腦血管疾病康復(fù)鍛煉健康知識宣教

1、文檔編碼 : CO4M6I7Z7X10 HC9P3B9U2O1 ZZ10Y5H9A5Z1腦血管疾病康復(fù)錘煉健康學(xué)問宣教 心理指導(dǎo) 1 第一應(yīng)向家屬與病人交代清楚,康復(fù)不等于病后吃好、穿好、休息好的代名詞,為最大限度地 發(fā)揮病人的殘存功能,康復(fù)工作貫穿始終； 2 進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,特殊是行走訓(xùn)練時(shí),病人不行過于自信,在無人陪護(hù)或看護(hù)的情形下不要自行 起立或移動(dòng)身體,以免發(fā)生跌倒等意外； 3 有語言障礙的病人,為提高病人訓(xùn)練積極性,削減干擾,便于病人集中留意力,訓(xùn)練過程中禁止外人參觀, 強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí)應(yīng)遵循康復(fù)醫(yī)生的要求,可按其要求擴(kuò)展訓(xùn)練內(nèi)容；督促為主,當(dāng)病人語言訓(xùn)練達(dá)到要求后仍有訓(xùn)練欲望時(shí), 4 當(dāng)病

2、人訓(xùn)練顯現(xiàn)心情煩躁、不愿訓(xùn)練時(shí)可能為下述幾種緣由,應(yīng)準(zhǔn)時(shí)征求病人及家屬看法： 1. 缺少信心和害羞心理；應(yīng)明白病人的思想動(dòng)態(tài),說明練習(xí)的重要性、必要性和循序漸進(jìn)性,對病人的每一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)賜予確定和鼓勵(lì)； 2. 來自家庭或社會(huì)的壓力；可找有關(guān)人員談話,爭取他們支持, 言明康復(fù)訓(xùn)練的積極意義及對病人生存質(zhì)量的影響,努力取得家人的信任與合作； 5 康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)定期進(jìn)行評估,以明白病人康復(fù)進(jìn)展情形,準(zhǔn)時(shí)修改訓(xùn)練方案,告知病人不要因某些重復(fù)檢查而煩躁,應(yīng)盡力協(xié)作；依據(jù)病人情形,可每周或每月甚至半年支配一次評估； 床上訓(xùn)練指導(dǎo) 急性腦血管疾病的病人,大多數(shù)意識障礙癱瘓臥床,在搶救病人生命的同時(shí),也應(yīng)重視肢體

3、功能康復(fù)；為了削減長期臥床帶來的關(guān)節(jié)痙攣、肌肉萎縮等神經(jīng)功能障礙,早期應(yīng)指導(dǎo)病人與家屬作好以下工作： 1 良肢位的擺放： 1. 平臥位時(shí)：肩關(guān)節(jié)屈45 ,外展60 ,無內(nèi)外旋；肘關(guān)節(jié)伸展位；腕關(guān)節(jié)背伸位,手心向上；手指及各關(guān)節(jié)稍屈曲,可受握軟毛巾等,留意保持拇指的對指中間位；髖關(guān)節(jié)伸直,防止內(nèi)外旋；關(guān)節(jié)屈曲 20- 30 約一拳高 ,墊以軟毛巾或軟枕；踝關(guān)節(jié)于中間位,擺放時(shí)順手托起足跟,防足下垂,不掖被或床尾雙足部堆放物品壓下雙足,足底墊軟枕； 2. 健側(cè)臥位時(shí)： 健手屈曲外展, 健肢屈曲, 背部墊軟枕, 患手置于胸前并墊軟枕,手心向下肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)伸直位；患肢置于軟枕上,伸直或關(guān)節(jié)屈曲 20

4、- 30 ； 3. 患側(cè)臥位時(shí)： 背部墊軟枕, 60- 80 傾斜為佳, 不行過度側(cè)臥, 以免引起窒息； 患手可置屈曲 90位于枕邊,健手可置于胸前或身上；健肢屈曲,患肢呈邁步或屈曲狀,雙下肢間墊軟枕,以免壓迫患肢,影響血循環(huán)； 2 被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：病人病情平穩(wěn)后,除留意良肢擺放,無論神志清楚仍是昏迷,都應(yīng)早期開展被動(dòng)運(yùn)動(dòng)； 1. 肩關(guān)節(jié)屈、伸、外展、內(nèi)旋、外旋等,以病人耐受性為度,昏迷病人最大可達(dá)功能位,不能用力過度,幅度由小到大,共 2-3 分鐘,防脫臼； 2. 肘關(guān)節(jié)屈伸、內(nèi)旋、外旋等,用力適宜,頻率不行過快,共 2-3 分鐘； 3. 腕關(guān)節(jié)背屈、背伸、環(huán)繞等；各方位活動(dòng) 3-4 次,不行過分

