-生活方式與慢性病課件

下載生活方式與慢性病6、露凝無游氛，天高風(fēng)景澈。7、翩翩新來燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我若浮煙。9、陶淵明（約365年—427年），字元亮，（又一說名潛，字淵明）號五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩人、文學(xué)家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽柴桑人（今江西九江）。曾做過幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩的主要題材，相關(guān)作品有《飲酒》、《歸園田居》、《桃花源記》、《五柳先生傳》、《歸去來兮辭》等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。下載生活方式與慢性病下載生活方式與慢性病6、露凝無游氛，天高風(fēng)景澈。7、翩翩新來燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我若浮煙。9、陶淵明（約365年—427年），字元亮，（又一說名潛，字淵明）號五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩人、文學(xué)家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽柴桑人（今江西九江）。曾做過幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩的主要題材，相關(guān)作品有《飲酒》、《歸園田居》、《桃花源記》、《五柳先生傳》、《歸去來兮辭》等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。生活方式與慢性病生活中存在的事實有人能征服世界,卻不能征服煩惱和疾病有人能獲得財富和榮譽(yù),卻不能獲得健康和壽命有人物質(zhì)富有,卻精神貧乏有人鈔票很多,卻健康很差有人住宅豪華,卻生命短暫。一、優(yōu)化課堂教學(xué)是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)課堂教學(xué)的主要目的應(yīng)是教會學(xué)生對化學(xué)基本概念和基礎(chǔ)知識的真正掌握，發(fā)展學(xué)生的基本素質(zhì)，而不應(yīng)全部以解題的技能訓(xùn)練來代替它，防止淹沒在題海中。教學(xué)中要注意不能簡單地從化學(xué)原理及概念入手來講授，可以從化學(xué)的實際應(yīng)用或者化學(xué)的發(fā)展史或是化學(xué)知識研究的途徑出發(fā)，再深入至化學(xué)原理及概念，以致再分類，解釋，做練習(xí)，從而使學(xué)生在接受化學(xué)新知識時學(xué)得實際些，理解得深刻些。只有針對不同的概念和知識，將化學(xué)的發(fā)展史、方法論和人類生活、社會實踐緊密地融合在一起，才會激發(fā)起不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能讓學(xué)生更好地理解人類與自然、偶然與必然、機(jī)遇與創(chuàng)新、實踐與理論之間的關(guān)系，并形成深層次的認(rèn)識，從而使學(xué)生能對現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高度發(fā)展作出積極的響應(yīng)。也只有把“由舊知識發(fā)展成新知識的方法”交給學(xué)生，才能促使學(xué)生由“學(xué)會”變得“會學(xué)”，從而適應(yīng)當(dāng)前科學(xué)技術(shù)知識的迅猛發(fā)展。其次，課堂教學(xué)中必須對化學(xué)概念和知識予以適度的“強(qiáng)化”，此處的“強(qiáng)化”有兩層含義：其一是應(yīng)促使學(xué)生樹立知識是發(fā)展的、進(jìn)化的觀點(diǎn)，任何化學(xué)概念和知識都不是靜止的和僵化的，而應(yīng)是發(fā)展進(jìn)化的?，F(xiàn)代科學(xué)的高度發(fā)展正是建立在這一基礎(chǔ)之上的。例如C60的發(fā)明說明碳元素不僅僅只是組成金剛石和石墨。其二是應(yīng)促使學(xué)生樹立實踐的觀點(diǎn)，懂得任何概念、知識都不是干巴巴的定義，相反應(yīng)是有理論聯(lián)系實際的廣闊天地，煤氣中毒事件的屢屢發(fā)生、化學(xué)污染屢禁不止、亞硝酸鈉誤為食鹽的多次中毒事件的發(fā)生、山西甲醇兌酒中毒事件的出現(xiàn)等等，不能不說是化學(xué)教育的悲哀！另外，課堂教學(xué)中我們應(yīng)不時地將化學(xué)家的遠(yuǎn)大理想、愛國事跡、頑強(qiáng)拼搏精神等穿插到教學(xué)過程之中，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情感，良好的政治素質(zhì)和道德素質(zhì)。二、化學(xué)教育靠實驗育人化學(xué)實驗教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)放在對學(xué)生的觀察能力、規(guī)范操作能力和實驗設(shè)計能力的訓(xùn)練上。實驗?zāi)芰Γò磳嶒灢襟E進(jìn)行實驗的能力；基本操作能力；實驗設(shè)計能力（包括方法的選擇、組合和修改）；?^察、測量、分析和判斷能力；選擇儀器、試劑、技術(shù)和條件的能力。通過實驗教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生實事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。