授課用高一新生適應與心理健康資料課件

高一新生適應與心理健康高一新生適應與心理健康1適應適應2每個人從呱呱墜地開始，都在學習著適應環(huán)境。良好的適應能力是心理健康的標準之一。每個人從呱呱墜地開始，都在學習著適應環(huán)境。良好的適應能力是心3心理健康的標準（1）具有正確的自我意識，能悅納自我；（2）具有良好的人際交往能力，人家關系和諧；（3）具有健全的人格特征；（4）情緒穩(wěn)定，具有調節(jié)情緒的能力；（5）具有良好的環(huán)境適應能力；（6）智力正常；（7）能體驗幸福感。

王建華制作心理健康的標準（1）具有正確的自我意識，能悅納自我；王建華制4從初中升入高中，有哪些方面發(fā)生了較大變化？從初中升入高中，有哪些方面發(fā)生了較大變化？5三大方面的變化生活方面：寄宿制生活學習方面：學習的內(nèi)容、形式，還是方法，都發(fā)生了很大的變化。

人際交往方面:新班級、新教師、新同學三大方面的變化生活方面：寄宿制生活6隨著環(huán)境的改變，你會產(chǎn)生哪些不適應？王建華制作隨著環(huán)境的改變，你會產(chǎn)生哪些不適應？王建華制作7第一部分：新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作第一部分：新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作8

對教師集體的不適應一方面不能很快的適應新的知識結構和教學安排，初中的知識量和學習時間遠遠不能和高中的相比，因此高中繁重的學習任務可能會讓新生無所適從。另一方面又難以適應新的任課教師新的教學方式、方法。高中教師各自的教學風格不同，很多學生可能會感到不知道該聽哪位老師的好，因此很容易出現(xiàn)不適應的狀態(tài)。新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良9

對課程深度和難度的不適應初中時只要上課認真聽講，課后不需要花太多的時間去復習和總結就可以輕松應付考試，而高中的學習就不是這樣了，不僅需要上課的時候認真聽講，課后還需要花大量的時間去復習和總結以及完成鋪天蓋地的作業(yè)，并且還需要找到適合于自己的學習方法。因而需要學生付出更多的努力，更合理的安排自己的作息時間和學習計劃，掌握科學的學習方法，這就需要新生花一段時間去了解和把握，從而出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)10

對學校和校園活動的不適應

(1).高中的校園活動主要是圍繞學習和高考進行的，因此可能會有一些同學會感覺到高中生活的枯燥，從而產(chǎn)生很強烈的失落感，感到英雄無用武之地；

(2).高中學習非常的系統(tǒng)而連貫，因此一旦一堂課聽不懂，就會影響接下來的課程，有的學生意識到問題的嚴重性，就拼命的熬夜惡補，有的同學干脆放棄，結果一失足成千古恨。

王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)11

不能正視進入新環(huán)境后角色的轉變

進入高中的很多學生在初中的時候是班干部，是校園的“明星人物”，但是進入新校園新環(huán)境以后，以往籠罩在頭上的光環(huán)暗淡了，由“明星”跌落成新班級的一名普通學生，仿佛從王子突然變成了平民。從而產(chǎn)生強烈的失落感和挫敗感，他們開始孤獨寂寞，總是懷念以前的班級，正是這種心理上的失衡造成強烈的不適應。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)12

想家念家難以排遣有些學生以前是走讀，而現(xiàn)在開始了集體生活，從以前的一人一個小房間到現(xiàn)在和幾個同學在一起住，難免出現(xiàn)一些小摩擦，面對新的陌生面孔感到不知所措，而導致同學關系淡漠甚至是敵意。因而就更懷念初中時代的家人的溫暖和朋友的融洽。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)13

