大自然的環(huán)境最適宜開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。（2）場地條件：如場地是否平整，是否足夠開闊等。（3）設(shè)施條件等：如電源設(shè)備、音響設(shè)備，是否有一些設(shè)施可以開展一些因地制宜的項(xiàng)目等。（4）消除各種安全隱患，如果無法保證基本安全，建議更換場地。環(huán)境和條件有：3環(huán)境和條件 在收集和整理好所需要的信息后，要根據(jù)這些信息挑選最適合的拓展項(xiàng)目，合理的安排

35、課程。 項(xiàng)目策劃書作為一個(gè)指導(dǎo)整場拓展的大綱性質(zhì)的文本，需要正式和規(guī)范的書寫，因此必須要有一定的格式。二、寫項(xiàng)目策劃書常用的項(xiàng)目策劃書范本 某某院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃基本信息參訓(xùn)單位：拓展目標(biāo)：參與人數(shù)：活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)場所：熱身環(huán)節(jié)開場熱身項(xiàng)目目標(biāo)：讓大家通過現(xiàn)場互動(dòng)放松身心，活躍現(xiàn)場，營造拓展氛圍。內(nèi)容：XX素質(zhì)拓展1團(tuán)隊(duì)組建：目標(biāo)：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。使團(tuán)隊(duì)成員體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)工作的方式，并感受團(tuán)隊(duì)凝聚力，以及1加1大于2的團(tuán)隊(duì)績效。內(nèi)容：隨機(jī)將現(xiàn)場成員分為數(shù)支隊(duì)伍，初步成立團(tuán)隊(duì)，完成組建的六個(gè)任務(wù)：隊(duì)名、

36、隊(duì)長、口號、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌、隊(duì)型。準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘輪流展示：每組2分鐘（道具：每組1-2張白紙，2-4只彩筆）2團(tuán)隊(duì)熱身小項(xiàng)目目標(biāo)：進(jìn)一步活躍氣氛，增進(jìn)隊(duì)員之間的合作默契，增加隊(duì)員間的團(tuán)隊(duì)合作精神，鞏固新建團(tuán)隊(duì)。內(nèi)容：3主體項(xiàng)目簡介： 目標(biāo)： 內(nèi)容：分享總結(jié)大家在今天活動(dòng)中的表現(xiàn)，對每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)分享。各隊(duì)派代表與大家一起分享本次活動(dòng)的收獲。（組內(nèi)分享和總分享相結(jié)合）大團(tuán)圓整個(gè)拓展的收尾階段。附道具：注意事項(xiàng)： 師范大學(xué)教育學(xué)院心理咨詢中心 年 月 日本章結(jié)束謝謝大家！素質(zhì)拓展訓(xùn)練的場地與器械第四章素質(zhì)拓展訓(xùn)練目錄頁 CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容2素質(zhì)拓展訓(xùn)練的器械配備單擊

37、此處添加文字內(nèi)容1素質(zhì)拓展訓(xùn)練場地01 拓展場地的設(shè)計(jì) 拓展場地的建設(shè) 拓展場地的維護(hù)素質(zhì)拓展訓(xùn)練場地 場地的選擇對拓展訓(xùn)練是至關(guān)重要的，不同的場地有不同的項(xiàng)目設(shè)置。合理地利用場地所制造的情境對于培訓(xùn)效果也有幫助。隨著理念的變化，項(xiàng)目所需要的場地也在不斷地變化。一、拓展場地的設(shè)計(jì)一、拓展場地的設(shè)計(jì)學(xué)校場地在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)注意哪些方面的建設(shè)？ 拓展場地的建設(shè)從設(shè)計(jì)之初就應(yīng)當(dāng)明確它是為授課服務(wù)，而不是以承接校外的大型培訓(xùn)活動(dòng)作為建設(shè)目的。主要方面有： 拓展課程往往都是從建設(shè)拓展場地開始的，硬件設(shè)施的完善對于學(xué)校拓展課程的開展具有重要價(jià)值。 拓展場地在建設(shè)時(shí)參照的地形依據(jù)是地形圖或現(xiàn)狀圖。 地形指地表面起