在實驗中，要求學(xué)生有目的、有計劃、有順序地觀察。例如，在碳酸氫銨的分解實驗中，觀察（1）變化前的顏色、狀態(tài)；（2）加熱過程中的氣味、石灰水的變化、試管內(nèi)壁的現(xiàn)象、量的變化；（3）反應(yīng)后有什么現(xiàn)象。認(rèn)真記錄，分析實驗現(xiàn)象，寫出實驗報告。在每一步驟、每一環(huán)節(jié)上嚴(yán)格要求學(xué)生，使學(xué)生形成一絲不茍，嚴(yán)肅認(rèn)真，勤奮求實的科學(xué)的實驗態(tài)度。逐步訓(xùn)練學(xué)生自己觀察問題、自己提出問題。通過自己的分析和科學(xué)實驗，自己獨(dú)立解決問題。三、習(xí)題教學(xué)的目的應(yīng)放在對學(xué)生歸納能力的培養(yǎng)習(xí)題教學(xué)應(yīng)通過學(xué)生自學(xué)和開展典型習(xí)題的課堂討論，加強(qiáng)和檢查學(xué)生的自學(xué)效果，活躍課堂教學(xué)的氣氛，形成自學(xué)能力和思維能力，適應(yīng)信息遷移式試題。在習(xí)題教學(xué)上，“精講多練”長時間流行，還有不少教師仍只采用“多練”的形式。而素質(zhì)教育中的習(xí)題教學(xué)，作為教師來講，應(yīng)有“精品意識”，精講精練，適應(yīng)教學(xué)的改革。因此，選擇的練習(xí)題應(yīng)編些問答、分析推斷和一些綜合題，注意概念異同的比較、理論的交叉、綜合等。這樣才能更好地檢驗學(xué)生對知識的掌握程度，接受新的信息和靈活運(yùn)用知識的能力。四、化學(xué)活動課教學(xué)是化學(xué)教學(xué)工作的另一種形式化學(xué)活動課教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)放在對學(xué)生科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)，以及學(xué)生動手、動腦能力的訓(xùn)練上?；瘜W(xué)活動課要緊扣教材，使活動課聯(lián)系教材內(nèi)容、擴(kuò)大知識面，提高分析問題、解決問題的能力。1.讓學(xué)生親手操作、熟練掌握常用儀器的安裝、使用。2.結(jié)合課堂學(xué)過的知識，進(jìn)行深入探討，培養(yǎng)和提高學(xué)生分析問題的能力。如實驗室做過用石灰石和稀鹽酸制取二氧化碳的實驗，為什么不用濃鹽酸？為什么不用硫酸？可以讓學(xué)生通過活動課親手實驗，得出結(jié)論。3.利用活動課組織學(xué)生參觀，加深對化學(xué)知識的理解。例如在學(xué)習(xí)氧氣的制取、性質(zhì)時，可參觀氧氣廠，親眼看到制氧的全過程，目睹液氧和固態(tài)氧都是藍(lán)色的。4.掌握某些生產(chǎn)原理，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，如講化肥的制取可利用活動課到工廠參觀，講到化肥的施用，可到農(nóng)村親自操作。5.組織學(xué)生寫小論文，開展化學(xué)競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。6.進(jìn)行化學(xué)專題講座、專題報告，通過課外興趣小組，家庭小實驗，拓寬學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的動手操作技能。五、創(chuàng)設(shè)良好的化學(xué)育人的物質(zhì)環(huán)境當(dāng)然，從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變乃是一個系統(tǒng)工程，它不僅需要我們徹底轉(zhuǎn)變和更新教育思想和觀念，加大課程改革力度，而且牽涉到教師素質(zhì)的提高及素質(zhì)教育評價體系的建立等許多方面，現(xiàn)僅從化學(xué)教學(xué)過程中實施素質(zhì)教育的幾個主要環(huán)節(jié)，進(jìn)行了一些探索。如何完成這一根本性的轉(zhuǎn)軌，如何完成這一系統(tǒng)工程，還需要一定的時間和過程，還需要不斷探索和實踐。一、研究的緣起（一）我國基礎(chǔ)教育課程改革的需要我國《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》中規(guī)定：改變課程過于注重知識傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時成為學(xué)會學(xué)習(xí)和形成正確價值觀的過程。改變課程實施過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。課堂教學(xué)除了是一種認(rèn)知、情感和實踐活動之外，還是一種人際交往活動，課堂教學(xué)是通過教師和學(xué)生的交往來實現(xiàn)的，交往性是課堂教學(xué)的一種基本屬性，離開了教師和學(xué)生的交往和互動，認(rèn)知、情感、實踐活動都難以進(jìn)行，課堂教學(xué)也是難以維系的。（二）培養(yǎng)農(nóng)村小學(xué)生人際互動能力的要求學(xué)校是一個小社會，課堂是學(xué)校的縮影，在課堂上，教師與學(xué)生的互動、情感交流實際上是社會中人際互動的一部分，課堂師生互動開展得好壞，直接影響到學(xué)生的人際交往能力。互動的課堂教學(xué)才可以造就完整的人，因此，研究農(nóng)村小學(xué)課堂教學(xué)中的師生互動問題，加強(qiáng)學(xué)生與教師的交流與溝通，對農(nóng)村小學(xué)生的人際交往能力、適應(yīng)社會能力的培養(yǎng)具有重要的意義。