人際關系引起的煩惱

新生活開始了，我們的生活圈子也發(fā)生了巨大的變化，在新鮮感和好奇感以后，接踵而至的就是我們和別人怎么和諧相處的問題。由于來自不同地區(qū)，來自不同的生活環(huán)境，使得我們每一個人的性格各異，更由于各自彼此陌生并不熟悉，因此大家都缺乏必要的溝通和交流。從而容易產(chǎn)生一些焦慮、嫉妒和自卑等不良心理，造成同學關系緊張，感到適應困難。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)14高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。3、學會和同寢室同學的朝夕相處。高中的校園活動主要是圍繞學習和高考進行的，因此可能會有一些同學會感覺到高中生活的枯燥，從而產(chǎn)生很強烈的失落感，感到英雄無用武之地；活下來，使他有機會看到，原來他的人生有著無盡的希望。一方面不能很快的適應新的知識結構和教學安排，初中的知識量和學習時間遠遠不能和高中的相比，因此高中繁重的學習任務可能會讓新生無所適從。4、有獨立思考能力，不依賴別人；高中和自己想象的不一樣——理想和現(xiàn)實的矛盾。我們應該重新審視自己未來的人生之路，建立合理科學的奮斗目標。注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學習習慣（預習、帶著疑問上課、復習、階段小結）;學會主動請教。信任：你不信任別人，又有誰會信任你；知心的話兒不知對誰說——孤獨。因而就更懷念初中時代的家人的溫暖和朋友的融洽。高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。8、對人對己都要嚴格要求盡可能地去理解別人，我們會獲得更大的力量和更多的快樂！對人淡漠，孤僻、不合群；要有科學的人際交往觀念，首先不必刻意尋找知心朋友，要主動積極發(fā)展與同學的交往，學習掌握同學與同學之間和睦相處的經(jīng)驗，并促進自己社會性的發(fā)展；如何應對這些變化，適應新環(huán)境？高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。如何應對這些變化，15不用慌！你只是還沒有適應環(huán)境。你可以做出選擇：A:改變學校環(huán)境和周圍的人，以適應自己B:改變自己的想法、行為，適應環(huán)境王建華制作不用慌！你只是還沒有適應環(huán)境。你可以做出選擇：王建華制作16

某同學說：在初中時，我在班上學習拔尖、是班里的主要干部，而進入高中后，我突然發(fā)現(xiàn)周圍高手如云，自己并不出眾，為此感到傷心和懊惱，甚至有些厭學。

17有道是我們每個人畫下的一筆，或簡或繁，都是我們這幅獨一無二的畫中不可缺少的一筆。在集體中，我們每個人都是最重要的！我們每個人的個性都有獨特的魅力，都應該受到大家的尊重。盡可能地去理解別人，我們會獲得更大的力量和更多的快樂！王建華制作有道是我們每個人畫下的一筆，或簡或繁，都是我們這幅獨一無二的18改變自己，先找原因一、可能是你的適應能力不夠強王建華制作改變自己，先找原因一、可能是你的適應能力不夠強王建華制作19尋找原因二、可能你不了解初中和高中有很多不同王建華制作尋找原因二、可能你不了解初中和高中有很多不同王建華制作20初中高中大不同初中是被動學習，高中是自主學習。高中學習的科目比初中多，學習的要求比初中高。注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學習習慣（預習、帶著疑問上課、復習、階段小結）;學會主動請教。不要指望通過題海戰(zhàn)術來提高成績，爭取通過一道題弄懂一類題。王建華制作初中高中大不同初中是被動學習，高中是自主學習。高中學習的科目21

調整好心態(tài)，重新確立自己的位置。競爭可以促進自己更大的進步。競爭不是你死我活，競爭的最終目的是共贏。學習成人的思維方式，更加成熟地要求自己。初中時身邊的同學有各種層次的，高中時身邊的同學和自己的程度差不多。高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。王建華制作調整好心態(tài)，重新確立自己的位置。競爭可以促進自己更大的進22失落有六：1.高中和自己想象的不一樣——理想和現(xiàn)實的矛盾。2.愿望是重點班，到平行班不甘心——愿望和現(xiàn)實脫節(jié)。3.原本自己很優(yōu)秀，在新集體中找不到感覺——挫折。4.生活中少了很多呵護——戀舊。5.知心的話兒不知對誰說——孤獨。6.特長不足導致在交往和集體活動中無奈與尷尬——自卑。王建華制作失落有六：王建華制作23同學們可參考以下建議:冷靜：心血來潮，這份熱情會受到傷害；對許多人：有緣相識但無緣相交。信任：你不信任別人，又有誰會信任你；保留：永遠不要追求毫無保留的朋友，無論是想說的話，發(fā)表的意見，還是財物，你的就是你的，不能全部分享；容忍：世界上沒有完全相同的人，和你不一樣才是正常，千萬不要以己度人。王建華制作同學們可參考以下建議:王建華制作24

適應環(huán)境需要我們新同學在了解、熟悉其特點的基礎上，要以積極主動的態(tài)度去對待現(xiàn)實的問題甚至矛盾，積極改變自身的某些不良觀念、行為習慣以及心理狀態(tài)，這樣才能符合新環(huán)境對我們的要求。王建華制作適應環(huán)境需要我們新同學在了解、熟悉其特點的基礎上，25

為此，你們首先要學會與新同學相處。我們新同學來自各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，每個人都有與眾不同的獨特的個性、優(yōu)勢、特長，家庭背景也不盡相同，這要求我們新同學在相互尊重的基礎上