38、伏的狀態(tài)（地貌）和位于地表面的所有固定性物體（地物）的總體，主要采用等高線來表示。 地形圖上相鄰兩條等高線之間的水平距離稱為等高線間距， 其疏密反映了地面坡度的緩與陡。（一）地形條件 根據(jù)坡度的大小，可將地形劃分為6種類型:類 型布置及設(shè)計(jì)的基本特征平坡地基本上是平地，中高空項(xiàng)目可自由安排，但需注意排水緩坡地不需要梯級，單個(gè)項(xiàng)目操作區(qū)要求平坦，項(xiàng)目群布置不受地形的約束中坡地需設(shè)梯級，活動(dòng)路徑不能垂直于等高線，布置適當(dāng)限制陡坡地沒有足夠開闊場地時(shí)不能設(shè)計(jì)項(xiàng)目組群急坡地不可設(shè)計(jì)移動(dòng)類項(xiàng)目懸崖坡地不適合拓展訓(xùn)練地形類型與基本設(shè)計(jì)特征（二）氣候條件氣候條件1拓展訓(xùn)練場地建設(shè)中的氣候條件主要受風(fēng)向和日照

39、影響。絕大多數(shù)情況下由使用方有經(jīng)驗(yàn)的老師判斷，完全可以為設(shè)計(jì)方提供技術(shù)支持。太陽的輻射強(qiáng)度和日照率，隨著緯度和地區(qū)的不同而不同，避免在太陽暴曬和高溫環(huán)境下長時(shí)間活動(dòng)，對于師生安全都很重要。23素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)形式屬于戶外活動(dòng)中的一種，氣候?qū)τ谕卣褂?xùn)練的開展有較大影響。 拓展訓(xùn)練場地的地質(zhì)條件的影響短期內(nèi)很難顯現(xiàn)，但隨著時(shí)間的推移，這種影響就會暴露出來，甚至?xí)诨顒?dòng)中突然出現(xiàn)，造成較大的人員傷亡事故。（三）地質(zhì)條件 拓展場地可以結(jié)合學(xué)校的地形和其他活動(dòng)場地之間的空地，創(chuàng)建一個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)用的拓展園地，學(xué)校拓展場地的建設(shè)主要有以下類型：二、拓展場地的建設(shè)020103 以學(xué)校體育教學(xué)為主，由學(xué)校體育部門

40、進(jìn)行建設(shè)與管理，為參加拓展課的學(xué)生和課程的開展提供保障。 以滿足社會需求為目的的培訓(xùn)活動(dòng)，與社會培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一同合作建造拓展場地，學(xué)生集中參加培訓(xùn)。 將場地建設(shè)在校園外，以天然的復(fù)雜環(huán)境作為依托建設(shè)場地，學(xué)校提供師資力量，可以供需要參加野外作業(yè)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)使用。 拓展場地的建造重點(diǎn)是場上固定訓(xùn)練設(shè)施的建設(shè)，如何使拓展場地在使用時(shí)更加安全和便捷，符合學(xué)生活動(dòng)時(shí)人體的結(jié)構(gòu)與生物力學(xué)特點(diǎn)，同時(shí)又滿足拓展場所的國家標(biāo)準(zhǔn)，這些都是拓展場地建設(shè)時(shí)需要考慮的問題。二、拓展場地的建設(shè)材料木材最好選用耐風(fēng)化的原木，為了增加美觀可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸?，但表面必須打磨平整并作防裂縫處理，條件允許的情況下可以進(jìn)行高壓防腐處

