運(yùn)動損傷與急救課件整理

運(yùn)動損傷與急救31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。運(yùn)動損傷與急救運(yùn)動損傷與急救31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。與運(yùn)動損窗人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運(yùn)動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運(yùn)動的作用。隨著全球化進(jìn)程的日益加快，國家之間的跨文化、跨語言交流越來與頻繁，英語作為當(dāng)前全球通用語言，發(fā)揮了不可替代的作用。初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)英語的初始階段，初中英語教學(xué)為學(xué)生打下良好的語言基礎(chǔ)，對學(xué)生未來的成長和發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。學(xué)生的學(xué)習(xí)動力既包括外在動力，也包括內(nèi)在動力，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，就必須深入研究外在動力和內(nèi)在動力的形成機(jī)制和重要作用。學(xué)生的外在動力主要是指在外在因素的刺激和積極影響下，學(xué)生由外而內(nèi)產(chǎn)生的精神力量。具體來說，教師通過正確的教學(xué)方法進(jìn)行有效引導(dǎo)和鼓勵，以及家長通過正確的教育方式使學(xué)生產(chǎn)生了學(xué)習(xí)動力。要激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力就要使學(xué)生產(chǎn)生自主學(xué)習(xí)的欲望和興趣，由內(nèi)而外發(fā)揮精神力量的驅(qū)動作用。教師將通過正確的教學(xué)方式的引導(dǎo)使學(xué)生形成必須學(xué)好英語的認(rèn)識，只有學(xué)生首先在內(nèi)心深處建立了對英語學(xué)習(xí)的認(rèn)同感，才能作出相應(yīng)的行為。1.激發(fā)學(xué)生英語學(xué)習(xí)動力的內(nèi)在要求激發(fā)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)動力，就是要使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)英語的必要性和重要性，只有產(chǎn)生英語學(xué)習(xí)需求，學(xué)生才會自主自覺地學(xué)習(xí)英語。教師應(yīng)通過現(xiàn)實(shí)生活中的案例向?qū)W生揭示英語學(xué)習(xí)的需求性，如出國旅游、工作、學(xué)習(xí)需要英語，擔(dān)當(dāng)志愿者接待外賓需要英語，將來入職外企也需要英語，諸如此類，學(xué)生未來的學(xué)習(xí)工作生活中具有強(qiáng)烈的英語應(yīng)用需求。學(xué)生學(xué)習(xí)英語的動力應(yīng)該是持久的，長期性的，這是激發(fā)學(xué)生英語學(xué)習(xí)動力的又一要求。英語學(xué)習(xí)是一個長期過程，需要學(xué)生始終保持高度的專注力，對英語學(xué)習(xí)中的任何細(xì)節(jié)都要持續(xù)深入地進(jìn)行研究。從現(xiàn)實(shí)教學(xué)案例中可以看出，不少學(xué)生對英語學(xué)習(xí)總是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，這也要求教師時刻注重教學(xué)方法的創(chuàng)新。例如在學(xué)習(xí)八年級下冊《Unit8I’llhelpcleanupthecityparks》時，文中出現(xiàn)了很多新的詞匯，與實(shí)際生活的聯(lián)系也十分緊密。教師首先向?qū)W生介紹“cityparks”的成因，引發(fā)學(xué)生對這個問題的關(guān)注和興趣，為了使學(xué)生對課文內(nèi)容繼續(xù)保持學(xué)習(xí)興趣，教師在講課過程中引入了許多豐富生動的生活案例，并引用了相關(guān)主題的英文文章，始終保持課堂教學(xué)處于一種探索和激趣的裝套。2.初中英語教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力的具體策略2.1加強(qiáng)課程引導(dǎo)，建立良好鋪墊初中英語教學(xué)需要英語教師具備良好的耐心，善于研究學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，突破傳統(tǒng)教學(xué)思維，不斷改進(jìn)教學(xué)方法。不少教師總是喜歡單刀直入，缺乏課程知識之間的銜接與過渡，生硬的教學(xué)方式容易使學(xué)生失去專注力，長此以往，學(xué)生的學(xué)習(xí)動力將大大削弱。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)課程引導(dǎo)，通過游戲、互動等方式進(jìn)行課程導(dǎo)入，為本節(jié)課內(nèi)容建立良好鋪墊。