培養(yǎng)人際交往的技巧。王建華制作為此，你們首先要學會與新同學相處。我們新同學來自各個261、經(jīng)常保持微笑王建華制作1、經(jīng)常保持微笑王建華制作272、學會和各種人愉快的相處王建華制作2、學會和各種人愉快的相處王建華制作283、學會和別人一塊分享王建華制作3、學會和別人一塊分享王建華制作294、學會寬恕他人王建華制作4、學會寬恕他人王建華制作305、合作,并從中獲得樂趣王建華制作5、合作,并從中獲得樂趣王建華制作316、樂于助人王建華制作6、樂于助人王建華制作327、登高望遠，淘冶情操王建華制作7、登高望遠，淘冶情操王建華制作338、對人對己都要嚴格要求8、對人對己都要嚴格要求349、經(jīng)常出去呼吸一下新鮮空氣王建華制作9、經(jīng)常出去呼吸一下新鮮空氣王建華制作3510、要堅持運動，比如打水王建華制作10、要堅持運動，比如打水王建華制作3611、不要有點成績就沾沾自喜王建華制作11、不要有點成績就沾沾自喜王建華制作3712、要有幾個知心朋友王建華制作12、要有幾個知心朋友王建華制作3813、懂得尊重他人，尤其是弱者王建華制作13、懂得尊重他人，尤其是弱者王建華制作3914、不做違反學校校規(guī)校紀的事情王建華制作14、不做違反學校校規(guī)校紀的事情王建華制作4015、不要總追求不屬于自己的東西王建華制作15、不要總追求不屬于自己的東西王建華制作4116、不要酗酒王建華制作16、不要酗酒王建華制作4217、不要狗拿耗子多管閑事王建華制作17、不要狗拿耗子多管閑事王建華制作4318、保持自己的一顆童心.王建華制作18、保持自己的一顆童心.王建華制作44溫馨小貼士溫馨小貼士45其次，要盡快克服陌生感和孤獨感。新同學要克服心理上的孤獨感，關鍵是從正確的自我評價和全面分析調整現(xiàn)狀入手。這需要堅持：

王建華制作其次，要盡快克服陌生感和孤獨感。新同學要克服心理上的孤獨感，461、重新確立新的人生坐標。王建華制作1、重新確立新的人生坐標。王建華制作47目標是人們活動追求的預期結果，也是激發(fā)積極性的源泉和動力。部分同學人學后之所以出現(xiàn)空虛、無聊和松懈心理，主要是與目標丟失和理想間歇有關。而那些進入高校后及時確立新人生目標的同學，則學習熱情不減，生活充實，朝氣蓬勃。我們應該重新審視自己未來的人生之路，建立合理科學的奮斗目標。王建華制作目標是人們活動追求的預期結果，也是激發(fā)積極性的源泉和動力。部482、正視現(xiàn)實、勇于接納現(xiàn)實的自我王建華制作2、正視現(xiàn)實、勇于接納現(xiàn)實的自我王建華制作49我們認為，不管你抱著什么樣的心態(tài)和感受走進學校，不管學校的現(xiàn)實與你的理想有多么大的差距，我們必須首先承認和接受這個現(xiàn)實，作為一個有作為的青年，應該正視挫折，勇于接納現(xiàn)實的自我，自強自立，迎接命運對自己的挑戰(zhàn)，任何沮喪、自卑、懊悔都是有害無益的。我們不是什么天才，我們也決不是庸才，我們是人才。天生我才必有用。王建華制作我們認為，不管你抱著什么樣的心態(tài)和感受走進學校，不管學校的現(xiàn)503、盡快適應高中學習的特點王建華制作3、盡快適應高中學習的特點王建華制作514、提高生活技能和自理能力王建華制作4、提高生活技能和自理能力王建華制作52掌握必要的生活技能，不僅是適應環(huán)境的需要，也是個人成長的必要條件。進入高校后，要學會自己照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關?？梢詮狞c滴小事做起，反復實踐、干中成長。此外，同學們之間相互幫助，輔導老師加強生活指導，也是非常必要的。王建華制作掌握必要的生活技能，不僅是適應環(huán)境的需要，也是個人成長的必要53

再次，新同學必須增強安全意識和自覺遵守校紀校規(guī)意識。特別是要增強人身安全、交通安全、財物安全、用電安全意識，防火、防盜、防詐騙，如遇到意外情況要及時向學校有關部門報告。王建華制作再次，新同學必須增強安全意識和自覺遵守校紀校規(guī)意識。54正確對待同學之間的競爭問題等等；注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學習習慣（預習、帶著疑問上課、復習、階段小結）;學會主動請教。良好的適應能力是心理健康的標準之一。在集體中，我們每個人都是最重要的！特別是要增強人身安全、交通安全、財物安全、用電安全意識，防火、防盜、防詐騙，如遇到意外情況要及時向學校有關部門報告。高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。愿望是重點班，到平行班不甘心——愿望和現(xiàn)實脫節(jié)。從初中升入高中，有哪些方面發(fā)生了較大變化？新生活開始了，我們的生活圈子也發(fā)生了巨大的變化，在新鮮感和好奇感以后，接踵而至的就是我們和別人怎么和諧相處的問題。5、多縱向比較，少橫向比較。高中和自己想象的不一樣——理想和現(xiàn)實的矛盾。一方面不能很快的適應新的知識結構和教學安排，初中的知識量和學習時間遠遠不能和高中的相比，因此高中繁重的學習任務可能會讓新生無所適從。我們新同學來自各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，每個人都有與眾不同的獨特的個性、優(yōu)勢、特長，家庭背景也不盡相同，這要求我們新同學在相互尊重的基礎上培養(yǎng)人際交往的技巧。1、關心他人，樂于助人，公正，講道理；對課程深度和難度的不適應★友情提示：王建華制作正確對待同學之間的競爭問題等等；★友情提示：王建華制作55