41、理，輔料的使用需要選擇質(zhì)量有保障的材料。鋼材需要選擇按照不同規(guī)格的國標(biāo)材料，并且表面應(yīng)進(jìn)行防腐防銹處理，原則上鋼架立柱的連接數(shù)量不超過兩根，橫梁要求一根通體的材料連接兩端。二、拓展場地的建設(shè)其他因素場地的摩擦系數(shù)地面的緩沖材料廣播通報(bào)庫房設(shè)施只有這樣才能讓我們應(yīng)付各種各樣的干擾，使教學(xué)活動(dòng)順利開展。照明條件三、拓展場地的維護(hù)維護(hù)舉措維護(hù)是確保拓展場地能夠正常使用的重要保障，必須設(shè)立明確的安全告示與管理制度、嚴(yán)格的人員崗位責(zé)任制度、健全的設(shè)施設(shè)備維修制度。維護(hù)設(shè)備 如用于保護(hù)的鋼絲繩、連接處是否牢固，保護(hù)鋼絲繩的兩端六個(gè)卡頭是否松動(dòng)，斜拉線和螺絲線連接部位是否松動(dòng)，地基是否出現(xiàn)裂紋，細(xì)小裂紋較多

42、或超過1 cm應(yīng)停止使用并及時(shí)檢修；焊接出現(xiàn)脫焊或出現(xiàn)裂紋大于5 cm時(shí)應(yīng)停止使用并檢修。維護(hù)時(shí)間 要定期檢查維護(hù)，使用5年以上或使用頻率較高的訓(xùn)練設(shè)施要及時(shí)更換。 每學(xué)期開學(xué)或放假前，或是單個(gè)項(xiàng)目使用人數(shù)超過100人次之后，拓展教師或維修人員就應(yīng)對設(shè)備上方的鋼絲繩卡扣進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)有松動(dòng)應(yīng)及時(shí)擰緊并記錄在案。 除保持日常巡查和加強(qiáng)日常維護(hù)保養(yǎng)外，每學(xué)期期末還應(yīng)進(jìn)行集中大檢查，并利用寒暑假期間進(jìn)行集中處理，保證拓展場地及其設(shè)施處于良好狀態(tài)。02素質(zhì)拓展訓(xùn)練的器械配備保護(hù)性器械其他器械 素質(zhì)拓展訓(xùn)練中所使用的器械主要包括保護(hù)性器械、輔助器械、模擬器械和道具等，每一種器械都是不可缺少的。 素質(zhì)拓展

43、訓(xùn)練中使用器械的優(yōu)點(diǎn)是什么呢？ 掌握各種器械的正確使用方法不但可以保證拓展項(xiàng)目的順利進(jìn)行，而且能增加學(xué)生在遇到緊急情況時(shí)逃生的機(jī)率。優(yōu)點(diǎn)有：一、保護(hù)性器械 對于所使用的器械，我們需要“從頭說起”，首先就是頭盔的選擇和使用。相對堅(jiān)硬的巖石和鋼鐵而言，我們的頭部骨骼顯得很脆弱，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，帶上頭盔能夠使外在的危險(xiǎn)降低一半左右。（一）頭盔1如何選擇頭盔 市場上的頭盔主要有傳統(tǒng)頭盔和專用頭盔兩種重量輕舒適度好透氣性好可單手操作通風(fēng)性好頸部采用快速收緊裝置一、保護(hù)性器械傳統(tǒng)頭盔專用頭盔優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)2使用頭盔時(shí)的注意事項(xiàng)要選擇全可調(diào)的頭盔，這樣可以根據(jù)每個(gè)學(xué)員的情況調(diào)節(jié)頭圍和頸部，使頭盔的松緊處于最

