七年級《跨越式跳高-助跑與起跳》教學設計

1、PAGE PAGE 8七年級跨越式跳高助跑與起跳教學設計 授課教師：福清第二中學 林 鍇 2019.5.23一指導思想：在全面推進素質教育的新形勢下，為全面提高學生身體素質和心理素質水平，發(fā)展學生創(chuàng)新精神，為學生終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。因此，教學過程要堅持以“健康第一”為指導思想，遵循“以人為本，關注學生和諧發(fā)展”的教學理念，要堅持以培養(yǎng)學生體育興趣為出發(fā)點，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣為目標，讓學生在實踐中提高和發(fā)展體能，體會到健康的價值。二、教材分析：初中跳高主要是為了發(fā)展學生彈跳力，提高跳躍能力，七年級學生更主要是學會正確的跨越動作，不過重強調過桿技術。本節(jié)課為跨越式跳高第一課

2、時，教學內容是助跑與起跳，重點解決助跑起跳結合技術是否達到起跳腿滾動踏跳，擺動腿積極上擺。通過本節(jié)課學習，讓學生掌握助跑起跳動結合的動作要領，并挑戰(zhàn)自我，激發(fā)學習興趣，。三、學情分析：本節(jié)課教學對象是初一年六班學生，學生共60人，人數(shù)較多，個性差異大，運動差異性大，運動能力參差不齊，個別學生在小學階段學習過跨越式跳高，其余學生尚未學習接觸過此內容。因此，充分激發(fā)學習興趣，引導學生自主、協(xié)作、探究學習，讓學生積極參與課堂練習，大膽表現(xiàn)自己才能，發(fā)展自己個性，成為學習的主人，從而熱愛跳高這項運動，這些是本節(jié)課努力的方向。四、教學目標：根據(jù)教材特點和學生身體、心理特征及學習能力來制定以下三個教學目標

3、：認知與技能目標：讓學生懂得跨越式跳高基本知識及其健身價值;80%學生能初步掌握助跑與起跳結合的技術，20%學生在教師指導下基本學會助跑與起跳基本技術動作。體能目標：發(fā)展學生下肢力量和核心力量，提高彈跳能力，提高身體協(xié)調性、靈敏性。3、情感目標：培養(yǎng)學生合作學習能力及果斷的意志品質，體驗運動樂趣，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)良好運動習慣。五、教學重點難點：重點：起跳腿滾動踏跳，擺動腿積極上擺難點：助跑與起跳的結合六、教學程序與教學方法手段：（一）開始準備部分 教師執(zhí)行完課堂常規(guī)后，進行熱身活動，圍繞場地慢跑同時進行游戲：“喊數(shù)抱團”，然后繞場地慢走進行動態(tài)拉伸練習，讓學生達到快速全面熱身目的，同時提高注

4、意力跟興奮性。（二）基本部分1、建立助跑與起跳技術動作概念：示范、講解動作要領，重點強調腿的蹬伸、上擺跟手臂的配合，讓學生建立正確動作意識。2、分解教學：首先做上步起跳腿滾動踏跳動作練習，然后在此基礎上做擺動腿直腿上擺練，手臂協(xié)調上擺練習。學生逐排進行，教師集體指導糾正，著重讓學生領會本節(jié)課動作重點。接著進行3-5步助跑起跳，擺動腿觸懸掛物練習，要求學生擺動腿積極上擺。四個小組在四個區(qū)域同時練習，教師巡回指導糾正學生的起跳角度跟起跳點，并安排每組一位小組長組織好本組同學的練習秩序跟安全。最后做助跑起跳結合的練習，學生呈四列縱隊，每列縱隊排頭4名同時開始練習，其余學生認真觀察。這個練習讓學生做完

