中班10月育兒知識

第第頁中班10月育兒知識10月中班育兒知識：早餐的四條原那么

原那么之一：

“喝是早餐的必備原那么”幼兒應養(yǎng)成“早一杯”、“晚一杯”的習慣，由于牛奶中所含鈣能很好促進骨骼生長。如孩子不能和牛奶個拿豆?jié){、豆奶等代替。但早上肯定要喝些牛奶之類的東西。

原那么之二：

除了淀粉，再添寫蛋白質和脂肪光吃淀粉類食品很快會餓使大腦能量不足。所以早餐應供應些含蛋白質和脂肪的食品，如牛奶、雞蛋、肉類等。

原那么之三：

最好添加一些水果和蔬菜早上如不便削蘋果，可吃橘子、番茄等且最好在喝水和牛奶之后、早餐開始之前就吃。如吃湯面可加些蔬菜在里面。

原那么之四：

根據(jù)體制安排簡單消化的食物，避開過分油膩假如早餐吃得太油，回給腸胃增加過重負擔，使血液長時間集中在胃部，影響大腦的血液供應，因此，飲食中要有點脂肪又要簡單消化。

10月中班育兒知識：多和寶寶說話

英國曼徹斯特的幼兒語言專家薩利·沃德博士對100多名語言技能差的嬰兒進行了調查，這些嬰兒長到8個月時還無法聽懂自己的名字，對基本的日常用語也沒有反應。針對這種狀況，沃德建議這些嬰兒的父母不讓嬰兒看電視，并多同他們講話，結果這些嬰兒中的80%在13個月時語言技能趕上了正常的嬰兒。

英國曼徹斯特的幼兒語言專家薩利·沃德博士對100多名語言技能差的嬰兒進行了調查，這些嬰兒長到8個月時還無法聽懂自己的名字，對基本的日常用語也沒有反應。

針對這種狀況，沃德建議這些嬰兒的父母不讓嬰兒看電視，并多同他們講話，結果這些嬰兒中的80%在13個月時語言技能趕上了正常的嬰兒。

目前有許多家長為了讓嬰兒保持寧靜就會讓嬰兒連續(xù)看電視，甚至認為電視畫面的經(jīng)常多變會熬煉嬰幼兒的反應技能，其實差矣。

沃德指出，電視畫面會影響語言思維，電視語言的單向性使得嬰兒缺乏語言溝通，嬰兒語言技能受損后危害極大。由于進幼兒園、上學和其他人打交道都需要語言技能，語言技能一旦受損會造成惡性循環(huán)，導致孩子其他技能受損、自信心下降。

10月中班育兒知識：幼兒的秋季養(yǎng)生保健小知識

一、留意起居調整

秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應調整?！扒锶?，早臥早起，與雞俱興?！庇變簣@的作息時間變換了，幼兒家長也要與幼兒園的要求相全都，為幼兒買個小鬧鐘，督促幼兒早睡早起，適應幼兒的生物鐘節(jié)律，不僅有利于幼兒身體健康成長，而且援助幼兒養(yǎng)成了良好的作息習慣。

二、加強飲食調養(yǎng)秋季天氣干燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結等燥癥，幼兒飲食要以滋陰潤肺為基本準那么，另外還應少辛增酸。秋季氣候干燥，幼兒應盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣

二、加強飲食調養(yǎng)

秋季天氣干燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結等燥癥，幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準那么，另外還應“少辛增酸”。秋季氣候干燥，幼兒應盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多飲用開水、淡茶、豆?jié){、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等飲料，適當多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山藥、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鮮果蔬，潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。幼兒家長可以給幼兒適當補充一些維生素，讓幼兒服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，還可烹制百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨(貝母和雪梨)燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健藥膳讓幼兒服食。

三、留意增減衣服

初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風習習，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止“涼氣”的侵襲。俗話說：“春捂秋凍”，秋季氣溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過多的衣服，捂得太嚴，以免一穿一脫受涼感冒;衣服要漸漸添加，使幼兒身體逐步適應環(huán)境氣溫，擁有抗御風寒的技能。

四、加強運動健身

秋季天高氣爽、氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣，幼兒家長與老師可以帶領幼兒在涼爽的晨風中散步、跑步、游戲，積極熬煉，不僅進行了“空氣浴”，還接受了耐寒練習，使身體能適應寒冷的刺激，提高健康水平，加強抗病技能，為渡過即將到來的寒冬作充分的預備。

五、做好保健防病

秋季是腸炎、痢疾、乙型腦炎等疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒年幼體弱，身體免疫力弱，尤其要留意防備。幼兒家長與老師要做好幼兒保健防病的措施：搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蚊蠅，教育幼兒留意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃腐敗變質和被污染的食物，按時給