心得體會幫助學生戒掉手機網(wǎng)癮心得

1、幫助學生戒掉手機網(wǎng)癮心得綱要：隨著科技的發(fā)達，網(wǎng)絡無處不在，隨身wifi無處不在。學生的上網(wǎng)情況，從電腦發(fā)展到了手機。很多學生不能夠分清網(wǎng)絡有利的一面和有弊的一面，無控制地上網(wǎng)，染上了網(wǎng)癮。在上網(wǎng)學生的傳染下，網(wǎng)癮會像瘟疫相同傳染給別人，引誘更多的學生上網(wǎng)玩游戲；他們的行為帶來的惡劣影響，使一個班沒有優(yōu)異的學風、班風。希望能挽救受網(wǎng)癮傷害的學生，讓更多的學生能合理地安排上網(wǎng)時間，引導他們只利用網(wǎng)絡有益的一面，杜絕網(wǎng)絡有害的一面。要點詞：網(wǎng)癮；傳染性；整體抓；屢次性；培養(yǎng)自制力依照我教的1205班認識到，100%的學生都用手機上過網(wǎng)，60%的學生有網(wǎng)癮。絕大多數(shù)上網(wǎng)是為了聊qq、聊微信、玩游戲、

2、刷微博，有時還看電影，不能防備地碰到不良內容的侵襲，成癮的學生每天一走開手機上網(wǎng)，就感覺心被掏空了，什幺都做不下，上課不聽，還性情浮躁。上課情緒低落，無法控制上網(wǎng)的激動，白天玩，夜晚玩。網(wǎng)癮不但會耽誤學生的正常上課，影響他們的身心健康，甚至有可能走上違紀犯罪的道路。為了讓學生戒掉網(wǎng)癮，特別是手機上網(wǎng)。我感覺應該從以下幾方面來抓。一、網(wǎng)癮擁有傳染性，要整體抓在上網(wǎng)學生的傳染下，網(wǎng)癮會像瘟疫相同傳染給別人，引誘更多的學生上網(wǎng)玩游戲；他們的行為帶來的惡劣影響，使一個班沒有優(yōu)異的學風、班風。我們必定想方想法控制學生在校上網(wǎng)時間。最好的做法是：學校禁止學生拿手機來學校，也許是教室。這樣的人和手機隔斷法是

3、最好的方法。沒有了癮源才能戒癮。這要學校領導和師生的配合。1205班開始只有幾個人上課上網(wǎng)玩手機，此后發(fā)展成十幾個，最后變成大多數(shù)男生都上課上網(wǎng)玩手機，真的像瘟疫的傳染性相同可怕。像橫州中學的領導為了家長有急事能及時和學生聯(lián)系的原因，贊同學生順便拿手機來學校的做法，是造成學生網(wǎng)癮率上升的最大原因。此后我規(guī)定學生的手機都交給辦主任保留（自然有家長電話能夠給手機學生通電話），周末和放學才能領回，這個做法很有見效，可見，學生是能杜絕網(wǎng)癮的，所謂沒有癮源哪里來的癮。二、戒網(wǎng)癮擁有長遠性、屢次性，要長遠抓上網(wǎng)成癮，不是一時半刻就能戒掉的，需要學校和老師長遠的幫助和配合，利用愛心、耐心和誠心幫學生戒掉網(wǎng)癮

4、。有些學生也許能戒掉一個星期網(wǎng)癮了，周末一回家又接觸網(wǎng)絡，又被吸引了，又離不開了，這就要老師和家長的配合，在校時期和假期在家時間一起抓，才能控制上網(wǎng)時間，完整杜絕網(wǎng)癮。1205班的l同學，每一次都和我起誓要改掉網(wǎng)癮，但是改得幾往后，一到周末回校，就又戒不了了，此后我和家長約定好，周末回家也限制他的上網(wǎng)時間。這樣，經(jīng)過老師和家長積極的配合，經(jīng)過兩個月的時間，才把f同學的網(wǎng)癮控制牢固。三、清除網(wǎng)癮要從心開始，培養(yǎng)自制力據(jù)認識，很多上網(wǎng)上癮的學生，都是因為不認識網(wǎng)絡對自己身心的傷害。有了網(wǎng)癮，對他們的性格、思想、學習、生活都是由害的，合適上網(wǎng)對他們的身心健康是有益的。我上課的時候就和學生講了很多網(wǎng)癮

5、害人的例子，其中四十幾歲大叔邊玩手機邊走路，爾后摔跤摔斷腰，再不能夠站立的例子，對學生感想很大，他們從心里意識到網(wǎng)癮的可怕程度和危害的深度。我就一鼓作氣，和學生擬訂戒掉網(wǎng)癮的計劃，每天玩手機時間從8小時減到7小時，三天后減少到6個小時，以此類推，2周就可以戒掉網(wǎng)癮了，為了真切控制他們不玩手機的時間，把手機拿來給我保留，經(jīng)過一個月的時間，1205班的學生基本都能戒掉了網(wǎng)癮。我感覺學生的自制力是很要點的。四、清除網(wǎng)癮能夠靠興趣愛好來轉移學生手機上癮的一個原因是沒有意靈寄望和樂趣，從成績好的學生都是沒有網(wǎng)癮的啟示，我感覺要學生走開手機的誘惑，能夠多睜開些體育運動和文體活動，這樣學生就會從中領悟到活動

6、的樂趣，手機的誘惑力就會減小。其他，激發(fā)學生對學習的興趣，激勵他們多讀對自己有意義的書，都能夠幫學生把對手機的依賴轉移到學習生活中來，這樣既清除了網(wǎng)癮，又提高了學習的興趣和成績，在實踐中，我發(fā)現(xiàn)這一點很合用。1205班的幾個學生，只若是課余時間，我就組織他們打氣排球。開始他們也不情愿，鬧情緒，但是現(xiàn)在，他們常常自覺組織去打排球了，還和我說打球比上網(wǎng)好玩多了，還可以夠改進視力。五、清除深度網(wǎng)癮，需要逼迫性大多數(shù)學生認識到上網(wǎng)成癮的弊端后，都能在老師、家長的幫助下自覺地將其戒除，但是對于一些網(wǎng)癮過深的學生，已經(jīng)瘋狂了的學生，就要采用逼迫措施才能改進網(wǎng)癮。以上是我在幫助學生戒掉網(wǎng)癮的做法和經(jīng)驗，我希望今后能挽救更多受網(wǎng)癮傷害的學生。讓更多的學生能合理地安排上網(wǎng)時間，引導他們只利用網(wǎng)絡有益的一