5、整的助跑起跳動作，最終形成正確技術概念同時也反饋本節(jié)課的學習效果。完成后每組再派出一至二名同學進行展示，以調動課堂氣氛。完成主教材的學習后，進行素質練習接力比賽。比賽選擇用螃蟹爬行+跨越障礙+折返跑進行接力，一方面爬行可以鍛煉學生上肢力量跟核心力量，另一方面跨越障礙又作為主教材內容的延伸，同時快速跑接力容易調動學生興奮性，烘托比賽的氣氛。（三）結束部分教師帶領學生完成靜態(tài)拉伸放松運動，然后回顧本節(jié)課學習內容，評價學生整體表現(xiàn)，最后安排學生收拾歸還器材，師生再見，結束本節(jié)課堂。七、教學效果預計：1、預計80%左右學生能初步掌握助跑與起跳結合技術。2、預計學生運動強度為中上，練習密度70%左右，最

6、高心率在155次分，平均心率120次分。八、場地器材：田徑場、跳高架4副、跳繩4根，小欄架4個，體操墊4個，標志桶4個?？缭绞教咧芘c起跳課教案 執(zhí)教教師：福清第二中學 林鍇 教學內容1.學習跨越式跳高助跑與起跳2.身體素質練習重點起跳腿滾動踏跳，擺動腿積極上擺難點助跑與起跳的結合教學目標認知讓學生懂得跨越式跳高基本知識及其健身價值;80%學生能初步掌握助跑與起跳結合的技術，20%學生在教師指導下基本學會助跑與起跳基本技術動作。技能正確掌握快速跑途中跑的動作技術，通過練習和比賽提高步幅，發(fā)展快速跑能力、靈敏及柔韌素質發(fā)展學生下肢力量和核心力量，提高彈跳能力，提高身體協(xié)調性、靈敏性。情感培養(yǎng)學

7、生合作學習能力及果斷的意志品質，體驗運動樂趣，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)良好運動習慣。課序教學內容教學活動組織要求運動負荷時間次數(shù)開始準備部分一、課堂常規(guī)1. 整隊、點名、問好2. 宣布教學內容、目標、要求3. 安排見習生二、準備活動1.游戲慢跑：喊數(shù)抱團2. 動態(tài)拉伸練習（1）頸部拉伸（2）肩關節(jié)拉伸（3）背部拉伸（4）大腿拉伸（5）小腿拉伸1. 集合整隊，體育委員向報告出勤人數(shù)，師生問好。2. 教師宣布教學內容、目標、任務及要求。 處理見習生。1. 教師宣布規(guī)則及要求。2. 教師帶領學生完成熱身運動。組織學生站隊，講解動作要求。3. 學生按教師要求的隊形進行練習。組織隊形： 要求：整隊集合做到“快

8、、靜、齊”組織隊形：要求： 有序慢跑組織隊形：要求： 動作到位 充分拉伸233課序教學內容教學活動組織要求運動負荷時間次數(shù)學習提高部分一、上步起跳腿滾動踏跳動作練習二、擺動腿直腿上擺練習三、3-5步助跑起跳，擺動腿觸懸掛物練習四、助跑起跳結合練習五、接力比賽方法：將班級分為男女共4組，同性之間競爭比賽。所有同學站起跑線后，第一名同學從出發(fā)點出發(fā)，手持標志盤快速跑向折返點，換成不同顏色的標志盤后折回跑至出發(fā)點，將盤交給第二名同學，第二名同學方可出發(fā)，依次循環(huán)，先完成組為勝。六、身體素質練習收腹跳平板支撐教師講解示范動作，組織學生進行練習。教師巡回指導糾動作，集體指導，個別糾正；擇優(yōu)展示，適時參與

9、示范。1. 學生根據(jù)教師的隊形及要求進行練習，動作到位準確。2.學生分4組，由小組長帶領到本組指導區(qū)域進行練習，小組長維持好本組成員紀律。3.練習過程注意安全有序練習，保持間隔，聽從指揮。1、教師講解示范比賽規(guī)則，提出要求。2、學生認真聽講，仔細觀察。 3、教師組織分組，指揮學生到指定位置站好。 4、學生依照規(guī)則進行比賽，熱情參與，積極互動。教師示范動作，講解練習目的與意義。學生認真練習，動作規(guī)范到位。組織隊形： 要求：積極練習 加速有組織隊形： 要求：遵守規(guī)則 熱情參與 積極互動組織隊形： 要求：聽從指揮 積極參與組織隊形： 35895210 x2組 40秒x2組課序教學內容教學活動組織要求運動負荷時間次數(shù)結束部分