小學(xué)六年級心理教育主題班會

小學(xué)六年級心理教育主題班會小學(xué)六年級心理教育主題班會小學(xué)六年級心理教育主題班會V:1.0精細(xì)整理，僅供參考小學(xué)六年級心理教育主題班會日期：20xx年X月《調(diào)整心態(tài)，把握成功》心理健康教育主題班會一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功二、活動目的：1.六年級的學(xué)習(xí)緊張激烈，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應(yīng)六年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)六年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。3.讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。三、過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神，從而達到以上活動的目地。四、課前準(zhǔn)備：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。六、活動過程：（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。（二）打開心窗說說心里話：（讓學(xué)生談?wù)勆狭肆昙壱詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何，分析學(xué)生存在的幾種心理問題。）時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又升上了六年級，大家?guī)е髯缘睦硐耄瑏淼綄W(xué)校追求知識。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí)，它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。主要表現(xiàn)在：（1）曲解老師，心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。2.林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）（四）自我調(diào)節(jié)我們是六年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)，環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？歸納方法：（一）堅定理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己（二）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄（三）自我積極的暗示，我一定能行（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事（五）聽音樂或多參加活動等七、班主任總結(jié)《學(xué)會面對煩惱》心理健康教育主題班會一、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：闡述煩惱消極情緒的危害，懂得煩惱是可以克服的，找到合理調(diào)節(jié)情緒的方法。

2、能力目標(biāo)：學(xué)會幫助他人消除煩惱，激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己情緒的動機。重點是讓學(xué)生掌握用改變認(rèn)識來調(diào)節(jié)煩惱心情的方法。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過參與討論、交流想法，體驗調(diào)節(jié)情緒的方式，獲得情感共鳴，學(xué)會做自己情緒的主人。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：PPT

三、教學(xué)過程：

（一）創(chuàng)設(shè)情景，分析問題

小明平時學(xué)習(xí)非常好，但是有一次期中考試，他卻意外的成了班級中游水平，為此家長批評他不努力不認(rèn)真，而同學(xué)一直嘲笑他考得差，面對這樣的情形，小明十分煩惱。

出謀劃策：他的煩惱可以解決嗎？

(可以解決。小明這次考得差說明他學(xué)習(xí)上還有漏洞，也未嘗不是一件好事，他可以在今后的日子里奮發(fā)圖強，下一次拿出真實的水平給家長和同學(xué)看，到時候自然不會有批評和嘲笑了。)

（二）分組討論，交流經(jīng)驗

小張和小徐是同班同學(xué)，一次小張的本子掉在地上，小徐看見了，好心撿起來，但卻不小心丟在小張頭上，于是小張很生氣，兩人開始互相對罵，接著就打了起來，互不相讓，最后兩人都被學(xué)校處分了。

分組討論：難道沒有其他解決問題的辦法了嗎？

1、小徐本是好心，但卻辦了壞事，如果在丟到小張后及時道歉，就不會打架了。

2、小張如果當(dāng)時能多聽小徐解釋，而不是破口大罵，也同樣會是更好的結(jié)局。

（三）總結(jié)方法

在平時生活中，與同學(xué)交往中，我們總會遇到煩惱，讓我們總結(jié)一些解決煩惱的方法吧。

1、多和同學(xué)交心換心，互相理解。

2、和好朋友談一談，把苦惱發(fā)泄出來。

3、可以出去散散步，聽聽音樂。

4、用積極的心態(tài)面對煩惱。

5、寬容10克；耐心10克；誠摯10克；熱情10克；友善10克；守信10克；用愛心煎服，便可換來開心時刻！

（四）、心理疏導(dǎo)，體驗快樂

1、制作快樂卡片

選取自己認(rèn)為最有用的調(diào)節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制造一株屬于自己的忘憂草。

2、體驗快樂

開展“我來安慰你”活動，相互幫助解決煩惱。

3、互贈格言

每位同學(xué)制作一張快樂情緒的小卡片，每張寫上自編格言，同學(xué)之間互贈，把快樂情緒與同學(xué)們分享、互勉。

四、設(shè)計說明：

煩惱是學(xué)生生活中經(jīng)常遇到的一種情緒，尤其是學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)成