關(guān)于發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)在實(shí)踐中的應(yīng)用

1、關(guān)于開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)在理論中的應(yīng)用開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)是以班級(jí)為單位、以學(xué)生開展為目的的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)。專職教師或班主任運(yùn)用班級(jí)的特點(diǎn)，基于心理學(xué)的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，對(duì)中學(xué)生成長(zhǎng)過程中帶有普遍性的開展問題給予指導(dǎo)、幫助和訓(xùn)練，促使個(gè)體在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面得到良好的開展。在我國臺(tái)灣，團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展得較早，它的成效已得到普遍認(rèn)可，許多學(xué)校針對(duì)學(xué)生的不同需要，擬訂適宜的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，以滿足學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、環(huán)境適應(yīng)、習(xí)慣養(yǎng)成、人格成長(zhǎng)、交友等需求。有專家預(yù)言，學(xué)校心理素質(zhì)教育將朝著以團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練為主，個(gè)別心理輔導(dǎo)為輔的趨勢(shì)開展。目前，我國的團(tuán)體輔導(dǎo)開展較晚，以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)還

2、有待系統(tǒng)研究與理論，其中班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的效率問題及具有指導(dǎo)性的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案問題還有待進(jìn)一步研究。筆者結(jié)合在中學(xué)的開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)理論談?wù)勛约旱慕?jīng)歷。一、開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)1進(jìn)步效率，省時(shí)省力中學(xué)生存在的問題往往具有共性，如異性交往問題、學(xué)習(xí)問題、厭學(xué)問題、早戀問題、逆反心理等，教師根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，就班級(jí)學(xué)生的共性問題進(jìn)展開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)，這比較符合我國班級(jí)授課的特點(diǎn)：中學(xué)教師教學(xué)任務(wù)繁重，在有限的時(shí)間內(nèi)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)可以同時(shí)解決學(xué)生的共性問題，節(jié)省了時(shí)間和人力，如“自信心培養(yǎng)，可以對(duì)自信心不高的幾人、十幾人甚至幾十人同時(shí)進(jìn)展輔導(dǎo)、“尋找正確的歸因可以對(duì)全班同學(xué)同時(shí)進(jìn)展輔

3、導(dǎo)以有效地解決問題。2促進(jìn)成長(zhǎng)，完善素質(zhì)開展性的班級(jí)輔導(dǎo)定位于學(xué)生成長(zhǎng)中的普遍問題，著眼于青少年的成長(zhǎng)與開展。學(xué)生通過參與團(tuán)體活動(dòng)能學(xué)會(huì)許多社會(huì)生活經(jīng)歷：如學(xué)會(huì)怎樣與人相處、開展良好的自我形象、喜歡并投入學(xué)習(xí)、進(jìn)步心理機(jī)能、增強(qiáng)心理承受力、對(duì)環(huán)境有良好的適應(yīng)等。有的學(xué)生在活動(dòng)完畢后的心得中寫道：“教師謝謝您，您教給了我們很多，包括如何交朋友、如何面對(duì)考試、如何面對(duì)我們自己，在輔導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷，我明白了自己的沉香，也知道了如何去尋找沉香；“快樂、你把它給了我，信心，你把它給了我，難忘，你把它給了我。教師，謝謝；“小組活動(dòng)讓我抹掉了心理陰影，讓我安康快樂地成長(zhǎng)；“教師您讓我們懂得了如何接

