如何預(yù)防老年人跌倒課件

1、老年人如何防跌倒跌倒的定義：是指不能控制地或非故意地倒在地上或其他較低的平面上。排除遭到猛烈的打擊、意識喪失、突然癱瘓或癲癇發(fā)作等原因。按照國際疾病分兩類：1、從一個平面至另一個平面的跌倒2、同一平面的跌倒主要內(nèi)容老年人跌倒的危害性老年人跌倒的常見原因老人跌倒后該怎么做老年人如何預(yù)防跌倒對于65歲或以上的老年人，摔倒是致命或非致命損傷的首要病因。每年約有1/3的老年人摔倒，其中50%會再次摔倒。隨著年齡增長，摔倒次數(shù)和其引起損傷的嚴(yán)重程度都會上升。最常見的嚴(yán)重?fù)p傷包括：頭部外傷、腕部骨折、脊柱骨折，和髖部骨折。 一.老年人跌倒的危害性 影響老年人的日常活 動及獨(dú)立生活能力威脅老年人身心健康增加

2、家庭、社會的 負(fù)擔(dān)二、老年人跌倒的常見原因1.平衡功能差：認(rèn)知、思維、反應(yīng)、平衡協(xié)調(diào)2.骨、關(guān)節(jié)和肌肉的問題3.腦血管意外：出血、梗塞4.藥物性因素：降壓、降糖藥、 鎮(zhèn)靜催眠藥 5.其他意外因素：環(huán)境、衣褲、鞋三、老人跌倒后該怎么做 老人跌倒后，輕則皮肉傷痛，重者骨折，再嚴(yán)重者腦血管破裂、出血，并引起一系列的并發(fā)癥。因此，跌倒后的急救工作很重要。1 不要急于挪動 撥打120骨折者腦出血者腦供血不足者 3 及時就醫(yī)常見骨折：（股骨頸骨折、脊椎壓縮性骨 折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、肱骨近端骨折）妥善固定腦血管疾?。罕３趾粑劳〞?搬運(yùn)動作緩慢平穩(wěn) 120救護(hù)擔(dān)架搬運(yùn)（1）過道通暢、地面無水漬，設(shè)置“小心地滑

3、”提示（2）浴室地面鋪防滑墊，在病區(qū)通道、浴室及厠所 安裝扶手、座椅和座厠（3）檢查設(shè)施的安全性能，保持其功能狀態(tài)完好（4）將床的高度設(shè)置為最低位，并固定病床腳輪的剎車（5）床頭安裝壁燈和呼叫信號燈（6）房間光線明亮，無障礙物改善環(huán)境用藥注意事項老年患者服用鎮(zhèn)靜劑、精神類藥品、降血壓等藥物時易產(chǎn)生頭暈、意識模糊、感覺、反應(yīng)遲鈍、體位性低血壓等副作用，這類患者尤其要注意防止跌倒。勿亂用藥，并注意用藥后的反應(yīng)。若發(fā)生頭暈應(yīng)確保臥床休息并有家人陪伴。盡可能限制同時使用多種可能引起跌倒的藥物。1、留意病房的環(huán)境，注意避開濕滑及 有礙物的地面行走，穿防滑鞋。2 、體位改變時，動作要緩慢，應(yīng)避免過快地變動

4、體位和長時間站立,起床時要做到“三個半分鐘”3、睡前少飲水。睡前服過安眠藥者，醒后應(yīng)短時睜眼靜臥，對四周環(huán)境或燈光有一適應(yīng)過程后，再改變體位。 五 健康及教育加強(qiáng)個人防護(hù)人到老年尤防“失足”。最積極的辦法是長期堅持體育鍛煉，對改善身體平衡大有好處。注意補(bǔ)鈣、多曬太陽，防止肌肉萎縮無力和骨質(zhì)疏松。老年人的衣褲大小合適，褲腿腳要利索，鞋子防滑合腳。時常跌倒，帶根拐杖。多一個支撐點(diǎn)，對于預(yù)防跌倒意外發(fā)生很有用。加強(qiáng)個人防護(hù)清晨起床別太急。腦卒中的發(fā)生是老年人跌倒的一個很重要原因。清晨是發(fā)生腦血管意外的高峰。防止體位性低血壓和老人清晨跌倒。晚上出門要留心。天黑后盡量少出門，特別注意行路安全，防止被小溝、臺階、障礙物絆倒。一定要出門時，最好隨身帶手杖。6、行動時動作幅度要小，勉強(qiáng)能站立和行走的老人不可在無人幫助的情況下自己站立和行走，行走不穩(wěn)時，應(yīng)使用“三腳手杖