1、積極參加班級以及學校組織安排的各項活動，自覺遵守各項校紀校規(guī)，樹立正確的人生觀、世界觀；王建華制作1、積極參加班級以及學校組織安排的各項活動，自覺遵守56

2、客觀看待學習、生活中的挫折，積極主動對自己作出事實求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，并通過艱苦努力實現(xiàn)目標；王建華制作2、客觀看待學習、生活中的挫折，積極主動對自己作出事573、掌握科學、合理的學習方式方法，明確認識到能力來源于書本知識，在學習和處事中養(yǎng)成獨立思考和判斷的習慣；王建華制作3、掌握科學、合理的學習方式方法，明確認識到能力來源于書本知58

4、掌握到每個人都不是完美無缺的，在個性、行為習慣、認識、價值觀念和情緒狀態(tài)等各方面每個人可能都有優(yōu)點或者不足之處；要有科學的人際交往觀念，首先不必刻意尋找知心朋友，要主動積極發(fā)展與同學的交往，學習掌握同學與同學之間和睦相處的經(jīng)驗，并促進自己社會性的發(fā)展；正確對待同學之間的競爭問題等等；王建華制作4、掌握到每個人都不是完美無缺的，在個性、行為習慣595、主動適應新的生活方式。要以積極的態(tài)度認清高中生活方式的特點，分清主次和輕重，提高自覺性，增強自制力，學會理智地駕馭生活、爭做生活的主人，努力創(chuàng)造條件形成有張有弛有節(jié)奏有規(guī)律的生活方式，以達到學習、生活、休息的和諧統(tǒng)一，從而使自己健康成長。王建華制作5、主動適應新的生活方式。要以積極的態(tài)度認清高中生活方式的特60如何度過高中生活——新生備忘錄1.常找老師、同學聊天，他們的經(jīng)驗可以為自己借鑒。2.選擇一個集體好好投入，磨煉自己、結交朋友。3.學業(yè)是最主要的，練習讓自己舉手發(fā)言、上臺報告，創(chuàng)造標準答案以外更多的可能性。4.每個月適當看看課外書，逛一次書店，增廣見聞。5.參加集體活動之前，先讓自己有自信。6.妥善經(jīng)營人際關系，主動交友，才可能遇到知己。7.高中生活非常忙碌，要有疏解壓力的自我放松方法，彈性地過日子，生活才會越來越像自己要的。王建華制作如何度過高中生活——新生備忘錄1.常找老師、同學聊天，他們的61溫馨小貼士溫馨小貼士621、關心他人，樂于助人，公正，講道理；2、有責任心，敢于承認錯誤；3、熱情、開朗，積極，喜愛交往，待人真誠；4、有獨立思考能力，不依賴別人；5、謙虛，有欣賞別人的能力，尊重別人的感受和想法；對照一下，看看自己具有這些特征嗎？1、關心他人，樂于助人，公正，講道理；對照一下，看看自己具有63什么樣的人是大家所不喜歡的呢？1.以自我為中心，只關注自己，不為他人的處境著想，有極強的嫉妒心。2.缺乏責任感，逃避責任；3.虛偽、固執(zhí)，愛吹毛求疵；4.不尊重他人，操縱欲、支配欲強。5.對人淡漠，孤僻、不合群；6、狂妄自大，自命不凡，瞧不起別人7.不肯幫助別人8.氣量狹小，對人際關系過分敏感；9.勢利眼，只看重自己的利益；10.生活態(tài)度消極，不上進；什么樣的人是大家所不喜歡的呢？64人際交往中必備的能力熱情交往的能力理解尊重的能力以誠相待的能力寬容諒解的能力換位思考的能力人際交往中必備的能力熱情交往的能力65正像看圖片時，有人看到少女的圖像，有人看到巫婆的圖像一樣，在面對同一問題時，大家的角度立場不同，得到的答案就不一樣。生活中，我們每個人若都能換個角度看問題，若能學會站在別人的角度考慮問題，也許就能夠理解別人的想法和行為，能夠理解和包容別人。正像看圖片時，有人看到少女的圖像，有人看到巫婆的圖像一樣，在66尼克胡哲：1982年12月4日生于澳大利亞墨爾本，塞爾維亞裔澳大利亞籍基督教布道家，“沒有四肢的生命”（LifeWithoutLimbs）組織創(chuàng)辦人、著名殘疾人勵志演講家。尼克胡哲：1982年12月4日生于澳大利亞墨爾本，塞爾維亞裔67尼克打出生時就沒有四肢，只有軀干和頭，就像一尊殘破的雕像。他所能利用的身體部位，只有一個長著兩根腳趾的小腳，被他妹妹戲稱為“小雞腿”。尼克不能走路，不能拿東西，并且總要忍受被圍觀的恥辱。這一度使他非常消沉，以至于想要在浴缸里淹死自己。還好，他在最后一刻，腦海中浮現(xiàn)出父母在他墳前哭泣的樣子，于是他放棄了。這是他最正確的選擇?；钕聛?，使他有機會看到，原來他的人生有著無盡的希望。他開始適應他的生存環(huán)境，找到方法完成其他人必須要手足才可以完成的事情，就像刷牙、洗頭、打電腦、游泳、做運動，其他更多的事情。尼克打出生時就沒有四肢，只有軀干和頭，就像一尊殘破的雕像。他68授課用高一新生適應與心理健康資料課件69溫馨小貼士溫馨小貼士701、明確自己的問題，樹立獨立生活意識。