4、納自己和接納別人，如何英勇地面對(duì)挫折，如何面對(duì)考試焦慮的心情，如何在學(xué)習(xí)中尋找快樂我們真的很感謝您，我們都比以前開心快樂多了。3增強(qiáng)感染力，效果長(zhǎng)久心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)。班級(jí)輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)以活動(dòng)的方式讓學(xué)生體驗(yàn)，每一期輔導(dǎo)根本上需要幾次或十幾次的團(tuán)體活動(dòng)，就共同關(guān)心的成長(zhǎng)問題進(jìn)展討論、交流、鼓勵(lì)。經(jīng)過團(tuán)體的分享和互動(dòng)，成員可以發(fā)現(xiàn)和識(shí)別自己不適應(yīng)的行為，學(xué)習(xí)別人的良好行為；成員的角色扮演有利于他們學(xué)會(huì)換位考慮；成員間的互相理解和支持，有助于獲得歸屬感、平安感。學(xué)生通過對(duì)各種活動(dòng)的主動(dòng)參與開展而來的經(jīng)歷及形成的認(rèn)識(shí)會(huì)使人刻骨銘心，并能更自覺地運(yùn)用于生活情境之中。同時(shí)班級(jí)心理輔導(dǎo)也具

5、有預(yù)防功能，防患于未然，防止問題的發(fā)生，因此效果保持長(zhǎng)久。4師生參與，促進(jìn)班級(jí)管理班主任參與班級(jí)心理輔導(dǎo)，有助于教師認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，促進(jìn)師生關(guān)系和學(xué)生間關(guān)系的融洽；有助于加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生的人文關(guān)心，從學(xué)生的心理需要及情感、態(tài)度價(jià)值觀的角度把握學(xué)生問題行為的本質(zhì)；有助于教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的德育觀、學(xué)生觀，改變以說教、訓(xùn)導(dǎo)、懲罰等方法來處理學(xué)生問題的簡(jiǎn)單行為；有助于學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人；使班級(jí)形成積極向上、人際協(xié)調(diào)、自主獨(dú)立、樂觀自信的精神相貌。二、開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)的開展1開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容確實(shí)定開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容以開展中的青少年面臨的普遍問題為主題。從大的方面看活動(dòng)內(nèi)

6、容可分人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等。詳細(xì)安排內(nèi)容時(shí)，結(jié)合學(xué)生與班級(jí)的實(shí)際情況又可進(jìn)一步劃分為：如何調(diào)整“逆反心理，如何學(xué)會(huì)接納別人、如何培養(yǎng)自信、如何培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)、如何面對(duì)挫折、如何進(jìn)展壓力管理；如何不厭學(xué)、怎樣進(jìn)展學(xué)習(xí)規(guī)劃、如何適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、如何利用學(xué)習(xí)中的信息反愧如何培養(yǎng)創(chuàng)新才能、怎樣掌握學(xué)習(xí)方法與策略、如何排除考試焦慮、如何進(jìn)展正確歸因；如何與別人交往、如何對(duì)待早戀、網(wǎng)戀、如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮、如何對(duì)待“追星、吸煙行為、如何合理消費(fèi)、如何管理時(shí)間等。在確定了主題之后，最好能取一個(gè)團(tuán)體名稱，如明日之星、舟共濟(jì)、心靈驛站、同在屋檐下、牽手你和我、輕輕松松進(jìn)考嘗生活中的蜘蛛網(wǎng)等，名稱力求新穎

7、、獨(dú)特、有意境?？傊⒒顒?dòng)內(nèi)容是開展性的，要根據(jù)社會(huì)的開展變化及學(xué)生的成長(zhǎng)情況而變化主題。2圍繞主題，組織開展一次班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)首先，要設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)。因是同班同學(xué)，互相間已較熟悉，此活動(dòng)不需太長(zhǎng)時(shí)間。準(zhǔn)備活動(dòng)可以是做韻律體操、唱唱兒時(shí)的歌、找朋友等，目的是營造輕松溫馨的氣氛，增進(jìn)學(xué)生彼此互動(dòng)，為主要活動(dòng)做準(zhǔn)備；同時(shí)防止有的學(xué)生出現(xiàn)為難、抗拒和冷漠的反響。準(zhǔn)備活動(dòng)也可以是一些針對(duì)主題而進(jìn)展的活動(dòng)化教學(xué)，通俗地講解與活動(dòng)主題有關(guān)的知識(shí)，讓學(xué)生獲得與活動(dòng)主題相關(guān)的心理知識(shí)及技能，如青春期“逆反心理的成因、動(dòng)機(jī)與考試的關(guān)系、對(duì)異性渴慕的身心淵源，自我認(rèn)識(shí)對(duì)自信的影響，學(xué)習(xí)策略的成效，網(wǎng)絡(luò)為何吸引人等

