情緒管理和心理調(diào)適課件

溫咨詢(xún)3◎⊙情緒管理與心理調(diào)適中國(guó)管理科學(xué)研究院研究員國(guó)際認(rèn)證高級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)培訓(xùn)師孫持溫咨詢(xún)1③6。情緒管理與心理調(diào)適矚違瞻髙解讀不悅心緒舒解心理壓力排除心理障礙提高綜合素質(zhì)③6。情緒管理與心理調(diào)適2x8情緒管理與心理調(diào)適「以人為本三個(gè)和諧人與人與人與人自然社會(huì)自己與自己x8情緒管理與心理調(diào)適3:呂。情緒管與心調(diào)適什么是情緒?是指?jìng)€(gè)體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài)。是內(nèi)心的感受經(jīng)由身體表現(xiàn)出來(lái)的各種狀態(tài)。從生理學(xué)的角度分析,情緒是大腦與身體的相互協(xié)調(diào)和推動(dòng)所產(chǎn)生的現(xiàn)象。從心理學(xué)角度分析是在心理活動(dòng)過(guò)程中對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。:呂。情緒管與心調(diào)適4:呂。情緒管與心調(diào)適什么是情緒管理?就是善于掌控自我,懂得調(diào)節(jié)情緒,對(duì)生活和工作中出現(xiàn)的矛盾和事件所引起的情緒反應(yīng)能適可而止的排解,能以樂(lè)觀的態(tài)度、幽默的情趣及時(shí)緩解緊張的心理狀態(tài):呂。情緒管與心調(diào)適5情緒管理和心理調(diào)適課件6情緒管理和心理調(diào)適課件7情緒管理和心理調(diào)適課件8情緒管理和心理調(diào)適課件9情緒管理和心理調(diào)適課件10情緒管理和心理調(diào)適課件11情緒管理和心理調(diào)適課件12情緒管理和心理調(diào)適課件13情緒管理和心理調(diào)適課件14情緒管理和心理調(diào)適課件15情緒管理和心理調(diào)適課件16情緒管理和心理調(diào)適課件17情緒管理和心理調(diào)適課件18情緒管理和心理調(diào)適課件19情緒管理和心理調(diào)適課件20情緒管理和心理調(diào)適課件21情緒管理和心理調(diào)適課件22情緒管理和心理調(diào)適課件23情緒管理和心理調(diào)適課件24情緒管理和心理調(diào)適課件25情緒管理和心理調(diào)適課件26情緒管理和心理調(diào)適課件27情緒管理和心理調(diào)適課件28情緒管理和心理調(diào)適課件29情緒管理和心理調(diào)適課件30情緒管理和心理調(diào)適課件31情緒管理和心理調(diào)適課件32情緒管理和心理調(diào)適課件33情緒管理和心理調(diào)適課件34情緒管理和心理調(diào)適課件35情緒管理和心理調(diào)適課件36情緒管理和心理調(diào)適課件37情緒管理和心理調(diào)適課件38情緒管理和心理調(diào)適課件39情緒管理和心理調(diào)適課件40情緒管理和心理調(diào)適課件41情緒管理和心理調(diào)適課件42情緒管理和心理調(diào)適課件43情緒管理和心理調(diào)適課件44情緒管理和心理調(diào)適課件45情緒管理和心理調(diào)適課件46情緒管理和心理調(diào)適課件47情緒管理和心理調(diào)適課件48情緒管理和心理調(diào)適課件49情緒管理和心理調(diào)適課件50情緒管理和心理調(diào)適課件51情緒管理和心理調(diào)適課件52情緒管理和心理調(diào)適課件53情緒管理和心理調(diào)適課件54情緒管理和心理調(diào)適課件55情緒管理和心理調(diào)適課件56情緒管理和心理調(diào)適課件57情緒管理和心理調(diào)適課件58情緒管理和心理調(diào)適課件59情緒管理和心理調(diào)適課件60情緒管理和心理調(diào)適課件61情緒管理和心理調(diào)適課件62情緒管理和心理調(diào)適課件63情緒管理和心理調(diào)適課件64情緒管理和心理調(diào)適課件65情緒管理和心理調(diào)適課件66情緒管理和心理調(diào)適課件67情緒管理和心理調(diào)適課件68情緒管理和心理調(diào)適課件69情緒管理和心理調(diào)適課件70情緒管理和心理調(diào)適課件71情緒管理和心理調(diào)適課件72情緒管理和心理調(diào)適課件73情緒管理和心理調(diào)適課件74情緒管理和心理調(diào)適課件75情緒管理和心理調(diào)適課件76情緒管理和心理調(diào)適課件77情緒管理和心理調(diào