44、佳的狀態(tài)，戴好后可讓學(xué)員左右、上下輕搖頭檢查頭盔的松緊。長頭發(fā)的學(xué)員一定要將其頭發(fā)盤起后再戴上頭盔，防止長發(fā)在沒有被頭盔壓住的情況下露在外面與繩索纏繞在一起，同時(shí)一定要摘下頭發(fā)及耳朵上的飾物。佩戴頭盔時(shí)應(yīng)將帶有LOGO的一端置于額頭，防止顛倒方向。另外，大多頭盔頸部的收緊帶是搭扣的，教師在幫助學(xué)員搭緊搭扣時(shí)必須先用自己的一個(gè)手指墊在學(xué)員的頸頰部防止搭扣夾傷皮膚。（1）（2）（3）一、保護(hù)性器械（二）安全帶安全帶的兩個(gè)最終目的B承受沖墜力分散拉力A安全帶分類全身式安全帶胸式安全帶坐式安全帶一、保護(hù)性器械1全身式安全帶優(yōu)點(diǎn)全身式安全帶，多在空中跳躍等項(xiàng)目中使用，人們受力時(shí)，受力方向垂直于地面，豎直

45、向上，可以將拉力均勻的分散到腿、胸、背，能夠防止人在空中翻騰。如果沖墜過于猛烈，它會不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)，使攀爬者眩暈而且有可能會使脖子受傷，穿脫不方便。缺點(diǎn)一、保護(hù)性器械2胸式安全帶優(yōu)點(diǎn)胸式安全帶，可以讓使用者在出現(xiàn)意外時(shí)不至于頭下腳上，在某些特殊情況下使用胸式安全帶還是非常必要的。沖擊力較大，上半身承受過大的壓力，使用不當(dāng)會造成危險(xiǎn)的后果。缺點(diǎn)一、保護(hù)性器械3坐式安全帶分類坐式安全帶也叫半身式安全帶，主要由腰帶和腿帶構(gòu)成，可分為全可調(diào)和半可調(diào)兩種。全可調(diào)式安全帶腰部調(diào)整范圍為60100cm，腿部調(diào)整范圍為4572cm，大多都有裝備環(huán)。傳統(tǒng)的坐式全可調(diào)安全帶的腰帶和腿帶均為寬帶制成，腿帶和連接環(huán)為一根

46、完整的寬帶，確保結(jié)實(shí)牢固，穿戴方便，適合學(xué)生在拓展訓(xùn)練中使用。作用一、保護(hù)性器械（三）拓展用繩一、保護(hù)性器械繩索類型動(dòng)力繩靜力繩在學(xué)生的上升、通過或跳躍、下降等過程中進(jìn)行保護(hù)，如“ 空中單杠“。固定在場地器械上，用于連接上升器或自動(dòng)制動(dòng)器，以此來保護(hù)學(xué)生攀爬過程的繩索，如“高空斷橋”立柱上連接上升器或自動(dòng)制動(dòng)器的用繩。 繩索區(qū)別動(dòng)力繩靜力繩延 展 性有無花 色有單色、花色之分多為單色承受拉力22千牛，即2.2噸以上22千牛，即2.2噸以上規(guī) 格單繩（10.5mm）和雙繩（9mm），輔繩（6mm，拉力：0.72噸）10mm和10.5mm兩種動(dòng)力繩和靜力繩的區(qū)別 繩索區(qū)別動(dòng)力繩靜力繩主繩長度 每根

47、主繩長度分為30、50、100、200米/捆每根主繩長度分為30、50、100、200米/捆作 用 動(dòng)力繩因?yàn)橛幸欢ǖ难诱剐裕?%8%），故能有效地承受人們從高空墜落而產(chǎn)生的沖擊力，又不會對人體造成不必要的傷害 下降專用，延展性近乎為0，不能用于承受高空墜落產(chǎn)生的沖擊力一、保護(hù)性器械 保護(hù)繩在拓展訓(xùn)練中是最重要的器材裝備，上升、下降和跳躍等各項(xiàng)活動(dòng)都需要保護(hù)繩的保護(hù)。 鐵鎖、安全帶等眾多用品也只有和保護(hù)繩聯(lián)系在一起時(shí)才能發(fā)揮作用。 記住千萬不要購買任何二手裝備，不管是鎖具還是保護(hù)繩，因?yàn)槟悴恢郎先沃魅说氖褂们闆r，更不要輕易地借用裝備，以免發(fā)生危險(xiǎn)。論保護(hù)繩的重要性一、保護(hù)性器械保護(hù)繩的保養(yǎng)方

