膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)課件

膝關(guān)節(jié)的功能(gōngnéng)鍛煉方健輝第一頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)解剖(jiěpōu)第二頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)3第三頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)4第四頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)5第五頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)膝關(guān)節(jié)滑膜(huámó)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)1、滑膜面積最大，分泌區(qū)廣；2、脂肪墊最大、絨毛數(shù)目(shùmù)最多；3、能適應(yīng)膝關(guān)節(jié)的功能（運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)熱、負(fù)重）；4、與周圍結(jié)構(gòu)分隔，鄰近區(qū)域的病變不易蔓延到關(guān)節(jié)內(nèi)。6第六頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)膝關(guān)節(jié)韌帶(rèndài)髕韌帶patellarligament髕內(nèi)側(cè)支持帶髕外側(cè)(wàicè)支持帶伸膝裝置髕韌帶髕內(nèi)、外側(cè)支持帶股四頭肌腱髕骨7外側(cè)(wàicè)支持帶髕韌帶內(nèi)側(cè)支持帶第七頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)膝關(guān)節(jié)的韌帶(rèndài)脛側(cè)副韌帶(rèndài)tibialcollateralligament股骨收肌結(jié)節(jié)脛骨內(nèi)側(cè)髁內(nèi)側(cè)腓側(cè)副韌帶Fibularcollateralligament股骨外上髁腓骨小頭下方8腓側(cè)副韌帶(rèndài)脛側(cè)副韌帶第八頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)膝關(guān)節(jié)的韌帶(rèndài)前交叉韌帶髁間隆起(lónɡqǐ)前部?jī)?nèi)、外半月板前角后交叉韌帶髁間隆起后部外側(cè)半月板后角9股骨(gǔgǔ)外側(cè)髁內(nèi)側(cè)股骨內(nèi)髁外側(cè)前交叉韌帶后交叉韌帶第九頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)膝關(guān)節(jié)半月板

附著關(guān)節(jié)囊內(nèi)面，外緣(wàiyuán)厚、內(nèi)緣薄。外側(cè)半月板呈“O”形、內(nèi)側(cè)半月板呈“C”形。10功能：1、吸收震蕩、緩沖沖擊力。2、楔形形成淺窩、穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。防止(fángzhǐ)關(guān)節(jié)囊嵌入。3、協(xié)助控制膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。4、使關(guān)節(jié)滑液均勻分布5、負(fù)重功能內(nèi)側(cè)半月板外側(cè)(wàicè)半月板第十頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(yùndòng)屈伸運(yùn)動(dòng)為主、并可有限度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。1、運(yùn)動(dòng)軸不固定2、滾動(dòng)與滑動(dòng)3、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)旋內(nèi)為10o

旋外30-40o4、扣鎖機(jī)制膝關(guān)節(jié)伸至160－180o，每增加(zēngjiā)伸直1o時(shí)，股骨約內(nèi)旋0.5o。11第十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)第十二頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)常見膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷(sǔnshāng)的功能鍛煉髕骨勞損前十字(shízì)韌帶重建術(shù)后骨性關(guān)節(jié)炎第十三頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)練什么(shénme)怎么練第十四頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)練什么(shénme)關(guān)節(jié)活動(dòng)度力量：耐力、速度耐力、爆發(fā)力、最大力量本體感覺平衡(pínghéng)、靈活第十五頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)怎么(zěnme)練1、明確診斷(zhěnduàn)2、選擇合適的方法、工具（自行車、TRX）3、避免疼痛4、單足訓(xùn)練5、全身訓(xùn)練第十六頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)力量鍛煉的幾個(gè)注意(zhùyì)問題

選擇目標(biāo)選擇合適(héshì)的訓(xùn)練區(qū)域每個(gè)肌群的訓(xùn)練組數(shù)每個(gè)肌群合適的訓(xùn)練動(dòng)作數(shù)量合適的訓(xùn)練動(dòng)作合適的訓(xùn)練動(dòng)作順序間隔時(shí)間恢復(fù)第十七頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)功率(gōnglǜ)自行車第十八頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)靠墻單足蹲第十九頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)TRX第二十頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)半蹲走第二十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)跑臺(tái)跑第二十二頁(yè)，共二十三頁(yè)。膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)內(nèi)容(nèiróng)總結(jié)膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。2、脂肪墊最大、絨毛數(shù)目最多。3、能適應(yīng)(shìyìng)膝關(guān)節(jié)的功能（運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)熱、負(fù)重）。脛側(cè)副韌帶tibialcollateralligament。股骨收肌結(jié)節(jié)脛骨內(nèi)側(cè)。Fibularcollateralligament。股骨外上髁腓骨小