8、。其次，設(shè)計(jì)并開展正式的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。班級(jí)心理輔導(dǎo)目的能否實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵是活動(dòng)的開展?；顒?dòng)的開展方式多種多樣，可以是說自己也可以說別人，如“認(rèn)識(shí)自己、“認(rèn)識(shí)別人；可以動(dòng)手畫也可以感悟音樂，如“自畫像、“動(dòng)人旋律；可以自省也可以分享，如“生命線、“苦樂分享；可以是實(shí)情也可是模擬，如“我真實(shí)的困惑、角色扮演；可以講故事也可是游戲等?；顒?dòng)之一：自信一,iJII練。該主題是幫助自信心低的同學(xué)進(jìn)步自信。針對(duì)主題，對(duì)事先挑選出的自信心偏低的同學(xué)組成目的小組，其他同學(xué)組成幫助小組，進(jìn)展“我眼中的自己、“別人眼中的我、“優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)大曝光等活動(dòng)，再針對(duì)學(xué)生自信心低的不同表現(xiàn)口有的交友不自信、有的學(xué)業(yè)不自信、有的相

9、貌不自信等)進(jìn)展有針對(duì)性的輔導(dǎo)；同時(shí)輔之以討論和家庭作業(yè)，如“我是特別的、“我也不錯(cuò)，在共同討論及家庭作業(yè)中挖掘自卑、困惑的原因、表現(xiàn)及后果，該如何面對(duì)和改正；還可創(chuàng)設(shè)情境，通過開展體育競(jìng)賽、到野外生存鍛煉、“優(yōu)點(diǎn)大轟炸等活動(dòng)，在理論中加強(qiáng)自信，以增強(qiáng)合作、自主、責(zé)任心、耐挫力?？傊?，通過教師、同伴、個(gè)人三方面力量，幫助學(xué)生直面環(huán)境和壓力，進(jìn)展自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我悅納，支撐起他們的精神世界!活動(dòng)之二：不和諧的青春音符調(diào)整逆反心理。目的是讓青少年認(rèn)識(shí)自己的逆反心理，對(duì)其合理引導(dǎo)。經(jīng)過準(zhǔn)備活動(dòng)中對(duì)青春期逆反知識(shí)的介紹，進(jìn)展“我的青春之旅、“我好想說、案例分析等活動(dòng)，分析自己逆反的表現(xiàn)及原因，說

10、出自己的心里話；同時(shí)通過心理劇“家有兒女初長(zhǎng)成、“不聽話的音符或AB劇的角色扮演，體察父母和教師的心理，反思自己該怎樣做；再通過“學(xué)會(huì)約束、“換位考慮等方法訓(xùn)練，使成員學(xué)會(huì)控制不良情緒的詳細(xì)方法，讓青春在燦爛的陽光下飛揚(yáng)!活動(dòng)之三：叫我如何不愛它學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。該活動(dòng)目的是通過一定學(xué)習(xí)方法、策略的掌握，激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)習(xí)動(dòng)力，以樂觀的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題?？蛇M(jìn)展“我能做什么、“學(xué)習(xí)的困難困苦等討論或辯論活，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)自身的意義、為什么人人都要學(xué)習(xí)的真正內(nèi)涵；運(yùn)用“連環(huán)策略介紹、“學(xué)習(xí)策略之我見演講或方法轟炸等活動(dòng)搜集同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法；結(jié)合自身及學(xué)科的特點(diǎn)，總結(jié)適宜自己的學(xué)習(xí)方法和策略；安