例如在學(xué)習(xí)八年級上冊《Unit1Howoftendoyouexercise？》時，教師在課前引導(dǎo)環(huán)節(jié)詢問了學(xué)生的體育鍛煉情況，并對當(dāng)下青少年體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。課程正式開始之前，教師鼓勵學(xué)生上臺講述自己的體育鍛煉活動，并對學(xué)生健康的生活方式給予了高度贊揚(yáng)。通過這種互動性的課程引導(dǎo)方式，學(xué)生的興趣被激發(fā)出來，教學(xué)便成功了一半。2.2激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，化興趣為動力興趣是學(xué)生最好的教師，初中生由于英語學(xué)習(xí)難度大，久而久之便失去了學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成和教學(xué)內(nèi)容的難易程度并沒有直接關(guān)系，關(guān)鍵是教師是否采取了合適的教學(xué)方法，通過科學(xué)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生愛上英語。為此，初中英語教師應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)方法研究，在課前、課中、課后都要進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.3使學(xué)生成為教學(xué)活動的主體傳統(tǒng)教學(xué)中，教師的教學(xué)工作總是按照自己的意愿進(jìn)行，認(rèn)為學(xué)生只需要按照教師的要求完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)就好，其實(shí)這是一種錯誤的觀點(diǎn)。新課程改革提出，要讓學(xué)生成為教學(xué)的參與者，尊重學(xué)生的主體地位。因此，初中英語教師應(yīng)鼓勵學(xué)生參與教學(xué)，傾聽學(xué)生的意見和建議，盡全力打造學(xué)生喜聞樂見的課堂。綜上所述，初中英語教學(xué)可通過以下兩種方式激發(fā)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)動力，一方面，教師要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，對學(xué)生取得任何進(jìn)步要及時給予鼓勵和贊賞，使學(xué)生內(nèi)心獲得滿足于認(rèn)同感；另一方面，教師要在平時的教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，使學(xué)生愛上英語，在內(nèi)心力量的驅(qū)使下主動學(xué)習(xí)英語，進(jìn)而獲得長久的學(xué)習(xí)動力。教師還要善于結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活場景，營造英語學(xué)習(xí)的有利環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)體驗(yàn)。21世紀(jì)的教育是全面創(chuàng)新的教育,創(chuàng)新已成為時代的要求,創(chuàng)新教育也是一個嶄新的課題,語文閱讀教學(xué)需要創(chuàng)新教育為它注入活力。而板書,由于它能把文字信息轉(zhuǎn)化為圖示信息,能使抽象的內(nèi)容形象化,零碎的內(nèi)容系統(tǒng)化,所以它不僅是完成教學(xué)任務(wù)的有效教學(xué)手段,而且是一種特殊的藝術(shù)再創(chuàng)造。好的語文板書,就像交給學(xué)生的金鑰匙,幫助學(xué)生用它去打開所學(xué)課文的大門,讓學(xué)生自己去體驗(yàn)、領(lǐng)悟,發(fā)現(xiàn)知識,掌握知識。如果能設(shè)計(jì)有啟發(fā)性的板書,就能醞釀?wù)n堂中創(chuàng)新的氛圍,有效地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力。下面就談?wù)劰P者在這方面的做法:一、以培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑釋疑的能力設(shè)計(jì)板書質(zhì)疑是創(chuàng)新的第一步。前人說:“學(xué)則須疑?！惫膭顚W(xué)生質(zhì)疑釋疑是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維的重要方法之一。在板書設(shè)計(jì)上,教師要不失時機(jī)創(chuàng)設(shè)條件引起學(xué)生質(zhì)疑,鼓勵學(xué)生見疑質(zhì)疑釋疑,主動探究問題,提高思維能力。如教學(xué)《撿麥穗》一文,全文脈絡(luò)理清如下:全文通過“我”與村姑撿麥穗不同的夢想和結(jié)果,要表現(xiàn)什么主題呢?這個“?”引起學(xué)生思考。學(xué)生議論紛紛,邊研讀課文邊探究問題,有的學(xué)生問:小女孩為什么要嫁賣灶糖的老漢?有的學(xué)生回答:可愛。有的找到原文內(nèi)容回答:“我是一個丑陋而少人疼的孩子?！蓖ㄟ^質(zhì)疑釋疑,學(xué)生明白“我”渴求愛,渴望被愛。又有學(xué)生提出:老漢死了,老漢不死行不?