心理健康教育-生命中的支持 教學(xué)設(shè)計

1【教學(xué)理念與目的】生命教育的核心目標在于，通過生命管理，讓每一個人都成為“我自己”，都能最終實現(xiàn)“我之為我”的生命價值，即把生命中的愛和亮點展現(xiàn)出來，為社會、為人間煥發(fā)出自己獨有的美麗光彩。敘事療法是讓來訪者述說自己的生命故事，以此為主軸，通過來訪者的重寫，豐富支線故事內(nèi)容。敘事療法相信來訪者是有力量走出困難的。因此，本課在生命教育中融合了敘事療法，同時對敘事療法進行一定的改變，讓學(xué)生尋找自己過往帶有積極體驗的事件，即尋找支線故事，找到影響的自己的支持力量，并且學(xué)會把這些力量遷移到消極體驗的事件中，找到良好的，有利于身心的解決問題的方式，讓學(xué)生努力去尋找屬于自己生命中的力量。【教學(xué)對象】初中學(xué)段【學(xué)情分析】初中是一個身體和心理變化都很迅速的時期，所以也容易出現(xiàn)心理危機。學(xué)生為了得到幫助，通常會釋放一些信號，比如說自傷。學(xué)生自傷是因為內(nèi)心痛苦無法宣泄，想用身體上的痛苦來麻痹和減輕自己內(nèi)心的痛苦。班級里出現(xiàn)了自傷的學(xué)生，就容易在班級里形成了一個不良的解決問題的方式。因此，在班級里進行疏導(dǎo)干預(yù)是非常必要的，本課的主旨就是引導(dǎo)學(xué)生把在過往的積極成功體驗中獲得的正能量，遷移到消極體驗的事件中運用，學(xué)會用合適的方式去宣泄情緒，用積極的方式去解決問題?！窘虒W(xué)目標】知道與明白：讓學(xué)生明晰自身的內(nèi)在和外在的支持力量；體驗與感悟：面對負面事件，可以運用支持力量去解決，感受支持帶來的力量感；操作與學(xué)會：把積極事件中的支持力量遷移到負面事件中?！窘虒W(xué)重難點】重點1、在積極事件中尋找支持力量；2、學(xué)會運用支持力量面對負面事件。難點：把積極事件中的支持力量遷移到負面事件中。【教法方法與手段】教法：1、講述小結(jié)2、分析討論3、游戲活動4、視頻手段：1、思維方法的指導(dǎo)2、遷移方法的指導(dǎo)3、分組討論【教學(xué)準備】多媒體課件、視頻、學(xué)案2【教學(xué)過程】活動環(huán)節(jié)活動流程與內(nèi)容設(shè)計意圖一、生命游戲(一)你說我說規(guī)則：隨機找?guī)孜煌瑢W(xué)，每個同學(xué)說一個形容生命的詞語。【小結(jié)】通過剛才游戲，我們發(fā)現(xiàn)生命的可能性有很多，大家對于生命的詮釋都是不一樣的。而我們在生命當中會經(jīng)歷一個一個的事件，這些事件對我們的人生有什么影響呢，請看以下視頻。題。二、生命感悟(一)生命視頻學(xué)生觀看視頻；學(xué)生回答：(1)視頻中小女孩經(jīng)歷了什么？(2)最后小女孩懂得了什么？【小結(jié)】正如視頻的里的小女孩一樣，我們生命當中都會經(jīng)歷一些難忘的事情，有些是開心愉快的事情，有些是悲傷痛苦的事情。悲傷痛苦也不是一無是處的，會帶給我們情感的提升和生命的感悟。所以我們要勇于面對生命中的開心與悲傷。接下來，我們進入活動生命之河。通過視頻，讓學(xué)生產(chǎn)生代入感，準備。三、生命之河(一)回首過去1、請拿出學(xué)案。在學(xué)案上，從左至右畫一條長長的箭頭。畫長一點，因為還要在線上做標注的。2、請你在線條的左側(cè)，寫上“0歲”，在箭頭旁邊，寫上你現(xiàn)在的歲數(shù)。3、請用紅筆在線的上面，寫出過去歲月中，讓你印象深刻的愉快事情的關(guān)鍵詞。如：生日愿望實現(xiàn)了、想做的事情成功了、考試進步。4、如果你覺得是件開心的事，你就寫在線上高一點點的地方，如果你覺得這件事讓你快樂非凡，你把它的位置寫得更高一些?！敬呋楷F(xiàn)在請同學(xué)們仔細看看這條生命之河，它代表了你今天以前的生命過程，它承載著你的過去，請仔細回憶，過去的歲月中，讓你開心的事情，當中有讓你稍微開心的，也有讓你快樂非凡的，更有讓你心花怒放的事情。6、完成了開心的事情后，我們來思考過往歲月遇到的不開心事件，請用黑筆在線的下面，寫出過去讓你不愉快或者痛苦的事件。如：孤單；心愛的寵物離世；父母離異。7、如果你覺得這件事只是讓你不開心，就寫在比較接近線下的位置，如果你覺得這件事讓你很痛苦，請記錄在遠離線下的位置。【催化】有的同學(xué)生命之河是空白的，為什么在生命之河上找不到任何值得你寫下的事呢？是不是你覺得自己以前一直是在父母的庇護之下，從沒有憑著自己的努力真正生活過，所以你才把它們變成一片空白？還是你不愿意去想，害怕被別人知道呢？同學(xué)們，請放心寫，我等會兒是會提問，但出于保護，不會涉及到具體的事件，尤其是悲傷痛苦的事件，所以大家不必擔(dān)憂，你們只需要追隨自己的內(nèi)心，把開心和痛苦的事件在生命之河中標出來。繪制生命之河的過去部分，讓學(xué)的重要事件。