二、農(nóng)村小學(xué)課堂教學(xué)中師生互動現(xiàn)狀及分析課堂教學(xué)是一種特殊的、復(fù)雜的、交互的動態(tài)過程，課堂教學(xué)中的互動也存在著虛假不同的互動形式。如何正確地認(rèn)識課堂教學(xué)中有效的師生互動，分辨真假，這就需要我們走進(jìn)農(nóng)村小學(xué)課堂，走到教師和學(xué)生中進(jìn)行實地觀察。（一）師生互動的方式單一在課堂中，筆者發(fā)現(xiàn)師生互動的方式簡單、單一，在課堂上，教師與學(xué)生個體之間的互動占整節(jié)課的大部分，與學(xué)生小組的互動少之又少。并且教師與學(xué)生的互動也主要以“提問”的方式。很多老師意識到了互動的重要性，所以在課上經(jīng)常提問，可是提問的內(nèi)容大多沒有意義，或者內(nèi)容太寬泛與教學(xué)目的沒有多大關(guān)系，純粹為了過分追求互動的效果而提問。這樣的互動失去了有效性，很難對學(xué)生思維的拓展、想象力的發(fā)揮、能力的提高有幫助。（二）師生互動的效果欠佳我們分析師生互動的效果如何，是否成功，一方面對學(xué)生而言，不是看教師教給學(xué)生多少知識，而是學(xué)生真正從中學(xué)會了什么，對學(xué)生的發(fā)展是否有影響。那我們從哪幾個方面來判斷學(xué)生是否獲得發(fā)展呢？一是看學(xué)生在課堂中是否保持高度的注意力，思路能否一直跟著老師走；二是看學(xué)生是否感興趣，主動參與討論，敢于發(fā)言；三是看學(xué)生解決問題的能力，能否通過自己的努力解決學(xué)習(xí)過程中遇到的難題，認(rèn)真思考。另一方面對教師而言，有效的師生互動是指教師能夠通過與學(xué)生交流，了解學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，了解學(xué)生最真實的需要，并能夠從中改進(jìn)自己的教學(xué)方法，調(diào)節(jié)自己的教學(xué)進(jìn)度，通過師生互動提高自己的教學(xué)水平。（三）師生互動的反饋與評價不合理師生互動是否有效，能否對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生影響，教師的評價是很重要的。當(dāng)然，學(xué)生通過互動給教師的反饋信息對教師而言也是重要的信息。筆者通過課堂觀察和訪談發(fā)現(xiàn)有的教師能夠和學(xué)生進(jìn)行良好的互動，但是卻在評價上存在一定的問題：評價對象不同，教師所給的評價不同；評價內(nèi)容重視認(rèn)知，忽視情感評價。三、改進(jìn)農(nóng)村小學(xué)課堂教學(xué)中師生互動的策略（一）教師轉(zhuǎn)變陳舊的教學(xué)觀念我國新課程改革強(qiáng)調(diào)：“學(xué)生和教師都是課程的創(chuàng)造者，共同參與課程的開發(fā)，教學(xué)的過程不只是知識傳授的過程，更是課程創(chuàng)造與開發(fā)的過程。學(xué)生是活生生的人，有自己的思想并且處于發(fā)展的人。學(xué)生也有追求自己生命價值的權(quán)利，并不只是知識的被動接受者，教師在教學(xué)過程中，也應(yīng)該考慮學(xué)生的感受。教師單純在輸出知識，學(xué)生在接受的過程中也會感到壓抑、不安。教師應(yīng)該在課堂教學(xué)中，考慮到學(xué)生的情感，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，尊重學(xué)生的興趣和愛好，確保學(xué)生的主體性；尊重學(xué)生，還學(xué)生的課堂主動權(quán)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。（二）建立公正合理的評價制度《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》明確指出，要“改變課程評價過分強(qiáng)調(diào)甄別與選拔的功能，發(fā)揮評價促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實踐的功能”。在教學(xué)中存在著各方面的評價，例如，一個學(xué)校的升學(xué)率、學(xué)生的學(xué)業(yè)成績等這些傳統(tǒng)的評價方式。這些評價方式導(dǎo)致教師過度重視知識，學(xué)生過度追求分?jǐn)?shù)。存在著這樣的評價，學(xué)校和教師不免存在顧慮，在課堂上，一些新的教學(xué)觀念也不能夠得到好的發(fā)展。雖然，現(xiàn)在小學(xué)對學(xué)生的考核不再強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)而是成績等級制度，可是考試制度會影響互動效果。因此，改變不合理的評價制度，提高教學(xué)水平，才能實現(xiàn)真正的教學(xué)。（三）積極發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性教學(xué)是教師的教和學(xué)生的學(xué)組成的活動，只有教師的教或者只有學(xué)生的學(xué)都不能稱之為教學(xué)。在課堂教學(xué)中，教師的教學(xué)技能很強(qiáng)，教學(xué)專業(yè)化水平很高，沒有學(xué)生的參與配合，教學(xué)活動也是無源之水。學(xué)生是課堂的主體，在教學(xué)活動中是積極的參與者。學(xué)生自身應(yīng)該提高認(rèn)識，認(rèn)識到自己在課堂教學(xué)中的地位，充分了解教師在教學(xué)過程中只是起主導(dǎo)作用。作為一個獨(dú)立的完整的個體，應(yīng)該積極發(fā)揮自己的主觀能動性，配合教師在課堂教學(xué)中的互動。下載生活方式與慢性病6、露凝無游氛，天高風(fēng)景澈。