學(xué)生各抒己見,終于明白文中“沒有任何希求,沒有任何企望”正是文中所要表達(dá)的主題。新課程指出:主動探求知識,提出新問題,是一種創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。現(xiàn)代教育心理學(xué)研究也指出,學(xué)生的學(xué)習(xí)過程不僅是一個接受知識的過程,而且也是一個發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的過程。而“教師是思考力的培育者”(蘇霍姆林斯基)。要讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動探究,課堂就要創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生充分發(fā)展的機(jī)會和空間,而教師的主導(dǎo)作用主要體現(xiàn)在教學(xué)設(shè)計(jì)上。設(shè)計(jì)有啟發(fā)性的板書,特別是有問題意識的板書,會在學(xué)生心里造成一種懸而未決又必須解決的求知狀態(tài)。問題意識激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望,從而注意力高度集中,積極主動地投入學(xué)習(xí);問題意識還可以激發(fā)學(xué)生勇于探索、創(chuàng)造和追求真理的科學(xué)精神,沒有問題意識便不可能激發(fā)學(xué)生的求異思維和創(chuàng)造能力。古人云:“凡理不疑必不悟,惟疑而后悟也。小疑則小悟,大疑則大悟?！睕]有問題就難以誘發(fā)和激起求知欲,沒有問題那么學(xué)習(xí)也就只能是表層和形式。二、以培養(yǎng)學(xué)生的聯(lián)想與想象能力來設(shè)計(jì)板書黑格爾說:“想象是創(chuàng)造性的?！睕]有想象就沒有創(chuàng)新。而聯(lián)想是想象的初級形式,言語思維主題在聯(lián)想中往往伴有想象這種思維活動。因此在教學(xué)活動中要經(jīng)常引發(fā)學(xué)生聯(lián)想與想象,從而促進(jìn)創(chuàng)新能力的發(fā)展。而語文教材中有許多優(yōu)秀文學(xué)作品留有空白,教師可以引發(fā)學(xué)生展開廣闊的想象空間,填補(bǔ)這些空白,從而培養(yǎng)其想象能力。就詩歌教學(xué)這方面來講,詩歌的語言是最凝練、最含蓄的,意境是最深邃的。詩句與詩句之間又往往有較大的空白,學(xué)生往往較難領(lǐng)悟。所以教師可利用板書引發(fā)學(xué)生想象與聯(lián)想能力,開闊其思維來填補(bǔ)這個空白。如教學(xué)《再別康橋》這首詩,筆者引導(dǎo)學(xué)生抓住詩中的意象“金柳”、“青荇”、“清潭”、“星輝”,通過康橋美麗的夕照圖來領(lǐng)會詩的意蘊(yùn)。但詩人對母校的情感,學(xué)生不能很好地把握、領(lǐng)悟。于是借用板書來引導(dǎo)學(xué)生體悟詩人的感情變化的脈絡(luò),填補(bǔ)其空白。如圖:該板書展示了詩人在重回母?？禈驎r完全沉浸在美好回憶中,情緒越來越興奮、喜悅,當(dāng)別離的?簫悄悄吹響,詩人感情一落千丈,心中的不忍、無奈、感傷深深地流露出來。板書,填補(bǔ)了詩句與詩句之間的空白,激發(fā)學(xué)生的想象力,再現(xiàn)了詩人當(dāng)時感情波動的脈絡(luò),能幫助學(xué)生更深地領(lǐng)會詩的意蘊(yùn)。聯(lián)想和想象是創(chuàng)新能力的一個顯著標(biāo)志。新課程指出:在語文教學(xué)過程的各個環(huán)節(jié),教師要抓住一切可以利用的機(jī)會,啟發(fā)學(xué)生展開想象的翅膀,從而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力。啟發(fā)性的板書創(chuàng)設(shè)出想象的環(huán)境,激活想象的欲望,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多向思維。三、以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)散思維設(shè)計(jì)板書發(fā)散思維又叫求異思維,是從一個信息源上起始,思維方向像輻射一樣向外散發(fā),向多方面尋找答案的思維形式。這種思維形式,不囿于傳統(tǒng)和陳規(guī),尋求變異,探求多種多樣的思維結(jié)果。沒有求異變無所謂創(chuàng)新,況且語文閱讀教材的內(nèi)容豐富多彩。俗話說,一千個讀者就有一千個哈姆雷特。因此語文教師要注重拓展學(xué)生的思維空間,讓他們多元化多方位認(rèn)識事物,培養(yǎng)其創(chuàng)新思維能力。板書同樣要注意這方面的特點(diǎn)。詠物詩《葡萄》設(shè)計(jì)如下:《葡萄》這首詩采用了哪種藝術(shù)手法?有人說這首詩蘊(yùn)涵著人生哲理,請細(xì)加品味,說說你領(lǐng)悟到什么人生哲理?生1:這首詩采用托物言理的藝術(shù)手法。葡萄的成長過程,需要人細(xì)心地護(hù)理、扶持,才能碩果滿園。其實(shí)詩人借葡萄闡明了一個道理:每個人的成長像葡萄一樣需要別人的扶持,才能走向成熟或成功。生2:這首詩采用托物寄意的藝術(shù)手法。表面寫葡萄的生長情況,實(shí)際上詩人以葡萄自喻,暗含自己渴望得到別人的大力扶持的迫切心理。生3:這首詩采用托物言理的藝術(shù)手法。