2、適應學校的作息時間。

3、學會和同寢室同學的朝夕相處。4、積極主動地參加集體活動。

5、起居飲食學會自我關照。

1、明確自己的問題，樹立獨立生活意識。711、樹立正確的學習觀。2、要學會惜時。3、學會學習。4、快樂學習，學習快樂。

5、多縱向比較，少橫向比較。

心靈處方1、樹立正確的學習觀。心靈處方72也許我們沒有漂亮的外貌，也許我們沒有富裕的家庭，也許我們的成績還不夠優(yōu)異，這都不能成為我們不快樂的理由。我們能夠四肢健全身體健康，安心地在教室學習，這已經(jīng)足夠讓我們幸?？鞓?。希望每位同學都能盡快適應環(huán)境，樂觀看待事情，快樂學習與生活！也許我們沒有漂亮的外貌，也許我們沒有富裕的家庭，也許我們的成73高一新生適應與心理健康高一新生適應與心理健康74適應適應75每個人從呱呱墜地開始，都在學習著適應環(huán)境。良好的適應能力是心理健康的標準之一。每個人從呱呱墜地開始，都在學習著適應環(huán)境。良好的適應能力是心76心理健康的標準（1）具有正確的自我意識，能悅納自我；（2）具有良好的人際交往能力，人家關系和諧；（3）具有健全的人格特征；（4）情緒穩(wěn)定，具有調節(jié)情緒的能力；（5）具有良好的環(huán)境適應能力；（6）智力正常；（7）能體驗幸福感。

王建華制作心理健康的標準（1）具有正確的自我意識，能悅納自我；王建華制77從初中升入高中，有哪些方面發(fā)生了較大變化？從初中升入高中，有哪些方面發(fā)生了較大變化？78三大方面的變化生活方面：寄宿制生活學習方面：學習的內(nèi)容、形式，還是方法，都發(fā)生了很大的變化。

人際交往方面:新班級、新教師、新同學三大方面的變化生活方面：寄宿制生活79隨著環(huán)境的改變，你會產(chǎn)生哪些不適應？王建華制作隨著環(huán)境的改變，你會產(chǎn)生哪些不適應？王建華制作80第一部分：新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作第一部分：新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作81

對教師集體的不適應一方面不能很快的適應新的知識結構和教學安排，初中的知識量和學習時間遠遠不能和高中的相比，因此高中繁重的學習任務可能會讓新生無所適從。另一方面又難以適應新的任課教師新的教學方式、方法。高中教師各自的教學風格不同，很多學生可能會感到不知道該聽哪位老師的好，因此很容易出現(xiàn)不適應的狀態(tài)。新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良82

對課程深度和難度的不適應初中時只要上課認真聽講，課后不需要花太多的時間去復習和總結就可以輕松應付考試，而高中的學習就不是這樣了，不僅需要上課的時候認真聽講，課后還需要花大量的時間去復習和總結以及完成鋪天蓋地的作業(yè)，并且還需要找到適合于自己的學習方法。因而需要學生付出更多的努力，更合理的安排自己的作息時間和學習計劃，掌握科學的學習方法，這就需要新生花一段時間去了解和把握，從而出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)83

對學校和校園活動的不適應

(1).高中的校園活動主要是圍繞學習和高考進行的，因此可能會有一些同學會感覺到高中生活的枯燥，從而產(chǎn)生很強烈的失落感，感到英雄無用武之地；

(2).高中學習非常的系統(tǒng)而連貫，因此一旦一堂課聽不懂，就會影響接下來的課程，有的學生意識到問題的嚴重性，就拼命的熬夜惡補，有的同學干脆放棄，結果一失足成千古恨。