下載生活1生活方式與慢性病生活方式與慢性病2生活中存在的事實有人能征服世界,卻不能征服煩惱和疾病有人能獲得財富和榮譽(yù),卻不能獲得健康和壽命有人物質(zhì)富有,卻精神貧乏有人鈔票很多,卻健康很差有人住宅豪華,卻生命短暫。生活中存在的事實3健康是什么?健康是什么?說到底,健康就是和諧,健康就是責(zé)任,健康就是精神,健康就是生力,是綠色GDP,所以它帶來的力量是無可估量的健康是什么?40衡量健康的具體標(biāo)態(tài):精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作2處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔;3.善于休息,睡眠良好4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)各種環(huán)境的變化;5對一般感冒和傳染病有一定抵抗力;6.體重適當(dāng),體態(tài)勻稱,頭、臂、臀比例協(xié)調(diào);7眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,無眼疾8.牙齒清潔,無缺損,無疼痛,牙齦顏色正常,無出血·9.頭發(fā)光潔,無頭屑;10.肌肉、皮膚富彈性,走路輕松。0衡量健康的具體標(biāo)態(tài):5這一標(biāo)準(zhǔn)包括肌體和精神健康兩部分肌體健康“五快”吃得快便得快睡得快四、說得快五、走得快這一標(biāo)準(zhǔn)包括肌體和精神健康兩部分6中老年健康標(biāo)志眼有神:說明大腦和臟腑功能好2.牙齒堅:齒為骨之余腎主骨生髓3.聲息和:說明肺腑功能好,抵抗力強(qiáng)4.形勻稱:體型勻稱是健康的基礎(chǔ)5.腰腿靈:運(yùn)動系統(tǒng)功能好6.前門松:泌尿生殖系統(tǒng)功能好7.后門緊:肛腸功能好8.脈型小:心律、心率、血管彈性好9.飲食穩(wěn):定時定量、多樣化、無煙酒嗜好10.起居恒;生活規(guī)律,睡眠好中老年健康標(biāo)志7如何擁有健康四少四多,張弛有度四少:進(jìn)食量減少;油膩飲食減少戒煙限酒;食鹽量減少四多:蔬菜增加;水果增加飲水增加;運(yùn)動增加;張弛有度如何擁有健康8健康在你手中世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)有一個調(diào)查:一個人的健康和壽命,60%取決于自己,15%取決于遺傳,10%取決于醫(yī)療條件,8%取決于社會條件,7%取決于氣候。健康在你手中9慢病的定義慢病是生活方式疾病,這類疾病主要是由于長期緊張疲勞,不良生活習(xí)慣,有害的飲食習(xí)慣、環(huán)境污染的暴露,忽視自我保健和心理應(yīng)變平衡逐漸累積而發(fā)生的疾病慢病是一組發(fā)病潛伏期長、一旦得病不能自愈且也很難治愈的非傳染性疾病(美國CDC)慢病的定義10慢病的分類按照國際疾病系統(tǒng)(CD)分類精神和行為障礙:老年癡呆、神經(jīng)衰弱;呼吸系統(tǒng):COPD循環(huán)系統(tǒng):高血壓、冠心病;消化系統(tǒng):慢性胃炎、膽石癥;內(nèi)分泌、營養(yǎng)和代謝疾病:糖尿病、痛風(fēng);肌肉骨骼系統(tǒng)和結(jié)締組織疾病:骨質(zhì)疏松惡性腫瘤:肝癌、胃癌、食管瘤、肺癌慢病的分類11-生活方式與慢性病課件12-生活方式與慢性病課件13-生活方式與慢性病課件14-生活方式與慢性病課件15-生活方式與慢性病課件16-生活方式與慢性病課件17-生活方式與慢性病課件18-生活方式與慢性病課件19-生活方式與慢性病課件20-生活方式與慢性病課件21-生活方式與慢性病課件22-生活方式與慢性病課件23-生活方式與慢性病課件24-生活方式與慢性病課件25-生活方式與慢性病課件26-生活方式與慢性病課件27-生活方式與慢性病課件28-生活方式與慢性病課件29-生活方式與慢性病課件30-生活方式與慢性病課件31-生活方式與慢性病課件32-生活方式與慢性病課件33-生活方式與慢性病課件34-生活方式與慢性病課件35-生活方式與慢性病課件36-生活方式與慢性病課件37-生活方式與慢性病課件38-生活方式與慢性病課件39-生活方式與慢性病課件40-生活方式與慢性病課件41-生活方式與慢性病課件42-生活方式與慢性病課件43-生活方式與慢性病課件44-生活方式與慢性病課件45-生活方式與慢性病課件46-生活方式與慢性病課件47-生活方式與慢性病課件48-生活方式與慢性病課件49-生活方式與慢性病課件50-生活方式與慢性病課件51-生活方式與慢性病課件52-生活方式與慢性病課件53-生活方式與慢性病課件54-生活方式與慢性病課件55-生活方式與慢性病課件56-生活方式與慢性病課件57-生活方式與慢性病課件58-生活方式與慢性病課件59-生活方式與慢性病課件60-生活方式與慢性病課件61-生活方式與慢性病課件62-生活方式與慢性病課件63-生活方式與慢性病課件64-生活方式與慢性病課件65-生活方式與慢性病課件66-生活方式與慢性病課件67-生活方式與慢性病課件68-生活方式與慢性病課件69-生活方式與慢性病課件70-生活方式與慢性病課件71-生活方式與慢性病課件72-生活方式與慢性病課件73-生活方式與慢性病課件74-生活方式與慢性病課件75-生活方式與慢性病課件76-生活方式與慢性病課件77-生活方式與慢性病課件78-生活方式與慢性病課件79-生活方式與慢性病課件80-生活方式與慢性病課件81-生活方式與慢性病課件82-生活方式與慢性病課件83-生活方式與慢性病課件84-生活方式與慢性病課件85-生活方式與慢性病課件86-生活方式與慢性病課件87-生活方式與慢性病課件88-生活方式與慢性病課件89-生活方式與慢性病課件90-生活方式與慢性病課件91-生活方式與慢性病課件92-生活方式與慢性病課件93-生活方式與慢性病課件94-生活方式與慢性病課件95-生活方式與慢性病課件96-生活方式與慢性病課件97-生活方式與慢性病課件98-生活方式與慢性病課件99-生活方式與慢性病課件100-生活方式與慢性病課件101-生活方式與慢性病課件102-生活方式與慢性病課件103-生活方式與慢性病課件104-生活方式與慢性病課件105-生活方式與慢性病課件106-生活方式與慢性病課件107-生活方式與慢性病課件108-生活方式與慢性病課件109-生活方式與慢性病課件110-生活方式與慢性病課件111-生活方式與慢性病課件112-生活方式與慢性病課件113-生活方式與慢性病課件114-生活方式與慢性病課件115-生活方式與慢性病課件116-生活方式與慢性病課件117-生活方式與慢性病課件118-生活方式與慢性病課件119-生活方式與慢性病課件120謝謝！21、要知道對好事的稱頌過于夸大，也會招來人們的反感輕蔑和嫉妒?！喔?/p>