5、用力,以免骨折； 4. 手指各關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)、拇指外展、環(huán)繞及其余 4 指的對指,每次活動(dòng)時(shí)間 5 分鐘左右； 5. 髖關(guān)節(jié)外展位、內(nèi)收位、內(nèi)外旋位,以病人忍耐為度,昏迷病人外展 15- 30 ,內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋均為 5 左右,不行用力過猛,速度適當(dāng),共 2-3 分鐘,各方位活動(dòng) 2-3 次為宜； 6. 膝關(guān)節(jié)外展位、內(nèi)旋、外旋等,以病人忍耐為度,共 2-3 分鐘； 7. 踝關(guān)節(jié)跖屈、跖伸、環(huán)繞位等,共 3 分鐘,不行用力過大,防止扭傷； 8. 趾關(guān)節(jié)各趾的屈、伸及環(huán)繞活動(dòng),共 4-5 分鐘；被動(dòng)運(yùn)動(dòng)每日可進(jìn)行 2-3 次,并按摩足心、手心、合谷穴、曲池穴等,幫忙病人按摩全身肌肉,防止肌肉萎縮

6、； 3 主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：當(dāng)病人神志清楚,生命體征平穩(wěn)后,即可開展床上主動(dòng)訓(xùn)練,以利肢體功能復(fù)原； 1.BOBARTH握手：助病人將患手五指分開,健手拇指壓在患側(cè)拇指下面,余下 4 指對應(yīng)交叉,并盡量向前伸展肘關(guān)節(jié),以堅(jiān)持健手帶動(dòng)患手上舉,在 30 、60 、90 、120 時(shí),可視病人病情要求病人5-15 分鐘左右,要求病人手不要晃動(dòng),不要憋氣或過度用力； 2. 橋式運(yùn)動(dòng)：囑病人平臥,雙手平放于身體兩側(cè),雙足抵于床邊,助手壓住病人雙膝關(guān)節(jié),盡量使臀部抬離床面,并保持不搖動(dòng),兩膝關(guān)節(jié)盡量靠攏；做此動(dòng)作時(shí),抬高高度以病人最大才能為限,囑病人保持寂靜呼吸,時(shí)間從5 秒開頭,漸至1-2 分鐘,每日2-3 次

7、,每次 5 下,這對腰背肌、臂肌、股四頭肌均有錘煉意義,有助于防止甩髖、拖步等不良步態(tài)； 3. 床上移行：教會(huì)病人健手為著力點(diǎn),健肢為支點(diǎn)在床上進(jìn)行上下移行；健手握緊床欄,健肢助患肢直立于床面,如橋式運(yùn)動(dòng)狀,臂部抬離床面時(shí)順勢往上或往下移動(dòng),即可自行完成床上移動(dòng)；如健手力量達(dá) 5 級,可教病人以手抓住床邊護(hù)欄,健足插入患肢膝關(guān)節(jié)下翻身； 床邊活動(dòng)指導(dǎo) 1 起床： 1. 由健側(cè)起, 囑病人以 BOBARTH握手將上身盡量移近床邊,帶動(dòng)患肢移出靠近床邊放下,以健手肘關(guān)節(jié)撐住床面,扶住患肩以幫忙病人起床；由患側(cè)起,預(yù)備情形同健側(cè),起床時(shí)以手掌撐起以助起床；這兩種起床方法省力、安全,病人習(xí)慣后,能自行

