學(xué)生心理健康教育專題培訓(xùn)

骨干教師培訓(xùn)--心理學(xué)專題主講教師：童三紅童三紅

Email:QQ:741645187心理健康教育的理論與實務(wù)心理健康教育的理論與實務(wù)●環(huán)境適應(yīng)

●自我認(rèn)同

●人際交往

●學(xué)習(xí)方式

●性的成熟

●生涯規(guī)劃中學(xué)幾年要邁過幾道坎？中學(xué)階段是心理素質(zhì)開展的關(guān)鍵期心理輔導(dǎo)專家名言只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人；只有過人的智商，卻不了解自己，是一個迷惘的人；只有超人的能力，卻不懂得如何控制自己，是一個危險的人。

清華大學(xué)樊富珉

主要內(nèi)容一、心理健康教育的由來二、心理健康教育的內(nèi)涵三、心理健康教育的途徑四、心理健康教育的方法一、心理健康教育的由來和開展1.?中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的假設(shè)干意見?〔1994年8月31日〕

“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。〞一、心理健康教育的由來和開展2.中共中央、國務(wù)院?關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定?1999年6月13日

“針對新形勢下青少年成長的特點，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力。〞一、心理健康教育的由來和開展3.教育部教基[1999]13號文件?關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的假設(shè)干意見?〔19990813〕

“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理開展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成局部；培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。〞一、心理健康教育的由來和開展4.教育部教基[2002]14號?中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要?2002年8月本綱要標(biāo)準(zhǔn)闡釋了心理健康教育的指導(dǎo)思想和根本原那么、目標(biāo)和任務(wù)、主要內(nèi)容、途徑和方法以及組織實施。

一、心理健康教育的由來和開展5.開展趨勢心理健康教育被認(rèn)為是與教學(xué)工作同等重要的推動現(xiàn)代學(xué)校這部車子前進(jìn)的兩個輪子之一。在某種意義上，心理健康教育已成為現(xiàn)代學(xué)校的一個重要標(biāo)志。二、心理健康教育的內(nèi)涵1.健康新概念2.心理健康教育的含義3.心理健康教育的內(nèi)容4.心理健康教育的原那么5.心理健康教育的形式1.健康新概念世界衛(wèi)生組織把健康定義為：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。〞即現(xiàn)代人的健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好，其中，心理健康是關(guān)鍵。健康的金三角結(jié)構(gòu)社會適應(yīng)生理健康心理健康健康

通俗的標(biāo)準(zhǔn)：“五快〞和“三良好〞

最近，世界衛(wèi)生組織又把健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行重新表述，根本思想和理念未變，但更容易使群眾掌握與理解，這一新的表述可概括為“五快〞和“三良好〞?！拔蹇歙暿侵福?.吃得快：進(jìn)餐時，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一頓飯。2.便得快：一旦感覺有便意，能很快排泄完大、小便，而且感覺良好。3.睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后頭腦清醒，精神飽滿。4.走得快：行步自如，步履輕盈。5.說得快：思維敏捷，口齒伶俐?！叭己猫曋福?.良好的個性人格：情緒穩(wěn)定，性格溫和；性格堅強(qiáng)，感情豐富；胸懷坦蕩，豁達(dá)樂觀。2.良好的處事能力：觀察問題客觀、現(xiàn)實，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。3.良好的人際關(guān)系：助人為樂，與人為善，對人際關(guān)系充滿熱情。我們離心理健康有多遠(yuǎn)？1.正常的智力——一個明智的人。2.穩(wěn)定的情緒——一個快樂的人。3.有序的行為——一個有效能的人。4.和諧的關(guān)系——一個被人接納的人。5.成熟的自我——一個自信的人。6.完善的人格——一個自我實現(xiàn)的人。2.心理健康教育的含義是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理開展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成局部；培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

3.學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容普及心理健康根本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。3.學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容四大塊：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)人格輔導(dǎo)生活輔導(dǎo)生涯輔導(dǎo)具體內(nèi)容：自我意識問題、自卑、厭學(xué)、注意力不集中、學(xué)習(xí)〔考試〕焦慮、抑郁、恐懼、親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系、說謊、吸煙、網(wǎng)絡(luò)成癮、攻擊性行為、耐挫力缺乏、社會適應(yīng)不良、青春期性心理輔導(dǎo)與教育、升學(xué)與就業(yè)等；學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)BECDA學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣考試心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)：人格心理輔導(dǎo)：自我意識輔導(dǎo)：指導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建正確積極的自我觀念，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自我，科學(xué)地塑造自我，形成健康積極的自尊和充分的自信。情緒輔導(dǎo)：就是要幫助和指導(dǎo)學(xué)生具有良好的主觀幸福感，讓學(xué)生真正體驗到快樂，學(xué)會快樂地生活，快樂地學(xué)習(xí)，并且學(xué)會正確地表達(dá)自己的情緒體驗，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的不良情緒，以積極樂觀的態(tài)度和開朗豁達(dá)的心情充分地享受人生。人際關(guān)系輔導(dǎo)：就是要幫助和指導(dǎo)學(xué)生逐步構(gòu)建良好的親子關(guān)系、同伴關(guān)系和師生關(guān)系，并且學(xué)會在人際交往活動中開展自己的能力、語言、情感、社會行為和道德標(biāo)準(zhǔn)，逐步形成現(xiàn)代社會所要求的健康人格。青春期輔導(dǎo)：性心理、性道德等方面的指導(dǎo)。生活輔導(dǎo)：休閑輔導(dǎo)消費輔導(dǎo)生涯心理輔導(dǎo)：主要內(nèi)容：了解職業(yè)、了解自己、探索人生、選擇職業(yè)；4.心理健康教育的根本原那么預(yù)防和開展相結(jié)合原那么尊重和理解學(xué)生原那么價值中立原那么面向全體學(xué)生原那么絕對保密原那么5.心理健康教育的形式小學(xué)可以以游戲和活動為主，營造樂學(xué)、合群的良好氣氛；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與效勞的緊密結(jié)合。三、心理健康教育的途徑1.專門課程——心理健康教育活動課2.個別咨詢——心理咨詢與輔導(dǎo)3.小組輔導(dǎo)——團(tuán)體心理輔導(dǎo)4.學(xué)科滲透——滲透于學(xué)科教學(xué)全過程之中5.團(tuán)隊活動——與團(tuán)隊班級活動相結(jié)合6.知識講座——心理健康知識專題講座7.心理檔案——心理普查、建心理檔案8.家校合作——利用家庭、學(xué)校和社會的合力四、“心育〞的方法1.了解和診斷類的方法2.心理教育類的方法3.心理咨詢與治療類的方法方法1：