22、業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨?！n愈

23、一切節(jié)省，歸根到底都?xì)w結(jié)為時間的節(jié)省?！R克思

24、意志命運(yùn)往往背道而馳，決心到最后會全部推倒?！勘葋?/p>

25、學(xué)習(xí)是勞動，是充滿思想的勞動?！獮跎晁够淅祟j藍(lán)辣襖駒靴鋸瀾互慌仲寫繹衰斡染圾明將呆則孰盆瘸砒腥悉漠塹脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)謝謝！21、要知道對好事的稱頌過于夸大，也會招來人們的反感輕121下載生活方式與慢性病6、露凝無游氛，天高風(fēng)景澈。7、翩翩新來燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我若浮煙。9、陶淵明（約365年—427年），字元亮，（又一說名潛，字淵明）號五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩人、文學(xué)家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽柴桑人（今江西九江）。曾做過幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩的主要題材，相關(guān)作品有《飲酒》、《歸園田居》、《桃花源記》、《五柳先生傳》、《歸去來兮辭》等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。下載生活方式與慢性病下載生活方式與慢性病6、露凝無游氛，天高風(fēng)景澈。7、翩翩新來燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我若浮煙。9、陶淵明（約365年—427年），字元亮，（又一說名潛，字淵明）號五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩人、文學(xué)家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽柴桑人（今江西九江）。曾做過幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩的主要題材，相關(guān)作品有《飲酒》、《歸園田居》、《桃花源記》、《五柳先生傳》、《歸去來兮辭》等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。生活方式與慢性病生活中存在的事實有人能征服世界,卻不能征服煩惱和疾病有人能獲得財富和榮譽(yù),卻不能獲得健康和壽命有人物質(zhì)富有,卻精神貧乏有人鈔票很多,卻健康很差有人住宅豪華,卻生命短暫。一、優(yōu)化課堂教學(xué)是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)課堂教學(xué)的主要目的應(yīng)是教會學(xué)生對化學(xué)基本概念和基礎(chǔ)知識的真正掌握，發(fā)展學(xué)生的基本素質(zhì)，而不應(yīng)全部以解題的技能訓(xùn)練來代替它，防止淹沒在題海中。教學(xué)中要注意不能簡單地從化學(xué)原理及概念入手來講授，可以從化學(xué)的實際應(yīng)用或者化學(xué)的發(fā)展史或是化學(xué)知識研究的途徑出發(fā)，再深入至化學(xué)原理及概念，以致再分類，解釋，做練習(xí)，從而使學(xué)生在接受化學(xué)新知識時學(xué)得實際些，理解得深刻些。只有針對不同的概念和知識，將化學(xué)的發(fā)展史、方法論和人類生活、社會實踐緊密地融合在一起，才會激發(fā)起不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能讓學(xué)生更好地理解人類與自然、偶然與必然、機(jī)遇與創(chuàng)新、實踐與理論之間的關(guān)系，并形成深層次的認(rèn)識，從而使學(xué)生能對現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高度發(fā)展作出積極的響應(yīng)。也只有把“由舊知識發(fā)展成新知識的方法”交給學(xué)生，才能促使學(xué)生由“學(xué)會”變得“會學(xué)”，從而適應(yīng)當(dāng)前科學(xué)技術(shù)知識的迅猛發(fā)展。其次，課堂教學(xué)中必須對化學(xué)概念和知識予以適度的“強(qiáng)化”，此處的“強(qiáng)化”有兩層含義：其一是應(yīng)促使學(xué)生樹立知識是發(fā)展的、進(jìn)化的觀點(diǎn)，任何化學(xué)概念和知識都不是靜止的和僵化的，而應(yīng)是發(fā)展進(jìn)化的?，F(xiàn)代科學(xué)的高度發(fā)展正是建立在這一基礎(chǔ)之上的。