小學(xué)舞蹈社團(tuán)活動(dòng)記錄表

-.z.社團(tuán)活動(dòng)記錄表活動(dòng)時(shí)間2017年10月12日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄一、學(xué)生展示自己認(rèn)為滿(mǎn)意的舞蹈作品二、教師針對(duì)學(xué)生展示情況做總結(jié)三、身體各局部中間活動(dòng)訓(xùn)練——腿部訓(xùn)練1、雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習(xí)2、擦地崩腳練習(xí)3、蹲的練習(xí)4、小踢腿練習(xí)5、腰的練習(xí)6、撩彈腿的練習(xí)——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年10月19日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄一、手臂的根本動(dòng)作1、斜上位按手：五指并攏，掌形按于旁斜上位，手臂松弛呈弧形。2、雙撩手：雙臂由大臂帶動(dòng)肘、小臂和手指尖，依次提起和落下，手臂松弛。3、胸前穿插手：五指并攏，小臂穿插于胸前，右手在內(nèi)。二、舞蹈組合："月兒"〔手臂的練習(xí)〕1、準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位，雙手自然下垂2、準(zhǔn)備音樂(lè)〔提示〕a、動(dòng)作時(shí)眼隨手動(dòng)b、組合中要做出3拍節(jié)奏的特點(diǎn)——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年10月26日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄舞蹈組合："小星星洗澡"〔手位練習(xí)〕一、訓(xùn)練目的：初步掌握手臂的幾個(gè)方位二、主要?jiǎng)幼骷耙螅?、擴(kuò)指：五指最大限度張開(kāi)。2、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位3、切手：胸前位擴(kuò)指小臂上下擺動(dòng)，掌心向內(nèi)二、準(zhǔn)備音樂(lè)：〔提示〕1、要求手的方位準(zhǔn)確，擴(kuò)指有力2、正上位擴(kuò)指時(shí)需經(jīng)過(guò)肩前位3、準(zhǔn)備位置搖頭起身時(shí)要表現(xiàn)出剛剛睡醒的狀態(tài)4、完畢音樂(lè)為自由發(fā)揮，由學(xué)生自由擺出睡覺(jué)狀，來(lái)表示小星星洗澡是一個(gè)夢(mèng)境。開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象力?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年11月02日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄舞蹈組合："小鈴鐺"〔腳位練習(xí)〕一、主要?jiǎng)幼骷耙螅?、正步位：雙腳內(nèi)側(cè)靠攏，腳尖對(duì)正前方。2、小八字位：兩腳跟并攏，腳尖分開(kāi)90度，分別正對(duì)左、右側(cè)前方。3、大八字位：腳的方位同"小八字位〞，雙腳腳跟之間翻開(kāi)一腳至一腳半的距離。

4、鈴鐺舞姿〔手形〕：雙手屈臂于上位，指尖相對(duì)。二、準(zhǔn)備音樂(lè)：〔提示〕1、注意腳位的準(zhǔn)確性2、突出小鈴鐺的形象

活動(dòng)時(shí)間2017年11月16日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄一、根底訓(xùn)練："肩、腰組合"

1、雙腳與肩同寬，雙手后背扶腰，向后閃腰，4個(gè)8拍，每2拍1次。2、雙腳與肩同寬，雙手后背扶腰，向后掉腰，4個(gè)8拍，每8拍1次。3、雙腳與肩同寬，雙手與肩同寬，向后閃腰，4個(gè)8拍，每2拍1次。4、雙腳與肩同寬，雙手與肩同寬，向后掉腰，4個(gè)8拍，每8拍1次。二、復(fù)習(xí)舞蹈："月兒""小星星洗澡""小鈴鐺"要求：1、復(fù)習(xí)動(dòng)作以及表情的參加2、能根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏做動(dòng)作，動(dòng)作到位——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年11月23日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄舞蹈組合："愛(ài)睡覺(jué)的加菲貓"一、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練脊椎的伸展和彎曲的能力。二、主要?jiǎng)幼骷耙?、松腰：身體迅速放松，脊椎呈下弧線(xiàn)，頭隨身體垂下，模仿打瞌睡。2、提腰：脊椎盡量拉直，手握拳狀，手心向上，雙臂上推，抬頭看手，模仿伸懶腰。3、轉(zhuǎn)腰：腰主動(dòng)轉(zhuǎn)至3、7點(diǎn)方向，身體保持直立。4、雙手斜下位：雙手放于體旁，大臂架起，肘部彎曲，手心相對(duì)，指尖沖下，做肥胖狀。三、準(zhǔn)備音樂(lè)：〔完整練習(xí)〕要求：用打瞌睡、打哈欠、伸懶腰等形象的動(dòng)作提示學(xué)生松腰、提腰的動(dòng)作要領(lǐng)?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年11月30日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄舞蹈組合："我是小小兵"一、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練單腿重心和重心的移動(dòng)。二、主要?jiǎng)幼骷耙?、單腳前點(diǎn)地、單腳后點(diǎn)地2、半蹲前移重心、半蹲旁移重心3、交替提壓腳跟、折臂點(diǎn)肩手4、敬禮、出拳三、準(zhǔn)備音樂(lè)：〔提示〕1、要表達(dá)小小兵的姿態(tài)挺拔，動(dòng)作干凈利落，英姿颯爽。2、移動(dòng)重心時(shí)，上身要保持直立，重心移動(dòng)位置準(zhǔn)確?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年12月07日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄舞蹈組合："蝸牛"〔胯的練習(xí)〕一、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練胯的柔韌性二、主要?jiǎng)幼骷耙I(lǐng)：1、對(duì)腳盤(pán)坐壓胯：盤(pán)腿坐于地面，腳心相對(duì)，雙手放于腳弓處。在此根底之上，上體向腿部貼靠，雙肩向后掰，胸前探，頭微仰，上體的肩、胸完全展開(kāi)，骨盆固定，肩與地面保持平行線(xiàn)。2、旁開(kāi)腿壓胯：在正步位繃腳伸坐的根底上，雙腿同時(shí)向旁翻開(kāi)到最大限度即旁開(kāi)腿。3、觸角狀：做觸角狀時(shí)，雙手貼住頭，食指屈伸三、準(zhǔn)備音樂(lè)：〔完整練習(xí)〕1、對(duì)腳盤(pán)坐壓胯時(shí)雙肘翻開(kāi)，自然彎曲。2、要求孩子們尋找蝸牛的形象感，動(dòng)作生動(dòng)鮮活?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年12月14日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄舞蹈組合："表情秀"〔表情與節(jié)奏練習(xí)〕一、訓(xùn)練目的：1、訓(xùn)練面部表情的豐富性2、及孩子的表現(xiàn)力二、主要?jiǎng)幼骷耙螅?、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各種表情2、圈圈手:雙手握空拳，食指伸出，在太陽(yáng)穴兩旁劃圓圈，手臂隨動(dòng)。三、準(zhǔn)備音樂(lè)：〔完整練習(xí)〕要求：1、表情多樣化2、向圓心爬動(dòng)時(shí)，要有交流——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動(dòng)時(shí)間2017年12月21日〔星期四〕活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無(wú)活動(dòng)記錄一、根底訓(xùn)練："壓腿練習(xí)"

1、擴(kuò)指：五指最大限度張開(kāi)。2、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，腳與腿部形成勾曲式造型,繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線(xiàn)形造型。3、坐壓