48、法：一、保護(hù)性器械不管是哪種繩子，保養(yǎng)的最佳方法就是使用繩袋，它能保證繩子免受臟物和化學(xué)氣味的侵害。（1）不要在陽光下長時(shí)間暴曬，不要踩踏，不要讓石頭或小東西扎到繩子里。（2）把繩子保存在干冷的地方。（3）如果繩子被嚴(yán)重跌落一次，或者嚴(yán)重磨損，或可以摸到平坦的繩芯，那么必須換繩，如果繩子臟了，一定要在大容量的洗衣機(jī)里用非化學(xué)品洗滌。（4）（四）鎖具一、保護(hù)性器械作用鐵鎖是進(jìn)行攀巖活動(dòng)必需的安全裝備，確保攀巖者的生命安全，根據(jù)不同環(huán)境的使用要求，鐵鎖分為不同的形狀和大小。在攀巖之前，必須確定保險(xiǎn)鐵鎖是鎖上的。區(qū)別早期使用的鐵鎖堅(jiān)固耐用，承受力能達(dá)到4050千牛，相當(dāng)于現(xiàn)在的3倍，但太重，增加攀登

49、者的負(fù)擔(dān)，就被輕巧且堅(jiān)固的鋁合金鐵鎖所代替，目前使用的鐵鎖是鈦合金材料制成的，質(zhì)量更優(yōu)于鋁合金的鐵鎖。使用在大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，場地上的高空項(xiàng)目離駐地較近，所需裝備不多，由于鋼制鐵鎖能承受更大的拉力，所以在高空項(xiàng)目中一般采用鋼制鐵鎖。1鐵鎖的分類一、保護(hù)性器械O型鎖D型鎖分類 最早期的形狀，鐵鎖內(nèi)部有較大的空間，因此可以吊掛數(shù)個(gè)器材而不會擁擠，平滑的彎曲側(cè)邊，繩環(huán)受力后不會任意移動(dòng)，因此是人工攀登的最佳選擇。 O型鐵鎖的承受沖擊拉力的能力是所有鐵鎖里面最小的，所多以使用在升降器或滑輪等裝備的鏈接上。它是攀登中使用較多的一種鐵鎖，形狀多為三角形或大D型，也稱保護(hù)鐵鎖。D型鐵鎖比O型鐵鎖堅(jiān)固，D

50、型鐵鎖幾乎全部的負(fù)荷是由鎖門對面的長邊承受，因此承受沖擊拉力大，安全系數(shù)高。2鐵鎖的保養(yǎng)一、保護(hù)性器械（2）檢查樞紐部分有無變形或缺少零件。如果鐵鎖曾自6 m高的地方掉下來，就要停止使用，因?yàn)橥獗黼m無傷痕，內(nèi)部可能已嚴(yán)重受損。（4）注意其他器材上的銳利或不平處，它們會磨傷鐵鎖。（3）鐵鎖應(yīng)避免接觸腐蝕性物質(zhì)或酸液，鹽分對鐵鎖也有侵蝕作用，記得定期清潔鐵鎖（用濕布即可）。（5）鐵鎖應(yīng)收在干燥通風(fēng)處，不要和濕掉的繩子、吊帶等包在一起。絕對不能用銼刀去銼鐵鎖上粗糙的地方。（1）每次使用后檢查表面有無裂痕粗糙的地方，或是尖銳的角，沾到雜物一定要清理干凈。（五）8字環(huán)一、保護(hù)性器械第一，它的特點(diǎn)是沒有復(fù)