3(1)在影響你的重大事件中，橫線之上的部分多，還是橫線之下的部分(2)在過去的時光中，你是否留下了遺憾？(3)請問你是用什么方法去面對這些遺憾或者不開心的事件的？【小結(jié)】在影響你的重大事件中，位于橫線上的部分代表是快樂的時光，位于橫線下的部分代表是痛苦的時光?？鞓返臅r光帶給我們美好的回憶，積極的力量和自信。但生命中難免有痛苦，我們?nèi)绾蚊鎸ν纯嗟臅r光呢？這時候就要運用支持力量了。四、支持力量【教師】在我們的生命中，有一些力量是可以作為支持作用的，其中分為了四個方面：學(xué)校、家庭、社會和自身。其中學(xué)校、家庭和社會是外在的支持，而自身是內(nèi)在的支持。(一)探尋支持力量1、分小組討論某方面的支持力量；2、可以結(jié)合自己寫下的事件作為參考；3、在卡紙上歸納、分享。(二)支持力量可以帶給我們的能量家庭：是我們經(jīng)濟和精神上的支持，也是安全感的來源。學(xué)校：學(xué)校是我們學(xué)會人際交往的地方，發(fā)展了我們的朋友需求，避免孤獨感。社會：社會力量雖然有時不能很直接感受到，但它也體現(xiàn)在很多方面。自身：我們需要內(nèi)心的閃光點來支持，如性格上的優(yōu)勢，自身的興趣和熱愛，自己擅長做的事情等，構(gòu)建一個內(nèi)在的支持體系?！拘〗Y(jié)】支持力量需要我們?nèi)ゾS護和豐富的，我們不一定4大方面的支持力量都完備的，如有一些同學(xué)在家庭上的支持是缺乏，又或者自身的支持不夠。不要緊，我們維護已有的支持力量，在此基礎(chǔ)上，再去豐富或修復(fù)缺失的支持力量。現(xiàn)在在課堂上，我們可以借他山之石，有時我們想不到的支持力量，經(jīng)過大家的討論，拓寬了我們的思維，接下來，我們來體驗一下這些支持力量如何在我們的生命之中發(fā)揮作用。(四)結(jié)合支持力量1、請同學(xué)們結(jié)合剛才自己列出的四方面的支持力量，思考每一件快樂的事情分別是哪些支持力量在起作用？比如：我的生日愿望實現(xiàn)了，我覺得是興趣和家人的支持，因為我的愿望當然是我所熱愛的，還有是我家人幫我一起實現(xiàn)的。完成后，請同學(xué)們再仔細看看自己寫下的不開心的事件，結(jié)合羅列出的支持力量，哪些力量在悲傷事件中可以起到幫助的作用。3、如果你還有更多的支持力量，可以寫上。4、切記：不是找痛苦事件的原因，而是找支撐自己度過難關(guān)的力量。5、比如父母離異，是性格、朋友、心理咨詢在支持我。我的性格比較樂身，討論歸納出符量；積極力量，把力量中，學(xué)會用積極的方法解決問題。4觀和理性，而這也增強了我的心理韌度，對負面事件的耐受性強；我的好朋友陪伴我度過那段時光；我真的很不開心，我還可以尋求心理咨詢。?！拘〗Y(jié)】我們發(fā)現(xiàn)快樂事件的影響力量和不開心事件的支持力量，有些是一樣的。也就是說這些力量是可以遷移的，不僅僅在我們的快樂的時候發(fā)揮影響，它們更會在我們痛苦、消極的時候幫助到我們。這些支持力量，它們還會發(fā)展，在未來的生命長河種，就算遇到痛苦，也能夠支撐我們度過。五、總結(jié)升華(一)應(yīng)對生活中消極事件的策略積極思維接納現(xiàn)實調(diào)適情緒解決問題積極行動尋求支持【總結(jié)】同學(xué)們，經(jīng)過剛才描繪自己的生命之河，回憶了自己過去的快樂和痛苦，謝謝今天所有的同學(xué)，給點掌聲自己，分享的同學(xué)敢于表露自己的心聲，沒有分享的同學(xué)也認真思考自己的過往，敢于直面自己的開心與不開心。我們學(xué)會了遇到挫折、不開心，尋求積極的支持幫助。歸納總結(jié)六、課后延展(一)彩繪未來1、畫一條長箭頭，左邊寫現(xiàn)在的歲數(shù)，右邊寫預(yù)設(shè)的壽命2、把你未來想做成功的事寫出來。3、視它們帶給你的快樂和期待的程度，標在線的上方的不同高度。4、預(yù)設(shè)在將來遇到挫折和困難，用黑筆將它們在生命線的下方標注出不同的位置。5、請結(jié)合四種支持力量，分析一下你可以運用的資源是哪些。河的未來部分，讓來?！窘虒W(xué)評價】這節(jié)生命教育課的課堂氛圍能動能靜，能夠調(diào)動學(xué)生情緒，在該需要靜思的時候能夠創(chuàng)造合適的氛圍。課程設(shè)置合理，貼近學(xué)生生活，教學(xué)效果好。廖老師的引導(dǎo)語言獨到，有自我的特色，能很好的啟發(fā)帶動學(xué)生的情緒。在師生互動方面，學(xué)生體驗環(huán)節(jié)多，使學(xué)生參與到了課堂當中。在保護學(xué)生，避免二次傷害方面做得很到位，如在分享過程中注意保護學(xué)生隱私；課程結(jié)束時能夠激發(fā)學(xué)生的積極情感，使他們帶著愉悅的心境下課?！窘虒W(xué)效果與反思】在本課中，我通過創(chuàng)設(shè)良好的教育教學(xué)情境，設(shè)計豐富多彩的學(xué)生活動讓學(xué)生通過課堂的學(xué)