)適課件78情緒管理和心理調(diào)適課件79情緒管理和心理調(diào)適課件80情緒管理和心理調(diào)適課件81情緒管理和心理調(diào)適課件82情緒管理和心理調(diào)適課件83情緒管理和心理調(diào)適課件84情緒管理和心理調(diào)適課件85情緒管理和心理調(diào)適課件86情緒管理和心理調(diào)適課件87情緒管理和心理調(diào)適課件88情緒管理和心理調(diào)適課件89情緒管理和心理調(diào)適課件90情緒管理和心理調(diào)適課件91情緒管理和心理調(diào)適課件92情緒管理和心理調(diào)適課件93情緒管理和心理調(diào)適課件94情緒管理和心理調(diào)適課件95情緒管理和心理調(diào)適課件96情緒管理和心理調(diào)適課件97情緒管理和心理調(diào)適課件98情緒管理和心理調(diào)適課件99情緒管理和心理調(diào)適課件100情緒管理和心理調(diào)適課件101情緒管理和心理調(diào)適課件102情緒管理和心理調(diào)適課件103情緒管理和心理調(diào)適課件104情緒管理和心理調(diào)適課件105情緒管理和心理調(diào)適課件106情緒管理和心理調(diào)適課件107情緒管理和心理調(diào)適課件108情緒管理和心理調(diào)適課件109情緒管理和心理調(diào)適課件110情緒管理和心理調(diào)適課件111情緒管理和心理調(diào)適課件112情緒管理和心理調(diào)適課件113情緒管理和心理調(diào)適課件114情緒管理和心理調(diào)適課件115情緒管理和心理調(diào)適課件116情緒管理和心理調(diào)適課件117情緒管理和心理調(diào)適課件118情緒管理和心理調(diào)適課件119情緒管理和心理調(diào)適課件120情緒管理和心理調(diào)適課件121情緒管理和心理調(diào)適課件122情緒管理和心理調(diào)適課件123情緒管理和心理調(diào)適課件124情緒管理和心理調(diào)適課件125情緒管理和心理調(diào)適課件126情緒管理和心理調(diào)適課件127情緒管理和心理調(diào)適課件128情緒管理和心理調(diào)適課件129情緒管理和心理調(diào)適課件130情緒管理和心理調(diào)適課件131情緒管理和心理調(diào)適課件132情緒管理和心理調(diào)適課件133情緒管理和心理調(diào)適課件134情緒管理和心理調(diào)適課件135情緒管理和心理調(diào)適課件136情緒管理和心理調(diào)適課件137情緒管理和心理調(diào)適課件138溫咨詢(xún)3◎⊙情緒管理與心理調(diào)適中國(guó)管理科學(xué)研究院研究員國(guó)際認(rèn)證高級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)培訓(xùn)師孫持溫咨詢(xún)139③6。情緒管理與心理調(diào)適矚違瞻髙解讀不悅心緒舒解心理壓力排除心理障礙提高綜合素質(zhì)③6。情緒管理與心理調(diào)適140x8情緒管理與心理調(diào)適「以人為本三個(gè)和諧人與人與人與人自然社會(huì)自己與自己x8情緒管理與心理調(diào)適141:呂。情緒管與心調(diào)適什么是情緒?是指?jìng)€(gè)體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài)。是內(nèi)心的感受經(jīng)由身體表現(xiàn)出來(lái)的各種狀態(tài)。從生理學(xué)的角度分析,情緒是大腦與身體的相互協(xié)調(diào)和推動(dòng)所產(chǎn)生的現(xiàn)象。從心理學(xué)角度分析是在心理活動(dòng)過(guò)程中對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。:呂。情緒管與心調(diào)適142:呂。情緒管與心調(diào)適什么是情緒管理?就是善于掌控自我,懂得調(diào)節(jié)情緒,對(duì)生活和工作中出現(xiàn)的矛盾和事件所引起的情緒反應(yīng)能適可而止的排解,能以樂(lè)觀的態(tài)度、幽默的情趣及時(shí)緩解緊張的心理狀態(tài):呂。