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文檔簡介

1---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合健康祝福語健康祝福語1、夏天人體大量排汗,使體內(nèi)鈣的流失,飲用牛奶是人體補(bǔ)鈣的良好方式。晚上睡不好覺,可在睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶,可使人安然入睡。2、民間素有“綠豆湯解百毒”之說,確有科學(xué)道理,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物加速新陳代謝的物質(zhì),可有效抵制各種形式的污染。315-25歲:多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等,歲:多吃富含維C維B歲40歲:多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血、延緩皮膚衰老的食品,如玉米、紅薯、檸檬等。4、海帶是放射性物質(zhì)的“克星”它含有一種被稱為海帶膠質(zhì)的物質(zhì),此種物質(zhì)可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。5、每一次一休息,只是為了另一次的起步,痛苦中不呻吟,貧困中不埋怨,失敗中不頹喪,打擊中不屈服。6、送你一面鏡子,讓你變得可愛;送你一個微笑,讓你變得愉快;送你一句問候,讓你心潮彭湃。祝:早日康復(fù),笑容常在!7、養(yǎng)病四不:不能默默憂愁,不能吸煙喝酒,不能劇烈運(yùn)動,還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復(fù)!2---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合8、采集一片陽光,送你溫暖煦煦;收集一陣輕風(fēng),送你清爽徐徐;采摘一束鮮花,送你芳香縷縷;編織一條短信,祝你早日康復(fù)!9、秋季養(yǎng)肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄均有生津止咳、潤肺止咳之功效,是秋季養(yǎng)肺的上好水果。10、花自飄零水自流,一封信息兩種問候,一問你是否幸??鞓窡o憂愁,二問你健康平安可依舊。愿你早早恢復(fù)健康,幸福一生無盡頭!11也就沒有金錢。12、12味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鮮榨橙汁。大家切記以后要少吃這些食物哦!13、感冒不一定非得去醫(yī)院:①喝一大杯溫開水;②咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+5+固。這樣基本上已經(jīng)好了,轉(zhuǎn)給關(guān)心的好友!14、值得推崇的好習(xí)慣:一、沒病也要定期體檢;二、不渴也要多喝開水;三、遇事煩惱也要想通;四、沒有喜事也要快樂;五、有理也要讓人三分;六、有權(quán)也要低調(diào)做人;七、不覺疲勞也要休息;八、生活不富也要知足;九、再忙也要重視鍛煉;十、沒事也要互相問候!3---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合15、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥,它的價值是千百萬,但卻不要花費(fèi)一分錢。為了健康,你要開心;為了快樂,你要努力。希望你明天會更好!16、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動所起的作用,幾乎可以代替一切藥物,但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動的作用。17、裝滿一車幸福,讓平安開道,拋棄一切煩惱,讓快樂與您環(huán)繞,存儲所有溫暖,將寒冷趕跑,釋放一生真情,讓幸福健康永遠(yuǎn)對您微笑!18、【健康十要十忌】十要:頭要常梳、面要常擦、目要常轉(zhuǎn)、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、肛要常提。十忌蹲便、忌獨(dú)腳穿褲、忌頭部急轉(zhuǎn)、忌熬夜不眠。愿健康!19、【養(yǎng)生三字經(jīng)】多運(yùn)動,控體重;少思慮,心安靜;少吃鹽,食清笑,容顏少。愿健康!215、脹氣食物:豆類、紅薯、馬鈴4---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合品等;4、油膩食物:油炸食品、高脂食品等;5、睡前喝酒。有失眠困擾的朋友,一定要注意啦!22、在人生中,健康的價值遠(yuǎn)勝過聲望和財富。愿您勞逸適度,多加保重。23、我們的幸福,就是你能快點(diǎn)康復(fù)。我們的祈盼,就是你能永遠(yuǎn)安康。真心的祝福,不需要千言萬語,只愿你歲歲平安,早日康復(fù)!24、有一絲長久,叫做開心疾病不敢留,有一種祝愿,叫做無病需要多鍛煉,生病莫放在心頭,堅強(qiáng)心態(tài)趕它走,朋友,愿你快快好起來!25、洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結(jié)締組織和關(guān)節(jié)有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養(yǎng)分,還含有微量元素硒,因此,多食洋蔥能夠預(yù)防衰老。26、惦記,無聲,卻很甘甜;問候,平常,卻很溫暖;祝福,遙遠(yuǎn),卻最貼心;在此送上我衷心的祝福,祝你:早日康復(fù)!27、歡樂是生活的良藥,它治愈生活中的疾病,平息生活中的爭斗。28、我把長壽的秘訣告訴你吧,并不要你一文錢:運(yùn)動,是健康的源泉,也是長壽的秘訣。盼您天天鍛煉,益壽延年。