51、雜的機(jī)械裝置，在使用的時(shí)候不會出現(xiàn)機(jī)械性的故障，特別是對于初學(xué)者和運(yùn)動(dòng)攀登者來說。它本身是左右對稱的封閉金屬環(huán)，沒有制動(dòng)端和攀爬端之分，在裝繩時(shí)只要按照通常的方法操作就可以了.第二，不同的造型是為了調(diào)節(jié)繩子的型變角度和增加摩擦力大小而設(shè)計(jì)的。第三，現(xiàn)在又出現(xiàn)了接近于方形的8字環(huán)，據(jù)說可以減少繩索的扭繞和更便于控制下降速度。還有些異型8字環(huán)，它們都多了一對“耳朵”，可以在上面纏繞以控制下降速度，甚至停留。8字環(huán)（六）上升器與止墜器 上升器與止墜器都是在拓展訓(xùn)練的高空活動(dòng)中經(jīng)常使用的安全型保護(hù)器械，他們一般都需要在高架上下兩端固定連接的“路繩”上使用。一、保護(hù)性器械上升器 止墜器一、保護(hù)性器械1上

52、升器上升器是登山、攀巖等戶外運(yùn)動(dòng)最常用的技術(shù)裝備之一。上升器上有一個(gè)專門的繩索通道只能讓繩索向一個(gè)方向移動(dòng)，當(dāng)繩索有向另外一個(gè)方向移動(dòng)的趨勢時(shí)，鎖齒裝置會立即鎖止繩索，達(dá)到阻止下墜的效果。在學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練中使用的上升器多為手柄式上升器。2止墜器一、保護(hù)性器械止墜器在攀爬保護(hù)時(shí)無需人工操作就可以沿路繩跟隨使用者上下移動(dòng)，無論是在垂直還是斜拉的路繩上都可以很好地發(fā)揮功效，最好是在10.513mm的靜力繩上使用。 在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的高空斷橋的高空項(xiàng)目中，為了防止學(xué)生瞬間墜落，一般都會在他們攀爬的過程中使用止墜器對他們進(jìn)行保護(hù)。質(zhì)量好的止墜器可以在30cm的滑動(dòng)距離內(nèi)有效地阻止下滑。二、其他器械（一）

53、輔助性器械 除了基本的保護(hù)性器械外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中還會用到一些輔助器械，如背摔繩、眼罩等，這些器械沒有統(tǒng)一的規(guī)格，有些可以在市場上買到，有的需要自己動(dòng)手做。本著對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，這些器械要能夠讓學(xué)員感到舒服、安全。（二）模擬器械拓展項(xiàng)目中經(jīng)常會有各種模擬情境，為了使情境更加真實(shí)，我們會模擬一些情境模式，這樣不僅降低了操作的風(fēng)險(xiǎn)，也給活動(dòng)增加了趣味性和挑戰(zhàn)性。如，高空斷橋的橋板代替天塹或者兩個(gè)船之間的甲板，空中單杠的“秋千單杠”可代替樹枝或救生梯等。二、其他器械（三）拓展道具拓展道具也是活動(dòng)過程中必不可少的元素，為拓展活動(dòng)的順利完成提供便利。一支筆、一張紙、一根木棍、一條線或者是一個(gè)紙杯，都可能