11、排一個(gè)延伸活動(dòng)學(xué)以致用，使成員將輔導(dǎo)中掌握的技能、方法遷移到學(xué)科學(xué)習(xí)中，解決實(shí)際問題，進(jìn)步學(xué)習(xí)適應(yīng)性，而進(jìn)步輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)效性?；顒?dòng)之四：牽手你、我、他一一重塑人際關(guān)系。目的是幫助成員學(xué)會(huì)人際交往的技能技巧，重塑良好的人際關(guān)系。通過“單獨(dú)漂泊、“群體中的孤雁等心理劇的扮演，驗(yàn)孤獨(dú)的心境、認(rèn)識(shí)到朋友在社會(huì)生活中的重要性；“心有千千結(jié)、“知心話體驗(yàn)與人交流的暢快與愜意；“你說我聽、“盲人走路等活動(dòng)掌握與別人交往所必需的傾聽、信任、分享技巧；“風(fēng)雨同舟、“信任跌倒等游戲讓成員明白朋友是一生中不可或缺的精神支柱；通過跳竹桿舞、袋鼠跳、雙簧、拔河、排球等競(jìng)賽活動(dòng)讓成員明白如何合作與競(jìng)爭(zhēng)；拓展活動(dòng)用理解的方

12、法結(jié)識(shí)一些新朋友，并在活動(dòng)中介紹你的新朋友?？傊?，班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)需根據(jù)主題的不同，可進(jìn)展演講、閱讀、討論、辯論、唱歌、繪畫、自盛澄清、游戲、制作、調(diào)查訪問、媒體應(yīng)用、角色扮演、心理訓(xùn)練、創(chuàng)意考慮聯(lián)想活動(dòng)、參觀訪問、分組競(jìng)賽等不同的活動(dòng)方式，創(chuàng)造出一系列適宜主題、適宜學(xué)生特點(diǎn)、適宜學(xué)校條件、方便學(xué)生參與的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。3圍繞目的，進(jìn)展小組輔導(dǎo)的評(píng)估為了進(jìn)步效果，總結(jié)經(jīng)歷，每次輔導(dǎo)要進(jìn)展過程評(píng)估與結(jié)果評(píng)估。過程評(píng)估是在小組活動(dòng)進(jìn)展過程中，通過教師觀察、學(xué)生自我評(píng)估等方式，理解成員在活動(dòng)中的表現(xiàn)、對(duì)團(tuán)體的滿意程度、對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法，以方便教師隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)進(jìn)程，選擇有效的方法照顧每一個(gè)成員的開展

13、。結(jié)果評(píng)估是在輔導(dǎo)完畢后進(jìn)展的效果評(píng)估，可以從認(rèn)知改變、情感協(xié)調(diào)及新行為的建立與強(qiáng)化三方面來進(jìn)展。認(rèn)知層面是用來考察學(xué)生是否理解有關(guān)心理安康的知識(shí)、是否明白自身的心理需求、是否認(rèn)識(shí)到某些不良行為的危害；情感層面是看學(xué)生的情緒是否得到宣泄、是否能進(jìn)展情感的遷移、是否有積極的體驗(yàn)、是否增強(qiáng)了歸屬感及認(rèn)同感；行為層面是評(píng)價(jià)學(xué)生是否學(xué)會(huì)了調(diào)控情緒的方法、是否掌握了反盛監(jiān)控、表露的技能技巧，是否重建了合理性認(rèn)知，是否開展了適應(yīng)性行為等?？傊?，評(píng)估不是看組織了多少場(chǎng)活動(dòng)，而是看觸及心靈的情感體驗(yàn)有多深化，成員是否有自身經(jīng)歷的變化及素質(zhì)的進(jìn)步，是否實(shí)現(xiàn)了輔導(dǎo)的既定目的，班級(jí)是否形成了積極的氣氛及意向；要注重