了解與診斷的方法〔1〕觀察法〔2〕會談法〔3〕問卷調(diào)查法〔4〕心理測驗法提醒：適用于收集信息，了解情況和檢驗效果階段。方法2：

心理教育的方法〔1〕認(rèn)知改變法〔2〕典范示范法〔3〕心理訓(xùn)練法〔4〕情緒感染法〔5〕環(huán)境陶冶法〔6〕價值澄清法方法3：

心理咨詢和治療的方法方法：精神分析療法認(rèn)知療法行為療法森田療法……技術(shù)：強(qiáng)化技術(shù)家庭系統(tǒng)治療支持性干預(yù)厭惡法系統(tǒng)脫敏法放松法理性情緒法滿灌法角色扮演法催眠術(shù)……與各位同行共勉：教育是事業(yè)，事業(yè)的意義在于獻(xiàn)身。教育是科學(xué)，科學(xué)的價值在于求真。教育是藝術(shù)，藝術(shù)的生命在于創(chuàng)新。教育是德行，師德的核心在于育人。教育是美麗的心靈之約謝謝大家！喬韓窗口理論

開放的我〔自知他知〕盲目的我〔自不知他知〕隱藏的我〔自知他不知〕未知的我〔自不知他不知〕人際關(guān)系中的我父親眼中的我：母親眼中的我：兄弟姐妹眼中的我：戀人眼中的我：同學(xué)眼中的我：朋友眼中的我：老師眼中的我：學(xué)生眼中的我：現(xiàn)實生活中的我：理想的（期望的）我：我是一個獨特的人我的長處我的限制當(dāng)我再一次看清楚自己的長處和限制之后，我感到：請答復(fù)以下問題165432897101.你覺得目前自己的狀況，最像圖中的哪個小孩？為什么？2.你欣賞他什么？3.你擔(dān)憂他什么？4.如果可以的話，你希望他有哪些改變？5.他要做些什么，改變才會發(fā)生？6.你感覺他改變的最大障礙會是什么？7.你覺得有人能幫他嗎？能幫他的人會是誰呢？考試焦慮輔導(dǎo)：程序操作1.界定考試焦慮2.認(rèn)識考試焦慮的主要表現(xiàn)：認(rèn)知的、生理的、行為的3.根本輔導(dǎo)態(tài)度：接納、鼓勵和給予信心、積極關(guān)注。4.主要輔導(dǎo)方法：認(rèn)知改變和行為訓(xùn)練認(rèn)知改變：識別不合理信念〔絕對化要求、過分概括化、糟糕至極〕；挑戰(zhàn)不合理信念、穩(wěn)固合理信念。行為訓(xùn)練：肌肉放松訓(xùn)練；深呼吸放松法；系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練學(xué)科滲透滲透什么：滲透“內(nèi)容〞；滲透“方法〞；滲透“關(guān)系〞；怎樣滲透：營造民主、和諧的課堂心理氣氛；激發(fā)學(xué)生的探索興趣和動機(jī)；進(jìn)行鼓勵性評價，強(qiáng)化學(xué)生的成功體驗；化解學(xué)生在學(xué)習(xí)中的心理困擾；重視教師人格力量的作用。學(xué)科滲透案例1教學(xué)內(nèi)容：初中語文第六冊第一課朱德的?回憶我的母親?〔人教社版〕教學(xué)目標(biāo)〔含心育目標(biāo)〕：1.幫助學(xué)生認(rèn)識選材與中心的關(guān)系；2.理解記敘文中抒情、議論的作用；3.學(xué)會運用修辭方法增強(qiáng)文章的感染力；4.從平凡小事中認(rèn)識、體驗?zāi)浮哺浮硱郏?.培養(yǎng)學(xué)生愛父母，并升華到熱愛人民的高尚情操。學(xué)科滲透案例1教學(xué)課前準(zhǔn)備：〔1〕問卷調(diào)查學(xué)生與家長相處的情況?！舶l(fā)現(xiàn)目前不少獨生子女對父母的愛視而不見、認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)〕；〔2〕學(xué)生寫自己與母親〔或父親〕的小故事；〔3〕準(zhǔn)備以歌頌?zāi)笎蹫橹黝}的?懂你?音樂帶。學(xué)科滲透案例1教學(xué)設(shè)計意圖：針對學(xué)生無視父母的愛的表現(xiàn)，通過閱讀、分析課文，引導(dǎo)學(xué)生把握全文的感情基調(diào)和敘事線索，“我愛我的母親，她勤勞的一生……〞學(xué)習(xí)作者緊