王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)84

不能正視進入新環(huán)境后角色的轉變

進入高中的很多學生在初中的時候是班干部，是校園的“明星人物”，但是進入新校園新環(huán)境以后，以往籠罩在頭上的光環(huán)暗淡了，由“明星”跌落成新班級的一名普通學生，仿佛從王子突然變成了平民。從而產(chǎn)生強烈的失落感和挫敗感，他們開始孤獨寂寞，總是懷念以前的班級，正是這種心理上的失衡造成強烈的不適應。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)85

想家念家難以排遣有些學生以前是走讀，而現(xiàn)在開始了集體生活，從以前的一人一個小房間到現(xiàn)在和幾個同學在一起住，難免出現(xiàn)一些小摩擦，面對新的陌生面孔感到不知所措，而導致同學關系淡漠甚至是敵意。因而就更懷念初中時代的家人的溫暖和朋友的融洽。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)86

人際關系引起的煩惱

新生活開始了，我們的生活圈子也發(fā)生了巨大的變化，在新鮮感和好奇感以后，接踵而至的就是我們和別人怎么和諧相處的問題。由于來自不同地區(qū)，來自不同的生活環(huán)境，使得我們每一個人的性格各異，更由于各自彼此陌生并不熟悉，因此大家都缺乏必要的溝通和交流。從而容易產(chǎn)生一些焦慮、嫉妒和自卑等不良心理，造成同學關系緊張，感到適應困難。王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)王建華制作新生適應不良的表現(xiàn)87高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。3、學會和同寢室同學的朝夕相處。高中的校園活動主要是圍繞學習和高考進行的，因此可能會有一些同學會感覺到高中生活的枯燥，從而產(chǎn)生很強烈的失落感，感到英雄無用武之地；活下來，使他有機會看到，原來他的人生有著無盡的希望。一方面不能很快的適應新的知識結構和教學安排，初中的知識量和學習時間遠遠不能和高中的相比，因此高中繁重的學習任務可能會讓新生無所適從。4、有獨立思考能力，不依賴別人；高中和自己想象的不一樣——理想和現(xiàn)實的矛盾。我們應該重新審視自己未來的人生之路，建立合理科學的奮斗目標。注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學習習慣（預習、帶著疑問上課、復習、階段小結）;學會主動請教。信任：你不信任別人，又有誰會信任你；知心的話兒不知對誰說——孤獨。因而就更懷念初中時代的家人的溫暖和朋友的融洽。高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。8、對人對己都要嚴格要求盡可能地去理解別人，我們會獲得更大的力量和更多的快樂！對人淡漠，孤僻、不合群；要有科學的人際交往觀念，首先不必刻意尋找知心朋友，要主動積極發(fā)展與同學的交往，學習掌握同學與同學之間和睦相處的經(jīng)驗，并促進自己社會性的發(fā)展；如何應對這些變化，適應新環(huán)境？高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。如何應對這些變化，88不用慌！你只是還沒有適應環(huán)境。你可以做出選擇：A:改變學校環(huán)境和周圍的人，以適應自己B:改變自己的想法、行為，適應環(huán)境王建華制作不用慌！你只是還沒有適應環(huán)境。你可以做出選擇：王建華制作89

某同學說：在初中時，我在班上學習拔尖、是班里的主要干部，而進入高中后，我突然發(fā)現(xiàn)周圍高手如云，自己并不出眾，為此感到傷心和懊惱，甚至有些厭學。

90有道是我們每個人畫下的一筆，或簡或繁，都是我們這幅獨一無二的畫中不可缺少的一筆。在集體中，我們每個人都是最重要的！我們每個人的個性都有獨特的魅力，都應該受到大家的尊重。盡可能地去理解別人，我們會獲得更大的力量和更多的快樂！王建華制作有道是我們每個人畫下的一筆，或簡或繁，都是我們這幅獨一無二的91改變自己，先找原因一、可能是你的適應能力不夠強王建華制作改變自己，先找原因一、可能是你的適應能力不夠強王建華制作92尋找原因二、可能你不了解初中和高中有很多不同王建華制作尋找原因二、可能你不了解初中和高中有很多不同王建華制作93初中高中大不同初中是被動學習，高中是自主學習。高中學習的科目比初中多，學習的要求比初中高。注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學習習慣（預習、帶著疑問上課、復習、階段小結）;學會主動請教。不要指望通過題海戰(zhàn)術來提高成績，爭取通過一道題弄懂一類題。王建華制作初中高中大不同初中是被動學習，高中是自主學習。高中學習的科目94

調整好心態(tài)，重新確立自己的位置。競爭可以促進自己更大的進步。競爭不是你死我活，競爭的最終目的是共贏。學習成人的思維方式，更加成熟地要求自己。初中時身邊的同學有各種層次的，高中時身邊的同學和自己的程度差不多。高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。王建華制作調整好心態(tài)，重新確立自己的位置。競爭可以促進自己更大的進95失落有六：1.高中和自己想象的不一樣——理想和現(xiàn)實的矛盾。2.愿望是重點班，到平行班不甘心——愿望和現(xiàn)實脫節(jié)。3.原本自己很優(yōu)秀，在新集體中找不到感覺——挫折。4.生活中少了很多呵護——戀舊。5.知心的話兒不知對誰說——孤獨。6.特長不足導致在交往和集體活動中無奈與尷尬——自卑。王建華制作失落有六：王建華制作96同學們可參考以下建議:冷靜：心血來潮，這份熱情會受到傷害；對許多人：有緣相識但無緣相交。信任：你不信任別人，又有誰會信任你；保留：永遠不要追求毫無保留的朋友，無論是想說的話，發(fā)表的意見，還是財物，你的就是你的，不能全部分享；容忍：世界上沒有完全相同的人，和你不一樣才是正常，千萬不要以己度人。王建華制作同學們可參考以下建議:王建華制作97

適應環(huán)境需要我們新同學在了解、熟悉其特點的基礎上，要以積極主動的態(tài)度去對待現(xiàn)實的問題甚至矛盾，積極改變自身的某些不良觀念、行為習慣以及心理狀態(tài)，這樣才能符合新環(huán)境對我們的要求。王建華制作適應環(huán)境需要我們新同學在了解、熟悉其特點的基礎上，98

為此，你們首先要學會與新同學相處。我們新同學來自各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，每個人都有與眾不同的獨特的個性、優(yōu)勢、特長，家庭背景也不盡相同，這要求我們新同學在相互尊重的基礎上

培養(yǎng)人際交往的技巧。王建華制作為此，你們首先要學會與新同學相處。我們新同學來自各個991、經(jīng)常保持微笑王建華制作1、經(jīng)常保持微笑王建華制作1002、學會和各種人愉快的相處王建華制作2、學會和各種人愉快的相處王建華制作1013、學會和別人一塊分享王建華制作3、學會和別人一塊分享王建華制作1024、學會寬恕他人王建華制作4、學會寬恕他人王建華制作1035、合作,并從中獲得樂趣王建華制作5、合作,并從中獲得樂趣王建華制作1046、樂于助人王建華制作6、樂于助人王建華制作1057、登高望遠，淘冶情操王建華制作7、登高望遠，淘冶情操王建華制作1068、對人對己都要嚴格要求8、對人對己都要嚴格要求1079、經(jīng)常出去呼吸一下新鮮空氣王建華制作9、經(jīng)常出去呼吸一下新鮮空氣王建華制作10810、要堅持運動，比如打水王建華制作10、要堅持運動，比如打水王建華制作10911、不要有點成績就沾沾自喜王建華制作11、不要有點成績就沾沾自喜王建華制作11012、要有幾個知心朋友王建華制作12、要有幾個知心朋友王建華制作11113、懂得尊重他人，尤其是弱者王建華制作13、懂得尊重他人，尤其是弱者王建華制作11214、不做違反學校校規(guī)校紀的事情王建華制作14、不做違反學校校規(guī)校紀的事情王建華制作11315、不要總追求不屬于自己的東西王建華制作15、不要總追求不屬于自己的東西王建華制作11416、不要酗酒王建華制作16、不要酗酒王建華制作11517、不要狗拿耗子多管閑事王建華制作17、不要狗拿耗子多管閑事王建華制作11618、保持自己的一顆童心.王建華制作18、保持自己的一顆童心.王建華制作117溫馨小貼士溫馨小貼士118其次，要盡快克服陌生感和孤獨感。新同學要克服心理上的孤獨感，關鍵是從正確的自我評價和全面分析調整現(xiàn)狀入手。這需要堅持：