三、四句寫道,如果你想葡萄結(jié)出豐碩的果實(shí),就要不辭辛勞地細(xì)心護(hù)理,添加些竹條,把?o蔓扶引上去。它闡明著這樣一個道理:如果你想收獲幸福、收獲人生,就應(yīng)該伸出援手,扶引別人?！\(yùn)用發(fā)散思維教學(xué)能夠克服教學(xué)模式的凝固化和一統(tǒng)化弊病,沖破陳舊的思維模式,把思維從狹窄、封閉、陳舊相因的體系中解放出來,在一個新的領(lǐng)域中進(jìn)行思維的創(chuàng)造、開拓性的輻射與復(fù)合。設(shè)計(jì)能引發(fā)學(xué)生發(fā)散思維的板書,有益于啟迪和挖掘?qū)W生潛在的智力,提高教育教學(xué)質(zhì)量。新課程指出:沒有以多樣性、豐富性為前提的教學(xué)過程,學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新思維就不可能培養(yǎng)起來。啟發(fā)性的板書能調(diào)動每一位學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)的積極性,鼓勵學(xué)生對書本的質(zhì)疑和對老師的超越,尊重學(xué)生獨(dú)特個性的理解和表達(dá),為每一位學(xué)生富有個性的發(fā)展創(chuàng)造空間;又改變了教師一味傳授的權(quán)威地位,拉近了師生之間的距離,拉近了學(xué)生與作品、社會、生活的距離,課堂面貌煥然一新。運(yùn)動損傷與急救31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng)1與運(yùn)動損窗與運(yùn)動損窗2人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運(yùn)動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運(yùn)動的作用。人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可3人體共有206塊骨骼組成椎骨軀26塊四上肢骨腦顱64塊顱面顱千肋骨肢23塊24塊骨骨下肢骨骨聽小骨6胸骨1塊塊62塊人體共有206塊骨骼組成4共20627共2065第一節(jié)運(yùn)動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防第一節(jié)運(yùn)動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防6肌肉酸痛成因:運(yùn)動的強(qiáng)度大或平時缺乏運(yùn)動,一次運(yùn)動超出身體承受的強(qiáng)度,導(dǎo)致肌肉乳酸蓄積刺激局部神經(jīng)而出現(xiàn)酸痛表現(xiàn):常常在運(yùn)動后次日出現(xiàn)局部肌肉酸痛,持續(xù)2~3天,一般5~7天癥狀消失。預(yù)防:運(yùn)動要循序漸進(jìn)、持之以恒。處理:可采取局部熱敷、擦紅花油等促進(jìn)酸痛早日消除。肌肉酸痛7小腿抽筋成因:可能是由于運(yùn)動前準(zhǔn)備活動末做充分或受涼等而引起的腓腸肌痙攣表現(xiàn):肌肉痙攣甚至僵硬,疼痛難忍。預(yù)防:準(zhǔn)備活動要做充分,運(yùn)動要適量,注意保暖。處理:拍打抽筋部位或按摩肌肉,抽筋時可將患肢強(qiáng)行伸展,或用一手托住足跟,另一手拇指抓住足底,四指抓住足背用力向小腿前推,重復(fù)數(shù)次直至癥狀緩解為止;如因缺鈣或受涼所致,應(yīng)注意保暖或適當(dāng)補(bǔ)鈣。小腿抽筋8胩腸肌內(nèi)側(cè)頭腓腸肌外圓頭內(nèi)傅頭比∏魚肌比目魚肌跟腱跟骨圖1024腓腸肌解剖學(xué)胩腸肌9運(yùn)動中腹痛原因:飲食過飽、飯后過早參加運(yùn)動、受涼、呼吸快而淺,導(dǎo)致肝脾淤血而引起腹痛今表現(xiàn):運(yùn)動中出現(xiàn)左、右上腹或臍周痛。預(yù)防:不宜餐后運(yùn)動,不要在中午進(jìn)行球類比賽。處理:適當(dāng)減慢運(yùn)動速度,調(diào)整好動作與呼吸節(jié)奏用手按壓疼痛部位,有助于疼痛緩解。如這些處理仍無效,可停止運(yùn)動,或服用解痙止痛藥,如6542、阿托品等。運(yùn)動中腹痛10暈厥定義:是由于腦部突然缺血而引起的一種短暫的知覺喪失現(xiàn)象。表現(xiàn)有面色蒼白,手足發(fā)涼,心跳慢而弱,呼吸慢而淺,輕者昏倒片刻,腦供血不足解除后緩解。常見的暈厥有以下幾種類型1、運(yùn)動性暈厥:由于劇烈運(yùn)動而引起的一過性腦血流量不足而出現(xiàn)的面色蒼白、兩眼發(fā)黑、突然跌倒等癥狀。暈厥11運(yùn)動損傷與急救課件整理12運(yùn)動損傷與急救課件整理13運(yùn)動損傷與急救課件整理14運(yùn)動損傷與急救課件整理15運(yùn)動損傷與急救課件整理16運(yùn)動損傷與急救課件整理17運(yùn)動損傷與急救課件整理18運(yùn)動損傷與急救課件整理19運(yùn)動損傷與急救課件整理20運(yùn)動損傷與急救課件整理21運(yùn)動損傷與急救課件整理22運(yùn)動損傷與急救課件整理23運(yùn)動損傷與急救課件整理24運(yùn)動損傷與急救課件整理25運(yùn)動損傷與急救課件整理26運(yùn)動損傷與急救課件整理27運(yùn)動損傷與急救課件整理28運(yùn)動損傷與急救課件整理29運(yùn)動損傷與急救課件整理30運(yùn)動損傷與急救課件整理31運(yùn)動損傷與急救課件整理32運(yùn)動損傷與急救課件整理33運(yùn)動損傷與急救課件整理34運(yùn)動損傷與急救課件整理35運(yùn)動損傷與急救課件整理36運(yùn)動損傷與急救課件整理37運(yùn)動損傷與急救課件整理38運(yùn)動損傷與急救課件整理39運(yùn)動損傷與急救課件整理40運(yùn)動損傷與急救課件整理41運(yùn)動損傷與急救課件整理42運(yùn)動損傷與急救課件整理43運(yùn)動損傷與急救課件整理44運(yùn)動損傷與急救課件整理45運(yùn)動損傷與急救課件整理46運(yùn)動損傷與急救課件整理47運(yùn)動損傷與急救課件整理48運(yùn)動損傷與急救課件整理49運(yùn)動損傷與急救課件整理50運(yùn)動損傷與急救課件整理51運(yùn)動損傷與急救課件整理52運(yùn)動損傷與急救課件整理53運(yùn)動損傷與急救課件整理54運(yùn)動損傷與急救課件整理55運(yùn)動損傷與急救課件整理56運(yùn)動損傷與急救課件整理5726、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因?yàn)槿祟惐仨毦邆湟环N能應(yīng)付逆境的態(tài)度?！R梭

27、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭

28、知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?/p>

29、勇猛、大膽和堅(jiān)定的決心能夠抵得上武器的精良。——達(dá)·芬奇

30、意志是一個強(qiáng)壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上?！灞救A謝謝！5826、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因?yàn)槿祟惐剡\(yùn)動損傷與急救31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。運(yùn)動損傷與急救運(yùn)動損傷與急救31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。與運(yùn)動損窗人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運(yùn)動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運(yùn)動的作用。隨著全球化進(jìn)程的日益加快，國家之間的跨文化、跨語言交流越來與頻繁，英語作為當(dāng)前全球通用語言，發(fā)揮了不可替代的作用。初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)英語的初始階段，初中英語教學(xué)為學(xué)生打下良好的語言基礎(chǔ)，對學(xué)生未來的成長和發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。學(xué)生的學(xué)習(xí)動力既包括外在動力，也包括內(nèi)在動力，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，就必須深入研究外在動力和內(nèi)在動力的形成機(jī)制和重要作用。學(xué)生的外在動力主要是指在外在因素的刺激和積極影響下，學(xué)生由外而內(nèi)產(chǎn)生的精神力量。具體來說，教師通過正確的教學(xué)方法進(jìn)行有效引導(dǎo)和鼓勵，以及家長通過正確的教育方式使學(xué)生產(chǎn)生了學(xué)習(xí)動力。要激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力就要使學(xué)生產(chǎn)生自主學(xué)習(xí)的欲望和興趣，由內(nèi)而外發(fā)揮精神力量的驅(qū)動作用。教師將通過正確的教學(xué)方式的引導(dǎo)使學(xué)生形成必須學(xué)好英語的認(rèn)識，只有學(xué)生首先在內(nèi)心深處建立了對英語學(xué)習(xí)的認(rèn)同感，才能作出相應(yīng)的行為。1.激發(fā)學(xué)生英語學(xué)習(xí)動力的內(nèi)在要求激發(fā)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)動力，就是要使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)英語的必要性和重要性，只有產(chǎn)生英語學(xué)習(xí)需求，學(xué)生才會自主自覺地學(xué)習(xí)英語。教師應(yīng)通過現(xiàn)實(shí)生活中的案例向?qū)W生揭示英語學(xué)習(xí)的需求性，如出國旅游、工作、學(xué)習(xí)需要英語，擔(dān)當(dāng)志愿者接待外賓需要英語，將來入職外企也需要英語，諸如此類，學(xué)生未來的學(xué)習(xí)工作生活中具有強(qiáng)烈的英語應(yīng)用需求。學(xué)生學(xué)習(xí)英語的動力應(yīng)該是持久的，長期性的，這是激發(fā)學(xué)生英語學(xué)習(xí)動力的又一要求。英語學(xué)習(xí)是一個長期過程，需要學(xué)生始終保持高度的專注力，對英語學(xué)習(xí)中的任何細(xì)節(jié)都要持續(xù)深入地進(jìn)行研究。