29、【預(yù)防感冒7個小錦囊】①空氣流通,最好在早中晚開窗通風(fēng)三次;②晚上關(guān)窗;③規(guī)律作息,在季節(jié)交替期要保證作息規(guī)律和生活節(jié)律;④均衡營養(yǎng),在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物;⑤適度鍛煉;⑥按摩頭部,5---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合風(fēng)寒感冒可按摩頭部;⑦早晚加衣。最近氣溫下降,大家要加強(qiáng)預(yù)防。愿健康!30、愿健康快樂像陽光普照大地般環(huán)繞在你身邊,愿幸運(yùn)幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。31、工作不要太累,生活慢慢體會,健康真的寶貴,是非恩怨無所謂,失敗并非不對,成功太累,平凡掙錢也有滋味!祝你早日康復(fù)。32、人的一生有很多東西是可以忘懷的,但父母的恩情我從不敢忘記!親愛的爸爸媽媽祝你們身體健康!不要年輕時用身體去賺錢年老體弱時用錢去買健康。33“秘密武器堿性成分??墒寡撼蕢A性,溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,使之隨尿液排泄掉。34、多吃新鮮ft動、多飲茶水,不妨吃點(diǎn)新鮮ft楂,新鮮ft楂有開胃健脾和消膩滯作用。351條,ft50片,加入料酒、姜、蔥、食鹽調(diào)勻,與ft藥、粳米一起煮粥,常服可消除疲勞。36、新健康口訣:一杯酸奶一碗漿,四杯綠茶保健康;多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;蕎麥燕麥與小米,降脂降壓又降糖;加上南瓜與苦瓜,紅薯6---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合ft藥也逞強(qiáng);食雞食魚又食蝦,動物越小越營養(yǎng);搭配青菜與水果,有氧運(yùn)動也別忘;當(dāng)笑則笑心情好,人活百歲有保障!37、現(xiàn)在陽光明媚,希望你的心情也是這樣。你的健康關(guān)系著大家的心情,所以一定要盡早好起來喲!38爾松土施肥,它會茁壯。生病不用怕,用心呵護(hù),返回健康。39、送你一朵百合花:一瓣是祝愿;一瓣是如意;一瓣是吉祥;一瓣是平安;一瓣是健康;一瓣是溫馨,一瓣是幸福!親愛的,你要早日康復(fù)哦!403分鐘;飲1小時后;鍛煉的最佳時間:傍晚;散步的最佳時間:飯4541、溫度驟降天氣寒,幾許關(guān)懷指尖傳:添衣保暖感冒遠(yuǎn),帽子手套要備全;熱飯熱菜胃腸安,冰鎮(zhèn)飲料莫再貪;溫水常備潤腸胃,寒性蔬果要少餐;室內(nèi)室外溫差大,入室外套需脫減;化妝產(chǎn)品選保濕,滋潤肌膚不變干。氣溫雖驟降,但關(guān)懷熱度不減,愿健康與美麗與你常伴!42、【秋季防感冒七字箴言】洗:早晨冷水洗臉,晚上熱水洗腳;漱:早30窗,通風(fēng)換氣;飲:晨起一杯白開水;穿:穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減。箴言謹(jǐn)記,健康常伴!7---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合43、欣賞你目前的環(huán)境,愛你目前的生活,在無意義之中去找意義,在枯燥之中去找樂趣。44、秋節(jié)吃鴨滋陰養(yǎng)津防秋燥。秋季是鴨子最肥壯的季節(jié),更重要的是,鴨子本是涼性食品,具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的作用,適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥。4530分鐘中等強(qiáng)度的身體5天;②無好覺。46、我的好心請,全由你決定,你快樂所以我快樂,祝你每天開開心心,快快樂樂。47、衣不過暖,食不過飽,住不過奢,行不過富,勞不過累,逸不過安,四色甜酸味,還有香脆凍豆腐;豆腐沙拉增情調(diào),常喝家常豆腐湯。吃出青春好靚麗,吃出身體加倍棒!48粉,它對身體百利無一害。49給我一半,祝您身體健康!8---真理惟一可靠的標(biāo)準(zhǔn)就是永遠(yuǎn)自相符合50、【醫(yī)生建議:烤紅薯不宜空腹吃!】天冷了,一個熱乎乎的紅薯握在手心,饞死人了有木有?但紅薯的含糖量高,空腹吃時會產(chǎn)生大量胃酸,使人有“燒心”的感覺;紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),因此不宜單獨(dú)作為主食??燹D(zhuǎn)給關(guān)心的人吧!51、用檸檬汁潔白牙齒黃板牙令你有自卑感時,方法如下:每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng),又有潔白作用,且含有維他命C,能強(qiáng)固齒根。52、受用一生的不老法則:20—30歲,少吃甜食,少抽煙,少喝酒;30—40歲,勞逸結(jié)合,防止噪音,護(hù)好皮膚;40—50歲,活動雙目,勤查身體,放松肌肉;50—60歲,注意牙齒,鍛煉肌肉,多用大腦;60—70歲,善待人生,健康飲食,增強(qiáng)體力。53、非典肺炎使壞,朋友給你關(guān)懷。出門口罩要戴,少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛,如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹,增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽,也會讓它無奈!54、【怕冷的女性如何保健】要多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、洋蔥、桂圓、栗子等溫?zé)岬氖澄?,有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物,如海帶、海水魚、蝦皮等。積極參加適宜的體育鍛煉,尤其是從

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