8、起床； 2 患肢平穩(wěn)訓(xùn)練： 幫忙病人患側(cè)肩關(guān)節(jié)取外展45 位： 肘關(guān)節(jié)伸直、 外旋： 腕關(guān)節(jié)被動(dòng)背曲90 ：五指分開支撐在床面；如病人伸展不充分,可將臂部壓住患手,用靠近病人的肘關(guān)節(jié),兩肩相抵,助病人伸直肘關(guān)節(jié),病人雙下肢并攏,足底著地軀干盡量向患側(cè)傾斜,停留一段時(shí)間后坐直,反復(fù)練習(xí)；移動(dòng)困難時(shí),可借病人用健手觸摸置于患側(cè)前方物品或手幫忙訓(xùn)練； 3 站立：助病人雙足放平置于地面,兩腿分開與肩寬,雙手以 Bobarth 握手盡量向前伸展,低頭、彎腰、收腹,重心漸移向雙下肢,幫忙人員雙手拉病人肩關(guān)節(jié)助其起來；如病人患肢力氣較弱不能踩實(shí)地 面時(shí),幫忙人員可以雙膝抵住患者患肢膝關(guān)節(jié),雙足夾住患足,病人

9、將雙手置于幫忙者腰部,以助輕松起 立,但不要用力拉扯衣服等,以防跌倒； 4 站相訓(xùn)練；教病人收腹,挺胸,抬頭,放松肩、頸部肌肉,不要聳肩或抬肩,腰部伸直,伸髖,雙下肢盡量伸直,可用穿衣鏡來幫忙患者自行訂正站相中的不良姿勢； 下床活動(dòng)指導(dǎo) 1. 行走訓(xùn)練指導(dǎo)：行走前,下肢肌力先達(dá)到 征,遺留一些難以訂正步態(tài)； 1 步幅均勻,頻率適中；4 級,最好在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以免產(chǎn)生誤用綜合 2 伸髖屈膝,先抬一足跟部,重心轉(zhuǎn)移,另一腳足跟亦先著地,重心又轉(zhuǎn)移至后足,開頭下一個(gè) 周期； 3 上下樓梯訓(xùn)練： 上樓梯易于下樓梯,訓(xùn)練時(shí)應(yīng)在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)從10cm高度開頭逐步訓(xùn)練,以帶護(hù)欄的防滑木梯為

10、宜,不要擅自進(jìn)行訓(xùn)練； 4 重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練；教病人立于床尾欄桿處雙手與肩同寬抓住欄桿,雙目平視,雙下肢與肩同寬站立,有條件的患足底墊一30 度斜角的木板以利患肢膝關(guān)節(jié)伸直,囑患者收腹挺胸直腰狀往下半蹲,體會(huì)重心由髖部漸至雙下肢的感覺；每日 1. 日常生活動(dòng)作訓(xùn)練；2-3 次,每次 15 分鐘,可達(dá)到訂正不良姿勢； 1 擊球：可教病人雙手交替排球,以訓(xùn)練病人的協(xié)同運(yùn)動(dòng),促進(jìn)病人無意識的自行活動(dòng)； 2 編織毛線；這屬于精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練,既有利于病人手眼協(xié)作,又有利于感覺、感官等知覺培養(yǎng),有柱于大腦神經(jīng)功能復(fù)原； 3 假如病人有愛好,仍可開展其他的訓(xùn)練； 語言訓(xùn)練 1. 口腔操：教病人噘嘴鼓腮、叩齒、彈舌

11、等,每個(gè)動(dòng)作 5-10 次； 2. 舌運(yùn)動(dòng)：張大嘴,做舌的外伸后縮運(yùn)動(dòng)；將舌尖盡量伸出口外,舔上、下嘴唇、左右口角；并做舌繞口唇的環(huán)繞運(yùn)動(dòng)、舌舔上腭的運(yùn)動(dòng)；每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5 次,每天 2-3 次；3 個(gè)音連在一起重復(fù) 即 3. 教病人學(xué)習(xí)發(fā) pa ,ta ,ka ,先單個(gè)連貫重復(fù),當(dāng)病人能精確發(fā)音后,pa ,ta ,ka ,每日重復(fù)訓(xùn)練多次,直到病人訓(xùn)練好為止； 4. 呼吸訓(xùn)練：當(dāng)病人存在呼吸不均勻現(xiàn)象時(shí),應(yīng)先訓(xùn)練病人呼吸；雙手摸病人兩胸肋部,囑病人吸 氣,吸氣末囑病人稍停,雙手向下輕壓囑病人均勻呼氣,如此反復(fù)；亦可教病人先用口呼氣,再用鼻呼氣,以利調(diào)整呼吸氣流,改善語言功能； 5. 利用圖片、