14、從多個(gè)角度對(duì)活動(dòng)進(jìn)展整體及全面的評(píng)價(jià)，形成性評(píng)價(jià)與結(jié)果性評(píng)價(jià)共存，個(gè)人評(píng)價(jià)與別人評(píng)價(jià)兼顧。三、班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的本卷須知為了讓每一位學(xué)生獲得成長(zhǎng)，在開展班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)需要注意一些事項(xiàng)。1班主任最好能擔(dān)任輔導(dǎo)活動(dòng)的組織者班主任是每一個(gè)班級(jí)的專任教師，對(duì)學(xué)生非常理解在開展輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)容易營造較好的氣氛，但班主任要進(jìn)步自身的心理理論修養(yǎng)或與學(xué)校專職的心理安康教師結(jié)合開展工作，以增強(qiáng)輔導(dǎo)的專業(yè)性與知識(shí)性。2班級(jí)心理輔導(dǎo)要防止學(xué)科化傾向由于輔導(dǎo)是在自然班級(jí)中進(jìn)展，在操作上教師要防止把輔導(dǎo)當(dāng)成了課堂教學(xué)的學(xué)科化傾向。在活動(dòng)中無需過多解釋心理學(xué)的概念術(shù)語、防止用德育形式來解決學(xué)生的心理開展問題、不要總是向

15、學(xué)生提問設(shè)問，要注重學(xué)生的感悟、情感的體驗(yàn)與表達(dá)。3班級(jí)輔導(dǎo)要與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合班級(jí)輔導(dǎo)有它固有的弊端，如難以照顧個(gè)別差異，自我暴露不深化，隱私容易泄露等，這就需要班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充。同時(shí)教師還要注意班級(jí)輔導(dǎo)要與其他育人方法有機(jī)結(jié)合，以促進(jìn)學(xué)生、班級(jí)的成長(zhǎng)。4教師要扮演好多種角色教師不但要純熟掌握各種活動(dòng)方法的設(shè)計(jì)，還要熟悉心理輔導(dǎo)技術(shù)，扮演好指導(dǎo)者、教育者、朋友、咨詢師等多種角色，使班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)能順利到達(dá)預(yù)期目的。5教師在活動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備教師要對(duì)班級(jí)學(xué)生有充分理解，通過觀察、問卷調(diào)查、作業(yè)分析等方法，分析學(xué)生目前關(guān)注的問題、希望解決的心理困惑，獲得他們普遍性的開展問題；參考相

16、關(guān)的文獻(xiàn)資料，閱讀書籍與雜志，看有哪些可借鑒的經(jīng)歷，需要防止的問題；要根據(jù)成員需求設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案，包括班級(jí)輔導(dǎo)的性質(zhì)、主題、目的、方法、次數(shù)、時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境布置等。6教師要參與活動(dòng)并注意對(duì)整個(gè)過程進(jìn)展調(diào)控教師要以組長(zhǎng)身份參與整個(gè)活動(dòng)過程，以便于觀察和調(diào)控。調(diào)控的內(nèi)容包括三個(gè)方面：(1)控制主題與時(shí)間：當(dāng)成員的活動(dòng)與主題有偏向時(shí)，能引導(dǎo)回來，在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成活動(dòng)任務(wù)；(2)調(diào)控成員的情緒：成員在活動(dòng)中的宣泄和表達(dá)不要成了塒某人或某事的攻擊，分享活動(dòng)確實(shí)要實(shí)現(xiàn)“分享，而不是幾個(gè)人的閑聊；(3)防止在團(tuán)體中對(duì)個(gè)人的忽略。有的成員天性內(nèi)向、融入團(tuán)體的主動(dòng)性不強(qiáng)，注意要讓所有的學(xué)生動(dòng)起來，只有學(xué)生有很強(qiáng)的參與活動(dòng)的積極性，才有可能改變他們的意識(shí)號(hào)情緒狀態(tài)，教師要常關(guān)注成員的異常表現(xiàn)，做出靈敏處理及活動(dòng)后的個(gè)別輔導(dǎo)。7注意活動(dòng)及輔導(dǎo)后的反響開展性班級(jí)心理輔導(dǎo)其最終目