小學(xué)舞蹈社團(tuán)活動記錄表

-.z.社團(tuán)活動記錄表活動時間2017年10月12日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄一、學(xué)生展示自己認(rèn)為滿意的舞蹈作品二、教師針對學(xué)生展示情況做總結(jié)三、身體各局部中間活動訓(xùn)練——腿部訓(xùn)練1、雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習(xí)2、擦地崩腳練習(xí)3、蹲的練習(xí)4、小踢腿練習(xí)5、腰的練習(xí)6、撩彈腿的練習(xí)——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年10月19日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄一、手臂的根本動作1、斜上位按手：五指并攏，掌形按于旁斜上位，手臂松弛呈弧形。2、雙撩手：雙臂由大臂帶動肘、小臂和手指尖，依次提起和落下，手臂松弛。3、胸前穿插手：五指并攏，小臂穿插于胸前，右手在內(nèi)。二、舞蹈組合："月兒"〔手臂的練習(xí)〕1、準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位，雙手自然下垂2、準(zhǔn)備音樂〔提示〕a、動作時眼隨手動b、組合中要做出3拍節(jié)奏的特點(diǎn)——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年10月26日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄舞蹈組合："小星星洗澡"〔手位練習(xí)〕一、訓(xùn)練目的：初步掌握手臂的幾個方位二、主要動作及要求：1、擴(kuò)指：五指最大限度張開。2、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位3、切手：胸前位擴(kuò)指小臂上下擺動，掌心向內(nèi)二、準(zhǔn)備音樂：〔提示〕1、要求手的方位準(zhǔn)確，擴(kuò)指有力2、正上位擴(kuò)指時需經(jīng)過肩前位3、準(zhǔn)備位置搖頭起身時要表現(xiàn)出剛剛睡醒的狀態(tài)4、完畢音樂為自由發(fā)揮，由學(xué)生自由擺出睡覺狀，來表示小星星洗澡是一個夢境。開發(fā)學(xué)生的想象力?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年11月02日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄舞蹈組合："小鈴鐺"〔腳位練習(xí)〕一、主要動作及要求：1、正步位：雙腳內(nèi)側(cè)靠攏，腳尖對正前方。2、小八字位：兩腳跟并攏，腳尖分開90度，分別正對左、右側(cè)前方。3、大八字位：腳的方位同"小八字位〞，雙腳腳跟之間翻開一腳至一腳半的距離。

4、鈴鐺舞姿〔手形〕：雙手屈臂于上位，指尖相對。二、準(zhǔn)備音樂：〔提示〕1、注意腳位的準(zhǔn)確性2、突出小鈴鐺的形象

活動時間2017年11月16日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄一、根底訓(xùn)練："肩、腰組合"

1、雙腳與肩同寬，雙手后背扶腰，向后閃腰，4個8拍，每2拍1次。2、雙腳與肩同寬，雙手后背扶腰，向后掉腰，4個8拍，每8拍1次。3、雙腳與肩同寬，雙手與肩同寬，向后閃腰，4個8拍，每2拍1次。4、雙腳與肩同寬，雙手與肩同寬，向后掉腰，4個8拍，每8拍1次。二、復(fù)習(xí)舞蹈："月兒""小星星洗澡""小鈴鐺"要求：1、復(fù)習(xí)動作以及表情的參加2、能根據(jù)音樂的節(jié)奏做動作，動作到位——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年11月23日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄舞蹈組合："愛睡覺的加菲貓"一、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練脊椎的伸展和彎曲的能力。二、主要動作及要求1、松腰：身體迅速放松，脊椎呈下弧線，頭隨身體垂下，模仿打瞌睡。2、提腰：脊椎盡量拉直，手握拳狀，手心向上，雙臂上推，抬頭看手，模仿伸懶腰。3、轉(zhuǎn)腰：腰主動轉(zhuǎn)至3、7點(diǎn)方向，身體保持直立。4、雙手斜下位：雙手放于體旁，大臂架起，肘部彎曲，手心相對，指尖沖下，做肥胖狀。三、準(zhǔn)備音樂：〔完整練習(xí)〕要求：用打瞌睡、打哈欠、伸懶腰等形象的動作提示學(xué)生松腰、提腰的動作要領(lǐng)?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年11月30日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄舞蹈組合："我是小小兵"一、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練單腿重心和重心的移動。二、主要動作及要求1、單腳前點(diǎn)地、單腳后點(diǎn)地2、半蹲前移重心、半蹲旁移重心3、交替提壓腳跟、折臂點(diǎn)肩手4、敬禮、出拳三、準(zhǔn)備音樂：〔提示〕1、要表達(dá)小小兵的姿態(tài)挺拔，動作干凈利落，英姿颯爽。2、移動重心時，上身要保持直立，重心移動位置準(zhǔn)確?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年12月07日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄舞蹈組合："蝸牛"〔胯的練習(xí)〕一、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練胯的柔韌性二、主要動作及要領(lǐng)：1、對腳盤坐壓胯：盤腿坐于地面，腳心相對，雙手放于腳弓處。在此根底之上，上體向腿部貼靠，雙肩向后掰，胸前探，頭微仰，上體的肩、胸完全展開，骨盆固定，肩與地面保持平行線。2、旁開腿壓胯：在正步位繃腳伸坐的根底上，雙腿同時向旁翻開到最大限度即旁開腿。3、觸角狀：做觸角狀時，雙手貼住頭，食指屈伸三、準(zhǔn)備音樂：〔完整練習(xí)〕1、對腳盤坐壓胯時雙肘翻開，自然彎曲。2、要求孩子們尋找蝸牛的形象感，動作生動鮮活?！┡d市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年12月14日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄舞蹈組合："表情秀"〔表情與節(jié)奏練習(xí)〕一、訓(xùn)練目的：1、訓(xùn)練面部表情的豐富性2、及孩子的表現(xiàn)力二、主要動作及要求：1、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各種表情2、圈圈手:雙手握空拳，食指伸出，在太陽穴兩旁劃圓圈，手臂隨動。三、準(zhǔn)備音樂：〔完整練習(xí)〕要求：1、表情多樣化2、向圓心爬動時，要有交流——泰興市溪橋小學(xué)德育課題研究小組活動時間2017年12月21日〔星期四〕活動地點(diǎn)舞蹈室輔導(dǎo)教師孫婷應(yīng)到學(xué)生數(shù)22實(shí)到學(xué)生數(shù)22缺席學(xué)生名單及原因無活動記錄一、根底訓(xùn)練："壓腿練習(xí)"

1、擴(kuò)指：五指最大限度張開。2、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，腳與腿部形成勾曲式造型,繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。3、坐壓