12、字卡、實(shí)物等強(qiáng)化病人記憶,早期仍可利用謄寫、自發(fā)書寫、墨寫等方法加強(qiáng)病人的 語言記憶功能,要求病人多讀,大聲地讀,以刺激記憶； 吞咽障礙指導(dǎo) 1. 飲食以清淡、少渣、軟食為主,面包、饅頭可裹汁食用；飲水反嗆明顯時(shí),應(yīng)盡量削減飲水,以 湯、汁代替； 2. 進(jìn)食時(shí)抬高床頭 30-45 度； 3. 進(jìn)食前可先用冰水含漱或冰棉棒刺激咽喉部 由于這些現(xiàn)象多因懸雍垂的腫大下降所致,冷刺激 4、5 天至 10 天左右,這些 咽喉部,懸雍垂腫脹可好轉(zhuǎn),異物感消逝 ,以利食物和水的通過；通常在刺激 癥狀可明顯好轉(zhuǎn)甚至消逝； 出院指導(dǎo) 1. 出院前家訪調(diào)查,以指導(dǎo)必要的家庭環(huán)境改造； 2. 出院前試驗(yàn)外宿； 3.

13、 康復(fù)訓(xùn)練最好有專人陪護(hù),不要任憑更換訓(xùn)練；定期回醫(yī)院復(fù)查,在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下開展工作；4. 康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)持之以恒；神經(jīng)功能的復(fù)原 1 年內(nèi)最快,但長期堅(jiān)持錘煉,數(shù)年后仍有復(fù)原可能；腦血管疾病康復(fù)錘煉健康學(xué)問宣教（一）腦血管疾病 ,是各種血管源性腦部病變所致的腦功能障礙,包括短暫性腦缺血發(fā)作、腦血栓形成、腔隙性腦梗死、腦栓塞、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、高血壓腦病、腦底反常血管網(wǎng)病、巨細(xì)胞性顳動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈弓綜合征、腦動(dòng)脈盜血綜合征、 顱內(nèi)靜脈竇及腦靜脈血栓形成等；是嚴(yán)肅威逼人類生命及生存質(zhì)量的疾病,其致殘率和死亡率很高, 居人口死亡緣由的前 3 位；已經(jīng)發(fā)病的老人應(yīng)依據(jù)腦血管病的不同類型賜予適當(dāng)?shù)乃?/p>

14、物治療,應(yīng)留意把握血壓、 血糖,保證營養(yǎng)和保護(hù)水電解質(zhì)平穩(wěn), 防治并發(fā)癥： 預(yù)防感染、應(yīng)激性潰瘍、 稀釋性低鈉血癥、癇性發(fā)作、 中樞性高熱等； 有手術(shù)適應(yīng)癥的可進(jìn)行外科手術(shù)或介入治療；促進(jìn)腦 功能復(fù)原,病情答應(yīng)時(shí)應(yīng)盡早進(jìn)行智能、語言、肢體運(yùn)動(dòng)等神經(jīng)康復(fù)治療；康復(fù),不等于病后吃好、穿好、休息好的代名詞,為最大限度地發(fā)揮病人 的殘存功能,康復(fù)工作貫穿始終；進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,特殊是行走訓(xùn)練時(shí),病人不行過于自信, 在無人陪護(hù)或看護(hù)的情形下不要自行起立或移動(dòng)身體,以免發(fā)生跌倒等意外；有語言障礙的病人,為提高病人訓(xùn)練積極性,削減干擾,便于病人集中留意力,訓(xùn)練過程中禁止外人參觀, 強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí)應(yīng)遵循康復(fù)醫(yī)生的要求

15、,督促為主,當(dāng)病人語言訓(xùn)練達(dá)到要求后仍有訓(xùn)練欲望時(shí),可按其要求擴(kuò)展訓(xùn)練內(nèi)容； 康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)定期進(jìn)行評估, 病人及家屬應(yīng)積極協(xié)作康復(fù)醫(yī)生,以助其明白康復(fù)進(jìn)展情形,準(zhǔn)時(shí)修改訓(xùn)練方案,病人不要因某些重復(fù)檢查而煩躁,應(yīng)盡力協(xié)作；依據(jù)病人情形,康復(fù)醫(yī)生會(huì)每周或每月甚至半年支配一次評估；床上訓(xùn)練指導(dǎo) 急性腦血管疾病的病人, 大多數(shù)意識障礙癱瘓臥床, 在搶救病人生命的同時(shí),也應(yīng)重視肢體功能康復(fù)； 為了削減長期臥床帶來的關(guān)節(jié)痙攣、肌肉萎縮等神經(jīng)功能障礙,早期應(yīng)指導(dǎo)病人與家屬作好以下工作：1 良肢位的擺放：1.平臥位時(shí)：肩關(guān)節(jié)屈45 ,外展 60 ,無內(nèi)外旋；肘關(guān)節(jié)伸展位；腕關(guān)節(jié)背伸位,手心向上；手指及各關(guān)節(jié)稍屈