從現(xiàn)實(shí)教學(xué)案例中可以看出，不少學(xué)生對英語學(xué)習(xí)總是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，這也要求教師時刻注重教學(xué)方法的創(chuàng)新。例如在學(xué)習(xí)八年級下冊《Unit8I’llhelpcleanupthecityparks》時，文中出現(xiàn)了很多新的詞匯，與實(shí)際生活的聯(lián)系也十分緊密。教師首先向?qū)W生介紹“cityparks”的成因，引發(fā)學(xué)生對這個問題的關(guān)注和興趣，為了使學(xué)生對課文內(nèi)容繼續(xù)保持學(xué)習(xí)興趣，教師在講課過程中引入了許多豐富生動的生活案例，并引用了相關(guān)主題的英文文章，始終保持課堂教學(xué)處于一種探索和激趣的裝套。2.初中英語教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力的具體策略2.1加強(qiáng)課程引導(dǎo)，建立良好鋪墊初中英語教學(xué)需要英語教師具備良好的耐心，善于研究學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，突破傳統(tǒng)教學(xué)思維，不斷改進(jìn)教學(xué)方法。不少教師總是喜歡單刀直入，缺乏課程知識之間的銜接與過渡，生硬的教學(xué)方式容易使學(xué)生失去專注力，長此以往，學(xué)生的學(xué)習(xí)動力將大大削弱。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)課程引導(dǎo)，通過游戲、互動等方式進(jìn)行課程導(dǎo)入，為本節(jié)課內(nèi)容建立良好鋪墊。例如在學(xué)習(xí)八年級上冊《Unit1Howoftendoyouexercise？》時，教師在課前引導(dǎo)環(huán)節(jié)詢問了學(xué)生的體育鍛煉情況，并對當(dāng)下青少年體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。課程正式開始之前，教師鼓勵學(xué)生上臺講述自己的體育鍛煉活動，并對學(xué)生健康的生活方式給予了高度贊揚(yáng)。通過這種互動性的課程引導(dǎo)方式，學(xué)生的興趣被激發(fā)出來，教學(xué)便成功了一半。2.2激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，化興趣為動力興趣是學(xué)生最好的教師，初中生由于英語學(xué)習(xí)難度大，久而久之便失去了學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成和教學(xué)內(nèi)容的難易程度并沒有直接關(guān)系，關(guān)鍵是教師是否采取了合適的教學(xué)方法，通過科學(xué)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生愛上英語。為此，初中英語教師應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)方法研究，在課前、課中、課后都要進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.3使學(xué)生成為教學(xué)活動的主體傳統(tǒng)教學(xué)中，教師的教學(xué)工作總是按照自己的意愿進(jìn)行，認(rèn)為學(xué)生只需要按照教師的要求完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)就好，其實(shí)這是一種錯誤的觀點(diǎn)。新課程改革提出，要讓學(xué)生成為教學(xué)的參與者，尊重學(xué)生的主體地位。因此，初中英語教師應(yīng)鼓勵學(xué)生參與教學(xué)，傾聽學(xué)生的意見和建議，盡全力打造學(xué)生喜聞樂見的課堂。綜上所述，初中英語教學(xué)可通過以下兩種方式激發(fā)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)動力，一方面，教師要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，對學(xué)生取得任何進(jìn)步要及時給予鼓勵和贊賞，使學(xué)生內(nèi)心獲得滿足于認(rèn)同感；另一方面，教師要在平時的教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，使學(xué)生愛上英語，在內(nèi)心力量的驅(qū)使下主動學(xué)習(xí)英語，進(jìn)而獲得長久的學(xué)習(xí)動力。教師還要善于結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活場景，營造英語學(xué)習(xí)的有利環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)體驗(yàn)。21世紀(jì)的教育是全面創(chuàng)新的教育,創(chuàng)新已成為時代的要求,創(chuàng)新教育也是一個嶄新的課題,語文閱讀教學(xué)需要創(chuàng)新教育為它注入活力。而板書,由于它能把文字信息轉(zhuǎn)化為圖示信息,能使抽象的內(nèi)容形象化,零碎的內(nèi)容系統(tǒng)化,所以它不僅是完成教學(xué)任務(wù)的有效教學(xué)手段,而且是一種特殊的藝術(shù)再創(chuàng)造。