例如C60的發(fā)明說明碳元素不僅僅只是組成金剛石和石墨。其二是應(yīng)促使學(xué)生樹立實踐的觀點(diǎn)，懂得任何概念、知識都不是干巴巴的定義，相反應(yīng)是有理論聯(lián)系實際的廣闊天地，煤氣中毒事件的屢屢發(fā)生、化學(xué)污染屢禁不止、亞硝酸鈉誤為食鹽的多次中毒事件的發(fā)生、山西甲醇兌酒中毒事件的出現(xiàn)等等，不能不說是化學(xué)教育的悲哀！另外，課堂教學(xué)中我們應(yīng)不時地將化學(xué)家的遠(yuǎn)大理想、愛國事跡、頑強(qiáng)拼搏精神等穿插到教學(xué)過程之中，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情感，良好的政治素質(zhì)和道德素質(zhì)。二、化學(xué)教育靠實驗育人化學(xué)實驗教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)放在對學(xué)生的觀察能力、規(guī)范操作能力和實驗設(shè)計能力的訓(xùn)練上。實驗?zāi)芰Γò磳嶒灢襟E進(jìn)行實驗的能力；基本操作能力；實驗設(shè)計能力（包括方法的選擇、組合和修改）；?^察、測量、分析和判斷能力；選擇儀器、試劑、技術(shù)和條件的能力。通過實驗教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生實事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。在實驗中，要求學(xué)生有目的、有計劃、有順序地觀察。例如，在碳酸氫銨的分解實驗中，觀察（1）變化前的顏色、狀態(tài)；（2）加熱過程中的氣味、石灰水的變化、試管內(nèi)壁的現(xiàn)象、量的變化；（3）反應(yīng)后有什么現(xiàn)象。認(rèn)真記錄，分析實驗現(xiàn)象，寫出實驗報告。在每一步驟、每一環(huán)節(jié)上嚴(yán)格要求學(xué)生，使學(xué)生形成一絲不茍，嚴(yán)肅認(rèn)真，勤奮求實的科學(xué)的實驗態(tài)度。逐步訓(xùn)練學(xué)生自己觀察問題、自己提出問題。通過自己的分析和科學(xué)實驗，自己獨(dú)立解決問題。三、習(xí)題教學(xué)的目的應(yīng)放在對學(xué)生歸納能力的培養(yǎng)習(xí)題教學(xué)應(yīng)通過學(xué)生自學(xué)和開展典型習(xí)題的課堂討論，加強(qiáng)和檢查學(xué)生的自學(xué)效果，活躍課堂教學(xué)的氣氛，形成自學(xué)能力和思維能力，適應(yīng)信息遷移式試題。在習(xí)題教學(xué)上，“精講多練”長時間流行，還有不少教師仍只采用“多練”的形式。而素質(zhì)教育中的習(xí)題教學(xué)，作為教師來講，應(yīng)有“精品意識”，精講精練，適應(yīng)教學(xué)的改革。因此，選擇的練習(xí)題應(yīng)編些問答、分析推斷和一些綜合題，注意概念異同的比較、理論的交叉、綜合等。這樣才能更好地檢驗學(xué)生對知識的掌握程度，接受新的信息和靈活運(yùn)用知識的能力。四、化學(xué)活動課教學(xué)是化學(xué)教學(xué)工作的另一種形式化學(xué)活動課教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)放在對學(xué)生科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)，以及學(xué)生動手、動腦能力的訓(xùn)練上。化學(xué)活動課要緊扣教材，使活動課聯(lián)系教材內(nèi)容、擴(kuò)大知識面，提高分析問題、解決問題的能力。1.讓學(xué)生親手操作、熟練掌握常用儀器的安裝、使用。2.結(jié)合課堂學(xué)過的知識，進(jìn)行深入探討，培養(yǎng)和提高學(xué)生分析問題的能力。如實驗室做過用石灰石和稀鹽酸制取二氧化碳的實驗，為什么不用濃鹽酸？為什么不用硫酸？可以讓學(xué)生通過活動課親手實驗，得出結(jié)論。3.利用活動課組織學(xué)生參觀，加深對化學(xué)知識的理解。例如在學(xué)習(xí)氧氣的制取、性質(zhì)時，可參觀氧氣廠，親眼看到制氧的全過程，目睹液氧和固態(tài)氧都是藍(lán)色的。4.掌握某些生產(chǎn)原理，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，如講化肥的制取可利用活動課到工廠參觀，講到化肥的施用，可到農(nóng)村親自操作。5.組織學(xué)生寫小論文，開展化學(xué)競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。6.進(jìn)行化學(xué)專題講座、專題報告，通過課外興趣小組，家庭小實驗，拓寬學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的動手操作技能。五、創(chuàng)設(shè)良好的化學(xué)育人的物質(zhì)環(huán)境當(dāng)然，從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變乃是一個系統(tǒng)工程，它不僅需要我們徹底轉(zhuǎn)變和更新教育思想和觀念，加大課程改革力度，而且牽涉到教師素質(zhì)的提高及素質(zhì)教育評價體系的建立等許多方面，現(xiàn)僅從化學(xué)教學(xué)過程中實施素質(zhì)教育的幾個主要環(huán)節(jié)，進(jìn)行了一些探索。如何完成這一根本性的轉(zhuǎn)軌，如何完成這一系統(tǒng)工程，還需要一定的時間和過程，還需要不斷探索和實踐。