16、曲,可受握軟毛巾等,留意保持拇指的對指中間位；髖關(guān)節(jié)伸直,防止內(nèi)外旋；關(guān)節(jié)屈曲20-30 約一拳高 ,墊以軟毛巾或軟枕；踝關(guān)節(jié)于中間位,擺放時(shí)順手托起足跟,防足下垂,不掖被或床尾雙足部堆放物品壓下雙足,足底墊軟枕；2. 健側(cè)臥位時(shí)：健手屈曲外展,健肢屈曲,背部墊軟枕,患手置于胸前并墊軟枕,手心向下肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)伸直位；患肢置于軟枕上,伸直或關(guān)節(jié)屈曲 20-30 ；3. 患側(cè)臥位時(shí)：背部墊軟枕,60-80 傾斜為佳,不行過度側(cè)臥,以免引起窒 息；患手可置屈曲 90 位于枕邊,健手可置于胸前或身上；健肢屈曲,患肢 呈邁步或屈曲狀,雙下肢間墊軟枕,以免壓迫患肢,影響血循環(huán)；2 被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：病人病情平穩(wěn)

17、后, 除留意良肢擺放, 無論神志清楚仍是昏迷, 都應(yīng)早期開展被動(dòng)運(yùn)動(dòng)；1. 肩關(guān)節(jié)屈、伸、外展、內(nèi)旋、外旋等,以病人耐受性為度,昏迷病人最大可達(dá)功能位,不能用力過度,幅度由小到大,共2-3 分鐘,防脫臼；2.肘關(guān)節(jié)屈伸、內(nèi)旋、外旋等,用力適宜,頻率不行過快,共2-3 分鐘；3. 腕關(guān)節(jié)背屈、背伸、環(huán)繞等；各方位活動(dòng) 3-4 次,不行過分用力,以免骨折；4. 手指各關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)、拇指外展、環(huán)繞及其余 4 指的對指,每次活動(dòng)時(shí)間5 分鐘左右；5. 髖關(guān)節(jié)外展位、內(nèi)收位、內(nèi)外旋位,以病人忍耐為度, 昏迷病人外展 15-30 ,內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋均為 5 左右,不行用力過猛,速度適當(dāng),共 2-3 分鐘

18、,各方位活動(dòng) 2-3 次為宜；6. 膝關(guān)節(jié)外展位、內(nèi)旋、外旋等,以病人忍耐為度,共 2-3 分鐘；7. 踝關(guān)節(jié)跖屈、跖伸、環(huán)繞位等,共 3 分鐘,不行用力過大,防止扭傷；8. 趾關(guān)節(jié)各趾的屈、伸及環(huán)繞活動(dòng),共 4-5 分鐘；被動(dòng)運(yùn)動(dòng)每日可進(jìn)行2-3 次,并按摩足心、手心、合谷穴、曲池穴等,幫忙病人按摩全身肌肉,防止肌肉萎縮；3 主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：當(dāng)病人神志清楚, 生命體征平穩(wěn)后, 即可開展床上主動(dòng)訓(xùn)練, 以利肢體功能 復(fù)原；1. BOBARTH 握手：助病人將患手五指分開,健手拇指壓在患側(cè)拇指下面,余下 30 、4 指對應(yīng)交叉,并盡量向前伸展肘關(guān)節(jié),以堅(jiān)持健手帶動(dòng)患手上舉,在60 、 90 、 120

19、 時(shí),可視病人病情要求病人 不要晃動(dòng),不要憋氣或過度用力；5-15 分鐘左右,要求病人手2. 橋式運(yùn)動(dòng)：囑病人平臥,雙手平放于身體兩側(cè),雙足抵于床邊,助手壓住病 人雙膝關(guān)節(jié),盡量使臀部抬離床面,并保持不搖動(dòng),兩膝關(guān)節(jié)盡量靠攏；做 此動(dòng)作時(shí),抬高高度以病人最大才能為限,囑病人保持寂靜呼吸,時(shí)間從 5 秒開頭,漸至 1-2 分鐘,每日 2-3 次,每次 5 下,這對腰背肌、臂肌、股四 頭肌均有錘煉意義,有助于防止甩髖、拖步等不良步態(tài)；床上移行：教會(huì)病人健手為著力點(diǎn),健肢為支點(diǎn)在床上進(jìn)行上下移行；健手 3.握緊床欄,健肢助患肢直立于床面,如橋式運(yùn)動(dòng)狀,臂部抬離床面時(shí)順勢往 上或往下移動(dòng),即可自行完成