好的語文板書,就像交給學(xué)生的金鑰匙,幫助學(xué)生用它去打開所學(xué)課文的大門,讓學(xué)生自己去體驗(yàn)、領(lǐng)悟,發(fā)現(xiàn)知識,掌握知識。如果能設(shè)計(jì)有啟發(fā)性的板書,就能醞釀?wù)n堂中創(chuàng)新的氛圍,有效地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力。下面就談?wù)劰P者在這方面的做法:一、以培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑釋疑的能力設(shè)計(jì)板書質(zhì)疑是創(chuàng)新的第一步。前人說:“學(xué)則須疑?！惫膭顚W(xué)生質(zhì)疑釋疑是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維的重要方法之一。在板書設(shè)計(jì)上,教師要不失時機(jī)創(chuàng)設(shè)條件引起學(xué)生質(zhì)疑,鼓勵學(xué)生見疑質(zhì)疑釋疑,主動探究問題,提高思維能力。如教學(xué)《撿麥穗》一文,全文脈絡(luò)理清如下:全文通過“我”與村姑撿麥穗不同的夢想和結(jié)果,要表現(xiàn)什么主題呢?這個“?”引起學(xué)生思考。學(xué)生議論紛紛,邊研讀課文邊探究問題,有的學(xué)生問:小女孩為什么要嫁賣灶糖的老漢?有的學(xué)生回答:可愛。有的找到原文內(nèi)容回答:“我是一個丑陋而少人疼的孩子?！蓖ㄟ^質(zhì)疑釋疑,學(xué)生明白“我”渴求愛,渴望被愛。又有學(xué)生提出:老漢死了,老漢不死行不?學(xué)生各抒己見,終于明白文中“沒有任何希求,沒有任何企望”正是文中所要表達(dá)的主題。新課程指出:主動探求知識,提出新問題,是一種創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。現(xiàn)代教育心理學(xué)研究也指出,學(xué)生的學(xué)習(xí)過程不僅是一個接受知識的過程,而且也是一個發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的過程。而“教師是思考力的培育者”(蘇霍姆林斯基)。要讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動探究,課堂就要創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生充分發(fā)展的機(jī)會和空間,而教師的主導(dǎo)作用主要體現(xiàn)在教學(xué)設(shè)計(jì)上。設(shè)計(jì)有啟發(fā)性的板書,特別是有問題意識的板書,會在學(xué)生心里造成一種懸而未決又必須解決的求知狀態(tài)。問題意識激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望,從而注意力高度集中,積極主動地投入學(xué)習(xí);問題意識還可以激發(fā)學(xué)生勇于探索、創(chuàng)造和追求真理的科學(xué)精神,沒有問題意識便不可能激發(fā)學(xué)生的求異思維和創(chuàng)造能力。古人云:“凡理不疑必不悟,惟疑而后悟也。小疑則小悟,大疑則大悟?！睕]有問題就難以誘發(fā)和激起求知欲,沒有問題那么學(xué)習(xí)也就只能是表層和形式。二、以培養(yǎng)學(xué)生的聯(lián)想與想象能力來設(shè)計(jì)板書黑格爾說:“想象是創(chuàng)造性的?！睕]有想象就沒有創(chuàng)新。而聯(lián)想是想象的初級形式,言語思維主題在聯(lián)想中往往伴有想象這種思維活動。因此在教學(xué)活動中要經(jīng)常引發(fā)學(xué)生聯(lián)想與想象,從而促進(jìn)創(chuàng)新能力的發(fā)展。而語文教材中有許多優(yōu)秀文學(xué)作品留有空白,教師可以引發(fā)學(xué)生展開廣闊的想象空間,填補(bǔ)這些空白,從而培養(yǎng)其想象能力。就詩歌教學(xué)這方面來講,詩歌的語言是最凝練、最含蓄的,意境是最深邃的。詩句與詩句之間又往往有較大的空白,學(xué)生往往較難領(lǐng)悟。所以教師可利用板書引發(fā)學(xué)生想象與聯(lián)想能力,開闊其思維來填補(bǔ)這個空白。如教學(xué)《再別康橋》這首詩,筆者引導(dǎo)學(xué)生抓住詩中的意象“金柳”、“青荇”、“清潭”、“星輝”,通過康橋美麗的夕照圖來領(lǐng)會詩的意蘊(yùn)。但詩人對母校的情感,學(xué)生不能很好地把握、領(lǐng)悟。于是借用板書來引導(dǎo)學(xué)生體悟詩人的感情變化的脈絡(luò),填補(bǔ)其空白。如圖:該板書展示了詩人在重回母?？禈驎r完全沉浸在美好回憶中,情緒越來越興奮、喜悅,當(dāng)別離的?簫悄悄吹響,詩人感情一落千丈,心中的不忍、無奈、感傷深深地流露出來。板書,填補(bǔ)了詩句與詩句之間的空白,激發(fā)學(xué)生的想象力,再現(xiàn)了詩人當(dāng)時感情波動的脈絡(luò),能幫助學(xué)生更深地領(lǐng)會詩的意蘊(yùn)。聯(lián)想和想象是創(chuàng)新能力的一個顯著標(biāo)志。