情緒管與心調(diào)適143情緒管理和心理調(diào)適課件144情緒管理和心理調(diào)適課件145情緒管理和心理調(diào)適課件146情緒管理和心理調(diào)適課件147情緒管理和心理調(diào)適課件148情緒管理和心理調(diào)適課件149情緒管理和心理調(diào)適課件150情緒管理和心理調(diào)適課件151情緒管理和心理調(diào)適課件152情緒管理和心理調(diào)適課件153情緒管理和心理調(diào)適課件154情緒管理和心理調(diào)適課件155情緒管理和心理調(diào)適課件156情緒管理和心理調(diào)適課件157情緒管理和心理調(diào)適課件158情緒管理和心理調(diào)適課件159情緒管理和心理調(diào)適課件160情緒管理和心理調(diào)適課件161情緒管理和心理調(diào)適課件162情緒管理和心理調(diào)適課件163情緒管理和心理調(diào)適課件164情緒管理和心理調(diào)適課件165情緒管理和心理調(diào)適課件166情緒管理和心理調(diào)適課件167情緒管理和心理調(diào)適課件168情緒管理和心理調(diào)適課件169情緒管理和心理調(diào)適課件170情緒管理和心理調(diào)適課件171情緒管理和心理調(diào)適課件172情緒管理和心理調(diào)適課件173情緒管理和心理調(diào)適課件174情緒管理和心理調(diào)適課件175情緒管理和心理調(diào)適課件176情緒管理和心理調(diào)適課件177情緒管理和心理調(diào)適課件178情緒管理和心理調(diào)適課件179情緒管理和心理調(diào)適課件180情緒管理和心理調(diào)適課件181情緒管理和心理調(diào)適課件182情緒管理和心理調(diào)適課件183情緒管理和心理調(diào)適課件184情緒管理和心理調(diào)適課件185情緒管理和心理調(diào)適課件186情緒管理和心理調(diào)適課件187情緒管理和心理調(diào)適課件188情緒管理和心理調(diào)適課件189情緒管理和心理調(diào)適課件190情緒管理和心理調(diào)適課件191情緒管理和心理調(diào)適課件192情緒管理和心理調(diào)適課件193情緒管理和心理調(diào)適課件194情緒管理和心理調(diào)適課件195情緒管理和心理調(diào)適課件196情緒管理和心理調(diào)適課件197情緒管理和心理調(diào)適課件198情緒管理和心理調(diào)適課件199情緒管理和心理調(diào)適課件200情緒管理和心理調(diào)適課件201情緒管理和心理調(diào)適課件202情緒管理和心理調(diào)適課件203情緒管理和心理調(diào)適課件204情緒管理和心理調(diào)適課件205情緒管理和心理調(diào)適課件206情緒管理和心理調(diào)適課件207情緒管理和心理調(diào)適課件208情緒管理和心理調(diào)適課件209情緒管理和心理調(diào)適課件210情緒管理和心理調(diào)適課件211情緒管理和心理調(diào)適課件212情緒管理和心理調(diào)適課件213情緒管理和心理調(diào)適課件214情緒管理和心理調(diào)適課件215情緒管理和心理調(diào)適課件216情緒管理和心理調(diào)適課件217情緒管理和心理調(diào)適課件218情緒管理和心理調(diào)適課件219情緒管理和心理調(diào)適課件220情緒管理和心理調(diào)適課件221情緒管理和心理調(diào)適課件222情緒管理和心理調(diào)適課件223情緒管理和心理調(diào)適課件224情緒管理和心理調(diào)適課件225情緒管理和心理調(diào)適課件226情緒管理和心理調(diào)適課件227情緒管理和心理調(diào)適課件228情緒管理和心理調(diào)適課件229情緒管理和心理調(diào)適課件230情緒管理和心理調(diào)適課件231情緒管理和心理調(diào)適課件232情緒管理和心理調(diào)適課件233情緒管理和心理調(diào)適課件234情緒管理和心理調(diào)適課件235情緒管理和心理調(diào)適課件236情緒管理和心理調(diào)適課件237情緒管理和心理調(diào)適課件238情緒管理和心理調(diào)適課件239情緒管理和心理調(diào)適課件240情緒管理和心理調(diào)適課件241情緒管理和心理調(diào)適課件242情緒管理和心理調(diào)適課件243情緒管理和心理調(diào)適課件244情緒管理和心理調(diào)適課件245情緒管理和心理調(diào)適課件246情緒管理和心理調(diào)適課件247情緒管理和心理調(diào)適課件248情緒管理和心理調(diào)適課件249情緒管理和心理調(diào)適課件250情緒管理和心理調(diào)適課件251情緒管理和心理調(diào)適課件252情緒管理和心理調(diào)適課件253情緒管理和心理調(diào)適課件254情緒管理和心理調(diào)適課件255情緒管理和心理調(diào)適課件256情緒管理和心理調(diào)適課件257情緒管理和心理調(diào)適課件258情緒管理和心理調(diào)適課件259情緒管理和心理調(diào)適課件260情緒管理