20、床上移動(dòng)；如健手力氣達(dá) 5 級,可教病人以手 抓住床邊護(hù)欄,健足插入患肢膝關(guān)節(jié)下翻身；腦血管疾病腦血管病是指由于各種腦血管病變所引起的腦部病變；分為缺血性卒中和出血性卒中,前者又稱為腦梗死,包括腦血栓形成和腦梗塞,后者主要包括腦出血；一般癥狀和體征包括：智力和記憶力減退：遠(yuǎn)近記憶力的減退；包括自知力、判定力、意識障礙；包括意識模糊、嗜睡、昏睡以及昏迷等；語言、閱讀和書寫才能減退：包括言語困難、言語錯(cuò)亂及閱讀和書寫困難；視覺癥狀：復(fù)視、同向性偏盲、短暫性失明或視物模糊、視幻覺和錯(cuò)覺等；身體癥狀；某一上、下肢活動(dòng)不靈、感覺麻木,一側(cè)肢體癱瘓等；腦血管疾病的康復(fù)是一個(gè)長期的治療過程,并非打幾天點(diǎn)滴就

21、能解決,需要從飲食起居、康復(fù)錘煉到藥物治療多方面調(diào)理；長期規(guī)律口服預(yù)防的藥物可以達(dá)到預(yù)防血栓形成,促進(jìn)各種后遺癥狀的改善,提到生活質(zhì)量的目的；腦血管病目前是危害人類生命和健康的常見病,也是人類致死和致殘的主要緣由之一；新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科劉惠萍每年全國為腦血管病支付的醫(yī)療費(fèi)用達(dá)數(shù)百億元；1 高血壓病史的人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常測量血壓 , 明白自己的血壓變化 服藥和換藥后的成效 .以及是否需要調(diào)整劑量 , 健康人應(yīng)當(dāng)半年到一年量一次血壓 .一旦確診為高血壓后 , 該開頭非藥物治療或藥物治療 ,并要持之以恒 . 2 定期檢查 ;40 歲以上的人定期體檢是特殊必要的保健措施 ,一般每年檢查一次 ,為宜 ,可以

22、了解自己的心臟功能有無反常 ,特殊是有無房顫 .或缺血性轉(zhuǎn)變 .同時(shí)也應(yīng)監(jiān)測血糖和血脂水平 .發(fā)覺反常后應(yīng)積極治療 . 3 轉(zhuǎn)變不良的生活方式 .;不健康的生活方式包括 ;體力活動(dòng)削減 ,休息時(shí)間不規(guī)律 ,膳食養(yǎng)分成分?jǐn)z入不合理 .要訓(xùn)練人們留意接受健康的生活方式 .多參加一些體育錘煉活動(dòng) ,留意勞逸結(jié)合,多吃含蛋白 ,纖維較高的食物和蔬菜 ,水果少吃鹽和高脂飲食 . 4 克服不良習(xí)慣 ;有吸煙 ,酗酒嗜好的人稱為 不良習(xí)慣 , 1 什么是腦血管病大腦的動(dòng)脈或靜脈系統(tǒng)發(fā)生病變,常見梗死或出血；2 腦血管病包括哪幾種主要類型1短暫性腦缺血發(fā)作；2腦卒中蛛網(wǎng)膜下腔出血腦出血腦梗塞；3腦血管性癡呆；4高血壓腦??；3 形成腦血管病的基本緣由是什么高血壓心臟病血管畸形炎癥血液病糖尿病4 腦血管病的危害如何死亡率高,致殘率高；在這些人中,完全丟失生活自理才能者超過 13,其中病情較重者約三分之一,且在初次得病 35 年內(nèi)可再次復(fù)發(fā)；此外,癱瘓病人仍很簡潔顯現(xiàn)肺炎、尿路感染、褥瘡等各種嚴(yán)肅并發(fā)癥而致命；由此可見,腦血管病給患者本人及他們的家庭、單位乃