新課程指出:在語文教學(xué)過程的各個環(huán)節(jié),教師要抓住一切可以利用的機(jī)會,啟發(fā)學(xué)生展開想象的翅膀,從而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力。啟發(fā)性的板書創(chuàng)設(shè)出想象的環(huán)境,激活想象的欲望,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多向思維。三、以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)散思維設(shè)計(jì)板書發(fā)散思維又叫求異思維,是從一個信息源上起始,思維方向像輻射一樣向外散發(fā),向多方面尋找答案的思維形式。這種思維形式,不囿于傳統(tǒng)和陳規(guī),尋求變異,探求多種多樣的思維結(jié)果。沒有求異變無所謂創(chuàng)新,況且語文閱讀教材的內(nèi)容豐富多彩。俗話說,一千個讀者就有一千個哈姆雷特。因此語文教師要注重拓展學(xué)生的思維空間,讓他們多元化多方位認(rèn)識事物,培養(yǎng)其創(chuàng)新思維能力。板書同樣要注意這方面的特點(diǎn)。詠物詩《葡萄》設(shè)計(jì)如下:《葡萄》這首詩采用了哪種藝術(shù)手法?有人說這首詩蘊(yùn)涵著人生哲理,請細(xì)加品味,說說你領(lǐng)悟到什么人生哲理?生1:這首詩采用托物言理的藝術(shù)手法。葡萄的成長過程,需要人細(xì)心地護(hù)理、扶持,才能碩果滿園。其實(shí)詩人借葡萄闡明了一個道理:每個人的成長像葡萄一樣需要別人的扶持,才能走向成熟或成功。生2:這首詩采用托物寄意的藝術(shù)手法。表面寫葡萄的生長情況,實(shí)際上詩人以葡萄自喻,暗含自己渴望得到別人的大力扶持的迫切心理。生3:這首詩采用托物言理的藝術(shù)手法。三、四句寫道,如果你想葡萄結(jié)出豐碩的果實(shí),就要不辭辛勞地細(xì)心護(hù)理,添加些竹條,把?o蔓扶引上去。它闡明著這樣一個道理:如果你想收獲幸福、收獲人生,就應(yīng)該伸出援手,扶引別人。……運(yùn)用發(fā)散思維教學(xué)能夠克服教學(xué)模式的凝固化和一統(tǒng)化弊病,沖破陳舊的思維模式,把思維從狹窄、封閉、陳舊相因的體系中解放出來,在一個新的領(lǐng)域中進(jìn)行思維的創(chuàng)造、開拓性的輻射與復(fù)合。設(shè)計(jì)能引發(fā)學(xué)生發(fā)散思維的板書,有益于啟迪和挖掘?qū)W生潛在的智力,提高教育教學(xué)質(zhì)量。新課程指出:沒有以多樣性、豐富性為前提的教學(xué)過程,學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新思維就不可能培養(yǎng)起來。啟發(fā)性的板書能調(diào)動每一位學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)的積極性,鼓勵學(xué)生對書本的質(zhì)疑和對老師的超越,尊重學(xué)生獨(dú)特個性的理解和表達(dá),為每一位學(xué)生富有個性的發(fā)展創(chuàng)造空間;又改變了教師一味傳授的權(quán)威地位,拉近了師生之間的距離,拉近了學(xué)生與作品、社會、生活的距離,課堂面貌煥然一新。運(yùn)動損傷與急救31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng)59與運(yùn)動損窗與運(yùn)動損窗60人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可分為循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),感官系統(tǒng)等7大系統(tǒng)。運(yùn)動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié)、韌帶)、肌肉等所組成,它們的主要功能:在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,在其它系統(tǒng)的密切配合下起著支撐身體、保護(hù)臟器、參與人體運(yùn)動的作用。人體根據(jù)其形態(tài)、功能、結(jié)構(gòu)的不同,可61人體共有206塊骨骼組成椎骨軀26塊四上肢骨腦顱64塊顱面顱千肋骨肢23塊24塊骨骨下肢骨骨聽小骨6胸骨1塊塊62塊人體共有206塊骨骼組成62共20627共20663第一節(jié)運(yùn)動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防第一節(jié)運(yùn)動中常見不良反應(yīng)及預(yù)防64肌肉酸痛成因:運(yùn)動的強(qiáng)度大或平時缺乏運(yùn)動,一次運(yùn)動超出身體承受的強(qiáng)度,導(dǎo)致肌肉乳酸蓄積刺激局部神經(jīng)而出現(xiàn)酸痛表現(xiàn):常常在運(yùn)動后次日出現(xiàn)局部肌肉酸痛,持續(xù)2~3天,一般5~7天癥狀消失。預(yù)防:運(yùn)動要循序漸進(jìn)、持之以恒。處理:可采取局部熱敷、擦紅花油等促進(jìn)酸痛早日消除。肌肉酸痛65小腿抽筋成因:可能是由于運(yùn)動前準(zhǔn)備活動末做充分或受涼等而引起的腓腸肌痙攣表現(xiàn):肌肉痙攣甚至僵硬,疼痛難忍。預(yù)防:準(zhǔn)備活動要做充分,運(yùn)動要適量,注意保暖。處理:拍打抽筋部位或按摩肌肉,抽筋時可將患肢強(qiáng)行伸展,或用