54、成為拓展項(xiàng)目中的關(guān)鍵元素，甚至?xí)绊懙交顒?dòng)的進(jìn)展。二、其他器械本章結(jié)束謝謝大家！拓展訓(xùn)練的安全及急救方法第五章素質(zhì)拓展訓(xùn)練目錄頁 CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容3素質(zhì)拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)管理和安全管理單擊此處添加文字內(nèi)容2素質(zhì)拓展訓(xùn)練的設(shè)施安全單擊此處添加文字內(nèi)容1素質(zhì)拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)與安全單擊此處添加文字內(nèi)容4簡單急救方法介紹01素質(zhì)拓展訓(xùn)練中風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)知素質(zhì)拓展訓(xùn)練中安全的認(rèn)知素質(zhì)拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)與安全一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練中風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)知拓展中的風(fēng)險(xiǎn)是指在拓展活動(dòng)中存在或潛在造成傷害的可能性或概率。要在拓展活動(dòng)中獲得安全，首先就要了解風(fēng)險(xiǎn)，必須認(rèn)識到風(fēng)險(xiǎn)的存在，才能努力地將它降至最低。對于學(xué)

55、校開展的以場地活動(dòng)為主的項(xiàng)目，尤其是熔煉團(tuán)隊(duì)為主的低風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目，從人身的安全角度來說是比較安全的。首先來自于學(xué)校課程設(shè)置時(shí)的說明，只要課程設(shè)置有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)項(xiàng)目，就必須在教學(xué)大綱和選課說明中標(biāo)注，同時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)的存在也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的魅力之一，尤其是當(dāng)戰(zhàn)勝脆弱，戰(zhàn)勝風(fēng)險(xiǎn)，重歸安全時(shí)感覺極其美妙的。讓參選課的學(xué)生了解風(fēng)險(xiǎn)的存在，這也符合拓展“挑戰(zhàn)基于選擇”的理念，這是我們參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的正確態(tài)度。因此學(xué)校應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行安全教育，并制定相關(guān)的應(yīng)急預(yù)案，安全教育與安全預(yù)案是減少事故損失的基礎(chǔ)，教師多次演練也是非常重要的。如何認(rèn)識風(fēng)險(xiǎn)？案例 2007年4月懷柔某知名公司的拓展基地訓(xùn)練出現(xiàn)事故，斷橋致使學(xué)員

56、脛骨嚴(yán)重受傷事件，培訓(xùn)師操作失誤占主要原因，新培訓(xùn)師帶斷橋必須要求學(xué)員戴足球護(hù)腿板。 同年6月某活動(dòng)中，國家某機(jī)關(guān)單位在訓(xùn)練時(shí)，背摔學(xué)員肘關(guān)節(jié)砸傷隊(duì)友鼻梁骨，培訓(xùn)師操作失誤占主要原因。同年7月25日，13歲上海少年在陜西拓展訓(xùn)練時(shí)重度中暑腎衰竭生命垂危，分析原因是課程偏離拓展訓(xùn)練的教育理念，活動(dòng)軍事色彩較強(qiáng)，使用體罰造成。二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練中安全的認(rèn)知“拓展活動(dòng)中沒有絕對的安全”，這是參加拓展活動(dòng)的人必須明白的，因此拓展中安全的概念是“在拓展的活動(dòng)內(nèi)外，所有參與者與其所處的環(huán)境能夠受到保護(hù)，從而獲得身體、心理與環(huán)境的正常狀態(tài)”。（5）環(huán)境保護(hù)養(yǎng)成環(huán)保的習(xí)慣和意識。（1）身體安全保護(hù)學(xué)生的身體不受

57、傷害。（2）心理安全學(xué)生可接受的、傷害閾值（學(xué)生能夠承受的最大的心理壓力）前的心理壓力。（3）行為安全不強(qiáng)迫學(xué)生做違反道德、法律的活動(dòng)。（4）器械安全保護(hù)器械與活動(dòng)道具。多方位的安全02素質(zhì)拓展訓(xùn)練的設(shè)施安全素質(zhì)拓展訓(xùn)練的場地安全素質(zhì)拓展訓(xùn)練的器械安全一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的場地安全 首先拓展場地在建設(shè)時(shí)要注意以下幾個(gè)方面，以確保場地的安全性： 注意場地周圍的自然環(huán)境，不要把通過類項(xiàng)目建立在經(jīng)常有大風(fēng)出沒的地段。（1） 拓展場地盡量選在獨(dú)立封閉的區(qū)域，可以減少 場地的干擾性，能夠確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行，減少意外事故的發(fā)生。（2） 學(xué)校場地有限，應(yīng)選擇可以把幾個(gè)項(xiàng)目組合在一起的地段，為學(xué)校節(jié)省占地面積。（

