體育測量與評價教案8

....第四章心肺功能的測量與評價教學(xué)目的與要求：了解并掌握心率、血壓、心血管機能測量的基本要求；了解心率、血壓、心血管機能評價的基本內(nèi)容；掌握心率、血壓、心血管機能測量與評價的應(yīng)用。重點難點：血管機能評價的基本內(nèi)容；心率、血壓、心血管機能測量與評價的應(yīng)用。教學(xué)方法：多媒體講授法教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)過程：第四章心肺功能的測量與評價第一節(jié)心血管系統(tǒng)機能的測量與評價圖法四種。（一）安靜時的心率測量與評價為脈搏。測量方法：(1)基礎(chǔ)心率均線和波動差值的測量與評價腹、清醒狀態(tài)，自己測量晨脈，并記錄在心率坐標(biāo)紙上，連續(xù)記錄774-1)。74-2)。(2)立位、臥位姿勢脈搏差的測量與評價114-3)。（二）運動中的心率測量與評價運動中心率測量與評價一直是運動生理學(xué)家追求的目標(biāo)。由于技術(shù)原因和個體差異，運動中的心率測量較多，評價的方法研究不多。采用心率遙測技術(shù)基本上解決了運動中的心率測量技術(shù)問題。1、簡易心率遙測法2、PQLAR表心率遙測3、運動中的心率評價4-4)。則心血管機能越好。(三)運動后的心率測量與評價運動后的心率測量分布分為運動后即刻心率測量和恢復(fù)期心率越快，恢復(fù)時間越短，心血管機能越好。1、運動后即刻心率的測量與評價測量儀器：10S2、運動后恢復(fù)期心率的測量與評價運動后恢復(fù)期的心率測量是指在運動后幾分鐘內(nèi)連續(xù)測量幾次率測試之和的比值越大，心血管機能越好。二、血壓的測量與評價90-12060-90909060性能夠起到緩沖收縮奔放維持舒張壓的作用。運動時，血壓升高，收縮壓升高更為明顯。（一）人體安靜時血壓的測量與評價測量儀器：水銀血壓計或電子血壓計、聽診器中國青少年血壓的正常值范圍見表4-7。注意事項：測量前1-2小時，受試者不得從事任何體力活動。（二）運動后血壓的測量與評價收縮壓高代表心臟收縮有力；心率越快，心臟功能越差。三、心血管機能指數(shù)的測量與評價1、布蘭奇心功指數(shù)測量儀器：秒表、血壓計、聽診器1然后測量血壓。布蘭奇心功指數(shù)=心率*(收縮壓+舒張壓)/100能較全面地反映心血管機能。110-1601402002、體位平均血壓指數(shù)3、貝拉克能量指數(shù)4、耐力系數(shù)5、克蘭普頓血液下垂法四、心血管機能試驗的測量與評價的試驗，統(tǒng)稱為定量負(fù)荷試驗。定量負(fù)荷實驗，主要包括以下幾個步驟：首先，測量相對安靜狀態(tài)下的脈率與血壓等生理指標(biāo)；其次，嚴(yán)格按規(guī)定要求做定量運動；再次，測量運動后的即刻脈率或恢復(fù)期的脈率和血壓；最后，計算評定指數(shù)或描記生理指標(biāo)曲線圖，并根據(jù)評定標(biāo)準(zhǔn)予以評價哈佛式臺階試驗4、改