一、研究的緣起（一）我國基礎(chǔ)教育課程改革的需要我國《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》中規(guī)定：改變課程過于注重知識傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時成為學(xué)會學(xué)習(xí)和形成正確價值觀的過程。改變課程實施過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。課堂教學(xué)除了是一種認(rèn)知、情感和實踐活動之外，還是一種人際交往活動，課堂教學(xué)是通過教師和學(xué)生的交往來實現(xiàn)的，交往性是課堂教學(xué)的一種基本屬性，離開了教師和學(xué)生的交往和互動，認(rèn)知、情感、實踐活動都難以進(jìn)行，課堂教學(xué)也是難以維系的。（二）培養(yǎng)農(nóng)村小學(xué)生人際互動能力的要求學(xué)校是一個小社會，課堂是學(xué)校的縮影，在課堂上，教師與學(xué)生的互動、情感交流實際上是社會中人際互動的一部分，課堂師生互動開展得好壞，直接影響到學(xué)生的人際交往能力。互動的課堂教學(xué)才可以造就完整的人，因此，研究農(nóng)村小學(xué)課堂教學(xué)中的師生互動問題，加強(qiáng)學(xué)生與教師的交流與溝通，對農(nóng)村小學(xué)生的人際交往能力、適應(yīng)社會能力的培養(yǎng)具有重要的意義。二、農(nóng)村小學(xué)課堂教學(xué)中師生互動現(xiàn)狀及分析課堂教學(xué)是一種特殊的、復(fù)雜的、交互的動態(tài)過程，課堂教學(xué)中的互動也存在著虛假不同的互動形式。如何正確地認(rèn)識課堂教學(xué)中有效的師生互動，分辨真假，這就需要我們走進(jìn)農(nóng)村小學(xué)課堂，走到教師和學(xué)生中進(jìn)行實地觀察。（一）師生互動的方式單一在課堂中，筆者發(fā)現(xiàn)師生互動的方式簡單、單一，在課堂上，教師與學(xué)生個體之間的互動占整節(jié)課的大部分，與學(xué)生小組的互動少之又少。并且教師與學(xué)生的互動也主要以“提問”的方式。很多老師意識到了互動的重要性，所以在課上經(jīng)常提問，可是提問的內(nèi)容大多沒有意義，或者內(nèi)容太寬泛與教學(xué)目的沒有多大關(guān)系，純粹為了過分追求互動的效果而提問。這樣的互動失去了有效性，很難對學(xué)生思維的拓展、想象力的發(fā)揮、能力的提高有幫助。（二）師生互動的效果欠佳我們分析師生互動的效果如何，是否成功，一方面對學(xué)生而言，不是看教師教給學(xué)生多少知識，而是學(xué)生真正從中學(xué)會了什么，對學(xué)生的發(fā)展是否有影響。那我們從哪幾個方面來判斷學(xué)生是否獲得發(fā)展呢？一是看學(xué)生在課堂中是否保持高度的注意力，思路能否一直跟著老師走；二是看學(xué)生是否感興趣，主動參與討論，敢于發(fā)言；三是看學(xué)生解決問題的能力，能否通過自己的努力解決學(xué)習(xí)過程中遇到的難題，認(rèn)真思考。另一方面對教師而言，有效的師生互動是指教師能夠通過與學(xué)生交流，了解學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，了解學(xué)生最真實的需要，并能夠從中改進(jìn)自己的教學(xué)方法，調(diào)節(jié)自己的教學(xué)進(jìn)度，通過師生互動提高自己的教學(xué)水平。（三）師生互動的反饋與評價不合理師生互動是否有效，能否對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生影響，教師的評價是很重要的。當(dāng)然，學(xué)生通過互動給教師的反饋信息對教師而言也是重要的信息。筆者通過課堂觀察和訪談發(fā)現(xiàn)有的教師能夠和學(xué)生進(jìn)行良好的互動，但是卻在評價上存在一定的問題：評價對象不同，教師所給的評價不同；評價內(nèi)容重視認(rèn)知，忽視情感評價。三、改進(jìn)農(nóng)村小學(xué)課堂教學(xué)中師生互動的策略（一）教師轉(zhuǎn)變陳舊的教學(xué)觀念我國新課程改革強(qiáng)調(diào)：“學(xué)生和教師都是課程的創(chuàng)造者，共同參與課程的開發(fā)，教學(xué)的過程不只是知識傳授的過程，更是課程創(chuàng)造與開發(fā)的過程。學(xué)生是活生生的人，有自己的思想并且處于發(fā)展的人。學(xué)生也有追求自己生命價值的權(quán)利，并不只是知識的被動接受者，教師在教學(xué)過程中，也應(yīng)該考慮學(xué)生的感受。教師單純在輸出知識，學(xué)生在接受的過程中也會感到壓抑、不安。教師應(yīng)該在課堂教學(xué)中，考慮到學(xué)生的情感，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，尊重學(xué)生的興趣和愛好，確保學(xué)生的主體性；尊重學(xué)生，還學(xué)生的課堂主動權(quán)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。（二）建立公正合理的評價制度《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》明確指出，要“改變課程評價過分強(qiáng)調(diào)甄別與選拔的功能，發(fā)揮評價促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實踐的功能”。在教學(xué)中存在著各方面的評價，例如，一個學(xué)校的升學(xué)率、學(xué)生的學(xué)業(yè)成績等這些傳統(tǒng)的評價方式。