王建華制作其次，要盡快克服陌生感和孤獨感。新同學要克服心理上的孤獨感，1191、重新確立新的人生坐標。王建華制作1、重新確立新的人生坐標。王建華制作120目標是人們活動追求的預期結果，也是激發(fā)積極性的源泉和動力。部分同學人學后之所以出現(xiàn)空虛、無聊和松懈心理，主要是與目標丟失和理想間歇有關。而那些進入高校后及時確立新人生目標的同學，則學習熱情不減，生活充實，朝氣蓬勃。我們應該重新審視自己未來的人生之路，建立合理科學的奮斗目標。王建華制作目標是人們活動追求的預期結果，也是激發(fā)積極性的源泉和動力。部1212、正視現(xiàn)實、勇于接納現(xiàn)實的自我王建華制作2、正視現(xiàn)實、勇于接納現(xiàn)實的自我王建華制作122我們認為，不管你抱著什么樣的心態(tài)和感受走進學校，不管學校的現(xiàn)實與你的理想有多么大的差距，我們必須首先承認和接受這個現(xiàn)實，作為一個有作為的青年，應該正視挫折，勇于接納現(xiàn)實的自我，自強自立，迎接命運對自己的挑戰(zhàn)，任何沮喪、自卑、懊悔都是有害無益的。我們不是什么天才，我們也決不是庸才，我們是人才。天生我才必有用。王建華制作我們認為，不管你抱著什么樣的心態(tài)和感受走進學校，不管學校的現(xiàn)1233、盡快適應高中學習的特點王建華制作3、盡快適應高中學習的特點王建華制作1244、提高生活技能和自理能力王建華制作4、提高生活技能和自理能力王建華制作125掌握必要的生活技能，不僅是適應環(huán)境的需要，也是個人成長的必要條件。進入高校后，要學會自己照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關?？梢詮狞c滴小事做起，反復實踐、干中成長。此外，同學們之間相互幫助，輔導老師加強生活指導，也是非常必要的。王建華制作掌握必要的生活技能，不僅是適應環(huán)境的需要，也是個人成長的必要126

再次，新同學必須增強安全意識和自覺遵守校紀校規(guī)意識。特別是要增強人身安全、交通安全、財物安全、用電安全意識，防火、防盜、防詐騙，如遇到意外情況要及時向學校有關部門報告。王建華制作再次，新同學必須增強安全意識和自覺遵守校紀校規(guī)意識。127正確對待同學之間的競爭問題等等；注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學習習慣（預習、帶著疑問上課、復習、階段小結）;學會主動請教。良好的適應能力是心理健康的標準之一。在集體中，我們每個人都是最重要的！特別是要增強人身安全、交通安全、財物安全、用電安全意識，防火、防盜、防詐騙，如遇到意外情況要及時向學校有關部門報告。高中的老師更多時候用對成人的要求要求學生。愿望是重點班，到平行班不甘心——愿望和現(xiàn)實脫節(jié)。從初中升入高中，有哪些方面發(fā)生了較大變化？新生活開始了，我們的生活圈子也發(fā)生了巨大的變化，在新鮮感和好奇感以后，接踵而至的就是我們和別人怎么和諧相處的問題。5、多縱向比較，少橫向比較。高中和自己想象的不一樣——理想和現(xiàn)實的矛盾。一方面不能很快的適應新的知識結構和教學安排，初中的知識量和學習時間遠遠不能和高中的相比，因此高中繁重的學習任務可能會讓新生無所適從。我們新同學來自各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，每個人都有與眾不同的獨特的個性、優(yōu)勢、特長，家庭背景也不盡相同，這要求我們新同學在相互尊重的基礎上培養(yǎng)人際交往的技巧。1、關心他人，樂于助人，公正，講道理；對課程深度和難度的不適應★友情提示：王建華制作正確對待同學之間的競爭問題等等；★友情提示：王建華制作128

1、積極參加班級以及學校組織安排的各項活動，自覺遵守各項校紀校規(guī)，樹立正確的人生觀、世界觀；王建華制作1、積極參加班級以及學校組織安排的各項活動，自覺遵守129

2、客觀看待學習、生活中的挫折，積極主動對自己作出事實求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，并通過艱苦努力實現(xiàn)目標；王建華制作2、客觀看待學習、生活中的挫折，積極主動對自己作出事1303、掌握科學、合理的學習方式方法，明確認識到能力來源于書本知識，在學習和處事中養(yǎng)成獨立思考和判斷的習慣；王建華制作3、掌握科學、合理的學習方式方法，明確認識到能力來源于書本知131

4、掌握到每個人都不是完美無缺的，在個性、行為習慣、認識、價值觀念和情緒狀態(tài)等各方面每個人可能都有優(yōu)點或者不足之處；要有科學的人際交往觀念，首先不必刻意尋找知心朋友，要主動積極發(fā)展與同學的交往，學習掌握同學與同學之間和睦相處的經(jīng)驗，并促進自己社會性的發(fā)展；正確對待同學之間的競爭問題等等；王建華制作4、掌握到每個人都不是完美無缺的，在個性、行為習慣1325、主動適應新的生活方式。要以積極的態(tài)度認清高中生活方式的特點，分清主次和輕重，提高自覺性，增強自制力，學會理智地駕馭生活、爭做生活的主人，努力創(chuàng)造條件形成有張有弛有節(jié)奏有規(guī)律的生活方式，以達到學習、生活、休息的和諧統(tǒng)一，從而使自己健康成長。王建華制作5、主動適應新的生活方式。要以積極的態(tài)度認清高中生活方式的特1