58、3）選 選擇合適的材料，但不論是何種材料，都應(yīng)該符合國家標(biāo)準(zhǔn)。（4） 拓展場地在建設(shè)時(shí)，考慮到學(xué)生的安全，并且要便于教師的操作，鋼絲繩上設(shè)置的保護(hù)點(diǎn)必須是獨(dú)立雙點(diǎn)雙保護(hù)，鋼絲繩兩端最好是繞過立柱兩周再進(jìn)行固定，不要直接焊接在立柱的耳環(huán)上。（5） 高空訓(xùn)練項(xiàng)目中經(jīng)常會用到立柱，在訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束后，教師要及時(shí)摘除立柱上的爬梯，防止 有學(xué)生因?yàn)楹闷媾逝涝斐傻囊馔馐鹿?。?） 其次拓展場地修建后必須進(jìn)行詳細(xì)的檢查和維護(hù)，每一個(gè)高空項(xiàng)目在學(xué)期開始前一定要仔細(xì)檢查。 使用過于頻繁和常年擱置不用的訓(xùn)練架的安全試用期為10到15年。二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的器械安全素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有大量的保護(hù)性器械和輔助器械，它們的使用

59、主要是為了保護(hù)學(xué)生安全、增強(qiáng)課程真實(shí)性，更好地完成訓(xùn)練。（一）使用繩索的注意事項(xiàng)（1）使用前仔細(xì)檢查繩索有無傷痕，以及是否發(fā)生扭結(jié)情形，用手感受繩子是否有鼓起或粗細(xì)不均的地方，出現(xiàn)這些情況的繩子都可能在使用時(shí)發(fā)生斷裂。（3）（4）（2）盡量避免弄臟繩索，臟污是導(dǎo)致繩子劣化的主要原因。若繩索在使用時(shí)不小心弄臟了，使用后要及時(shí)清理掉臟污。訓(xùn)練中不要將繩子直接丟于地面，地面砂礫較多，容易磨損繩子，保護(hù)繩的尾端最好是放在墊子上。最好不要將繩索弄濕，繩子吸水后會增加重量，并且不易抓扶。有擦傷、割傷或磨損的繩子及時(shí)更換，使用兩年以上的繩子即使沒有明顯的傷痕，也不適合再繼續(xù)使用。一定不能在繩索附近抽煙或用明

60、火，即使是火星濺到繩索上，也會降低繩索的安全性。（5）提醒學(xué)生不要踩踏繩索，經(jīng)常性的踩踏會讓繩子產(chǎn)生傷痕造成劣化，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的教師和學(xué)生在移動(dòng)時(shí)要注意腳下，不要踩在繩頭上。（二）使用主鎖的注意事項(xiàng)注意（1）（2）（3）使用前需仔細(xì)檢查是否有龜裂或裂痕，開口的開啟、閉合是否平順沒有阻礙，在承受一個(gè)人的重量時(shí)，要保證主鎖的開口能打開。避免主鎖從1 m高以上的地方摔在堅(jiān)硬的地面上，如果發(fā)生這種情況，主鎖就應(yīng)放棄使用。高跳項(xiàng)目中，由于沖擊力大，學(xué)員身上的保護(hù)點(diǎn)與保護(hù)繩之間必須連接兩把鎖，鎖門方向應(yīng)相反，各鎖需單獨(dú)連接一條保護(hù)繩。除此之外，連接支點(diǎn)和保護(hù)繩索之間不能同時(shí)連接三個(gè)以上的鐵鎖，這樣的連接