這些評價方式導(dǎo)致教師過度重視知識，學(xué)生過度追求分?jǐn)?shù)。存在著這樣的評價，學(xué)校和教師不免存在顧慮，在課堂上，一些新的教學(xué)觀念也不能夠得到好的發(fā)展。雖然，現(xiàn)在小學(xué)對學(xué)生的考核不再強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)而是成績等級制度，可是考試制度會影響互動效果。因此，改變不合理的評價制度，提高教學(xué)水平，才能實現(xiàn)真正的教學(xué)。（三）積極發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性教學(xué)是教師的教和學(xué)生的學(xué)組成的活動，只有教師的教或者只有學(xué)生的學(xué)都不能稱之為教學(xué)。在課堂教學(xué)中，教師的教學(xué)技能很強(qiáng)，教學(xué)專業(yè)化水平很高，沒有學(xué)生的參與配合，教學(xué)活動也是無源之水。學(xué)生是課堂的主體，在教學(xué)活動中是積極的參與者。學(xué)生自身應(yīng)該提高認(rèn)識，認(rèn)識到自己在課堂教學(xué)中的地位，充分了解教師在教學(xué)過程中只是起主導(dǎo)作用。作為一個獨(dú)立的完整的個體，應(yīng)該積極發(fā)揮自己的主觀能動性，配合教師在課堂教學(xué)中的互動。下載生活方式與慢性病6、露凝無游氛，天高風(fēng)景澈。下載生活122生活方式與慢性病生活方式與慢性病123生活中存在的事實有人能征服世界,卻不能征服煩惱和疾病有人能獲得財富和榮譽(yù),卻不能獲得健康和壽命有人物質(zhì)富有,卻精神貧乏有人鈔票很多,卻健康很差有人住宅豪華,卻生命短暫。生活中存在的事實124健康是什么?健康是什么?說到底,健康就是和諧,健康就是責(zé)任,健康就是精神,健康就是生力,是綠色GDP,所以它帶來的力量是無可估量的健康是什么?1250衡量健康的具體標(biāo)態(tài):精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作2處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔;3.善于休息,睡眠良好4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)各種環(huán)境的變化;5對一般感冒和傳染病有一定抵抗力;6.體重適當(dāng),體態(tài)勻稱,頭、臂、臀比例協(xié)調(diào);7眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,無眼疾8.牙齒清潔,無缺損,無疼痛,牙齦顏色正常,無出血·9.頭發(fā)光潔,無頭屑;10.肌肉、皮膚富彈性,走路輕松。0衡量健康的具體標(biāo)態(tài):126這一標(biāo)準(zhǔn)包括肌體和精神健康兩部分肌體健康“五快”吃得快便得快睡得快四、說得快五、走得快這一標(biāo)準(zhǔn)包括肌體和精神健康兩部分127中老年健康標(biāo)志眼有神:說明大腦和臟腑功能好2.牙齒堅:齒為骨之余腎主骨生髓3.聲息和:說明肺腑功能好,抵抗力強(qiáng)4.形勻稱:體型勻稱是健康的基礎(chǔ)5.腰腿靈:運(yùn)動系統(tǒng)功能好6.前門松:泌尿生殖系統(tǒng)功能好7.后門緊:肛腸功能好8.脈型小:心律、心率、血管彈性好9.飲食穩(wěn):定時定量、多樣化、無煙酒嗜好10.起居恒;生活規(guī)律,睡眠好中老年健康標(biāo)志128如何擁有健康四少四多,張弛有度四少:進(jìn)食量減少;油膩飲食減少戒煙限酒;食鹽量減少四多:蔬菜增加;水果增加飲水增加;運(yùn)動增加;張弛有度如何擁有健康129健康在你手中世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)有一個調(diào)查:一個人的健康和壽命,60%取決于自己,15%取決于遺傳,10%取決于醫(yī)療條件,8%取決于社會條件,7%取決于氣候。健康在你手中130慢病的定義慢病是生活方式疾病,這類疾病主要是由于長期緊張疲勞,不良生活習(xí)慣,有害的飲食習(xí)慣、環(huán)境污染的暴露,忽視自我保健和心理應(yīng)變平衡逐漸累積而發(fā)生的疾病慢病是一組發(fā)病潛伏期長、一旦得病不能自愈且也很難治愈的非傳染性疾病(美國CDC)慢病的定義131慢病的分類按照國際疾病系統(tǒng)(CD)分類精神和行為障礙:老年癡呆、神經(jīng)衰弱;呼吸系統(tǒng):COPD循環(huán)系統(tǒng):高血壓、冠心病;消化系統(tǒng):慢性胃炎、膽石癥;內(nèi)分泌、營養(yǎng)和代謝疾病:糖尿病、痛風(fēng);肌肉骨骼系統(tǒng)和結(jié)締組織疾病:骨質(zhì)疏松惡性腫瘤:肝癌、胃癌、食管瘤、肺癌慢病的分類132-生活方式與慢性病課件133-生活方式與慢性病課件134-生活方式與慢性病課件135-生活方式與慢性病課件136-生活方式與慢性病課件137-生活方式與慢性病課件138-生活方式與慢性病課件139-生活方式與慢性病課件140-生活方式與慢性病課件141-生活方式與慢性病課件142-生活方式與慢性病課件143-生活方式與慢性病課件144-生活方式與慢性病課件145-生活方式與慢性病課件146-生活方式與慢性病課件147-生活方式與慢性病課件148-生活方式與慢性病課件149-生活方式與慢性病課件150-生活方式與慢性病課件151-生活方式與慢性病課件152-生活方式與慢性病課件153-生活方式與慢性病課件154-生活方式與慢性病課件155-生活方式與慢性病課件156-生活方式與慢性病課件157-生活方式與慢性病課件158-生活方式與慢性病課件159-生活方式與慢性病課件160-